下载

1下载券

加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 生物研究性学习报告

生物研究性学习报告.doc

生物研究性学习报告

林贵勋
2018-11-24 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《生物研究性学习报告doc》,可适用于工程科技领域

生物研究性学习报告研究小组成员:胡珺邹素莹生活方式与癌症的关系一、研究背景癌症这个字起源于螃蟹表示癌症和毒螃蟹一样的可怕、横行无阻。它是威胁人类健康的最严重的疾病之一。据统计目前世界上因病死亡的总死亡率中癌症位居第二仅次于心血管病。由于癌症发生的早期往往不表现出任何症状难以及时发现而对于癌症晚期的病人目前还缺少有效的治疗手段。因此在个人日常生活中注意远离致癌因子尽量规避患癌症的风险就显得尤为重要。我们决定从致癌的原因如何早期发现癌症是在症状未发生前要采行什么方式来预防它的发生等方面寻找健康生活方式与防癌之间的关系。二、研究目的和意义我们希望通过此次的研究能了解防癌的各种知识。同时将从中发现的一些相对健康的生活方式告诉自己的亲朋好友以及更多看过我们报告的人尽力的使更多人能远离癌症。三、研究方法及研究成员分工调查法、文献法。邹素莹:搜集资料及打印胡珺:整理、补充资料。四、研究内容()为什么有的人容易患癌症?关于这一个问题我们对一些医生进行了询问他们说:“现在医学家认为人人体内都有原癌基因但绝对不是人人体内都有癌细胞。原癌基因主管细胞分裂、增殖人的生长需要它。为了“管束”它人体里还有抑癌基因。平时原癌基因和抑癌基因维持着平衡但在致癌因素作用下原癌基因的力量会变大而抑癌基因却变得较弱而易患癌症的人很大原因是因为他们的工作环境、遗传因素、接触的化学物质、精神因素以及生活方式。”()如何减少致癌的机会?以下是一个抗癌勇士的事例:李丰与淋巴癌和平共处年,她是台大医学系毕业的高材生三十岁不到被宣判罹患癌症李丰这位国内细胞病理权威没有被癌症击倒走过三十年漫漫抗癌心路她没有怨反而感谢癌症让她学会省视人生。直到十二年前她持续发烧住院两周医院一直以肺结核做治疗抽血结果却显示她吃了太多药物而引起中毒性肝炎肺结核其实是误诊她躺在病床上深思平白吃了这么多药却惹来一身副作用她自问我要因为癌症而死?还是因其他并发症而死?她看到西医的极限转而寻求其他方法。从那天起李丰拒绝再当个药罐子不再吃任何一颗药丸包括维他命丸。现在她每天练瑜伽、吃全素、打坐、礼佛每周和先生去爬爬山这十年来没再住过院连感冒都很少了。如同许多癌症病人一样李丰也尝试过各式各样的民俗疗法、健康食品但是试过三个月没效果就马上停止如今她什么补品都不吃只吃全素(不吃蛋、牛奶)李丰说只要是新鲜的食物不经加工的蔬果、糙米饭就是最天然的营养品她认为人活得越自然越好简单清淡让她的健康一天比一天好。原本是急性子凡事讲求效率的李丰罹患癌症之后改变最大的就是随时反省自己学会放松李丰给癌症病人三个处方:第一就是要多笑第二是生活态度要积极第三是学会不生气她自己也是这样一步一步的走过来。三十年来她的癌症不曾再发作过当初那个鸭蛋大的肿瘤已经萎缩剩下一个小疤。李丰说癌症病人要从心态及生活上去改变学放松、乐观处世让身体免疫力保持在最好的状态她常以自己的例子告诉其他癌症病人:“生命长短没办法预测但生命品质却可以控制’罹患癌症让人学会自我反省重新检视生命李丰认为健康必须靠自己如果能身体力行、坚持下去所有疾病都会自动让步!”从她的事例中我们可以看出即使得了癌症保持一种健康的生活习惯和良好的心态也能很好的抑制癌症的继续发展从她的事例中我们可以看出:吃天然的、新鲜的食物比经过层层加工的食品更有好处因为新鲜的食品中含有完整的维生素、矿物质和其他微量元素多做运动这有利于身体排出毒素有积极乐观的生活态度因为一个人的乐观的生活态度足以使一个有病的人恢复健康相反如果一个人以一种消极的态度面对人生一个健康的人也会变成病人。减少烟酒的使用烟中含有的尼古丁、焦油等酒中含有的酒精都是造成癌症的主要“凶手”。()生活方式与癌症。近几十年来人口增加科技突飞猛进导致生态失衡居住环境中到处充满了危机。我们的空气、水源和土壤受污染食物过份精制和加工:我们摄取过量的蛋白质和食物:吞服大量的化学品我们用的化妆品和家庭电器或医疗器具有的带有致癌性。这一切都与癌的生成有关但是它们并不直接造成癌症。它们都是致癌的原因。癌症的病理和其他各种全身、退化性疾病一样。因为个人的宿因不同有的表现为关节炎有的表现为糖尿病有的表现为癌症。因为毒素、不完全消化和排泄作用癌症患者的重要器官中毒很深。因此治疗的第一步即是为身体解毒特别是肝胆系统。新鲜蔬果汁禁食疗法可使身体由肾脏、大肠、肺脏、皮肤等器官黏膜排泄毒素。同时新鲜蔬果汁含有丰富矿物质、微量元素、酵素和维生素可以促进腺体代谢功能。通过吃最自然的蔬菜作物汲取天然的维生素会比食用营养补充剂更有效。()预防癌症应注意那些事项?一、注意身体的变化是否出现以下症状可能患癌症的症状:、身体任何部位如乳腺、颈部或腹部的肿块尤其是逐渐增大的。、身体任何部位如舌头、颊粘膜、皮肤等处没有外伤而发生的溃疡特别是经久不愈者。、中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物(白带增多)。、进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺。、久治不愈的干咳或痰中带血。、长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦、又未找出明确原因者。、大便习惯改变或有便血。、鼻塞、鼻衄、单侧头痛或伴有复视。、黑痣突然增大或有破溃、出血。、无痛性血尿。除上述十大症状外还有以下一些征兆也要高度警惕、单侧持续加重的头痛、呕吐和视觉障碍特别是原因不明的复视。、耳鸣、听力下降、回吸性咯痰带血、颈部肿块。、原因不明的口腔出血、口咽部不适、异物感或口腔疼痛。、无痛性持续加重的黄疸。、乳头溢液特别是血性液体。、男性乳房增生长大。、原因不明的疲乏、贫血和发热。、原因不明的全身性疼痛、骨关节疼痛。二、预防癌症的生活方式及做法、建议1不要抽烟或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病其中很多是癌症。2关注你吃的东西。。3多做运动。中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低。4了解家族病史。家族病史是致命癌症的最大诱因遗传可能导致基因中有致癌因素。如果直系亲属如父母、兄弟姐妹、子女有过癌症那么你可能需要在比较年轻的时候就做定期检查。建议:建议一:合理安排饮食。在每天的饮食中植物性食物如蔬菜、水果、谷类和豆类应占/以上。建议二:控制体重避免过轻或过重。在成年后体重增幅不应超过千克。用体质数(BMI)公式来衡量。(见公式)体重(千克)BMI=身高(米)×身高(米)BMI小于体重不足BMI为~理想体重BMI为~轻微超重BMI大于严重超重。建议三:坚持体育锻炼。如果工作时很少活动或仅有轻度活动每天应有约小时的快走或类似的运动量。每星期至少还要进行小时出汗的剧烈活动。建议四:多吃蔬菜、水果。每天应吃~克果蔬绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果防癌作用最强。每天要吃五种以上果蔬且常年坚持才有持续防癌作用。建议五:每天吃~克各种谷物、豆类、植物类根茎加工越少的食物越好。少吃精制糖。建议六:不提倡饮酒。即使要饮男性一天也不应超过两杯女性一天不应超过一杯。建议七:每天吃红肉(即牛、羊、猪肉)不应超过克。最好是吃鱼和家禽以替代红肉。建议八:少吃高脂食物特别是动物性脂肪。选择恰当的植物油并节制用量。建议九:少吃盐少吃腌制食物。盐的每日消耗量应少于克(约一茶匙)。建议十:不要食用在常温下存放时间过长、可能受真菌毒素污染的食物。建议十一:用冷藏或其它适宜的方法保存易腐烂的食物。建议十二:食品中的添加剂、污染物及残留物的水平低于国家规定的限量即是安全的但乱用或使用不当可能影响健康。建议十三:不吃烧焦的食物、直接在火上烧烤的鱼和肉或腌肉熏肉只能偶尔食用。建议十四:对于饮食基本遵循以上建议的人来说一般不必食用营养补充剂营养补充剂对减少癌症的危险可能没什么帮助。建议十五:防癌除了要注重“生理营养”也要注意“心理营养”也就是要保持情绪平稳。五、研究结果预防癌症与健康的生活方式之间有着密切的联系健康的饮食习惯有利于保持身体的健康有一个健康的身体自然会使癌症“敬而远之” 。专家做的动物实验显示暴露在噪音、强光、监禁及电极环境下产生的生理变化会造成胸腺萎缩而胸腺是人体免疫系统中防止感染及罹癌的重要器官一旦萎缩发生癌症的机会就大增不利于健康。而且通过这次的研究我们也学习到了许多防癌的知识。六、研究后的收获、启示原癌基因并非只有癌症病人才有每人都有这其中两者的区别是致癌的原因。而对于一个健康的人来说要想不罹患癌症拥有一个健康的生活方式极为重要。所以生活中我们要保持积极乐观的心态和健康的生活方式以确保癌症能尽可能地远离我们。胡珺邹素莹年月

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/7

生物研究性学习报告

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利