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快速减肥小秘方不吃药的懒人减肥法
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酵素减肥法的作用;加速新陈代谢，平衡内分泌系统 酵素的分类大致是消化酵素、代谢酵素、食物酵素 3 类。用于消化食物的消化酵 素，与人体生命活动中必须的代谢酵素，属于潜在酵素。两者之间存在一定的分量关系，即 当消化食物的活动加剧时，消化酵素的所需量自动增多，而代谢酵素的生成量就会不足，从 而影响新陈代谢机能，不但引起各种病症，甚至会导致肥胖体质。 于是，我们需要利用额外的食物酵素来充当消化酵素，抑制体内消化酵素的自动生成，从而 维持代谢酵素分量的平衡，以提高代谢机能。 酵素减肥的原理 酵素减肥的原理: 酵素减肥的原理:www.bainaji.com 服用佰纳吉酵素是最好减肥方法
快速减肥小秘方,不吃药懒人减肥法,www.bainaji.com 1:食物酵素补充了消化酵素的分量，令代谢酵素的生成量增加，间接地提高了 体内的新陈代谢机能，令易胖体质慢慢改善成易瘦体质。 2:血液循环也得到了刺激，活肤养颜。同时，酵素具有分解蛋白质与色素的能 力，将老旧废物与活性氧赶出体外，增强排毒能力。 3:食物酵素充当消化酵素的分量，令体内机能正常运作的同时不会消耗多余的 能量， 消除疲劳， 让你更有体力去进行各种运动减肥， 饮食与运动相结合， 自然瘦得更快啦～ 酵素原液的制作方法 材料(3 升分量):苹果 500 克、胡萝卜 500 克、橘子或柠檬等柑橘类 500 克、小松 菜 250 克、葡萄干 500 克、砂糖 2750 克。 step 1 将蔬菜和水果彻底洗净，不去除皮与心，切成片状，小松菜则切成段状。 step 2 在大的玻璃器皿中放入 250 克的砂糖，然后将每一种材料依次放入，每放一种 材料，加 250 克砂糖铺在上面，最后剩下的砂糖一并铺在最上层。 step 3 彻底洗净双手，伸入器皿中，充分搅匀所有材料。注意不要带着一次性手套去 拌匀，因为手中常在菌有促进发酵的作用。 服用佰纳吉酵素是最好减肥方法
快速减肥小秘方,不吃药懒人减肥法,www.bainaji.com step 4 放于室温 20 度左右的地方发酵 7-10 日，期间每日搅拌 2-3 次。当砂糖溶解后， 材料开始上浮，搅拌时会出现细小的泡泡。 step 5 用滤器或纱布过滤汁液，切忌压榨食材。过滤后的汁液需放入遮光瓶中，密封 地放于阴暗处保存。 饮用方法:根据个人的口味，以酵素原液 5-10 倍的水来冲泡地喝，或者跟果汁、豆浆、 酒、糖浆、酸奶等混合来调配饮品也可以，但记住酵素在高温下是会受到破坏的哦～ 新鲜酵素饮品的制作方法 第二阶段: 第二阶段:新鲜酵素饮品的制作方法 材料:芒果 1 个、黄甜椒 1/4 个、柠檬汁 2 勺、腰果半杯。 将芒果去皮去核，果肉切成小块，甜椒也一样切好，放到搅拌机中，加入腰果与柠檬汁 搅拌即可。 2: menu 2:青绿蔬果豆浆 材料:奇异果 1 个、菠菜汁 100 毫升、豆浆 50 毫升、蜂蜜 1 勺。 将奇异果去皮，随意切成块状后放入碗中，用勺子捣碎榨汁，然后倒入杯中，加入菠菜 汁、豆浆混合，最后加入蜂蜜调味。 服用佰纳吉酵素是最好减肥方法
快速减肥小秘方,不吃药懒人减肥法,www.bainaji.com 3: menu 3:红果豆腐汁 材料:树莓 1 杯、樱桃番茄 1 杯、豆腐 50 克、蜂蜜 1 勺。 将树莓与樱桃番茄彻底洗净后，放入搅拌机中，加入豆腐与蜂蜜一起搅拌即可。 服用佰纳吉酵素是最好减肥方法
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