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夏天喝什么茶养生保健好?.doc

夏天喝什么茶养生保健好?

捡起虚伪的面具
2018-11-19 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《夏天喝什么茶养生保健好?doc》,可适用于领域

夏天喝什么茶养生保健好?学习辅助网wwwnet喝茶已经成为很多人生活中的一部分有的茶可以降火有的茶可以养生每种茶的功效作用也都不同。今天我们就给大家介绍夏天喝什么茶好有兴趣的朋友都可以来看看!、绿茶绿茶是最常见的一类茶我国有许多名茶都是绿茶。夏天喝绿茶能消暑降温。绿茶味略苦性寒还有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。夏天喝绿茶清鲜爽口富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。夏天喝绿茶既有消暑解热之功又具增添营养之效。、红茶红茶是一种发酵茶。红茶中的茶多酚很少但由于发酵红茶中富含茶黄素、茶红素等物质。红茶香气浓郁夏天喝红茶有提神解乏、生津清热、利尿解毒、杀菌养胃之功效。由于茶多酚的含量少红茶对胃的刺激性不大。红茶喝法很多夏天喝红茶加糖、加牛奶对保护胃黏膜治疗胃溃疡都有一定的效果。、白茶它与绿茶一样也是一种不经发酵的茶。我国江苏等地有产白茶以溧阳白茶最为有名。与绿茶相比白茶没有炒青和揉捻的过程。所以白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶中的茶多酚含量比绿茶和乌龙茶都要高茶多酚有提高免疫力和保护心血管的作用。白茶还能有效控制胰岛素分泌量分解体内血液中多余的糖分促进血糖平衡。夏天喝白茶还可防中暑白茶中多种氨基酸具有退热祛暑的功效。夏天喝白茶还有助于口腔的清洁与健康。、荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料不仅能令人神轻气爽还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥需要一些小窍门。首先必须是浓茶第二泡的效果不好。其次是一天分次喝有便秘迹象的人一天可喝包分次喝完使大便畅通对减肥更有利。、普洱茶普洱茶又名黑茶因普洱茶由黑曲菌发酵而色黑。普洱茶对减肥有奇效特别是小腹处的脂肪。想在夏天减肥的朋友可以多喝刚泡好的普洱茶夏天喝普洱茶应保持一天喝升饭前饭后各一杯。夏天坚持喝普洱茶您会发现夏天一过您肚子上的赘肉也已消失殆尽。普洱茶性温和醇厚适合体寒之人。夏天喝普洱茶有暖胃、有暖胃、降血压、降血脂的作用长期喝普洱茶对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。、乌龙茶乌龙茶属清茶是一种半发酵茶。乌龙茶几乎不含维生素C但富含铁、钙等矿物质和促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶能促进脂肪分解有减肥的功效。乌龙茶不寒不热辛凉甘润是一种中性茶。大多数人夏天都可以喝乌龙茶乌龙茶茶叶粗老冲泡时要用的沸水。、吉姆奈玛茶吉姆奈玛茶有效抑制糖分吸收。印度医学中频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”嚼过它的叶以后再吃糖口里不会有甜的感觉摄取量自然大减糖分和碳水化合物的吸收量降低因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效还对糖尿病有辅助治疗的作用。莘莘学子必备的交流网站学习辅助网wwwnet学习辅助网wwwnet学习辅助网wwwnet学习路上必备的交流学习网站莘莘学子必备的交流网站学习辅助网wwwnet

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