五步拳武术教案伍立原

五步拳武术教案伍立原五步拳武术教案伍立原武术教案授课班级:高二授课人数:50人授课教师:伍立原教学内容 1、基本手型与步法 2、五步拳 1. 正确掌握武术基本手型和五步拳。教学2. 通过上课内容，激发学生对武术学习的兴趣，培养终身体育意识。目标 3. 让学生体会团结合作意识，形成集体观念，养成勇敢，敢于吃苦的精神。场地器材:软垫子两块，空地一处教学重点:五步拳成套动作授课类型:新授课教学难点:动作规范协调，身形合一场地、队列安排及时间安课的课的内容教师活动学生活动排，负荷程度部分开一...

五步拳武术教案伍立原武术教案授课班级:高二授课人数:50人授课教师:伍立原教学内容 1、基本手型与步法 2、五步拳 1. 正确掌握武术基本手型和五步拳。教学2. 通过上课内容，激发学生对武术学习的兴趣，培养终身体育意识。目标 3. 让学生体会团结合作意识，形成集体观念，养成勇敢，敢于吃苦的精神。场地器材:软垫子两块，空地一处教学重点:五步拳成套动作授课类型:新授课教学难点:动作规范协调，身形合一场地、队列安排及时间安课的课的内容教师活动学生活动排，负荷程度部分开一( 课堂常规 1口令:正1.集合:快、静、齐 2、组织教法 (1)四始部1. 鸣哨集合确哄亮 2.注意力集中，听教师队体操队形散开 (2)分 2. 师生问好口令练习队伍整齐，精教师完整示范一 3. 宣布课程的内容、目标、提出课2监督同学神饱满遍 (3)讲解示范，堂要求是否有违3学生在做游戏时，积学生模仿 (4)学生准 4、安排见习生例现象，注极认真，按照老师的要集体练习备意提醒同求认真履行，遵守规章(5)纠正动作，学的不规秩序，切忌只顾速度，二( 游戏(石头、剪子、布) 游强调动作要领部范动作，若而不重视安全，小心受戏方法:用马步、弓步、(6)分组练习(个准备动作没达伤。仆步分别代替石头、剪子、别指导) (7)集体分部到标准，则4充分调动自己的学习分布进行竟猜练习 (8)学生体会三( 评其无效，兴趣，激发上课热情继续重做一、武术的基本动作练习 1.示范、讲1.认真听、看老师示范基 1. 拳、掌、勾解 2.在教师的带领下认本 2. 弓步、马步、仆步、虚步、歇步 2.教师领真练习 3. 做部基本二、五步拳部分分1、预备势:两脚并拢，双手握拳抱1.分组，安1.按老师安排，到规定于腰间，拳面与小腹在同一个平面，排小组长场地练习双肘后顶，向左摆头，目视左前方。 2.宣布任2.认真看图、自学，同务学之间互相协作完成2、左弓步搂手冲拳:2——1，弓步 3.巡视各任务搂打之马步搂手:(过渡动作)左脚组，指导学3.听老师口令、集体展向左横跨一大步成马步，同时左拳变生练习示自学的成果掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。4.教师提目视左方。2——2，弓步搂打之弓步示学生练习，检验自冲拳:左掌变拳收回腰间，拳心朝上。学成果马步向左拧腰转胯成左弓步，右拳同时内旋击出，拳心向下，力达拳面。目视前方。 3、弹踢冲拳:右拳外旋收回腰间，拳心向上。左拳拧旋击出，同时右脚向前弹出，脚面绷平，力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方马步架打:右脚前落成马步，左拳变 1.认真听、看教师示范掌向上撩架，右拳向前击出成平拳。 2.在教师的带领下练眼看右方。习 3.认真思考、领会动作4、歇步冲拳:5——1，歇步盖打之的攻防含义转身盖掌:向左转身，左脚后撤右脚后方，左掌变拳收回腰间，右拳变掌1.教师整从上向左下横盖。目视前方。 5——体动作示 2，歇步盖打之歇步冲拳:下蹲成右范歇步，右掌变拳收回腰间，左拳平拳2.结合攻防含义。分击出，目视前方。解动作教学 1.分组，宣1.按教师安排，到规定 5、提膝穿掌:左拳变掌下横盖，起布任务场地练习身右腿直立，左脚提膝，同时右拳变2.巡回各2.认真看图、自学，同掌从腰间向右上方穿出，目视右掌。组，指导学学之间相互协作、认真生练习、发练习，完成任务 6、仆步穿掌:左脚向左落步成左仆现和纠正步，左掌向左下方穿出。目视左方。错误 7、虚步挑掌:右脚向前上步成右虚步，左掌顺式向上向后成下勾手(低 1(分组进行展示不过肩，高不过耳端)。右掌向前向 1.做好裁2.认真观看同学表演上挑出，掌指向上，右肘微曲。目视判工作 1.在教师的口令下认前方。 2.及时点真练习评 2.总结心得体会 8、收式:左脚向右脚并拢，双手变 1.教师口拳收回腰间。向左摆头，目视左前方。令学生、提示 1、分组学练五步拳 2、分组展示 3、集体练习 1.集合放松 1.带领学在教师的带领下做放 2.课后小结，清点人数，教室点评学生做简单松动作，认真领悟老师结生表现，表扬学生勤劳吃苦善学的优的放松的讲课内容，强调重束秀品质，并提醒同学容易出错的地2.总结，评点，积极思考，自我学部方，同时宣读下节体育课的上课内论上课内习，领会动作的节奏和分容，让学生提前做好准备。容形态 3.收拾器材 4.师生再见课后小结与反思

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