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《我的情绪我做主》教学设计.doc

《我的情绪我做主》教学设计

只是因人心寂寞
2019-04-23 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《《我的情绪我做主》教学设计doc》,可适用于活动策划领域

《我的情绪我做主》教学设计【活动目标】通过对情绪的认识,增强对情绪的体验能力。初步掌握控制情绪的方法。、培养自己积极愉快的情绪,努力建立和谐的人际关系。【活动内容】小学生情绪心理辅导。【活动形式】唱歌、情景表演、看视频、情绪测试、小组合作、师生交流等。【活动对象】小学五年级学生。【活动时间】分钟。【活动准备】课件、情绪测试题、挂图、纸杯。【活动设想】小学中高年级的学生随着生理、心理发育的特点,情绪波动较大,但他们又缺乏控制情绪的能力。根据心理活动课重学生内心体验,重学生整体参与,重学生实际的原则,本节课以认识和控制情绪为线索,引导学生看一看、动一动、演一演、议一议各种情绪,初步教给学生控制情绪的方法,从而进一步巩固良好的心理素质。【活动过程】(一)热身活动,体验愉快的情绪同学们,请看大屏幕。这些都是你们熟悉的面孔吧!他们都有一个共同的情绪特征笑!是的,他们有的眉开眼笑,有的莞尔一笑。你们再看看老师衣服上有什么特别的地方(有一个笑脸)嗯,那么这节课积极发言的同学就可以在老师这领到一个笑脸,让微笑时刻伴随我们。让我们做情绪的主人!这也是今天我们心理健康教育活动课的主题。大家齐读课题,一二:我的情绪我做主!现在,请同学们全体起立,和老师一起伴随着音乐演唱歌曲《幸福拍手歌》。每当我们开心幸福的时候,我们会不由自主地手舞足蹈。但我们是不是天天都这么开心愉快呢在成长的历程中遇到一些事情,你的情绪又如何老师这也有几种情况,你的情绪会怎么样请同学们想好了,举手说出情绪并配以适当的情绪表情。(二)情绪大比拼,认识不同的情绪你瞧,情绪的种类丰富多样。在心理学上有四种基本情绪。请同学们看清他的表情用一个字来告诉我。(喜怒哀惧)让我们记住这四种基本情绪,大声喊出他们的名字喜怒哀惧。(三)动画:情绪大作战这四种情绪它又可以组合成许多复杂的情绪。下面请看老师为你们准备的动画小短片《情绪大作战》。同学们边看边思考,短片中出现了哪几种情绪(惊喜失落愤怒抓狂哭笑不得)你身边有哪些事情也让你有类似的情绪呢是的,这些情绪与我们的生活学习密切相关。这是某报刊上的一则事例,请一个小组的同学来读一读。其余同学认真思考,情绪会影响人们的哪个方面(健康)实验证明,积极的情绪可以令我们的病情好转。反之呢会加重人们的病情。可见,消极的情绪对我们的危害是相当大的。你看,老师这儿有个小资料,请同学们大声自由得读。读完你有什么话想对身边的小伙伴们说(四)情绪小体验此刻,同学们想不想了解下自己情绪的状态呢拿出老师课前给你们准备的情绪测试单。用你喜欢的符号选出符合你的选项,是怎样就怎样,要实事求是!写完以后做个简单的数学题。根据下面的评分要求加一加,把总分写在右下角。那怎样才知道自己的情绪状态呢下面有一个标准,大于等于分的同学祝贺你,说明你近期情绪状态良好。小于分的同学再说我该怎么办呢没关系,我们一起来想办法调节我们的不良情绪。(五)情景表演:半杯水的启示现在,我们先来看个情景表演“半杯水的启示”。下面请大家边看边回想,两位同学的情绪各是怎样的呢谢谢三位同学的精彩表演。(同样的半杯水,两个孩子表现的情绪一个高兴、一个沮丧。)正所谓,你对待事情的态度不一样,情绪也会不一样。态度影响情绪,改变态度,才能控制好你的情绪。不信,你们看大屏幕,映入眼帘的是什么(老太太)现在换个角度看,你又看到了什么(公主)看到的是老太太还是公主,这全靠同学们怎么看问题。生活中,我们看问题有时候就需要换个角度看。所以,今天老师送给大家做情绪主人的第一个法宝:换个角度看有时候换个角度看,也许结果就不一样。它就像魔术师,会让你的情绪变化,会让你看的别有洞天。(六)调节情绪方法课前,老师收集了一些同学的“小情绪”。现在请每个小组的派一个代表抽取个“小情绪”,小组讨论,每组至少说出两点调节情绪的方法。讨论时间三分钟。今天我与同学吵架了,非常生气。我一到考试,就坐立不安,发挥失常。我很担心自己赢不了明天的乒乓球比赛。我父母常常冤枉我,明明不是我弄坏的东西说是我弄坏了,我心里难受极了。上公开课,我的心情就会很紧张。今天发数学试卷,我没有考好,心里挺难受的了,可回家还要签字,我很害怕会挨骂。同学不小心把墨水弄脏了我的新衣服,我火冒三丈的。我敏感脆弱,遇到一点不开心的事情就闷闷不乐的。老师让我上台表演,我心里既紧张又害怕。我想参加舞蹈班,可是妈妈偏偏给我报美术班,他们都说我学美术有天赋。最近我新买的钢笔突然掉了,我难过了许久。爸爸妈妈吵架了,我的心情很难受。但又不知道应该怎么办。板书:哈哈大笑学会控制情绪,要做到“喜怒有常”、“喜怒有度”。(七)结语同学们,我们的情绪像天气一样,时而晴时而雨,一会儿高兴一会儿难过。生活中难免有一些不愉快的事情,只要我们学会调节情绪的方法,做情绪的主人,相信你就会成为一个健健康康、快快乐乐的人。最后,老师送给大家一首原创情绪诗,在诵读中结束此课。我衷心希望同学们今后都能快快乐乐每一天,我的情绪我做主。下课!同学们再见!

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