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产妇坐月子期间能吃火龙果吗?.doc

产妇坐月子期间能吃火龙果吗?

給我一個理由再堅持_
2019-01-11 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《产妇坐月子期间能吃火龙果吗?doc》,可适用于医药卫生领域

产妇坐月子期间能吃火龙果吗火龙果味道清淡,不是很甜,同时对于习惯性便秘也有很好的缓解作用。坐月子期间的女人,最容易上火,而且也经常会发生便秘,有的甚至属于严重便秘。怎么办新妈妈坐月子能吃火龙果吗火龙果对产妇便秘有很好的效果吗其实火龙果属于凉性水果,产妇要记得少吃。还有的妈咪说,火龙果能降脂减肥,坐月子期间可以多吃一些!如果要是因为这个原因的话,提醒各位新妈咪说,最好还是不要吃哦!火龙果的营养价值很多,火龙果的功效与作用也是挺多的。下面我们就来展开说一下:火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、延缓衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。产妇饮食注意事项:产妇坐月子可以吃火龙果吗健康饮食小常识建议,产妇坐月子期间尽量避免吃那些容易腹泻的水果,如火龙果。因为在哺乳期间,很容易让宝宝也腹泻。火龙果能缓解便秘,如果妈咪没有便秘情况,要尽量少吃。健康生活小常识:食用火龙果的注意事项糖尿病人少量食用。火龙果是热带水果,最好现买现吃,在℃的低温中,新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞,保存期可超过一个月。在℃的室温状态下,保质期可超过半个月。健康生活小贴士:妈咪们对坐月子吃火龙果的看法可以吃的呀,这个不会有什么问题的,月子里也是可以吃水果的,只是最好吃热的,不要吃凉的呀。可以吃,我刚出院的时候护士说的,但是要少吃。因为这个比较凉的。可以吃火龙果,孕期重要的是饮食均衡,只要平时体质还是正常的,没有什么特别忌讳的食物的。火龙果属于凉性的水果,适量吃点,不过不要过量。火龙果有点凉,还是出了月子再吃吧,除非便秘,那就可以吃。还是不要吃了,因为火龙果有滑肠的作用,就是说可以治便秘。坐月子时吃如果引起胃肠不适就不好了,所以还是再挺一个月,要是母乳喂养的话就更不要冒险了。问题解读:产后吃火龙果可以减肥吗女性健康小知识指出,对于刚刚分娩的女性来说,由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。健康养生专家认为,坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。产妇可以吃火龙果减肥,但是必须要等做完月子,身体慢慢恢复以后再吃火龙果来减肥。看来,火龙果坐月子期间还是要尽量少吃的,如果妈咪想减肥,也不要着急,坐月子期间还是温补比较合适。

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