[优质文档]克己薯片

[优质文档]克己薯片[优质文档]克己薯片自制薯片红姨食坊 2012-01-21 12:51 6694人看过 151人收藏相关标签:甜品土豆 151 分享到: 主料 , 土豆2个调料 , 盐 , 五香粉 , 辣椒粉装备抗菌环保创意切菜板康舒砂锅法国弓箭乐美雅鱼盘美的 EG823LA8-NR微波炉菜谱评论(1) 我的便签没有添加过便签,点击添加简介打开一袋散发着迷人香味的薯片，你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑，拿起一片放入嘴巴，随着“喀吱”声，土豆特有的...

[优质文档]克己薯片自制薯片红姨食坊 2012-01-21 12:51 6694人看过 151人收藏相关标签:甜品土豆 151 分享到: 主料 , 土豆2个调料 , 盐 , 五香粉 , 辣椒粉装备抗菌环保创意切菜板康舒砂锅法国弓箭乐美雅鱼盘美的 EG823LA8-NR微波炉菜谱评论(1) 我的便签没有添加过便签,点击添加简介打开一袋散发着迷人香味的薯片，你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑，拿起一片放入嘴巴，随着“喀吱”声，土豆特有的清香立刻充溢了口腔，味蕾得到满足与享受，手不停的一片一片往嘴里塞。殊不知，由土豆变为薯片，经过油炸的过程，热量增加了多少倍，而且不知不觉中还吃掉很多的盐。长期食用，严重危害人体健康。薯片，几乎人人都爱，尤其得到宝宝的宠爱。一点都不吃的话，很难办到。如何吃到安全又放心的薯片呢，今天给大家介绍一种可以放心吃的薯片，免油炸，一样的香脆。10分钟之内，保证从土豆变为香脆的薯片。菜谱小工具 , 打印菜谱 , 添加私人小便签 , 向作者提问 , 我来给菜谱纠错 , 添加到我的菜单制作流程土豆洗净去皮，切成均匀的薄片 1 把切好的土豆片在清水中泡一下，去掉一部分淀粉，热量更低 2 将泡好的土豆片水沥干，或者用厨房用纸擦去表面的水分 3 将土豆片放入一个大碗内，洒上少许盐 4 加入少许五香粉 5 倒入适量辣椒面 6 用手将土豆片抓紧，使土豆片更好的入味儿 7 将腌制好的土豆片，均匀的码在微波炉专用的小蒸笼上(土豆片不要重叠，多的话可以多做几次 8 将小蒸笼放入微波炉内，高火分钟3) 9 取出来，依次将薯片翻面 10 再次入微波炉，再微分钟(如果不是很脆，可以再加热分钟)31~2 11 取出来，凉晾，脆脆的薯片就做好啦 12 膳食食疗打开一袋散发着迷人香味的薯片，你很难不被它金黄酥脆的外表所诱惑，拿起一片放入嘴巴，随着“喀吱”声，土豆特有的清香立刻充溢了口腔，味蕾得到满足与享受，手不停的一片一片往嘴里塞。殊不知，由土豆变为薯片，经过油炸的过程，热量增加了多少倍，而且不知不觉中还吃掉很多的盐。长期食用，严重危害人体健康。薯片，几乎人人都爱，尤其得到宝宝的宠爱。一点都不吃的话，很难办到。如何吃到安全又放心的薯片呢，今天给大家介绍一种可以放心吃的薯片，免油炸，一样的香脆。10分钟之内，保证从土豆变为香脆的薯片。

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