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军事训练动作要领 军事训练.doc

军事训练动作要领 军事训练

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2017-10-07 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《军事训练动作要领 军事训练doc》,可适用于高等教育领域

军事训练动作要领军事训练话题:军事训练口令军事训练动作要领第一节队列训练队列训练包括队列动作训练和队形训练。一、军事队列动作军事队列动作是军人精神面貌与组织纪律的集中表现。进行队列动作训练可以培养良好的军姿。(一)立正要领:两脚跟靠拢并齐两脚尖向外分开约度上体正直两肩要平两臂自然下垂手指并拢、微屈拇指尖贴于食指中指贴于裤缝头要正口要闭两眼向前平视。(二)稍息要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的,上体保持立正身体重心落在右脚。(三)敬礼要领:右手抬起五指并拢、伸直手心向下中指微微接触帽檐右角。(四)行进(齐步要领:脚向前迈出着地身体重心前移右脚向前迈出手指轻轻握拢拇指贴于食指第二节两臂前后自然摆动。(跑步要领:听到“跑步”时两手迅速握拳提到腰部听到“走”时两腿微屈左脚向前跃出前脚掌着地身体重心前移右脚跃出两臂前后自然摆动。(立定要领:齐步与正步走时听到“立定”口令后左脚继续向前迈出大半步右脚靠拢左脚成立正姿势。跑步时听到“立定”口令后再向前跑两步然后左脚向前迈出大半步两拳收于腰部两臂停止摆动右脚靠拢左脚同时将手放下成立正姿势。第二节、班、排队形军事队列训练除了单个军人队列动作外还包括分队与部队队列动作。班、排队列动作是分队(营及营以下)和部队(团)队列动作的基础。(一)班、排队形班的基本队形分为横队与纵队需要时也可成二列横队与二路纵队队列人员之间的距离(两肘之间)约为厘米前后人员之间的距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约为厘米。排的基本队形分为横队和纵队。排横队由班横队依一、二、三班次序向后排列组成。排纵队由班纵队依一、二、三班次序向右并列组成。排横队时排长站在一班长右侧排纵队时排长站在队列中央前。(二)集合、离散集合就是指军人、分队、部队按规范队形聚集起来。集合时指挥员应先发出预告或信号如“全排(或X排)注意”然后站在预定队形位置的中央前面向预定队形成立正姿势所属人员听到预告或信号时应原地面向指挥员成立正姿势听候指挥员下达集合口令。口令与动作要领如下:(班横队口令:成班横队(二列横队)集合。动作要领:基准兵迅速跑到班长左前方适当位置成立正姿势其他士兵以基准兵为准依次向左排列并自行看齐。成班二列横队时单数兵在前双数兵在后。(班纵队口令:成班纵队(二路纵队)集合。动作要领:基准兵迅速跑到班长前方适当位置成立正姿势其他士兵以基准兵为准依次向后排列并自行对正。成班二路纵队时单数兵在左双数兵在右。(排横队口令:成排横队集合。动作要领:基准班(通常为一班)由班长带领迅速在排长前方适当位置成班横队站好其他班成班横队以基准班为准依次向后排列并自行对正、看齐。(排纵队口令:成排纵队二集合。动作要领:基准班(通常为一班)由班长带领迅速在排长右前方适当位置成班纵队站好其他班成班纵队(以基准班为准依次向右排列并自行对正、看齐。(离散离散是指列队的单个军人、分队、部队各自离开原队列位置通常包括离开和解散两个动作。#离开口令:各班带开(带回)。动作要领:列队中的各班长听到口令后迅速将本班带离原列队位置或带回营房。#解散口令:解散。动作要领:列队人员迅速离开原列队位置。第三节、整齐、报数(整齐是使列队人员按规定的间隔、距离保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右(左)看齐和向中看齐。#向右(左)看齐口令:向右(左)看齐。动作要领:基准兵不动其他土兵向右(左)转头眼睛看右(左)邻士兵的腮部前四名能通视基准兵自第五名起WwwBbnEt)以能通视到本人以右(左)第三人为度。后列人员先向前对正再向右(左)看齐。#向中看齐口令:以XXX同志为准向中看齐。动作要领:当班长或排长指定“以XxX同志为准(或以第X名为准)”时被指定为基准兵的士兵应答“到”同时左手握拳举起大臂前伸与肩略平小臂垂直上举拳心向右。当听到“向中看齐”的口令后基准兵迅速将手放下其他士兵按照向右、左看齐的要领分别向右、左看齐。上述动作完成后班长或排长便可下达“向前看”的口令。列队人员听到口令后迅速将头转正成立正姿势。(报数是对列队人员进行清点的一种队列动作。口令:报数。动作要领:听到报数口令后横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音报出自己在队列中的数目报数时同时转头(纵队报数头向左转)但队列中的最后一名只报数不转头。如为数列横队最后一列的最后一名应按实际情况报“满伍”或“缺X名”。第四节、出列、入列单个军人和分队出、人列一般用跑步(步以内用齐步步用正步)。因故需要出、人列时要报告经允许方能出、人队列。(出列口令:XXX同志(或第X名)出列。动作要领:听到呼点自己姓名或序号“出列”的口令后应答“是”然后进到指挥员右侧前适当位置或指挥员指定的位置面向指挥员成立正姿势。位于中列(路)的军人出列时向后(左)转待后列(左路)同序号的军人向右后跨一步(向左后退一步)让出缺口后再按上述动作实施。位于“缺口”位置的军人待出列军人出列后即复原位。位于最后一列的军人出列时应先退一步然后按上述动作实施出列。(人列口令:人列。动作要领:已出列人员听到“入列”口令后应答“是”然后按出列的相反程序人列。(班的出、人列口令:第X班出列(入列)。动作要领:听到口令后被指定出(人)列班的班长答“是”并用口令指挥本班以纵队形式出(人)列。(五)行进、停止横队行进以右翼为基准纵队行进以左翼为基准一路纵队行进以先头为基准。指挥员下达“齐(正、跑)步走”的口令后基准兵向正前方行进其他士兵向基准翼标齐保持规定的间隔、距离行进。行进中可喊“一二一”或“一二三四”的口号以保持队列步伐的整齐。指挥员下达“立定”的口令后应按有关立定的要领实施。停止后听到“稍息”的口令时应先自行对正、看齐然后再稍息。队列动作第一节立正一、讲解示范立正是军人的基本姿势是队列动作的基础。口令:立正要领:两脚跟靠拢并齐两脚尖向外分开约度两腿挺直小腹微收自然挺胸上体正直微向前倾两肩要平稍向后张两肩自然下垂手指并拢自然微曲拇指贴于食指尖第二关节中指贴于裤缝头要正、颈要直、口要闭、下颚回收两眼平视前方。二、重点体会立正时精神振奋姿势端正表情严肃自然作到“三挺一瞪、两收两平”。即挺腿、挺胸、挺腿、挺颈、瞪大眼睛收腹、收下颚、两肩要平、两眼平视前方。用好“六股劲”即脚的瞪劲两腿向后的绷劲小腹和臀的收劲两肩向后的张劲颈部的硬劲头向上的顶劲。下一页

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