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精油排毒方法.doc

精油排毒方法

明明伤的很深却还保持微笑
2019-02-27 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《精油排毒方法doc》,可适用于医药卫生领域

柠檬精油净化血液排肝脏毒素泡澡效果更佳专家支持:台湾资深心理学家、美容专家,国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表金韵蓉□记者常辉实习生李鹏云很多人认为精油只是一种纯天然的肌肤保养品,认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸等。但实际上,精油所具有的功效可远远不止如此!精油对肌肤的帮助是由内而外的,是从心灵的健康向外扩展到身体的健康,再外扩到肌肤的健康和美丽,这是任何昂贵护肤品都无法做到的。●精油不是越多效果越好那么到底什么叫做精油,精油到底有多浓缩,精油真的这么厉害吗台湾资深美容专家金韵蓉为大家做了形象比喻。如果你手上有一瓶柠檬精油,那么一滴柠檬精油就等于个新鲜柠檬榨成的汁的浓缩。如果你不怕浪费的话还可以做一个实验,可以拿一瓶精油(精油瓶肯定是深色的玻璃瓶),把玻璃瓶里面的精油倒在塑料瓶当中试试看,经过一夜,第二天早上起来会发现塑料瓶的瓶底已经没有了,完全被精油给侵蚀掉了,你就会知道这个精油是多么浓缩了,它的能力是非常非常强的,所以对于芳香疗法治疗师来讲,精油的剂量是用滴计算的,如果把太多的精油用在自己的身上,实际上这会适得其反。精油是精纯的天然物质,由于浓度很高,即便是经过稀释也并不是使用越密集越好,适量使用会让精油发挥很好的功效,而过多则会造成肾脏的负担,让身体感到不适。●精油泡澡不要超过滴使用精油最好的方法就是泡澡。但是,泡澡的时候大家要记住一个原则,就是一个浴缸里头,一种精油最多滴滴。很多人觉得我们家浴缸很大,滴滴就没有了,请大家放心,精油不会溶于水,这些精油被打散以后,分散在水当中,你只要泡进去,精油自然而然会吸附到你身上,不要多滴,否则会出现睡眠不好,腰酸等一些不适症状。四十岁以上的中年人建议一周用精油泡两次澡。对于长期抽烟、喝酒,经常在外应酬的男士,特别是有脂肪肝、血脂稠、肝脏不好的人,特别推荐使用柠檬精油杜松精油葡萄柚这个配方,可以每种滴滴,泡澡。柠檬精油可以解肝毒,能起到净血的作用而杜松精油本身就是一种排毒精油,是一种净血精油,对身体特别好葡萄柚能起到减肥的效果,用这个配方每周坚持泡澡,男性能很有效地预防脂肪堆积,而女性也能起到减肥的功效,金韵蓉说,她自己就一直在使用这种方法,感觉整个人很轻盈。需要提醒大家的是,精油一定要放在浴室外面,不要放在水池旁。精油一怕阳光,会产生光合作用二怕空气,与空气接触,会很快被氧化三怕热和水,精油遇热会加快精油分子分解,效果就会大打折扣,因此大家不要嫌麻烦,尽量把精油放在阴凉、干燥的地方。●精油水做喷雾效果好如果平时工作时间太紧,我建议大家使用另一种比较简单的方法。我个人最喜欢的方式就是买一个ml的玻璃瓶,在里头装上纯净水或者是蒸馏水,挑几种自己需要的精油,比如,柠檬、玫瑰、薰衣草、杜松等,滴到瓶子里,总量不能超过滴,摇一摇,可以每天喷到脸上和脖子上,可以当做一种最基本的保养,要在用所有护肤品之前使用。也可以把它放在皮包当中,每天下午觉得烦的时候喷一喷,觉得皮肤干时也可以喷一喷,这是很方便的用法。精油排毒配方变态洛丽塔的日记变态洛丽塔的主页广播相册喜欢活动发豆邮::一步步加深学习,做了好多尝试,这两天实践了一个自我感觉排毒效果极佳的配方,必须记录下来。配方:天竺葵滴迷迭香滴玫瑰滴甜杏仁mlml小麦胚芽油天竺葵是我最喜欢的精油之一(其实我不喜欢的精油很少,当然我用过的精油也很少,要是要我立刻反应一种我不喜欢的精油,应该只有德国洋甘菊,那个臭香臭香的味儿呀,额,回忆起来都难受),一股浸入心脾的清新花香味,而且它可以促进血液循环,帮助肝脏排毒,还可以平衡情绪舒缓压力,想到要排毒我第一个就想到它了。迷迭香对五脏六腑都有好处,也是排毒的必备精油,加上我本身血压偏低,以前还经常心悸,中医说我有点心血不足,迷迭香可以调节血压,是温和的强心剂,于是我多添加了一滴迷迭香,另外它还可以紧致肌肤,何乐而不为呢~。玫瑰精油之所以只添加了一滴,因为我的玫瑰精油是奥图玫瑰原精,和我买过的玫瑰精油比起来,我自己感觉,纯度好像更高,精油这个东西宜少不宜多嘛,一滴就可以达到目的。关于基底油,加ml小麦胚芽油,还是那个意思,天然防腐剂,而且我身体的皮肤偏干,增加滋润度。我都是调好精油然后到美容院让美容师给我按摩滴,这ml的量刚好够一次全身排毒,多一点也没有少一点就少了,所以在用量上我这么搭配。反正做完按摩后总想上厕所,这是我以前用其他配方按摩没有遇到的情况,排尿非常频繁,应该不会是急性尿道炎,哈哈。如果有朋友看我的豆瓣日记的话,嘿嘿,应该是没有,但是以防万一呢,迷迭香的用量我觉得两滴就够的。我一般想要一个针对什么情况的配方的时候,先自己想一个,然后查书,看有没有类似配方,然后再作调整,像这个配方,我之前没想过要加玫瑰呢,看了配方书我加了一滴,加了就对了,要不迷迭香那个味道,天竺葵根本压不住,加上一滴玫瑰后,实在是太好闻啦!关于芳疗还在初级学习阶段,日记是记录给自己以后看的,总结才能提高嘛。但是总希望能找到一些同样热爱芳疗也在学习中的同城的筒子,交流交流,一起玩众乐乐嘛,所以今天多写了。

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