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八年级上学期体育备课教案1

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八年级上学期体育备课教案1八年级上学期体育备课教案1 八年级上学期体育备课(下) 第 1周 第1次课教案 总1次备课 教一、 中学生广播操 二、素质练习 材 教 认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。 学 技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。 目 情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习 标 教教时 练习学 学 间 次数 教 师 活 动 学 生 活 动 过内 程 容 一、体育委员整队, 一 报告人数。 一、队列如图示 常二、师生相互问好。 规 三、老师宣布本课 ××××××× 准 主...

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八年级上学期体育备课 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 1 八年级上学期体育备课(下) 第 1周 第1次课教案 总1次备课 教一、 中学生广播操 二、素质练习 材 教 认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。 学 技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。 目 情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习 标 教教时 练习学 学 间 次数 教 师 活 动 学 生 活 动 过内 程 容 一、体育委员整队, 一 报告人数。 一、队列如图示 常二、师生相互问好。 规 三、老师宣布本课 ××××××× 准 主要内容和任务。 ××××××× 1、“?”字形走 〇〇〇〇〇〇〇 备 〇〇〇〇〇〇〇 2、徒手操: ? 部 要求:注意力集中,活动充分 (1) 肩部运动 1、“?”字形走 如图(二) 分 二 ××××0000 各(2) 扩胸运动 ××××0000 4*8 关 ××××0000 节(3) 体侧运动 ××××0000 活 (4) 体转运动 动 10` (5) 全身运动 (6) 活动膝、 踝、腕关节 基 一一、预备节 一、学生成四列队形 广二、热身运动 二、认真看示范 本 播三、上肢运动 三、跟老师一起做 操 四、胸部运动 四、自己练习 部 五、全身运动 五、集体练习 六、踢腿运动 要求:动作到位。 分 七、跑跳运动 八、整理运动 广教法: 播1(教师讲解动作要 操 领,学生根据教师 ???????????????????????????????? 要求练习。 ? 基 2(学生练习: (1)徒手模仿练习 二、学生用自备绳。 本 (2)完整动作练习 三、30`跳绳两次中间休息2` 3(纠正错误动作。 部 要求:原队形,认真练习。 分 二1讲解要求和内 二 容 素 2组织学生练习 质 内容{跳绳} 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评估。 理 1(学生自我评估学 2集中汇报。 结 放习情况 3男生第一组归还器材 松 2(教师总结 三、师生再见 束 3(布置收还器材 一、组织:如图 部 × × × × 0 0 0 0 三、师生再见 5` × × × × 0 0 0 0 分 × × × × 0 0 0 0 二 × × × × 0 0 0 0 小 × × × × 0 0 0 0 结 二、要求: 放松、调整呼吸 班 预计 实 级 负荷 练习 平均 施 密度35 % 心率142 次/分 情 日 况 期 记 好多同学动作都忘了。 场 录音机一台 载 地 器 材 第 1周 第2次课教案 总2次备课 教材 1、障碍跑; 2、接力游戏 教 认知目标:学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 学 技能目标:学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物,用“跨步式”跨过一目 定高度的水平障碍。 标 情感目标:培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 教学 教学 时 练习次教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 数 一、体育委员整队,报告人数。 一 二、师生相互问好。 一、队列如图示 常规 三、老师宣布本课主要内容和 任务。 ××××××× 准 四、 ××××××× 教师讲解队列、队形练习的内 〇〇〇〇〇〇〇 备 容和要求。并口令指挥。 〇〇〇〇〇〇〇 1、 稍息、立正、看齐、报数 ? 部 等。 要求:注意力集中,活动充 二 2、 二列横队——四列横队 分 分 队 ——还原 1、“?”字形走 如图(二) 列 要求:通过练习,培养学生高 ××××0000 队 度的组织纪律性和注意力。 ××××0000 4*8 形 3、并裂、分合队形练习 ××××0000 ××××0000 10` 一、障碍跑练习 基 一障碍跑 1、 教师讲解要求 练习要求: 1、 学生认真听讲 本 2、 尊守规则 3、 积极练习 部 分 学生练习图: 20 基 本 部 分 二 一、教师讲解练习要求。 素质 二、组织学生练习 四、参与练习并巡回指导。 10 (跳绳。小推车) 二、1、学生分成八小组 2、各组在小组长带领下认 真完成练习任务。 (跳绳50/3、小推车10米/3) 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评 放松 1(学生自我评估学习情况 估。 结 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 束 三、师生再见 部 三、师生再见 一、组织:如图 二 5` × × × × 0 0 0 0 分 小结 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 %心率140 次/分 施 日期 情 学生认真练习。 场 垫子八块 况 地 记 器 载 材 第 2周 第1次课教案 总3次备课 教一、 中学生广播操 [9复习] 二、素质练习 材 教 认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。 学 技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。 目 情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习 标 教教时 练习学 学 间 次数 教 师 活 动 学 生 活 动 过内 程 容 五、体育委员整队, 一 报告人数。 一、队列如图示 常六、师生相互问好。 规 七、老师宣布本课 ××××××× 准 主要内容和任务。 ××××××× 1、“?”字形走 〇〇〇〇〇〇〇 备 〇〇〇〇〇〇〇 2、徒手操: ? 部 要求:注意力集中,活动充分 (1) 肩部运动 1、“?”字形走 如图(二) 分 二 ××××0000 各(2) 扩胸运动 ××××0000 4*8 关 ××××0000 节(3) 体侧运动 ××××0000 活 (4) 体转运动 动 10` (5) 全身运动 (6) 活动膝、 踝、腕关节 一一、整理运动 一、学生成四列队形 基 广二复习各节操 二、认真看示范 播 三、跟老师一起做 本 操 四、自己练习 五、集体练习 部 要求:动作到位。 分 广教法: 播1(教师讲解动作要 操 领,学生根据教师 ???????????????????????????????? 基 要求练习。 ? 2(学生练习: 本 (1)徒手模仿练习 二、学生用自备绳。 (2)完整动作练习 三、30`跳绳两次中间休息2` 部 3(纠正错误动作。 4(跟音乐做。 要求:原队形,认真练习。 分 二1讲解要求和内 二 容 素 2组织学生练习 质 内容{跳绳} 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评估。 理 1(学生自我评估学 2集中汇报。 结 放习情况 3男生第一组归还器材 松 2(教师总结 三、师生再见 束 3(布置收还器材 一、组织:如图 部 × × × × 0 0 0 0 三、师生再见 5` × × × × 0 0 0 0 分 × × × × 0 0 0 0 二 × × × × 0 0 0 0 小 × × × × 0 0 0 0 结 二、要求: 放松、调整呼吸 班 级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 %心率140 次/分 施 日 情 期 况 少数学生动作不协调。 场 录音机一台 记 地 载 器 材 第 2周 第2次课教案 总4次备课 教一、广播操[复习全套] 二、素质练习[跳绳] 材 教 认知目标:学生能熟记各节操名并和动作联系起来。 学 技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上音乐练习。 目 情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习。 标 教教时 练学 学 间 习教 师 活 动 学 生 活 动 过内次程 容 数 八、体育委员整 一 队,报告人数。 一、队列如图示 常九、师生相互问 规 好。 ××××××× 十、老师宣布本 ××××××× 课主要内容和任 〇〇〇〇〇〇〇 务。 〇〇〇〇〇〇〇 ? 准 要求:注意力集中,活动充分 2、徒手操: 备 二 二、学生成体操队形。 各(7) 肩部运 4*8 部 关 动 ???????????????????????? ???????? 节 分 活 (8) 扩胸运 ? 动 动 10` (9) 体侧运 动 (10) 体转运 动 (11) 全身运 动 (12) 活动膝、 踝、腕关节 基 一一、中学生广播 一、学生成四列队形 广操[全套]。 二、认真看示范 本 播 预备节 三、跟老师一起做 操 1热身运动 2上 四、自己练习 部 [青肢运动 五、跟音乐集体练习 若 春3胸部运动4腰 要求:动作到位。 干分 的部运动 次 活5全身运动6踢 力] 腿运动 7跑跳运动8整 理运动 广教法: 播1(教师讲解动作 操 要领,学生根据25` ???????????????????????????????? 教师要求练习。 ? 2(学生练习: (1)徒手模仿练 二、学生用自备绳。 基 习 三、30`跳绳两次中间休息2` (2)完整动作练 本 习 要求:原队形,认真练习。 3(纠正错误动 部 作。 4(跟音乐做。 5` 分 二 3次 素 质 二1讲解要求和 内容 2组织学生练 习 内容{跳绳} 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整二、本课总结讲 二、1学生分组小结自我评估。 结 理 评 2集中汇报。 放1(学生自我评估 3男生第一组归还器材 束 松 学习情况 三、师生再见 2(教师总结 部 3(布置收还器材 一、组织:如图 × × × × 0 0 0 0 分 5` × × × × 0 0 0 0 三、师生再见 × × × × 0 0 0 0 二 × × × × 0 0 0 0 小 × × × × 0 0 0 0 结 二、要求: 放松、调整呼吸 班 级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 %心率140 次/分 施 日 情 期 况 动作比较整齐。 场 录音机一台 记 地 绳子自己带 载 器 材 第 3周 第1次课教案 总5 次备课 教材 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》 教 认知目标:学生知道正确的跑步姿势。 学 技能目标:使学生掌握正确的跑姿,提高长跑成绩和学生的协调性。 目 情感目标:学生能自我评价,认真听讲、、积极练习。 标 教学 教学 时 练习次教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 数 十一、 体育委员整队,报 一 告人数。 一、队列如图示 常规 十二、 师生相互问好。 十三、 老师宣布本课主要 ××××××× 准 内容和任务。 ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 备 〇〇〇〇〇〇〇 ? 部 要求:注意力集中,活动充 二 二、 兴趣练习 分。 分 游戏 1、 教师讲解要求,学生自带 跳 呼 器材自己练习。 跳 啦 4*8 2、 教师参与练习。 鼠 圈 10` 蹦 跳 蹦 球 绳 组织形式: 一、跑的 基 练习 一:600~800米的跑走交替 本 动作要领:臂摆动协调,呼吸 均匀 若干次 部 教法;教师讲解动作要求,并 分 指挥队伍进行练习。 组织形式: 基 二 二:游戏《传实心球》 25` 游戏 1 头上传实心球 本 2跨下传实心球迷 部 分 三:韵律舞蹈 组织形式 三 《友谊花开万里香》 舞蹈 讲解要求参与练习 5` 2次 教法:教师指挥,并进行纠正; 要求:练习整齐,听音乐练习; 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评 放松 1(学生自我评估学习情况 估。 结 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 束 三、师生再见 部 三、师生再见 一、组织:如图 二 5` × × × × 0 0 0 0 分 小结 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 实 预计 练习 平均 施 负荷 密度35 %心率140 次/分 日期 情 学生积极性高,认真练习。 场 录音机一台 况 地 记 器 载 材 第3周 第2次课教案 总6次备课 教材 一、投掷 二、篮球 教 认知目标:学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。 学 技能目标:使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。 目 情感目标:学生能自我评价,认真听讲、、积极练习。 标 教学 教学 时 练习次教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 数 十四、 体育委员整队,报 一 告人数。 一、队列如图示 常规 十五、 师生相互问好。 十六、 老师宣布本课主要 ××××××× 准 内容和任务。 ××××××× 四、慢跑 〇〇〇〇〇〇〇 备 〇〇〇〇〇〇〇 ? 部 要求:注意力集中,活动充 二 1、 四肢运动 分。 分 准备操 2、 胸部运动 ××××0000 3、 踢腿运动 ××××0000 4*8 4、 体侧运动 ××××0000 5、 体转运动 ××××0000 6、 跳跃运动 10` 组织形式: 基 一、 一、掷实心球 掷实心球 1、 教师讲解并示范{抛、掷、 本 推三种动作的主要区别} 2、 组织学生练习 部 3、 及时纠正错误。 若干次 分 二、篮球 二、原地双手胸前传接球 学生练习图: 1、 教师统一指挥,原地徒手 做两手向下甩腕和向前传接球25` 基 的模仿练习。 2、 二人一球的练习 本 3、 三人一球的练习 4、 四人一球的练习 部 5、 一组经球的练习 分 注意及时纠错。 5` 2次 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评 放松 1(学生自我评估学习情况 估。 结 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 束 三、师生再见 部 三、师生再见 一、组织:如图 二 5` × × × × 0 0 0 0 分 小结 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 %心率140 次/分 施 日期 情 基本达到要求 场 篮球自己带 况 地 记 器 载 材 第4周 第1次课教案 总7次备课 教材 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二、游戏[拦截“飞毛腿”] 教 认知目标:学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。 学 技能目标:学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。 目 情感目标:学生愉快伯接受教师的指导,自觉主动的学练,快乐的与同伴配合。 标 教学 教学 时 练习次教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 数 十七、 体育委员整队,报 一 告人数。 一、队列如图示 常规 十八、 师生相互问好。 准 十九、 老师宣布本课主要 ××××××× 内容和任务。 ××××××× 备 〇〇〇〇〇〇〇 二、1熟悉球性练习 〇〇〇〇〇〇〇 部 分成四个小组,由小组长带领 ? 各小组的同学进行练习。 分 二 A、抛、接球 练习图 球性练习 B、双手指拨球 按老师要求四个小组各组员 C、球绕体练习 配合组长去做好熟悉球性的 D、跨下传接球练习 练习。 E、各组自由练习 10` 一、学习原地双手胸前传接球 1、 同学们观看挂图 1、 组织学生看挂图 2、 认真观看教师示范。 2、 教师示范 3、 同学们分组进行练习。 基 一、 3、 组织学生练习 25` 4、 观看教师的对比示范/ 原地双手4、 教师巡回指导 5、 按个人情况进行组合练本 胸前传接5、集中点拨,运用对比方式进习。 球 行比较,传接球的动作。 6、 接受教师的帮助。 部 6、教师对掌握差一点的同学进 同学们之间可以是多人的、 行辅导。 多角度的进行传接球练习,分 同学进行多人的传球练习。 在比赛中的特殊情况,机动灵 活的运用 教师巡回指导和评比。 基 本 1、 讲解游戏名称 游戏 传接球图 部 “拦截飞毛腿” 1、 听老师讲游戏的名称与 2、 游戏方法 方法。 分 将学生分成四组,每组围成一 2、同学分组练习。 若干次 道约6米的圆周,选择两位同 学进入圈子内作为拦截者,其 它同学采用原地双手传接球,5` 谁传球被拦截或没接住球谁进 圈替代拦截者,依次进行。 3、组织同学练习,教师参与。 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评 放松 1(学生自我评估学习情况 估。 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第二组归还器材 三、师生再见 一、组织:如图 三、师生再见 × × × × 0 0 0 0 二 5` × × × × 0 0 0 0 小结 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 % 心率142 次/分 施 日期 情 学生认真练习。 场 篮球20只 况 地 记 器 载 材 第4周 第2次课教案 总8次备课 教材 一、蹲撑,前滚翻成蹲立 二、免子舞 教 认知目标:学生知道前滚的动作要领,并了解免子舞的练习方法。 学 技能目标:学生能初步掌握前滚翻动作,能做到滚翻圆滑成直线。 目 情感目标:培养学生自觉遵守规则的竟争意识,增强乐感,提高审美观念。 标 教学 教学 时 练习次教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 数 准 二十、 体育委员整队,报 备 一 告人数。 一、队列如图示 常规 二十一、 师生相互问 部 好。 ××××××× 二十二、 老师宣布本课 ××××××× 分 主要内容和任务。 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ? 要求:注意力集中,活动充 二 分。 游戏 三、“找朋友” 二、1学生分成四队 规则:看谁反应快又准。 2各组在小组长带领下开始4*8 教法:1、讲解方法和规则。 活动。 2、哨音、口令指挥练习。 要求:注意力集中,认真练 四、徒手操练习 习。 1、 头部运动 10` 2、 上肢运动 3、 体转运动 4、 全身运动 5、 跳跃运动 6、 整理运动 一前滚翻 一、学习前滚翻 组织形式: 动作要领:两脚蹬地,后脑、 基 肩、背、臀、腿依次着地,迅 速团身滚翻起。 本 1、 垫上滚翻 2、 完整技术练习 若干次 部 教法:1、结合看图,自己练习。 1. 分 2、“球”、“正方体”实物示范滚 各组长带到指定地点成密集 动,并要求学生积极回答问题。 队形站好。 3、 示范讲解完整动作。 25` 要求:动作认真,团结协作 基 4、 学生练习,廵回指导。 学法:1学生结合挂图,自由 5、 小组集中讲评。 练习。 本 6、 小组竟赛、总结。 2按老师要求认真有序练习, 二、免子舞 并乐意接受教师指导。 部 二、 教法:1、讲解、示范动作。 3小组正误对比练习。 免子舞 2、教师带领学生口令下练习。 4各小认真负责地评估各自 分 3、集中讲评,提出注意事项。 的动作质量并打分。选派代 4、教师口令提示,并音乐伴奏 表参加竟赛。 练习。 5` 二队形同上 5、指导学生两手可任意摆动音学法:1认真听、看、模仿。 2次 乐伴奏下练习。 2按要求慢节拍练习。 3听口令练习。 4听音乐口令提示练习。 5音乐伴奏,两手可任意摆动 练习。 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评 放松 1(学生自我评估学习情况 估。 结 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 束 三、师生再见 部 三、师生再见 一、组织:如图 二 5` × × × × 0 0 0 0 分 小结 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 %心率140 次/分 施 日期 情 学生基本达到要求。 场 垫子9块 况 地 记 器 载 材 第5周 第1次课教案 总9次备课 教材 一、技巧:前滚翻 教 认知目标:学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。 学 技能目标:学生能做好前滚翻动作,并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。 目 情感目标:培养学生自觉积极参与练习,在愉悦中掌握技能,学会健身方法。 标 教学 教学 时 练习次教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 数 准 二十三、 体育委员整 备 一 队,报告人数。 一、队列如图示 常规 二十四、 师生相互问 部 好。 ××××××× 二十五、 老师宣布本课 ××××××× 分 主要内容和任务。 〇〇〇〇〇〇〇 二 〇〇〇〇〇〇〇 游戏 二十六、 游戏 ? “小刺猥” 要求:注意力集中,活动充 1、 教师讲解游戏方法规则, 分。 并分组安排活动场区。 二、学生分组练习。 2、 教师巡视。 4*8 三(徒手 操 五、教师讲解示范并口令组织 学生练习。 男 女 10` 三、学生听口令认真练习。 ××××0000 ××××0000 ××××0000 ××××0000 一前滚翻 一、前滚翻 组织形式: 1、 前后滚动练习 基 2、 前滚翻 3、 创设滚翻动作练习法。 本 (1) 教师讲解示范动作要 点。 若干次 部 (2) 教师通过提问方式让 学生明确“团身”和“依次着地” 分 的意义。 讲解示范保护与帮助的方法与 1、 学生认真听教师讲解, 自我保护法 并能做到边听边看边思考, (3) 教师讲解示范前滚翻25` 积极回答提出的问题。 基 动作要领。 2、 学生二人一组在一张垫 (4) 教师集体与个别纠正 子上同时做前后滚动练习。 本 错误动作 3、 学生学习保护与帮助的 (5) 在学生较熟练的基础 方法并在保护与帮助下做前 部 上提出创新要求。 滚翻练习。 4、 每组学生举一反三,创 分 新其它滚翻动作并分组表 演。 5` 二组织学生分成四小组 二1、教师讲解游戏方法、规则2次 二、 及要求。 游戏 2、裁判胜负 “障碍接 力” 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 结 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评 放松 1(学生自我评估学习情况 估。 束 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 部 三、师生再见 分 三、师生再见 一、组织:如图 二 5` × × × × 0 0 0 0 小结 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 %心率140 次/分 施 日期 情 学生基本达到要求。 场 垫子9块 况 地 记 器 载 材 第5周 第2次课教案 总10次备课 重点 不屏气或用嘴呼吸。 教材 1、跑走交替1000-1500米 难点 呼吸与步伐协调。 教 认知目标:学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。 学 技能目标: 学生能用鼻进行呼吸,并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。 目 情感目标:学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配,坚持跑完规定距离。 标 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 一 二十七、 体育委员整 一、队列如图示 常规 队,报告人数。 准 二十八、 师生相互问 ××××××× 好。 ××××××× 二十九、 老师宣布本课 〇〇〇〇〇〇〇 主要内容和任务。 〇〇〇〇〇〇〇 备 四、慢跑400米 ? 二、练习图: 1、 学生听清要求和规则。 部 五、徒手操; 2、 认真练习动作到位。 二、徒手操 1、 伸展运动 分 2、 体侧运动 3、 俯背运动 ` 4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 教学 时 次数 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 跑走交替一1、教师讲解练习要求。 学生练习图: 1500米 2、原地摆臂配合呼吸方法的练习。 3、 原地跑步配合呼吸节奏的练习 4、 匀速跑60-80米。 走 5、 跑走交替练习 跑 基 跑 走 本 部 ` 分 走 跑 教学 时 次数 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 一 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评 整理 1(学生自我评估学习情况 估。 放松 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 结 三、师生再见 束 三、师生再见 一、组织:如图 × × × × 0 0 0 0 部 二 × × × × 0 0 0 0 小结 × × × × 0 0 0 0 分 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 ` 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 % 心率 施 日期 142 次/分 情 学生练习较认真,基本达到要求。 场 况 地 记 器 载 材 第6周第1次课教案 总11次备课 重点 单跳双落,支撑提臀。 1、 支撑跳跃(横箱) 教材 2、素质练习 难点 重心前移,落地半蹲稳。 教 认知目标:学生知道有节奏的助跑,跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。 学 技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。 目 情感目标:学生能注意听讲解和认真观察示范,并能按教师规定的方法练习。 标 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 准 一 三十、 体育委员整队,报 一、队列如图示 常规 告人数。 备 三十一、 师生相互问 ××××××× 好。 ××××××× 部 三十二、 老师宣布本课 〇〇〇〇〇〇〇 主要内容和任务。 〇〇〇〇〇〇〇 分 四、慢跑400米 ? 二 二、练习图 游戏 五、游戏 (活动山羊) 1、 教师讲解要求和规则。 2、 组织学生练习 3、 参与练习并巡回指导。 ` 6、 学生听清要求和规则。 7、 认真练习动作到位。 8、 遵守规则,注意安全。 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 一、支撑跳跃 一、1、高处挺身跳下缓冲落地 练习图: 跳上成分腿屈动作练习。 体立撑—挺身2、 上板踏跳练习 ???? 跳下(横箱) 3、 三步慢助跑,跳上箱盖挺 应强调动作的难点:助跑与 身跳下。 起跳的有机结合。 4、 俯撑练习。 5、 整体练习。 要求:1、由站立开始,一 基 (1)、讲解练习要求。 腿向前一步跳起,两腿空中 (2)、动作示范。 并拢落地跳起,空中两臂前 (3)、组织学生练习。 摆约同肩高,肩部舒展,上 本 (4)、讲评、及时纠错。 体正直,吸腹,腿和脚面伸 直,身体略向前倾到。 2、在保护下完成整体动作。 部 易犯错误: 1、 没有用前脚掌踏跳。 2、 提臀不高,腿分不开。 分 ` 二、 二、1学生分成八小组。 素质练习 二、1、教师讲解练习要求和内2各组在小组长带领下认真 容。 完成。(跳绳100次、举重 (跳绳、举重物、400米跑) 物20次、400米跑一次) 2、组织学生练习。 3、巡回指导。 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评 放松 1(学生自我评估学习情况 估。 2(教师总结 2集中汇报。 结 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 三、师生再见 束 三、师生再见 一、组织:如图 部 二 × × × × 0 0 0 0 小结 × × × × 0 0 0 0 分 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 ` 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 % 心率142 施 日期 次/分 情 学生练习较认真,基本达到要求。 场 跳绳自带、杠铃20付、况 地 垫子3块、跳箱一付。 记 器 载 材 第6周 第2次课教案 总12次备课 重点 上体要挺,吸腹提臀。 教材 1、山羊 2、游戏 难点 顶肩推手。 教 认知目标:学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。 学 技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时,有推手后脚再踏箱的动作。学生推手目 后脚再踏箱的节奏明显。 标 情感目标:学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领,并按照规定的方法练习。 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 准 一 三十三、 体育委员整 一、队列如图示 常规 队,报告人数。 三十四、 师生相互问 ××××××× 好。 ××××××× 备 三十五、 老师宣布本课 〇〇〇〇〇〇〇 主要内容和任务。 〇〇〇〇〇〇〇 四、慢跑400米 ? 二、练习图: 部 9、 学生听清要求和规则。 五、游戏 10、 认真练习动作 二 (活动山羊) 到位。 分 游戏 4、 教师讲解要求和规则。 遵守规则,注意安 5、 组织学生练习 参与练习并巡回指 ` 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 跳上成两臂侧一、练习两臂前举顶肩臂前伸动 学生练习图: 举分腿屈体站作。 立——挺身跳二、做一腿站立模仿分腿屈体顶 下 肩动作练习。 基 三、俯撑两脚蹬地,提臀分腿, 男 重心前移推陈出新手后脚踏地 成两臂侧举上体高于水平的分 本 腿屈体站立。 三十六、 在保护下做跳 上成两臂侧举分腿屈体站立 女 部 ——挺身跳下。 (1) 教师讲解要求并示范。 (2) 组织学生练习。 学生易犯错误: 分 (3) 巡回指导,及时纠错。 1、 跳上时不稳定,前冲跌 下。 2、 推手慢而无力,做不出 ` 手先推离脚再踏箱动作。 二、学生练习图: 二、运球接力 二、游戏 × × × × 1、 教师讲解要求和内容。 2、 组织学生学习。 3、 参与练习。 〇 〇 〇 〇 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 一 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评 整理 1(学生自我评估学习情况 估。 放松 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 结 三、师生再见 束 三、师生再见 一、组织:如图 × × × × 0 0 0 0 部 二 × × × × 0 0 0 0 小结 × × × × 0 0 0 0 分 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 ` 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 % 心率142 施 日期 次/分 情 况 学生练习较认真,基本达到要求。 场 记 地 载 器 材 第7周 第1次课教案 总13次备课 重点 前脚撑双脚踏跳。 教材 1、分腿腾越(山羊) 2、游戏 难点 顶肩推手,上体直。 教 认知目标:学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹,提殿、学 分腿直、推手快。 目 技能目标: 学生能做出分腿越过山羊动作。 标 情感目标:学生能按教师的指令进行练习,并能完成教师规定的练习任务。 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 一 三十七、 体育委员整 一、队列如图示 常规 队,报告人数。 三十八、 师生相互问 ××××××× 好。 ××××××× 准 三十九、 老师宣布本课 〇〇〇〇〇〇〇 主要内容和任务。 〇〇〇〇〇〇〇 四、慢跑400米 ? 10` 二、练习图: 备 11、 学生听清要 五、游戏 求和规则。 二 (活动山羊) 12、 认真练习动部 游戏 6、 教师讲解要求和规则。 作到位。 7、 组织学生练习 遵守规则,注意安 参与练习并巡回指 分 ` 教学 时 次数 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 跳上成两臂侧一、练习两臂前举顶肩臂前 学生练习图: 举分腿屈体站伸动作。 立——挺身跳二、做一腿站立模仿分腿屈 下 体顶肩动作练习。 20` 三、俯撑,两脚蹬地吸腹提 男 臀分腿,重心前移,推手成 两臂侧举分腿屈体站立,挺 身跳,站立要稳。 四、在保护、帮助下分腿腾 越山羊。 女 (4) 教师讲解要求并示 范。 (5) 组织学生练习。 学生易犯错误: (6) 巡回指导,及时纠 分腿腾越时出现坐、擦器械 错。 和推手不力,上体抬起不 基 快。 要注意学生分腿是否及时,` 特别是一定要强调双腿同时 本 踏跳。 二、学生练习图: 部 保护帮助要好 1、 学生分成四小组。 2、 各组在小组长带领下认 二、游戏 真完练习。 分 二、接力跑 10` × × × × 1、 教师讲解要求和内容。 2、 组织学生学习。 3、 参与练习。 3次 要求注意安全,采用比赛方 法激发学生的学习兴趣。 〇 〇 〇 〇 教学 时 次数 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 一 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评2-3 整理 1(学生自我评估学习情况 估。 次 放松 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 结 三、师生再见 束 三、师生再见 5` 一、组织:如图 × × × × 0 0 0 0 部 二 × × × × 0 0 0 0 小结 × × × × 0 0 0 0 分 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 ` 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 % 心率142 施 日期 次/分 情 学生练习较认真,基本达到要求。同时下次要多多场 山羊二副,垫子四张,况 注意安全。 地 障碍物四个 记 器 载 材 第7周 第2次课教案 总14次备课 重点 踏跳有力。 教材 1、分腿腾越(山羊) 2、素质练习 难点 顶肩推手,上体直。 教 认知目标:学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作,必须做到身体姿势正确,才能有学 效地改进动作,提高质量。 目 技能目标: 学生基本做到踏跳快而有力,推手腾越姿势正确,落地稳。 标 情感目标:学生乐意接受教师的指导,乐意多次重复练习。 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 准 一 四十、 体育委员整队,报 一、队列如图示 常规 告人数。 四十一、 师生相互问 ××××××× 好。 ××××××× 备 四十二、 老师宣布本课 〇〇〇〇〇〇〇 主要内容和任务。 〇〇〇〇〇〇〇 四、慢跑400米 ? 二、练习图: 部 13、 学生听清要求 五、徒手操; 和规则。 二、徒手操 14、 认真练习动作分 5、 伸展运动 到位。 6、 体侧运动 7、 俯背运动 ` 8、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 分腿腾越(山一、分腿腾越山羊转体90度落 学生练习图: 羊) 地。 二、转体180度落地。 三、在山羊前沿上方悬一球,让 基 学生推手腾越时用头顶球。 男 四、拉长助跳板与山羊之间的距 离。 本 五、进行小组比赛。 1教师讲解要求并示范。 2组织学生练习 女 部 3巡回指导并及时纠错 4注意保护帮助及安全。 学生易犯错误: 分 1起跳角度小,踏跳无力。 要求:反复练习上板踏跳动作, 2推手腾越高度不明显,伸 要求做到低、平、快。 展不充分。 在教法练习中,力求做到挺胸、` 吸腹、腿直等身体姿势。 二、素质练习 二、学生练习图: 1、 学生分成四小组。 二、素质练习 4、 教师讲解要求和内容。(跳2、 各组在小组长带领下认 绳、举重物、仰卧起坐) 真完成 5、 组织学生学习。 跳绳100次/人、举重物30 6、 巡回指导。 次/人、仰卧起坐25/人 发挥学生的主动性,放手让学生 自由练习。 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 一 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评 整理 1(学生自我评估学习情况 估。 放松 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 结 三、师生再见 束 三、师生再见 一、组织:如图 × × × × 0 0 0 0 部 二 × × × × 0 0 0 0 小结 × × × × 0 0 0 0 分 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 ` 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 % 心率142 次 施 日期 /分 情 学生练习较认真,小数学生分腿腾越时出现坐、擦场 山羊二副,垫子四张,况 器械和推手不力,上体抬起不快。 地 重物29个,绳自带。 记 器 载 材 第8周 第1次课教案 总15次备课 重点 两臂伸直夹紧。 教材 1、排球(体侧垫球) 2、游戏 难点 手臂内旋。 教 认知目标:学生知道体侧垫球动作的正确方法。 学 技能目标: 学生能做出两臂夹紧,同侧臂稍高的体侧垫球动作。 目 情感目标:学生注意听取教师讲解和认真看示范,并能按教师要求练习。 标 教学 时 次数 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 一 四十三、 体育委员整 一、队列如图示 常规 队,报告人数。 四十四、 师生相互问 ××××××× 好。 ××××××× 四十五、 老师宣布本 〇〇〇〇〇〇〇 准 课主要内容和任务。 〇〇〇〇〇〇〇 四、慢跑400米 10` ? 二、练习图: 备 15、 学生听清要求 五、徒手操; 和规则。 8*8 二、徒手操 16、 认真练习动作拍 1、 伸展运动 到位。 部 2、 体侧运动 3、 俯背运动 ` 分 4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 一、体侧垫球 一、移动触球游戏。 学生练习图: 2人一组,面对相距4米 二、移动接抛球游戏。 2人一组,面对相距4米。 三、自垫 20` 甲将球放在地上,向乙的两侧 2人一组同时垫球 进行地滚球,乙采用适合自己 2 人一组,一抛一垫 的准备姿势快速移动,力争在 正面双手垫球 最短时间手触球。 (1) 教师讲解要求 (2) 示范并组织学生练 习 (3) 巡回指导并及时纠 基 错 一人抛球,另一人通过快速移 要点:1正面对准来球,两 动接住抛球。 本 臂伸直、夹紧、提肩。 2用腕关节以上小臂处` 可采用多角练习 击球。 部 3击球时腿蹬地,身体重 心前移,上、下肢协调用力。 四、1学生分成四小组。 分 2按规则认真练习 二、游戏 游戏(打野鸭子) 若 1、 教师讲解要求和规则 干 2、 组织学生练习并参与 次 方法:圈外为猎人,圈内为鸭 讲解要清楚,注意击打学生 子,用排球击中圈内鸭子的出 胸部以下部位。 圈变为猎人。 5` 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 结 一 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评估。 整理 1(学生自我评估学习情况 2集中汇报。 束 放松 2(教师总结 3男生第一组归还器材 3(布置收还器材 三、师生再见 部 一、组织:如图 分 三、师生再见 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二 × × × × 0 0 0 0 小结 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 ` 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 % 心率142 施 日期 次/分 情 学生练习很认真,基本完成练习要求,下次要注场 排球自带 况 意及时纠错。 地 记 器 载 材 第8周 第2次课教案 总16次备课 重点 两臂伸直夹紧。 教材 1、排球(体侧垫球) 2、游戏 难点 移动及时。 教 认知目标:学生知道体侧垫球是在来球球飞向体侧,来不及移动对准来球情况运用学 的。 目 技能目标: 学生能在两人相距4-5米内较协调地将球垫给对方,失误较小。 标 情感目标:学生能遵守练习和比赛规则,积极性较高。 教学 时 次数 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 准 一 四十六、 体育委员整 一、队列如图示 常规 队,报告人数。 四十七、 师生相互问 ××××××× 好。 ××××××× 备 四十八、 老师宣布本 〇〇〇〇〇〇〇 课主要内容和任务。 〇〇〇〇〇〇〇 四、慢跑400米 ? 二、练习图: 部 17、 学生听清要求 五、徒手操; 10` 和规则。 8*8 二、徒手操 18、 认真练习动作拍 分 1、 伸展运动 到位。 2、 体侧运动 3、 俯背运动 ` 4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 一、体侧垫球 一、1两人一组,对墙自垫 学生练习图: 2四人一组,四角垫球 3双人行进中的移动对垫 4三角、四角多人移动垫球。 5扇形对垫球。 20` (1)、教师讲解练习要求 看谁连续垫得多 (2)、示范动作 (3)、组织学生练习 基 (4)、巡回指导并及时纠错。 本 对学生的要求 部 1、 学生站位要不变。 2、 要听清要求动作到位 ` 分 五、对垫比赛 1、 教师讲解要求和内容(垫 球比赛) 二、游戏 2、 组织学生练习 3、 巡回指导并参与练习。 六、1学生分成四小组。 要求学生遵守规则,积极练5` 2按规则认真练习 习。 要求:三次以内击球必须过易犯错误:移动不及时,未 网,失误一次对方得一分,每对准来球,击球点不在两臂 8分为一局。 之间。 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 间 数 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 一 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评 整理 1(学生自我评估学习情况 估。 放松 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 结 5` 三、师生再见 束 三、师生再见 一、组织:如图 × × × × 0 0 0 0 部 二 × × × × 0 0 0 0 小结 × × × × 0 0 0 0 分 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 ` 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 % 心率142 次/ 施 日期 分 情 学生练习较认真,动作有了较大的提高。今后要布场 排球自带 况 置一些课外作业。以便学生回家自练。 地 记 器 载 材
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