心灵守护天使宣讲内容概括
湖北大学“心灵守护天使”
心理健康知识宣讲环节
宣讲内容概括
宣讲地点:湖北大学艺术学院
宣讲对象:湖北大学 艺术学院动画班学生
宣讲人:2011级资源环境学院城乡规划系 沈
阳
健康“心”理 爱情真谛
?健康心理
目的:引导大学生认识什么是健康心理,初步掌握一定的心理知识识别和自我
评价
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,了解简单的解决措施。
一、 现实背景
生活在这样一个高节奏、高风险、和高压力的时代,紧张、焦虑、不安、烦躁、失望、郁闷、孤独常常伴随着大学生。大学心理健康不容乐观,需要更多的社会关注和专业应对。大学阶段是大学生心理走向成熟,人格走向完善,未来发展和职业目标自我确定的重要时期。无论从横向与其他青年群体比较,还是纵向和中学生比较,大学生是心理问题的“高发人群”。
只有优异成绩,却不懂如何与人交往,是个寂寞的人;只有超人的推理,却不了解自己,是个迷茫的人;只有过人的智商,却不懂如何控制情绪,是个危险的人,同样只有强壮的体魄,却缺乏健康的心理,也是个不健康的人。
现实实例:马加爵案件、硫酸泼熊事件、复旦研究生虐猫事件、频繁大学生自杀事件等等。
请同学们自由谈谈进入大学后面对哪些心理困惑:
二、 什么是心理健康
心理专家根据心理健康的一般
标准
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,结合大学生群体的特殊性划分
为八条心理健康标准:
1、 具有独立生活的能力。
2、 具有正确的自我意识,能悦纳自我。 3、 具有符合年龄的心理行为。
4、 具有协调和控制情绪问题的良好心境 5、 具有良好的人际交往能力。
6、 具有完整统一的人格品质。
7、 具有旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣。 8、 具有良好的适应和改造环境的能力。 三、 建议
1、 掌握一定的心理知识。
2、 建立良好的学习生活秩序。
3、 保持健康的情绪。
4、 建立符合实际的奋斗目标。
5、 建立良好的人际关系、学会去爱。 6、 学会自娱。
研究表明大学生主要的心理问题:
恋爱问题
人际交往 人格缺陷
心理问题
其他问题 学习问题
就业压力
既然恋爱问题占很大比例,又是大学普遍现象,(结合实例讲讲显示意义和认识它的必要性) 接下来从一个小切口谈谈恋爱问题。
?爱情真谛
莎士比亚:“爱神蒙着眼睛,会一直闯入人们的心灵。”爱情是人类追求的永恒主题。歌德说哪个男子不钟情,哪个少女不怀春。恋爱已成为大学校园里一道常见的风景。是么是爱情,当爱情到来时怎么办,恋爱中出现的问题怎么处理,这样使爱情成为事业的动力,值得每个期待甜蜜爱情的大学生认真思考。
一、什么是爱情
1、首先 我们分享一首徐志摩的小诗
2、就大家的来了解谈谈什么是爱情
引导:(心理学家)爱情需要男女双方承担社会责任和义务
爱情区别于亲情和友情(细化知识)
爱情不同于喜欢(细化知识)
二、大学恋爱的发展阶段和把握要素 1、感受阶段(简要介绍)
2、关注阶段(简要介绍)
3、求爱阶段(简要介绍)
要素
1、相互尊重,相互给予。
2、真诚投入,真心相待。
3、完善自我。
三、困扰及心理调适
恋爱误区:爱情至上,恋爱动机不当,不切实际的择偶标准,恋爱
至于激情等等。给大学生造成很大的困扰,比如失恋、暗恋、自卑心
理、感情纠葛„„
请同学们谈谈恋爱的利与弊„„
四、树立正确的恋爱观
1、分享舒婷的诗,请同学朗诵,体会正确的恋爱观。 2、测测你的恋爱观。题目(打印出来,15个选择题) 3、把握爱情时机和表达方式;建立正确的择偶心态;理智控制,排
除心理障碍。爱与被爱的能力(简要介绍)
?宣讲小结
请同学谈谈自我感受。 根据前后宣讲内容和现场反应我做小结,宣讲结束。 写活动总结。
感谢大家的积极参与~
2011年12月4日
附: 致橡树
舒婷
我如果爱你——
绝不像攀援的凌霄花,
借你的高枝炫耀自己:
我如果爱你——
绝不学痴情的鸟儿,
为绿荫重复单调的歌曲;
也不止像泉源,
常年送来清凉的慰籍;
也不止像险峰,增加你的高度,衬托你的威仪。
甚至日光。
甚至春雨。
不,这些都还不够~
我必须是你近旁的一株木棉,
作为树的形象和你站在一起。
根,紧握在地下,
叶,相触在云里。
每一阵风过,
我们都互相致意,
但没有人
听懂我们的言语。
你有你的铜枝铁干,
像刀,像剑,
也像戟,
我有我的红硕花朵,
像沉重的叹息,
又像英勇的火炬,
我们分担寒潮、风雷、霹雳;
我们共享雾霭流岚、虹霓,
仿佛永远分离,
却又终身相依,
这才是伟大的爱情,
坚贞就在这里:
不仅爱你伟岸的身躯,
也爱你坚持的位置,脚下的土地 。
恋爱到底是什么一回事
徐志摩
恋爱他到底是什么一回事, 他来的时候我还不曾出世 太阳为我照上了二十几个年头 我只是个孩子
认不识半点愁
忽然有一天——我又爱又恨那一天 我心坎里痒齐齐的有些不牵连 那是我这辈子第一次的上当 有人说爱是伤——你摸摸我的胸膛 他来的时候我还不曾出世 恋爱他到底是什么一回事