心意六合拳十二把劲_26

心意六合拳十二把劲_26 心意六合拳十二把劲 [标签:来源] 《守洞塵技》，又名《守洞老技》，此譜源於道家《七部塵技》中的一技。在長期傳授過程中，由於學者氣質悟性不同，拳式有的也就不同，但拳理相同。「老師可以改拳式但不可以改拳理，所以承傳幾百年，我脈在盤拳練藝過程中，都以該譜為指導思想。」 拳理不通，心中無數。勁意是指發力過程中的指導思想，針對動作的諸多勁力發放的需要，大腦有意識進行引導，讓拳術中的動作在意念引導下完成，從而達到加強拳式威力的目的。心意拳的八字與五行十字要訣等方面在意念的統帥下，才能充分體現和發揮意勁。意勁是純粹的意念，現於肢體，是心意拳爆發力的來源，在拳術中佔重要地位。心意拳講內外三合，心意已動周身全動，手足齊到七星打人。心為意之體，意為心之用，心意拳盤拳時處處離不開意念活動。意念活動時時刻刻指導著心意拳的動作、盤藝和真勁發動。心意拳的心意指思維、想法也就是心理活動。心意拳的每式中都包含著豐富的意象，如果想全面了解，就必須將每一把的拳架進行長時間的揣摩分析，不是用幾句話就能講清楚的。而這些覆雜的意象中卻有主線即心意拳的勁意總綱貫穿其中，抓住了主線，其它一切便容易理解和把握。 我師傳下十二把勁意，現注釋如下: 一把勁意:恨天無把(塌天落) 原文: 凝神意，拽天環;力碑塌，一瞬間; 手落聲，隨意領;雷驟降，躲身難。 注釋: 此把意勁方向為由上而下故又稱落勁。發力意象與蒼天爭氣概，惟恨蒼天無法裝上把手。若有把手，此力一發定可把偌大的青天拽落于腳下。也可想像頭頂有粗大橫枝，我單手或雙手攀附其上，猛然全身發力將巨枝拽斷。發這把力時往往氣以雷聲相佐，轟然一聲意到、氣到、力到。鷹捉把、烏牛擺頭、一頭碎碑、鷂子栽膀等拳架，皆蘊此勁意。 訓練時，意領氣，氣催聲，周身用力，折腰甩膀，勢猛勁足，技擊應用中神勇無比，使對手有霹靂擊頂天塌而下之感。 二把勁意:恨地無環(地翻天) 原文: 心頭燃，發沖冠;內動隨，似箭躦; 力貫筋，梢撥起;靈心恨，地生環。 注釋: 此把勁意方向是由下而上為鑽把之意，又稱起把。它的發力意象是與地心爭力，猶昔日楚霸王恨地無環，若有環可將大地一提而起拋於天際。橫拳卷地風、提手鑽拳、虎撲、沖天炮等勢均含此勁意。以上二把為豎的力。此把意鍛煉拳動鑽打時的爆發力，我拳架從低就身，突然長身而起，單拳(雙拳)緊握好如同大地有環我已抓緊一般，猛然發力，似要將大地扯起擲向空中。久習之威力非同小可，應敵而用時，使對手 有突遭山崩地裂之感。要領為內動外隨，氣隨聲發，蹬腿展腰，周身齊運。\r 三把勁意:火燒身 原文: 交貴意，火燒身;勢崩翻，籍靈根; 意動如，拳似炮;心合氣，力通神。 注釋: 此把勁意為盤拳練藝時心胸虛靈，內不著力，外不露形，於無形中突然發動，四梢勁起，內動外隨，有如膚著火星，夢中驚醒，滾油滴水，硬弓斷弦一般，靈動無比，速猛異常。主練人的敏捷反應能力以及增強人應敵的靈敏度，交手時擊其不意，趁其不備，全在敵人的意料之外。要以意領氣，以氣催聲，聲助拳威，動作在一瞬間完成。 四把勁意:一頭碎碑、曲斷中節 原文: 抖擻神，兩臂伸;擎碑過，頂千鈞; 凌空搠，神功顯;土齊腰，四尺深。 注釋: 此把勁意曲斷中節功法為身體直立，兩手高舉，意想兩手將一塊重千斤的石碑舉過頭頂，竭盡全力將它向地下搠去，把大石碑直插入土中一般。此把勁意主練人的中節勁，腰、胯、膝、肘彎部之勁。該部發力必須脆快而富有彈性，在發力的一瞬間如巨風卷大樹，突然樹從中折斷一般。這一把勁力如壓彈簧一樣，是折疊力，此勁意是在練罩打的整勁與恨天無把有相同之處，不同處在於恨天無把打的是墮意，而曲斷中節打的是甩意，兩功對中節勁都要求很高。手領頭，腰送力向下猛擊，十字勁隨意氣而擊，神勇無比。此勁意任何拳式中均有，是心意拳中不可缺少的一把勁意。中節勁如不利則根梢無法貫通，勢必出現局部用力而發不出整勁，我派另有曲斷中節之內勁練法，另外有一單把名叫一頭碎碑。 五把勁意:拉錨斷繩 原文: 虎歸窩，尾作頭;臂尖打，藝難求; 拉錨斷，纜疾意;前後崩，神鬼愁。 注釋: 此把勁意之意像是向上拉起沉重的船錨時繩突然中斷，我身失去重心，迅速向後跌出，這是一把前後的勁。兩力相爭，錨繩弓斷故又稱崩勁。我脈有一單把拉錨斷繩，發力時意如身纏數道繩索，我身突然一震將繩全部崩斷，拳往前走，背往後掙。此功靈動無比，速猛異常，用于對後偷襲之故，雖向後擊打，但不移重心，卻根穩勢正，力不出尖，意體齊動。 六把勁意:翻弓斷弦 原文: 隨應變，手足合;打折弓，死反活; 肚裏錘，崩炸意;秘訣全，背負鍋。 注釋: 此把勁意之意象為力士強拉硬弓，滿弓之弦，突然裂斷，向兩頭翻去，弓背彈開伸直，快速異常，疾如閃電。功法要領鬆腰坐胯，突背凹腹，背部像一張緊弦變弓，發動時腰部突然送力。展腰放背，送拳時肘與足猶被繩索系住突然發力，手身足均向不同方向發力，而使繩索掙斷，我之力由下由後向前反出。此把勁意在每拳每式中均有出現，遠打穿心箭，近打反弓弦。心意門為短打拳，重在貼身短打，最擅長寸近短打，有打人如親嘴之說。靜如山岳，動則崩翻，拳打三節不見形，如見形影不為能。此功突發性極強，勁短力爭，使敵防不勝防。 七把勁意:勒馬停風 原文: 勒馬停，藝一把;馬跌蹄，落崖剎; 烈馬勒，不向前;不出尖，人已翻。 注釋: 此把勁意有如一騎手騎一匹烈馬衝上懸崖，在烈馬要失前蹄落入懸崖的一瞬間，猛然將馬勒住。情景壯烈驚險，激昂之態似乎已突破拳架之囿，而上升到精神鼓蕩之境界。此意勁有向前撞之力，如同急剎車一般，練時有向前撞、向後向下的複合多方之力。 八把勁意:橫開三簧鎖 原文: 巨鎖懸，視等閑;強開硬，打意先; 三節開，無遮攔;陡起神，威破險。 注釋: 此把勁意猶如面前有一把三簧巨鎖(古代的一種有三道簧的巨鎖，堅固無比)，懸於門上，我欲破門而進，凝神聚氣，硬打硬進，腳踩中門，手足齊到。要求心勇勁猛，傾全身之力合身撞擊，用滿力將鎖一舉擊碎。有勇猛進擊，快速果斷，不留餘力，全力以赴，無堅不摧，勇不可擋之氣勢。拳經云:打人如走路，看人如蒿草，靜如山岳，動則崩翻，絕不因對手高大而萎縮不前，要有渾身是膽，勇往直前的精神。我脈有一單把名橫開三簧鎖。 九把勁意:迎面鐵臂 原文: 功膽壯，意逍遙;氣充盈，貫四梢; 近體搏，勿畏強;迎門踩，人難逃。 注釋: 此把勁意練時如同自己面前有一堵高大的牆壁，我周身力氣急運，趨身上步，毫不猶豫和身撲擊，意欲破牆而入，如同洪水決堤，渾身齊到，勢不可擋。技擊時不管對方多麼高大，我視敵為蒿草般不堪一擊。我心勇勁猛，無絲毫擔憂畏縮，猛虎撲羊，意、氣、力相合，七星開用，足踩中門奪人地位，渾身齊到，才為該把之勁意。 十把勁意:百枝上風搖 原文: 顧打難，不露形;剛柔濟，意從容; 拳領化，隨來勢;借意纖，枝舞動。 注釋: 此把勁意為自己如同一棵大樹，大風襲來，樹枝隨風自然擺動。技擊中面對敵人的攻勢，我心神不驚不慌，身手不亂，順其來勢或手身將敵化去。練時要求內意高度集中，兩眼向前看要有神，靜不見其動，相機而動，隨高打高，隨低打低，靈活多變，顧打不分，能體現出自己的反應能力及身之化勁之巧。 十一把勁意:懷抱頑石 原文: 動靜明，來望高;升起落，勢如濤; 扑勇似，攫食虎;歛臥靈，窺鼠貓。 注釋: 此把勁意意如我兩手從地下抱起重千斤的巨石，閘住丹田，猶如彎弓到極點，弓弦將斷未斷之時，然後猛力外扔，意將巨石推出數丈開外，旋即飛身上前，復將石捧起扔出。此把勁意為鍛煉內勁之法，而起勁路則著重於抖動，勁在左足，後撤於右足，開攏時足蹠須出勁，驚地後收。同時抖身而起，肩、腰、胯、膝齊向左擰勁，才能抖動心勁，此為該把勁意之真傳。常練此把勁意，能練出上下肢的配合，動作快速協調，力整勁足，下盤穩固有力，步伐輕靈疾快，兩臂力大無比。技擊時雖離敵丈遠，忽然而至出其不意，攻其不備，身形迅疾靈動，出手猛烈似火炮，令敵無所防備。要領為打要遠、氣要催、疾如風、快如箭、打倒人還嫌慢。 十二把勁意:雷聲 原文: 蟄龍起，迅電鳴;虎嘯林，百獸驚; 氣意疾，雷貫耳;先聲懾，膽助成。 注釋: 其要領為聲隨手發，手隨聲落，氣自丹田生，以意領氣，以氣催聲，隨發噫聲，聲如速雷，響亮短粗，令敵有霹靂擊頂之感。拳經云:「肺動陣雷聲，四梢要齊才內內勁出，敵無不摧，敵未中拳心已驚，其意已亂手足無措，鬥志全無與驚慌之中我疾步進身擊敵。」久習此功能鍛煉丹田內勁，氣足宏亮，臟腑堅實，聲助拳威，配合拳式發招時速猛有力，即可使拳技突增，又可練肺臟，調和氣血，使心安息靜，身體爽快，為我河南一脈所獨有。 需要說明，以上這些發力的意象均不是單一存在的，它們是相互滲透或同時共存，呈現出錯綜複雜的態勢。練時自己要以心神靈勇，勁整力猛、攻防有效、進退有法為宗，揣其理，度其情，融匯貫通，加之勤學苦練，勇于實戰，持之以恒，自然能夠體會到其中的精華，得之無窮韻味。