醋泡花生米降血压特效偏方醋泡花生米降血压特效偏方
醋泡花生米
【主要原料】
花生米、醋。
【制作方法】
将花生米浸泡入醋中～7天后取出～每晚7粒。 【主要功效】
主治高血压病。血压下降后可隔数日服一次。
花生含脂肪40,，50,～是大豆的两倍～比油菜籽还高。含蛋白质30,左右～相当于小麦的两倍多～是大米的三倍。而且花生易被人体吸收～消化系数在90,左右。此外～花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素～因此花生亦称“长生果”。
花生的益寿作用主要有:,1,食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸～使其...
醋泡花生米降血压特效偏方
醋泡花生米
【主要原料】
花生米、醋。
【制作方法】
将花生米浸泡入醋中～7天后取出～每晚7粒。 【主要功效】
主治高血压病。血压下降后可隔数日服一次。
花生含脂肪40,，50,～是大豆的两倍～比油菜籽还高。含蛋白质30,左右～相当于小麦的两倍多～是大米的三倍。而且花生易被人体吸收～消化系数在90,左右。此外～花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素～因此花生亦称“长生果”。
花生的益寿作用主要有:,1,食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸～使其排泄增强～从而降低胆固醇。,2,花生仁红衣,花生仁皮,能抑制纤维蛋白的溶解～促进血小板新生～加强毛细血管的收缩功能～对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。
而作为花生的“绝配”——醋～不但可使菜增加鲜、甜及香味～而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效～尤其是对过咸、过腻的食品～加上点醋可降咸味～减少腻感。
醋与花生的“天仙配”是科学的～这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸～但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的～因此用醋浸泡花生米一周以上～每晚吃7，10粒～连吃一周为一个疗程～可降低血压～软化血管～减少胆固醇的堆积～可谓两全其美:但需注意的是～食用要适量～最多十几粒～吃后一定及时漱口～否则对牙齿不利。熟、生花生米均可,最好是生的连皮吃～效果更好,。
醋泡花生米降血压和血脂
用料:花生米、醋各适量。
制法:花生米放在醋中浸泡7天。
用法:每日早晚各吃10颗。血压下降后可隔数日服一次。 功效:清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。
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醋是人们常用的调味品～其药用价值也非常高。据有关医学载:醋～味酸微苦～性温～有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用～特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。
?醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中～一日后食用～每日2次～每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压～软化血管～减少胆固醇的堆积～是防治心血管疾病的保健食品。
?醋泡香菇将洁净的香菇放入盛器内～倒入醋放冰箱冷藏～一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量～改善高血压和动脉硬化患者的症状。
?醋泡黄豆将炒熟黄豆放入瓷瓶中～倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2～严密封口后臵于阴凉通风干燥处～7天后食用。每次服15—20粒～每日3次～空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用～可预防动脉粥样硬化。
?醋泡大蒜将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜～滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜～并饮用经稀释3倍的醋浸汁～可解热散寒、预防感冒～有强身健体之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁～每晚看电视时用鼻子闻之～半月后效果明显。
?醋泡海带将海带切成细丝～按1:3的比例加食醋浸泡～冷藏10天～即可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素～具有强健骨骼、牙齿～防止软骨病和改善高血压症状等功效。
?醋泡玉米取玉米500克煮熟滤干～加入食醋1000毫升浸泡24小时～再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服20—30粒～有明显降血压作用。
?醋泡冰糖将冰糖捣碎后浸泡于食醋中～浸泡2天待冰糖溶化后即可服用～咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服10—20毫升～有良好疗效。
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