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心理小游戏[方案].doc

心理小游戏[方案]

xu华北
2018-11-22 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《心理小游戏[方案]doc》,可适用于活动策划领域

心理小游戏方案团体辅导游戏集锦心理压力测试小游戏导读心理游戏是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式它是通过团体内人际交互作用促使个体在交往中通过观察、学习、体验认识自我探讨自我、接纳自我调整和改善与他人的关系学习新的态度和行为方式以发展良好的生活适应的助人过程。在实践中许多学校已开展了丰富多彩的小学生心理健康教育主体性活动。以下是几个解决小学生自私的心理游戏。团体辅导对于心理咨询师来说是一门必备的技术曾经参加过钟思嘉老师的父母效能训练工作坊虽然核心是亲子沟通与教育着实在里面加上了不少团体辅导的技术让人直喊过瘾。这些游戏作为辅导工具算作献给心理学工作者的一份礼物吧。、捆绑过关(适用:团队协作)简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法:分组不限几组但每组最好二人以上。每一组组员围成一个圈圈面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。绑好以后现在每一组的组员都是绑在一起的老师想些任务要每组去完成。题目例子:吃午餐包礼物完成个美术作品帮每个组员倒水等。、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签上写:嘴巴手(二张)脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法:分组不限几组但每组必须要有六人。老师请每组每人抽签。首先抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球)然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:全部人围成一圈从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名~)接着第二个接着说吃了一个AA二个BB…(BB不同的食物名~)像这样一直传下去每传一个人就必须重覆前面的食物名另加一个新的食物名。一直到有人中途讲错出局~题目例子:可选一些较难的食物名或菜名~或一些平常不容易吃到的~例:滑蛋干贝牛肉汤。、比一比简述:藉着组员的动作来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:分组不限几组但每组最好五人以上。轮留每组派出一个人出来老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:分组不限人数至少要二组。每组五人以上。老师宣布要比的小组然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。等被派出的人都出来后老师再说比什么。计算每次比完的输赢即可。题目例子:这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣~比长:比手臂比上衣比头发…比短:比手指头比裤子或裙子…比高:比声调比手抬起来的高度…比大:比眼睛比手掌…比多:比身上饰物比穿的衣服比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好~、超级大头贴简述:用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数:最少十人场地:室内适用范围:适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法:分组每组人数不限每组派出一人面对面坐在中央(中间可放一张椅子)老师在宣布题目后分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案但不能看到自已头上的。当老师说开始时二人可以开始问问题猜自已头上的答案但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。队员可在旁边帮忙回答但不能问问题或讲答案出来。每队有三十秒到一分钟的时间来问问题(看题目难度而订)有三次(看题目难度而订)的机会猜答案。每一轮派不同的人上来猜不同的题目直到所有的题目被猜完。可看每组猜对的数目来算分数输的队必须接受处罚。题目例子:这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如:团体中最爱唱卡拉ok人孔子学生的名字、谁在布后简述:藉着游戏来记他们的名字人数:不限场地:不限道具:一块大布适用范围:刚认识或不认识的人游戏方法:先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字分成两组各坐在场所的一边老师和帮手把布拿着隔开两组人每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间老师看二边都坐好人后数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。、猜猜是谁简述:藉着猜背后的名字认识对方人数:不限场地:不限道具:一些名片贴纸或是任何纸加胶带笔适用范围:刚认识或不认识的人游戏方法:给每个人一张名片贴纸要求大家把自己的名字写在上面老师收集所有的名片贴纸然后把每一张贴纸贴在每个人背后(不能是同一个名字贴在同个人背后)不能让他们知道他们背后的人的名字游戏开始每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。(人数多的话只限问个人一个问题)、虎克船长简述:藉着游戏来多认识旁边人的名字人数:不限场地:不限适用范围:刚认识或不认识的人游戏方法:全部的人围成圈圈先搞清楚坐在两旁人的名字。由其中一人开始说自已的名字二次然后再叫另一人的名字。被叫到的人两边的朋友必须马上说:"嘿咻~嘿休~"和做出划船的动作。接着再由被叫到的人接着叫别人的名字(如)直到有人做错或做错三次(随意~)题目例子:可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。、如何建立信任:(适用:团队建设)游戏方法:带眼罩行走两人一组第一阶段:一个人带眼罩行走另一人手牵手可以提示第二阶段:一人带眼罩行走另一人在其左右但不能身体接触也不能使用语言提示第三阶段:一人带眼罩行走另一人与你保持一定距离不能使用语言提示。游戏说明:领导行为、观点的连续性、一致性保持沟通是信任建立的根本保障。手把手教引导建立信任授权同时不断给予指导。、头脑风暴形式:人一组为最佳类型:讨论类时间:分钟材料:回形针可移动的桌椅场地:教室活动目的:给学员练习创造性解决问题的机会。操作程序:调查研究表明创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而大多的时候革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一直就是这么做的"的话所扼杀。为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯我们可以进行头脑风暴的演练。头脑风暴的基本准则应当是:不允许有任何批评意见欢迎异想天开(想法越离奇越好)我们所要求的是数量而不是质量我们寻求各种想法的组合和改进有了这些基本概念后将全体人员分成每组人的若干小组。他们的任务是在秒内尽可能多地想出回形针的用途(也可以采用其它任何物品或题目)。每组指定一人负责记录想法的数量而不是想法本身。在一分钟之后请各组汇报他们所想到的主意的数量然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。有时一些"傻"念头往往会被证实为很有意义的。有关讨论:*当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑*你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题*你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方、训练幽默乐观的游戏情绪有正性与负性之分。有些正性情绪如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力而许多负性情绪如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。这个游戏要求你和一些朋友一同做而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么:你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称AF狮子GL海豹MR猩猩SZ热带鸟现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看目光不能转移同时用嘴大声学动物叫至少秒钟。点评:在这个简单的游戏中你的感觉如何你是否感到既幽默有趣又有些尴尬这个游戏尽管开始时会感到不舒服很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么最后你的表现都是"傻驴"一头。你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥可能会使你灵机一动模仿出种种出人意外的叫声获得满堂喝采或者逗得大家捧腹大笑而在游戏中感到尴尬的心理却会使你羞于开口假如你有幽默感学动物叫就更容易开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此在最困难的时候不要忘记幽默可以使你保持乐观。、串名字游戏游戏方法:小组成员围成一圈任意提名一位学员自我介绍单位、姓名第二名学员轮流介绍但是要说:我是*后面的*第三名学员说:我是*后面的*的后面的*依次下去…最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析:活跃气氛打破僵局加速学员之间的了解。、扮时钟游戏规则:、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型分别将时钟的刻度标识出来、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁扮演者看不到时钟模型)、主持人任意说出一个时刻比如现在是小时分秒要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置指示错误或指示慢的人受罚、可重复玩多次亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针训练表演者的判断力和反应能力。点评:、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行可以活跃气氛、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏同时可以训练人的反应能力。、衔纸杯传水目的:增进亲近感考验成员配合、协作能力。要求:人员选八名一组男女交替配合。共选十六名员工分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内再一个个传递至下一个人的纸杯内最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内最后在限定的五分钟内看谁的缸内的水最多谁就获胜。、踏板运水接力(共人)、队员:每队男女各人共计人分三个小组进行接力每小组须配置男女、比赛流程:)预备:每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧每组位协作队员各端水一盆)裁判宣布"开始"各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中右手端协作队员递过来的水盆左手搭前一位队员的左肩(最前面一位队员除外)前行)到达终点将水盆中的水倒入本队的水桶后按原方式原路返回)返回起点队员双脚离开踏板水盆交协作队员打水)下一组开始)最后十秒裁判开始读秒:十、九、八。一、停(鸣锣)~、规则:)比赛时间分钟以运送水的多少决出名次)打水可以由协作队员进行但协作队员必须是队员非队员不能提供任何协助)终点倒水除本人或本小组其它队员协助外其它人员不能提供任何协助)倒水时可以双脚离开踏板)终点踏板掉头时可以用手协助掉头但位置应与掉头前大体相当)男女一组男女队员前后踏板位置不作限制)中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进)某队如果第三组完成后仍有时间可由个队员中的任意四位队员(仍需男女)继续直至分钟时间结束裁判鸣锣收兵、奖励:奖励第一名其它队获鼓励奖、道具:踏板副大塑料桶个(其中个空桶放终点个装满水的放起点个装满水的在起点处备用)小塑料盆个中塑料桶一个(加水备用)秒表一个鼓一个锣一面。正如我在文章开始所说这些游戏只是工具如果想学习团体辅导的理论与实际操作还是要参加正规的心理学培训。月份的父母效能训练工作坊期待中~想咨询心理课程和心理问题可以咨询和计划心理学超市网站(责任编辑:admin)"心理健康教育一个非常重要的形式是开展团体心理活动。让你体验失去的感觉。在这种虚拟失去的过程中你也许会大汗淋漓。天呀~这些我一样也不愿失去原来所拥有的都值得好好珍惜~"心理游戏为参加者提供了一种良好的社会活动场所创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛使成员可以以他人为镜反省自己深化认识同时也成为他人的社会支持力量。心理游戏可以互相支持集思广益特别适于人际关系适应不良的人。

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