百科全说之张境原教授身体保养秘方和宇宙防癌操百科全说之身体保养秘方
护发(针对头发稀疏,发胶常用的人)两个鸡蛋,用空的矿泉水瓶分离蛋黄蛋白。
蛋黄:按摩头皮,按摩头皮后,要用温毛巾包住头皮30分钟
蛋清:敷在头发上,包十分钟,洗掉
蛋清外用对付青春痘:冰镇过的蛋清在脸上轻轻按摩(鸡蛋有排毒的作用,冰镇后外用还可以消炎),并轻轻拍打,2到3分钟后清水洗净。
痘痘的原因:肠子消化系统不好,胀气,清洁不好。
消除胀气的食疗方法:菠菜炒鸡胗(打嗝嗳气)按摩(耳廓和耳垂和耳轮往耳洞处按摩,两耳同时做)
吃麻油鸡产后塑身(胖的能变瘦,瘦的能变胖,皮肤更漂...
百科全说之身体保养秘方
护发(针对头发稀疏,发胶常用的人)两个鸡蛋,用空的矿泉水瓶分离蛋黄蛋白。
蛋黄:按摩头皮,按摩头皮后,要用温毛巾包住头皮30分钟
蛋清:敷在头发上,包十分钟,洗掉
蛋清外用对付青春痘:冰镇过的蛋清在脸上轻轻按摩(鸡蛋有排毒的作用,冰镇后外用还可以消炎),并轻轻拍打,2到3分钟后清水洗净。
痘痘的原因:肠子消化系统不好,胀气,清洁不好。
消除胀气的食疗方法:菠菜炒鸡胗(打嗝嗳气)按摩(耳廓和耳垂和耳轮往耳洞处按摩,两耳同时做)
吃麻油鸡产后塑身(胖的能变瘦,瘦的能变胖,皮肤更漂亮更细致):
原料:
麻油鸡——一定要选择老的土母鸡(老母鸡的油和肚皮上的油是相克的)
生姜——也要用老姜
麻油——用黑芝麻油
做法:
麻油鸡的做法——把整只老母鸡切块,炒到有微微焦的黄色,在锅中放入黑芝麻油,把鸡肉炒成黄色,把3000毫升(20克)米酒和老姜放入,鸡肉煮到被筷子戳穿为止。
便秘和痔疮的方法:先有便秘才有痔疮
便秘:白芝麻放在锅中干炒到微黄色,每天早上吃2两白芝麻,反复咀嚼嚼碎才能消化,新鲜的冰牛奶和蜂蜜送服排便,2-3天能正常的排便。蜂蜜根据自己的口味。
蜂蜜可以润肠,冰牛奶刺激肠胃,白芝麻润肠。
不孕病
1子宫内膜异位是导致不孕几率增高,后天是因为寒性食物太多,造成不孕,把吃的方式改过来。
2子宫肌瘤,子宫是倒三角,炒猪肝和薏仁米煮饭(煮饭加入适量薏仁米),消除子宫肌瘤。子宫肌瘤的征兆
1产后第一次月经量很大
2产前月经量过少或一年比一年少
防癌宇宙操(安抚癌细胞的操)
胃癌:每天吃三百克的牛肉和一碟炒热的青菜(早上吃得好,中午吃的饱,晚上吃得少,不吃是最好)
疲倦身体虚弱,癌细胞会作乱,伸懒腰——撑拉淋巴腺和淋巴。
动作一:右脚先着地,身体重心微微前倾,双手伸直,户口打开,手心相对,然后手臂上抬,尽量往后来回摆动16次,接着换成左脚重复一遍
动作二:头部从正前方往后慢慢转一圈,两个来回,绕头时要颈部拉直,眼睛要睁开
动作三:首先右脚向前一步,手心向下,虎口打开,向上举起,尽量向后伸直,前后摆动16次,接着换成左脚重复一遍——拉动内测的淋巴系统,达到排毒的效果
动作四:双臂尽量往后拉伸做扩胸状,肩膀由后向前,慢慢绕城含胸状,用力往胸部挤压——预防心肌梗塞和心脏病
动作五:首先右脚向前一步,手心向外,户口打开,向上举起,尽量往后伸直,前后摆动16次,接着换成左脚重复一遍。
动作六:双脚左右迈开,踮起脚尖,手掌向上平行于地面抬起与身体成90度,小指至拇指依次握紧,然后慢慢放下,动作做16次——锻炼劳宫穴和上半身的末梢神经
动作七:拿毛巾双手平行抬至90度,双手掌心由内向外反转,大腿及手臂内侧尽量用力拉
伸,踮起脚尖,慢慢向前走成一条直线,感觉所有的力量尽量往上延伸,这个动作来回共走60步。
产妇第二天才涨奶,第三天才有母乳,
催奶的方法:热毛巾热敷按摩腋下和乳房,麻油鸡,花生猪蹄筋
宝宝生下来头两天光喝水就可以了,排掉胎便,第三天开始喂母乳,娃娃的胃只有玻璃珠那么大,所以不能喂奶过多,否则会溢奶。
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