网球正手击球
教案
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武汉体育学院体育科技学院
武汉体育学院体育科技学院技术课教案
专业: 体教本科 年级: 08级 组别: 网球9组 课程名称: 网球专业课程
时间: 2011 年 3月 30 日 课次: 2节 地点: 室内网球场 人数 19人 教师: 李冠球
课的任务:
1、复习原地正手击球练习
2、学习移动正手击球技术动作及击球练习
教 学 内 容 与 要 求 时 间 次 数 组 织 教 法
一、准备部分 组织: (一)课堂常规 ????????? (1)、整队，检查人数; ????????? (2)、师生礼节，考勤记录，检查服装; ? 5分钟 (3)、宣布本节课的任务要求 要求:听指挥，站队迅速。 (3)、安排见习生;
(二)慢跑 教法:听口令开始慢跑
要求:排成一条直队绕网球场慢跑 5分钟 (1)集体绕球场慢跑2圈
(三)游戏
组织:学生以教师为中心围成一个
圆圈。 “托球追逐”
每个同学都把网球放在拍面上，在一定的圆圈 20分范围外，其中一个人负责追逐另一个的同学，若 钟 碰到那个的同学，或迫使球落地，就算追逐成功。 依次交换追逐。
要求:游戏时注意安全
二、基本部分 (一)讲解网球正手击球的动作要领 教法:教师讲解、示范;学生按要 ,、握拍法 求进行模仿练习 教师指导，并纠正
握拍的基本方法有四种:大陆式、半西方式、错误动作 西方式和双手握拍法。(重点讲半西方式握拍法) (1)半西方式正手握拍法 动作要领:
先使拍面与地面垂直，大拇指与食指形成“V”
型虎口，把拍子转到虎口对准右边下一条楞，就
是拍子上面右边那条棱。或者把拍子放在地上，
拿起来，就是半西方式。很舒服的握法，如果手
是自然下垂，拍面向下。
2、正手击球
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以网球右手拍为例介绍正拍击球的动作要领。 正手击球动作由四个动作技术环节组成:准备姿组织: 势、后摆引拍、挥拍击球和随挥跟进。 ?????????
?????????
? (1)准备姿势
面向对方场区站立，两脚开立略宽于肩，两教法: 膝放松，重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住(1)教师讲解、示范: 拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，注意对(2)学生按要求进行模仿练习; 方来球，做好击球准备。 (3)教师指导，并纠正错误动作。
要求:上体前倾、脚后跟抬起，重15分(2)后摆引拍 心在两脚之间。 钟
持拍的手臂放松向后向上拉拍，引拍的路线 是直线向后，拍地正对着球网，拍头向上稍高于 手腕，转动双肩，重心后移，左脚前踏，左肩对正手击球技术动作如图: 网，保持侧身迎击球，左手一定要随着侧身转体 而指向前面的来球。
(3)挥拍击球
击球时应转动身体，用力蹬腿，以肩关节为 轴，手腕固定，用大臂带动小臂，击球点在左脚 右侧前方与腰齐高的高度击球。
(4)随挥跟进
球触拍后，挥拍沿着球飞行的方向前送，重 心前移落在左脚上，身体转向球网，拍头随着惯 性挥到左肩前上方，肘关节向前，左手扶住拍颈， 随挥跟进结束，立刻恢复到准备姿势。
(二)分组练习
40分
六片场进行正手多球练习 钟
三、结束部分
组织:
1、 放松操 ????????? 5分钟
2、对本次课进行小结 ?????????
3、收回器材 ?
4、 宣布下课 要求:听指挥，站队迅速
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