怎样锻炼性功能

怎样锻炼性功能怎样锻炼性功能怎样锻炼性功能男性如果患上了性功能障碍不但让自己颜面无存，还会导致婚姻亮起红灯，而且会身心都有很大的压力。让男性自信心受到打击那怎么调理好呢，试试茶疗法，茶疗是可以通过饮茶来调理身体，能帮你消减痛楚、强身健体、保持活力，不需花费太多时间就能达到养生保健的效果，轻轻松松喝出健康!，而古方茶印地圣茶是可以很好这些病症的，提高性质量让男性雄风恢复起来平时还要注意以下几点锻炼法进行辅助调理: 1，男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。 2，搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食...

怎样锻炼性功能怎样锻炼性功能男性如果患上了性功能障碍不但让自己颜面无存，还会导致婚姻亮起红灯，而且会身心都有很大的压力。让男性自信心受到打击那怎么调理好呢，试试茶疗法，茶疗是可以通过饮茶来调理身体，能帮你消减痛楚、强身健体、保持活力，不需花费太多时间就能达到养生保健的效果，轻轻松松喝出健康!，而古方茶印地圣茶是可以很好这些病症的，提高性质量让男性雄风恢复起来平时还要注意以下几点锻炼法进行辅助调理: 1，男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。 2，搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。，3，用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。 4，按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。5 ，按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。还要注意多以下食物来配合茶疗辅助增强性能力: 多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等

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