时 间 第 1 周 地 点 操 场 应参加人员 体育兴趣小组全体成员 缺勤人数 全 勤 主 持 人 田 娟 活动内容 球 性 练 习
活
?原地颠球自己手坠的下落球。
动
?原地拉挑球练习。
?原地拉挑球接着进行颠球。 过
?原地拉挑球接着两只脚交替颠球。
程
活动效果 良 好 活 动 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取总 结 得了良好的教学效果。
时 间 第 2 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员 缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 脚背正面运球练习
活 教学步骤:
1教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作
动
2将全班分成若干组,带球跑20米在运回来
要求:一步一触球,增加脚触球次数,注意过
动作的协调性。
程
活动效果 良 好
活 动 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取总 结 得了良好的教学效果。
时 间 第 3 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员 缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 游戏:抱球跑
活
游戏方法:排成人数相同的纵队,在排头
动 前各放三个球,听到信号后马上将球抱起跑
至预定的目标将球放下,然后跑回原处。下
过 个同学在快跑将球抱回交给下一个同学,依
次进行,先完成的小组获胜
程
活动效果 良 好
活 动 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取总 结 得了良好的教学效果。
时 间 第 4 周
地 点 操 场 应参加人员 体育兴趣小组全体成员 缺勤人数 全 勤 主 持 人 田 娟 活动内容 挺 胸 接 球
活 教学步骤:
1教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作
动
2学生每人一球进行模仿练习
要求: 过
1、学生注意认真观察。
程 2、练习时注意及时改正不良的动作。
活动效果 良 好 活 动 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取总 结 得了良好的教学效果。
时 间 第 5 周 地 点 操 场 应参加人员 体育兴趣小组全体成员 缺勤人数 全 勤 主 持 人 田 娟 活动内容 脚背正面运球练习
活
教学步骤:
动
1教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作
2将全班分成若干组,带球跑20米在运回来 过
要求:一步一触球,增加脚触球次数,注意
动作的协调性 程
活动效果 良 好 活 动 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取总 结 得了良好的教学效果。
时 间 第 6 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员 缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 脚内侧传球练习
活 教法:1全体同学分成两组,进行脚内侧传球
练习
动 2两人一球。相距8-10米进行停球,传球练
习
过
要求:1传球动作协调准确
2传地滚球,传球力量、方向控制好 程
活动效果 良 好
活 动 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取总 结 得了良好的教学效果。
时 间 第 7 周 地 点 操 场 应参加人员 体育兴趣小组全体成员 缺勤人数 全 勤 主 持 人 田 娟 活动内容 学习脚内侧传球技术
活 教学步骤:1教师讲解并示范
2两人一组,一人踩球的中后部,一人练习体
动 会摆动腿和踝关节外展90度动作
3两人相距2-3米,连续传球
过
要求:1动作协调放松
2击球部位准确,力量适中 程
活动效果 良 好 活 动 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取总 结 得了良好的教学效果。
时 间 第 8 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员 缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 二过一斜传直插战术
活 教学步骤:1教师讲解示范二过一战术配合
2两人一组,一人传球一人前插相互交替进行
动
要求:传球准确到位,传出球后迅速加速
过
程
活动效果 良 好
活 动 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取总 结 得了良好的教学效果。
时 间 第 9 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员 缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 两 人 运 球
活 游戏方法:排成人数相同的两路纵队,两个
同学手拉手,胸贴胸,在两个同学胸部中间
动 夹一个足球,听到信号后马上将球夹到两名
同学中间跑至标杆后返回,下两个同学
过 教法:教师讲解游戏方法和规则
要求:球中途不能掉,掉了以后迅速捡起继
程
续做
活动效果 良 好
活 动 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取总 结 得了良好的教学效果。
时 间 第 10 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员 缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 背 人 球 赛
活 游戏方法:将所有同学分成两组,自由组合,
一个同学背一个同学,被背的同学拿球,相
动 互之间传球,两队进行比赛,看谁进的球多
教法:教师认真讲解游戏方法
过 要求:1、球不能掉,不能用脚踢,只能用手
传2、注意安全
程
活动效果 良 好
活 动 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取总 结 得了良好的教学效果。
时 间 第 11 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员 缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 空 中 对 抗
活 练习方法:两人面对面和侧对站立,原地连
续轻跳。在同一时间跳起在空中用腹部和肩
动 部互撞。熟练后可变为行进间练习
要求:跳起不要太高,对抗力量不要太猛,
过 体会空中的身体接触,提高空中平衡能力。
程
活动效果 良 好
活 动 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取总 结 得了良好的教学效果。
时 间 第 12 周 地 点 操 场 应参加人员 体育兴趣小组全体成员 缺勤人数 全 勤 主 持 人 田 娟 活动内容 跳 绳
活 跳绳:
1、模仿各种动物跳
动 2、教师讲解示范
3、体验练习,每人50个
过 4、交流展示
程
活动效果 良 好 活 动 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取
总 结 得了良好的教学效果。
时 间 第 13 周
地 点 操 场
应参加人员 体育兴趣小组全体成员 缺勤人数 全 勤
主 持 人 田 娟
活动内容 跨越式跳高
活 1分组进行练习单脚跳(左右跳)、双脚跳(左
右跳、前后跳)、两腿交叉跳
动 2、一人拿杆,杆一头占地学生跨过
3、每组取一根竹竿单足跨竹竿摆动腿稍屈膝
过 与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时
伸直,起跳腿放松下垂。当身体重心越到最
程 高点时摆动腿过杆并内旋下放,同时起跳腿
外旋上提,上体适当前倾并稍向起跳腿方向
扭转,使臀部顺利移过横杆,起跳腿过杆后,
摆动腿与起跳腿一次落地并缓冲。 活动效果 良 好
活 动 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取总 结 得了良好的教学效果。
时 间 第 14 周 地 点 操 场 应参加人员 体育兴趣小组全体成员 缺勤人数 全 勤 主 持 人 田 娟 活动内容 跑 步 练 习
活 (—)热身活动 (穿越障碍游戏)
(二)快速跑练习(抗洪抢险游戏)
动 (三)耐久力跑练习
(四)协作跑练习
过 (五)整理活动
程
活动效果 良 好 活 动 本节课学生能够认真练习,积极性很高,取总 结 得了良好的教学效果。
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