男人出虚汗吃什么食物好
导语,出汗是属于人的正常现象,但是出虚汗,就要引起我们的注意了。以下是精心整理的相关
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什么是虚汗?
由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象,如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状。
为什么会出虚汗?
男人出虚汗最普遍的分法,就是先分清阳虚与阴虚,是对症进补的很好的方法。
阳虚,当身体有阳虚的时候,就会有虚汗、畏寒、面色苍白、全身无力等症状,阳虚是因为肾气亏损比较严重,饮食不规律、经常暴饮暴食等原因引起的。如果是具有以上的几种症状的,就要纠正自己不良的饮食习惯以及生活规律,在平时多吃一些鹿茸、鹿茸等补肾的食物。
阴虚
阴虚是因为体内的阴液不足,不能制阳等引起的一系列的病理变化,主要的
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现症状有低热、口干舌燥、盗汗、失眠、舌红少苔等。对于阴虚,患者可以多吃一些银耳、石斛等补品,再配上中医治疗,效果会更好。
出虚汗怎么办?
一.适当选择中成药进补
一般在中成药中的男人本虚的进补方式,可以让进补效果更好。有体虚的阴虚与阳虚的基础,这样在进补药物选择的时候很方便。
1.桂附地黄丸,中成药名。为补益剂,具有温补肾阳之功效。主治肾阳不足,腰膝痠冷,肢体浮肿,小便不利或反多,痰饮喘咳,消渴。
2.补中益气丸,补中益气丸,补中益气。用于体倦乏力,内脏下垂。
以上两种都有非常明确的
标准
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,也是进补适合的选择。
二.使用食疗方式进补
1.黄芪二蜜饮
黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至l碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂,适宜于气虚盗汗者。
2.百合莲子饮
百合20克,莲子30克,冰糖30克。先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天,适宜于阴虚盗汗者。
3.黄芪红枣汤
黄芪15克,红枣20枚,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2-3次服食,连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。
4.冬虫草炖老鸭
每次用老雄鸭一只,去毛和内脏,洗净,冬虫草10-15克,放鸭腹内,加清水适量,用瓦蛊沸水炖1小时,调味分多次食之。对自汗盗汗,身体虚弱者有效。
5.黄芪猪瘦肉汤
黄芪15克,猪瘦肉50克,加清水适量,煲1小时,食肉饮汤,连服5次。
[男人出虚汗吃什么食物好]
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