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婴儿护理知识.doc

婴儿护理知识

Missyoumy傻瓜
2019-05-07 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《婴儿护理知识doc》,可适用于求职/职场领域

提案一、宝宝咳嗽请对号入座、普通感冒引起的咳嗽:特点:多为一声声刺激性咳嗽,好象喉咙痒,无痰不分日夜,不伴随气喘或急促的呼吸。症状:宝宝嗜睡,流鼻涕,有时可伴随发热,体温不超过度精神差,食欲不振,出汗退热后,症状消失,咳嗽仍持续日。原因:四季流行,温差变化大时多见,一般都有受凉的经历,如晚上睡觉蹬被子,穿衣过少,洗澡受凉等。意见:一般不需要特殊治疗,多喂宝宝一些温开水,姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药,宝宝烦躁,发热时,可给少许小儿欣口服切忌使用成人退热药,不宜喂止咳糖浆,止咳片等止咳药,更不要滥用抗生素。、冷空气刺激性咳嗽:特点:咳嗽初为刺激性干咳。症状:痰液清淡,不发热,没有呼吸急促和其他伴随症状。原因:冷空气是单纯物理因素,刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝。宝宝突然外出吸入少量冷空气,娇嫩的呼吸道就会出现充血,水肿,渗出等类似炎症的反应,因而诱发咳嗽反射。最初没有微生物感染,但持续时间长了,可继发病毒细菌感染。意见:让宝宝从小就接受气温变化的锻炼。经常带宝宝到户外活动,即使是寒冷的冬天也应坚持,只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气刺激。、流感引发的咳嗽:特点:喉部发出略显嘶哑的咳嗽,有逐渐加重趋势,痰由少至多。症状:伴随明显咔哒症状(泪,涕,呼吸道分泌物增多),常伴有度以上高热,一般不易退烧,时间持续一周高热时咳嗽伴呼吸急促,宝宝精神较差。原因:病毒感染引起,多发于冬春流感流行季节,常有群发现象。意见:疑似流感,应立即就医,明确诊断,在医生指导下治疗。、咽喉炎引起的咳嗽“特点:咳嗽时发出“空,空”的声音。症状:声音嘶哑,有脓痰,咳出的少,多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛不会表述的宝宝常表现为烦躁,拒哺。原因:咳嗽多为炎症分泌物刺激,常因受寒引起。意见:及时就医,明确诊断后对症治疗。、过敏性咳嗽:特点:持续或反复发作性的剧烈咳嗽,多呈阵发性发作,宝宝活动或哭闹时咳嗽加重,夜间咳嗽比白天严重。症状:痰液稀薄,呼吸急促。原因:由抗原性或非抗原性刺激引起,以花粉季节较多。意见:对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝,咳嗽应格外注意,及早就医治疗,明确诊断,积极治疗,阻止发展成哮喘病。、气管炎性咳嗽:特点:早期为轻度干咳,后转为湿性咳嗽,有痰声或咳出黄色脓痰。症状:早期有感冒症状,如发热,打喷嚏,流涕,咽部不适。原因:多见于年龄较大的宝宝,主要由呼吸道感染引起。意见:初起感冒症状明显时可用感冒药,发热可用退热药,祛痰剂,不宜使用止咳药。痰多或呈脓性表明是继发性细菌感染,应根据医生意见选用适当抗生素治疗。若未经有效控制,可能发展为肺炎。、细支气管炎性咳嗽:特点:刺激性干咳,可以咳出较多痰液。症状:咳嗽伴发热,呼吸急促和喘憋。原因:病毒进犯细支气管的黏膜引起炎症,以个月内的宝宝最多见。意见:如果宝宝出现呼吸困难或是无法进食,喝水,应及时就医。如果症状较轻(只是气喘而未出现呼吸困难等症状),你可以在宝宝房间里放一个加湿器,帮助宝宝祛除肺部的黏液,并给宝宝喝足够多的水。其他疾病引起的咳嗽病因咳嗽特点伴随症状百日咳咳嗽日轻夜重,轻咳十几声便喘不过气来,咳嗽末还带有吸气的鸡鸣声喷嚏,低热,咳出大量黏稠痰返流性食道炎进食后出现气喘及持续沙哑的咳嗽在吞咽食物时有灼热感,或者出现呕吐或喷射吐症状异物吸入玩耍或进食时突然呛咳不止吸气困难,口唇发绀肺炎刺激性干咳,有痰发热,气急,鼻翼扇肺结核反复干咳消瘦,盗汗,午后低热义膜性喉炎强烈的干咳,类似海豹的吼叫声日轻夜重,伴低热提案二、家庭缓解方案、夜间抬高宝宝头部:如果宝宝入睡时咳个不停,可将其头部抬高,咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的,因为平躺时,宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面,引起喉咙瘙痒,致使咳嗽在夜间加剧,而抬高头部可减少分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置,最好是左右侧轮换着睡,有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉,以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时,应立即取头低脚高位,轻拍背部,鼓励宝宝咳嗽,通过咳嗽将吸入物咳出。、水蒸气止咳法:咳嗽不止的宝宝在室温为度左右,湿度为左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重,可让宝宝吸入蒸气或者抱着宝宝在充满蒸气的浴室里坐分钟,潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液,平息咳嗽。、热水袋敷背止咳法:热水袋中灌满度左右的热水,外面用薄毛巾包好,然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置,这样可以加速驱寒,能很快止咳。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。给宝宝穿上几件内衣再敷,千万不要烫伤宝宝。、热饮止咳法:多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶,米汤等,也可给宝宝喝鲜果汁,果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁,西柚汁等柑橘类的果汁。提案三、咳嗽护理讲究科学面对咳嗽,爸爸妈妈往往把希望寄托到医生能妙手回春,其实,医生的治疗并不能代替家庭的护理,医生并不能解决所有的问题。爸爸妈妈科学的护理,可显著缩短宝宝的咳嗽时间,减轻咳嗽症状,在宝宝疾病康复中的作用不容忽视。科学护理咳嗽宝宝:宝宝并非怕冷不怕热(适用秋冬季)适宜的温度和湿度是保持宝宝呼吸道清洁的重要因素。当室内温度过高,湿度过低时,会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能,使呼吸道抵御病菌的能力下降,反复遭受病菌的侵袭,呼吸道内膜受到损伤,宝宝的咳嗽就会经久不愈。对宝宝来说,室内最适宜的温度是度。改善干燥的环境(适用秋冬季)病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上,空气干燥导致尘土飞扬,使夹带的病菌被宝宝吸入呼吸道,引发呼吸道感染。专家学者已经得出量化数值:适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活,环境湿度低于时,流感病毒的存活时间超过小时环境湿度高于时,流感病毒的存活时间不超过小时。因此只要适当提高环境湿度,控制在以上,就能有效抑制流感病毒的存活,防止病毒侵袭。空气加湿的方法很多,但最科学的方法是利用空气加湿器。房间的温差不能过大(适用秋冬季)宝宝住的房间和其他房间温度要一致。其他房间的冷空气就不会随着开门进入宝宝房间。当室内温度过高时,周身的毛孔都处于开放状态遇到冷气,宝宝的毛孔不能像成人那样迅速收缩阻挡冷风的侵袭,缺乏保护能力,病毒细菌就会趁虚而入。保证充足的睡眠和水分保证充足的睡眠和水分对于咳嗽的宝宝至关重要。睡眠不足不但影响宝宝生长发育,还会降低宝宝的抵抗力。抵抗力低下的宝宝会反复感冒,这是导致宝宝咳嗽的最主要原因之一。咽部干燥是导致宝宝罹患咽炎的原因之一,而咽炎则是导致宝宝慢性咳嗽的常见原因。因此应让宝宝多饮水,补充体内所需水分,这对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。少吃辛辣甘甜食品辛辣甘甜食品会加重宝宝的咳嗽症状。妈妈常常喜欢给咳嗽的宝宝煮冰糖梨水,如果冰糖放得过多,不但不能起到止咳作用,反而会因过甜使咳嗽加重。提案四、除痰三式妈妈亲手做第一式:位置除痰法俯卧:用几个枕头做成一个有斜度的平面,倾斜度约为度左右,然后让宝宝俯卧在枕头上,头低脚高。这样利用地心引力,使肺部的痰液自动流出。侧卧:让宝宝侧身睡在枕头上,左侧或右侧都可以,同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体,会令肺部不同部位的积痰容易排出。仰卧:让宝宝仰卧在枕头上,头低脚高,令痰液容易排出。(每个位置约停留分钟,如果宝宝出现不适的现象,应立即停止)第二式:拍痰法在位置除痰的基础上再加上拍痰法,能更有效地将痰排出。原理是通过空气及手掌的震动力,深入肺部,使积痰松动而排出。方法是让宝宝俯卧在有斜度的平面上,头低脚高,妈妈一只手护住宝宝背部,另一只手窝起手掌,用空心掌轻拍宝宝背部。维持同样的姿势及手法,在宝宝上背部的左右两边轻拍,目的是拍走积痰。每个动作需拍分钟。第三式:震动法让宝宝仰卧在有斜度的平面上,头低脚高。当宝宝呼气时,妈妈用双手紧贴宝宝胸部震动(但不要太大力)宝宝吸气时,妈妈双手放松。注意事项:宝宝吃完食物后小时内不宜做除痰运动,以免发生呕吐的危险在除痰过程中,一定在不断观察宝宝面部表情变化,若出现气喘或任何不适,立即停止。提案五:中医辨治宝宝咳嗽咳嗽,有外感和内伤之别,生活中多以外感咳嗽常见。外感咳嗽出因季节和体质的不同,分为风热,风寒,暑热,秋燥咳嗽等。如果宝宝平日的饮食多以高蛋白,油腻,烘烤,生冷等食物为主,一般都体质多热,多痰,即使外感风寒,也易化热。因此,以风热咳嗽多见,并兼夹有痰,有湿。风热咳嗽(本型多见)症状:咳嗽白天严重,无痰或黄稠痰,口干唇红,舌红苔薄白或黄,指纹浮紫。治法:辛凉解表,宣肺止咳。方用:银翘散合桑菊饮加减。处方:荆芥穗,薄荷,桔梗,甘草各克,银花,连翘,淡豆豉,桑叶,菊花,芦根,淡竹叶,前胡,杏仁,苏子各克加减法:宝宝咽部红肿,加牛蒡子,蒲公英,地丁各克宝宝鼻塞,加葱白根若伴有发热,处方中的薄荷后下,另加蝉蜕,钩藤各克宝宝咳甚伴呕,加枇杷叶克,淡竹茹克宝宝热甚剧咳兼有痰,加麻黄克,生石膏克宝宝大便干结,加大黄克(后下,便通则停用)宝宝舌苔黄腻夹湿,加藿香,佩兰各克。风寒咳嗽:(多发于冬季)症状:咳嗽夜晚睡下严重,鼻塞流清涕,痰白面清稀,舌苔薄白,指纹浮红。治法:辛温解表,宣肺止咳。方用:七味饮加味(经验方)。处方:防风,桔梗,陈皮,枳壳,甘草,泽泻各克,前胡,杏仁各克,生姜片加减法:宝宝发热时,加北柴胡克宝宝夹湿,舌苔白腻,加藿香,苍术各克。秋燥咳嗽(多发于秋分小雪)症状:干咳无痰,或咳嗽少痰,甚由痰中带血,鼻燥,或兼有鼻血,咽干,咽喉痒痛,形寒身热,舌红苔薄黄,指纹浮紫。治法:清热润燥,化痰止咳。方用:桑杏汤加味处方:桑叶,杏仁,浙贝母,淡豆豉各克,沙参克,山栀子,蝉蜕各克,鲜梨皮只(洗净)加减法:宝宝咽痛,加连翘克,薄荷克宝宝出鼻血,痰中带血,加白茅根克,藕节只。注意事项:文中的用药量均为岁的宝宝用量文中所用的汤剂,不宜久煎,煮沸后煎分钟即可。后下的薄荷只能煎分钟文中处方请在中医师指导下使用提案六:久咳不愈之中西医饮食疗法西医食疗方案:饮食原则:饮食宜清淡,爽口,避免油炸,烟熏,以蒸煮为主,不可过咸,过甜。食物也不宜过热,以免诱发咯血。咳嗽伴有发热时,应给宝宝补充足够的水分,以助排毒和解热,如凉开水,米汤,鲜橘汁,绿豆汤等。宝宝剧咳痰中带血时,选择富含维生素C的食品,如柑橘,草莓,猕猴桃,人参果等。宝宝长期咳嗽应慎食蟹,虾,鱼等荤腥及甜食,因为这些食物可助湿生痰。避免食用辣椒,生葱,芥末,胡椒等辛辣食品,冷饮也会对呼吸道有刺激性。不吃含糖和油脂较多的食物,如花生,瓜子,巧克力,过甜的瓜果和糖果等,容易滋生痰液,使咳嗽加重。饮食疗法:其方法按症状表现可分为寒和热两个类型。热症型表现:痰稠或干咳,口渴,咽红,便秘,尿色深,舌质红。生梨一个,蜂蜜克。先将梨挖去核,加入蜂蜜,盖严后隔水蒸熟,分两次服用,连服两周。川贝粉克,生梨只,冰糖克。将梨切成薄片放于碗中,撒上川贝粉,放入冰糖,隔水蒸小时,分两次服用。鲜百合克,梨只,冰糖克。先将鲜百合及水倒入砂锅,适当水煮至熟,加入去皮切块生梨及冰糖,再用小火煮分钟即可,分数次服用。白萝卜克,猪肺只。白萝卜切成块状,肺洗净用开水烫次。将肺及白萝卜加盐,姜放于砂锅中煮熟,吃肺喝汤。每周两次。荸荠性寒,能清热化痰。用时取只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加入一碗水,在火上烧分钟即可,此法对热型咳嗽伴有吐黄浓痰的宝宝尤其有效。寒症型表现:久咳痰稀薄,手足发凉,便溏,舌质淡。羊肉克,山药克,生姜克。加水及酒适量煮至肉烂,加少许盐,吃肉喝汤,每日一次,连吃天。豆腐克,生姜克,红糖克,水煎,睡前服,连服周。生梨汁毫升,生姜汁毫升,混匀服用,每日一次。取粳米克,生姜克切碎,加水共熬为粥,再加入川贝母过筛的粉克,搅匀,分两次服用,有温肺化痰的功效。鲜南瓜克,红枣克,红糖克,加水煮烂服用,每日次,连服两周宝宝的辅食添加须知:添加辅食,步步为营随着婴儿逐渐长大,个月后,母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时,父母就可以考虑给孩子添加辅食了,但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况,而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现胃肠功能紊乱。因此,添加辅食必须遵守一定的原则:、添加的量应由少到多、食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物、添加食物种类,也应习惯了一样再加另一样:一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应,可过些时候再试吃喂食要有耐心,不能强迫。每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病,暂勿增添新辅食、灵活掌握增添辅食的品种和数量:在具体喂养时,应根据自己孩子的特点,进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为:婴儿食后不哭闹,睡眠好,大便消化,体重增长满意。添加辅食有四忌营养不良是婴幼儿常见的疾病,一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素(如早产、双胎、大体重、先天畸形等)外绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题,尤其是辅食添加不合理所致。常见的有以下几种情况。、过早刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食,就是增加肠蠕动,使大使量和次数增加,最后导致腹泻。因此,出生四个月以内的婴儿忌过早添加辅食。、过晚有些父母怕孩子消化不了,对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大,对营养、能量的需要增加了,光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要,应合理添加辅食了。同时,孩子的消化器官功能已逐渐健全,味觉器官也发育了,已具备添加辅食的条件。另外,此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽,而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生,此时若不及时添加辅食,孩子不仅生长发育会受到影响,还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此,对出生四个月以后的孩子要开始适当添加辅食。、过滥孩子虽能添加辅食了,但消化器官毕竟还很柔嫩不能操之过急,应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加,同样会造成孩子消化不良或肥胖。让孩子随心所欲,要吃什么给什么,想多少给多少又会造成营养不平衡,并养成偏食、挑食等不良饮食习惯,可见添加辅食过滥同样也是不合适的。、过细有些父母过于谨慎,给孩子吃的自制辅食或市售的婴儿营养食品都很精细,使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练,不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列食物未经咀嚼也不会产生味觉既勾不起孩子的食欲也不利于味觉的发育,面颊发育同样受影响。这样,孩子只能吃粥和面条,不会吃饭菜,制作稍有疏忽,就会恶心呕吐,于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。长期下去,孩子的生长当然不会理想,还会影响大脑智力的发育。添加辅食时应注意哪些问题乳类食品是婴儿的主要食品,但随着婴儿机体逐渐长大的需要,应及时添加辅食。婴儿消化道嫩弱,若不根据孩子的月龄大小以及实际需要,添加过量的辅食,或在婴儿患病时仍照常饮食,都会造成婴儿消化不良和吐泻等现象。因此,在添加辅食时要十分小心,不宜任意从事。根据婴儿消化力及营养需要,添加辅食应逐渐增加品种。先试一种,待日或一星期婴儿适应后,再添加另一种。量由少到多,由淡到浓。遇天气太热,婴儿易患消化不良,可暂缓添加新食品,待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病,应停止各种辅食(果汁例外),等到病愈后再恢复。上述是添加辅食时应注意的一般问题。然而婴儿个体差异大,需灵活掌握增添辅食的品种及数量,不能千篇一律。辅食配制方法橘子汁:橘子只,将外皮洗净,切成两半将每半只置于挤汁器盘上旋转几次,果汁即可流入槽内,过滤后即成。每个橘子约得果汁毫升。饮用时可加水倍。蕃茄汁:成熟的蕃茄克,白糖少许,温开水适量。将蕃茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎,用清洁的双层纱布包好,把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。青菜水:青菜克(菠菜、油菜、白菜均可),清水克。将菜洗净,切碎。将钢精锅放在火上,将水烧沸、放入碎菜,盖好锅盖烧开煮~分钟,将锅离火,再焖分钟,滤去菜渣留汤即可。西瓜汁:西瓜瓤克,白糖克。将西瓜瓤放入碗内,用匙捣烂,再用纱布过滤。汁内加入白糖,调匀即成。胡萝卜汤:胡萝卜克,白糖少许,清水克。将胡萝卜洗净,切碎,放入钢精锅内,加入水,上火煮沸约分钟。用纱布过滤去渣,加入白糖,调匀。山楂水:山楂片克,白糖少许,开水克。将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰,放入盆内。将开水沏入盆内,盖上盖焖分钟,至水温下降到微温时,把山楂水盛入杯中,加入白糖,搅至白糖溶解即可。苹果酱:苹果个,白糖少许。把苹果洗净后去皮除籽,然后切成薄薄的片,再放入锅内并加少许白糖煮,煮片刻后稍稍加点水,再用中火煮至糊状,停火后用勺子背面将其研碎土豆泥:中等个头的土豆个、牛奶大匙、黄油小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸,熟后用勺子将土豆研成泥状(也可在市场上卖的现成土豆泥),再加入牛奶和黄油,搅拌煮至粘稠状鲜红薯泥:红薯,白糖少许。将红薯洗净,去皮、切碎捣烂,稍加温水,放入锅内煮分钟左右,至烂熟,加入白糖少许,稍煮即可。蛋黄土豆泥:过滤土豆泥匙、切碎的苹果大匙。取熟蛋黄个进行过滤把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合,然后放火上少许加热。红枣泥:红枣克,白糖克。将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮~分钟,至烂熟。去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可。四个月辅食从米粉、蛋黄开始添加,慢慢到奶油胡萝卜泥,果泥、其他菜泥、肉泥、鱼泥等,从少量开始,添加新食物或加量后观察孩子的大便情况,如果大便正常,就可以按部就班的添加,如果大便有异常,可以减慢添加速度或服几天妈咪爱帮助消化。、开始时应该逐样喂食,不应同时喂食多种食物,这样,如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时,应该间隔周。、逐样喂食时每次要少量,如开始茶匙,逐渐增加到大汤匙或半碗,这要由食物的种类而定。在个月期间,每天应喂一顿其它食物,并加喂母乳或奶粉。如果宝宝初次不愿吃,如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝,不要强迫吃,因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试,或暂停天后再试,通常,最终是会接受喂食的。但宝宝拒绝吃时,父母不能让他放任自流,应不断地试着喂,直到他愿吃为止,那怕是吃得不多。否则养成不好的饮食习惯,今后可能发生营养不足。辅食添加的时间可以在母乳或奶粉喂养之后,也可以在母乳或奶粉喂养的间歇添加。用小匙喂,使孩子习惯用匙进食,并锻炼吞咽能力。几种辅食的做法果汁:选择新鲜水果洗净切半,将果汁挤出后以纱布过滤,原汁加等量温开水即可喂食。菜汁:选择绿色新鲜蔬菜,去除大茎,放入沸水中煮一下,然后丢弃菜叶,冷却后即可食用。果泥:选择熟软、纤维少、肉多的水果,洗净去皮,以汤匙刮取果肉,碾压成泥。菜泥:将绿色新鲜蔬菜洗净,去皮或去茎,切段放入沸水中煮,煮熟后置于碗内用汤匙压碎成泥。蛋黄泥:将新鲜鸡蛋整只放入沸水中煮熟,取出蛋黄以汤匙压碎成泥。胡萝卜泥:把半截胡萝卜皮削掉,去掉中间的硬芯,切成小块,放入小碗用奶锅蒸,大约十几分钟后,可用不锈钢小勺按一按,捣成泥状,加入香油或核桃油,少添点盐(孩子的辅食从开始起用盐一定要淡些),再焖几分钟即可。还有青笋泥,黄瓜泥,南瓜泥,冬瓜泥、白菜泥等。几乎当季的新鲜蔬菜,都试着给他尝一尝。实践发现,有一些果蔬适合蒸主要是胡萝卜、青笋、南瓜等有一些适合煮,主要是白菜、青菜、菠菜,还有些就可蒸可煮了。)菜水或果汁:将新鲜蔬菜或水果洗净切碎,以一碗菜一碗水的比例,先将水煮开,再将切好的菜或水果放入锅内,加盖煮分钟,稍冷后,将水滤出即可食用。()番茄汁和橘子汁:番茄汁将番茄洗净,用开水烫后去皮,再用消毒纱布包住番茄,用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净,切成两半,每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟,待果汁流入槽内,用消毒纱布过滤后,取出橘子汁。()蛋黄:将鸡蛋洗净,放在冷水锅中煮熟,煮得老一些,取出去壳,剥去蛋白,将蛋黄压成泥状,用开水调成糊状。()菜泥和水果泥:菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎,加盐少量,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同,水果泥是将苹果或香蕉洗净,苹果切成两半,香蕉剥去一边皮,用勺刮成泥,随刮随喂。四个月宝宝的一日多餐计划早晨时:母乳上午时:加蛋黄中午时:母乳午后时:果泥(可选:苹果、香蕉、梨子、橙子)母乳下午时:菜泥(可选:胡萝卜、菠菜、土豆、绿叶菜)母乳傍晚时:米粉,母乳晚上时:母乳半夜:母乳(说明:上表中的时间,并不是准点,只是个大概的时候,要看孩子什么时候醒来。另外,果泥和菜泥,有多种选择,我们按照添加辅食的原则,确认没有过敏反应后再添加另一种)

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