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什么水果对皮肤有好处.doc

什么水果对皮肤有好处

胡江梅 2018-06-14 评分 0 浏览量 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《什么水果对皮肤有好处doc》,可适用于保健养生领域,主题内容包含什么水果对皮肤有好处什么水果对皮肤有好处,西瓜防晒美容好夏季皮肤容易被灼伤。西瓜含水量在水果中是首屈一指的所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜符等。

什么水果对皮肤有好处什么水果对皮肤有好处,西瓜防晒美容好夏季皮肤容易被灼伤。西瓜含水量在水果中是首屈一指的所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料它对人体不仅仅是水分的补充西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸尚含腺嘌呤等重要代谢成分糖类、维生素、矿物质等营养物质。西瓜的这些成分易被皮肤吸收对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。柠檬抑制色素沉积柠檬中含有维生素B、维生素B、维生素C等多种营养成分此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性具有很强的抗氧化作用对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。柠檬具有高度碱性被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。在“重归大自然”的呼声中西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品应用很广泛方法也很多。但值得注意的是由于柠檬中含大量有机酸对皮肤有刺激性,因此切莫将柠檬原汁直接涂面一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。苹果使皮肤更红润苹果素来享有“水果之王”的美誉可是我们只知道苹果的食用价值它苹果含丰富的果胶有助调节肠的蠕动而它的美容作用还能让你叹为观止呢!所含的纤维质可帮助清除体内垃圾从而助你排毒养颜。苹果内的胶质能吸收大量的水分可以把消化后的残渣软化防止便秘。尤其现代人生活紧张忙碌便秘等消化系统上的疾病成为普遍的问题而吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火对于身体排泄、排毒机能有很大的功效。苹果中含有大量的维生素C常吃苹果可帮助消除皮肤雀斑、黑斑保持皮肤细嫩红润。葡萄可“解放”毛孔葡萄具有多元化的美容功效。首先它的葡萄多酚(Polyphenols)具有抗氧化功能能阻断游离基因增生有效延缓衰老而葡萄果核可软化肤质使皮肤滋润保湿。此外葡萄果肉蕴含维生素B及丰富矿物质可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。ElizabethArden的PeelReveal活化护理面霜能均匀肤色减少细纹并能为肌肤提供适量水分。它的BetaHydroxies成分还能“解放”阻塞的毛孔使肌肤变得细致光滑。用葡萄果汁来做面膜敷脸的话应该选择表皮颜色深味道甜的。香蕉让肌肤更透亮香蕉具有天然的果酸有保湿润泽的美肤功效再加上鲜奶的调和能有不错的保湿效果。把香蕉捣成泥状用来敷脸是常见的水果面膜可别小看这做起来简单无比的水果面膜适合任何的肌肤呢。香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤润泽宝贝我们的肌肤尤其特别适合干性肌肤者使用用完之后格外滋润。樱桃含铁使皮肤白嫩酸甜爽口的樱桃色泽光洁自古以来就是美容果,樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃的含铁量位居水果之首其维生素含量也高于苹果此外它的矿物质和钾含量也很高是最佳的补气益血滋养品可健脑益智还能使皮肤嫩白光滑面色红润去皱除斑。

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