社会多浮躁 把握在自己
人说"人在江湖,身不由己",其实这可能只是一个借IZl.企业家和
可能是要比高校教师更多但自己也是完全可以控制的.关键是要
要舍弃一些东西不可能什么都要,要学会选择.学会放弃有所为
社会多浮躁把握在自己
说到英年早逝对我触动比较大 的一次是2.02年10月北大光华管理 学院一个经济学博士后,留校不久. 刚[~J40出头就患白血病去世知情人 都说他其实是过度劳累,积劳成疾而 导致早逝的.
诚实对待自己,维持 目标切合实际,
平衡心态
当今社会太浮躁人们很容易变 得急功近利太希望快速成功而社 会主要以金钱来度量和评价一个人 的成功与否,所以社会环境给人们造 成很大压力.
工作环境压力也很大.比如,北 大是中国最高学府人才济济,专家
而光华管理学院又都是热门学 如云,
科竞争激烈可想而知.学校人事制 度改革之后讲师两次机会评不上副 高就要离开;副高两次机会评不上 正高职就要离开,多数人只有得到教 授职称,才能获得终身职位.
在这样一个充满压力的环境下.
嗣国_~mEJA?家健_健康寄吾 北大光华管理学院博士,教授 确定一个合适的目标.维持一个相对 平衡的心态非常重要一位外国心理 学家说一个人得自尊心,自信心和他 得现实成就成正比和理想和目标成 反比.如果现实成就辉煌人可能就会 自尊心,自信心膨胀,而当目标设定太 高与现实结果相差太远,就会产生压 力和情绪消沉所以人要有目标,但是 要切合实际而目标必须分解到现实 生活的各个阶段一步一步去完成: 命运之神来无影,去无踪我们 没有能力也不可能完全把握它抓牢 它一但我们可以把握我们对生活的态
以配合命 度,尽力为自己开拓希望,
运的方向人生不如意十之八九是 事实,也是一种解脱只要自己尽到 最大努力了.即便目标没有达成.也 应该坦然相对
光华管理学院现在近100个教师 中有约一半以上的人都是从海外读 的洋博士回来像哈佛这样世界名校 的博士就有5,6个所以如果要和别 人攀比是没有止尽的.不能用自己的 短处和别人的长处比也不能用自己 的长处和别人的短处比越比越不平 衡.每个人都用自己的长处,贡献社 会就很好,不能不切实际的拔高自己
的目标,做自己力所不能及的事. 人是需要有奋斗精神,但要定好 自己的位置.对得住自己最重要.不能 为别人而活.要珍惜自己的生命价值, 不必让自己的生活方式适应别人评价 的眼光.要坦然接受自己与别人的差 异或差距,诚实对待自己,这样生活会 更坦然,也会减少情绪的波动. 华陀
卫生经济与管理学系副主任刘学 整理/刘之椰
好身体是承担高强度工作和应对竞 争和压力的基本保障
高校教师的压力和企业家有所 不同,但丝毫也不轻松.和很多高校 教师一样,我现在的工作量也很大 教学和科研任务都很重像EMBA的课 程.一讲就是四整天,完成外地的课 程还要承受旅途奔波.再有做研究, 写
书
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等等.我切身体会到没有一个好的 身体要从容完成这些本职工作都非 常不易.更何况还要应对社会,工作 等诸多压力.
有规律的生活对健康很重要,我 现在只要不出差,每天基本上都回家 和爱人,孩子一起吃饭.晚上都能保 证在10点钟以前睡觉这在很多人看 来不可思议.其实.现代社会每个人
都不要去干预他人的生活方式但每 个人都有选择自己生活方式的权利 我有时也和学生们一起娶会吃晚饭, 但到时间我就会起身离开别人知道 你的生活习惯也回尊重你的选择 有规律的作息能保证休息和睡眠,工 作和学习效率也能得到提高.另外 和谐和稳定的家庭对于一个人的事 业和健康也是不可或缺的.
有人说"人在江湖身不由己"其 实这只是一个借IZl.企业家和政府官 员的社会应酬可能是要比高校教师 更多.但也是自己可以控制的,关键 是要自己把握.每个人都要舍弃一些 东西,不可能什么都要,要学会选择, 学会放弃.对自己诚实,尤其重要.
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