形意拳的技击原则

形意拳的技击原则 论形意拳的技击原则 论形意拳的技击原则 形意拳重意轻招， 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 不拘泥于招法，按技击原则放开去打。拳谱讲“五行合一处，放胆即成功”;“四梢但齐，五行乱发”。 因为招势是无限的，穷其一生也学不完、练不完;技击原则是有数的，能掌握主要精神就行了。 一个人从 小学 小学生如何制作手抄报课件柳垭小学关于三违自查自纠报告小学英语获奖优质说课课件小学足球课教案全集小学语文新课程标准测试题 到大学，书本越学越多;一毕业就业，一本书也不用了。用什么,用在学校练就的分析问题的能力和解决问题的能力，而不是用书本上的某一页某一题。练拳也是这个道理。 简单地说，练拳的有一个“打意”就足够了。有打意就有眼意，有眼意就有手意，手到气到力到，击敌何难,有句俗话，不怕贼偷、就怕贼想。只要你想打人，他就跑不了;就怕不想或不敢，不想就是无意。 比如掌握了劈拳劲意，可以拳劈、也可掌劈，可以劈头劈胸、也可劈臂劈腿，可以劈摔、也可劈拿，可以正劈、也可倒劈。只要得机得势，尽管劈下去就是;或者不论拳掌、腿脚，从上向下发力打下来，就是劈。 形意拳讲究“穿透力”、“震撼力”，就靠“意念引导”。整体力，靠各节相争的意念。穿透力讲究四穿:意要照穿，眼要看穿，气要摧穿，力要打穿。拳掌接触对手前胸，意念要打对手后背，眼神也要注视后背，加上拧劲，这样打就有穿透力。而震撼力，就靠脚之一踩、手之一争，加上肌肉的松紧瞬变、浑身一抖，意到气到力到，则无坚不摧。 形意拳体用不分，怎么练的就怎么打。不要抛开所学而乱打，也不要另起炉灶而练打脱节，更不要丢掉本色优势而受制于人。有个电影名叫《小兵张嘎》，其中有个情节大家可能记忆犹新，就是为了一支木枪胖墩与张嘎比武。张嘎要比上树，胖墩要比摔跤，最后确定比摔跤，结果张嘎输了。张嘎为什么会输呢,我们可吸取的教训是什么,一是抛开了自己平时常练的项目“上树”，二是以己之弱项对敌之强项“摔跤”，三是跟着别人的思路走“按胖墩定的项目和规则去比赛”，四是思想不集中且躁火上升“闹情绪”。实际上比赛项目一定，张嘎就已经输了。我们练形意的就要按形意打，不管对方练什么我都是这一套;不跟太极拳手比推手，不跟柔道手比摔跤，不跟地趟拳手躺着打，不跟少林拳手硬碰硬，我打我的，以我为中心，以打赢为目的。 具体讲，形意拳有以下四项基本的技击原则。 第一, 顾打相连 这是鹰熊合演在技击上的直接体现。 形意拳讲究“以我为主”， “有效的打击敌人以保护自己”。不讲先防守后反击，更不讲被动的拆招破招， 捕风捉影。拳家八反中，有一反就是反对开门捉影。俗语讲“不招不架，就是一下;犯了招架，七上八下”。 技击时要求“打破而非破打”。拳谱讲“打即顾，顾即打，发手便是;闪即进，进即闪，不必远求”;“破中即是打，打破紧相连”。又讲“进亦打，退亦打”;“咬定三关打五官”。 “闪进”是形意拳得胜之道、不传之秘。对手打过来，我不是向后退以闪避，而是缩身向前钻进敌怀或绕到敌侧;既达到闪避的目的，又为打击敌手作好了准备，则我有胜无败。 第二, 守中用中 这是裹践钻一体在技击上的直接体现。 拳经云，“出手先占正门，此谓之巧”。守住自己中线不受侵犯，以保持稳定、平衡、合适的间架;攻击和威胁对方中线，以破坏其平衡。拳家所谓“我顺人背”“得其环中、以应无穷”。这是攻其必救，打实不打虚。进时破中门，拳谱讲“踏破中门夺地位，纵是神仙也难防”。 “凡势都要留有余地”。不失中才能不失重，才能稳。“中”除了中线的意思外，还是中和、中庸之意，就是既不过、又无不及。身要看斜似正、看正似斜，拳高不过鼻低不过脐、前不露肘后不露手，这样才有弹性和活力，尤忌大步跨裆、直臂挺胸。拳谱讲“曲则勿远、直则少力”。以此看桩功拳势之过低、身体扭腰顺肩之过侧、过俯仰、过曲直者，自认是过人功夫，其实是落败之祸根。 中线是两手两拳的分界线，左手在中线以左活动，右手在中线以右活动，各有各的防地，不要过界交叉。这是必须遵守的间架原则，否则会散乱失中、封住自己，落于背势。一手要去的位置，在中线另一侧，而另一手无暇顾及，怎么办,转身、动步，身一转手又不过中线了。一旦两手交叉了，就打横拳，用分开之力打击对手、恢复间架。 第三,横竖相克 这是起钻落翻在技击上的直接体现。 形意拳讲究“横破顺，顺破横，无坚不摧”。顺也叫竖。与对手身体接触时在横、竖里找劲换劲，你顺我横，你横我顺。目的是改变对方劲力的方向，使其攻击落空并露出破绽。我力与彼力的方向成九十度垂直关系，这垂直是立体空间、三维的。拳谚云:“高挑下压中拨拉”，“高挑低按平势推、中手难顾胯中求”。也有人从另外的角度阐述:“直击者必少横劲，当截其横;上击者必少下劲，当挑其下;左击者必少右劲，当拨其右;反之亦然。此拳谱所述截手之道。“ 破顺之横，大多就在小臂一拧，或是身形一滚、脚跟一捻。形意拳中，“横”无处不在，拧裹即是横，缩束即是横，闪进即是横，捻塌即是横，侧行即是横，圆化即是横，等等。竖(顺)好掌握，横难 体会 针灸治疗溃疡性结肠炎昆山之路icu常用仪器的管理名人广告失败案例两会精神体会 ，不要把形意拳当成纯竖之拳～ 第四, 钻进去打 这是鸡腿跟步在技击上的直接体现。 拳谚讲“打架如亲嘴、手到身要拥”，或说“打人如亲嘴、一步到跟前”。拳谱要求，打法定要先上身、手脚齐到方为真。要求“眼要毒、手要奸，脚踏中门往里钻”。要敢于钻进去 ，裹住后打，沾身发力。钻用熊形的束缩，打用鹰形的展长。 形意拳讲究“快”。拳谱要求，“起如箭落如风、追风赶月不放松，起如风落如箭、将人打倒还嫌慢”;“手巧还须应之早、过后见势不如无”。上述四节所述，就是达到快的捷径。 快之原理，一是钻进去贴得近;二是因为拧转换劲、就地发劲。形意拳换劲，不是打出去、再收回来、再打出去，而是就地拧转换劲，所以很快。比如钻拳击出，手心向上，如未击中，紧接着脚向前催，手心拧转向下即变劈拳;敌若横移，手心再上拧便可打横拳。基本上没有断劲停顿，所以快如迅雷，不及掩耳。( 形意搏击功夫快速上身 形意搏击功夫快速上身法 形意拳是一门技击性非常强的拳术。都知此拳其势简、上功快，慢则一年，快则数月，习者就具有较强的搏击能力。然而，现在很多的形意拳爱好者搏击功夫极低，更有习拳数年者在街头被流氓打得头破血流的惨例。 在这里，为什么“形意一年打死人”的功效没有体现出来呢, 原来，现代形意拳已被一层厚厚的理论所包裹，绑得习者日夜求规则;训练方式盛行于拳套之上，练与用完全脱离。现有一种趋势，拳术的发展不是在训练方法上，而是在拳套上。 为此，许多人都把能练五行拳、连环拳、十二形拳、杂式捶作为形意拳入门，经过对练，再学打法，以求搏击功夫上身，走的是一条低效率的道路。本人经过实践，摸索出形意搏击功夫快速上身之法:桩功入手，五行单操，交手体验。 桩功入手 桩功最根本的作用是强体增力。形意桩法有多种，三体式是最重要的技击桩。站三体式，不要一开始就按“八字诀”、“九歌”以及“脉络、气路”等要求，样样都求，什么也求不了。 上肢关键在于拔背，裹、坠肘、伸、顶手;下肢及腰关键在于夹剪步和三七劲上;加上周身横竖，背顺劲拧成一体就行了。经过手抖、腿颤、气浮的肌肉酸痛关，就会进入心静、意气贯四梢的境界，再求外型、内意的 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 。 随着桩功的深入，要在桩中找劲，追求形意的整体劲。有人讲形意打人仅靠一个前顶后蹬的撞劲，那是只修拳套，桩功不过关的缘故。如果练出整劲，一个上步，脊柱带动，就不仅仅是个撞劲了。 谈到搏击，中外武术的搏击手段大致是一样的，有区别的就在于训练方法上。中华传统武术讲究内功，注重内练。要内练须从桩功入手、深入。谁要想把握形意拳的精华，就得在桩功上下苦功夫。作为搏击入门，桩功站到心情气爽，内外舒适，就可进行五行单操，并在单操中练桩，交替进行