易美购教你肌肤护理知识

易美购教你肌肤护理知识 1.1皮肤生理学及护理 1.1.1正常皮肤的特点 * 皮肤是人体最大的器官，和外界接触最广泛 * 皮肤是活的细胞组织 * 皮肤具有自愈能力 1.1.2皮肤总体构造 * 重量:成人皮肤的面积为1.5?-2?，占人体总重量的16% * 厚度:约0.4-4毫米，眼睑最薄，手脚掌最厚 1.1.3皮肤的组成部分 皮肤是由水、蛋白质、脂肪酸和无机盐组成 * 水:50-70%，10%在皮肤外层，65%在皮肤内层。越往皮肤深层水分含量越高; * 蛋白质:25% * 脂肪酸、无机盐 3%-5% * 皮肤PH值: 中性皮肤为4.5-5.5 呈弱酸性 油性皮肤为3.5-4.5 呈酸性 干性皮肤为5.5-6.5 呈碱性 1.1.4皮肤的生理结构 1.1.4.1 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 皮层:为皮肤最外层，覆盖全身，没有血管，却有许多细小神经末梢。 表皮分为五层 *角 质 层:是表皮的最外、最薄层，具有防御作用 角质层薄?肤色较白，保护能力弱 角质层厚?肤色暗淡，吸收能力差 * 透 明 层:见于手脚掌角质较厚的部位 * 颗 粒 层:具有折射紫外线的功能 * 有 棘 层:表皮中最厚的一层，有输送营养的作用 * 基 底 层:基底细胞?分裂繁殖功能，28天为一个新陈代谢周期 黑色素细胞?分泌黑色素颗粒，阻挡紫外线杀伤皮肤 1.1.4.2真皮层:在表皮之下，皮下组织之上，含水量达60%，具有维持皮肤柔 韧性和弹性的作用。真皮层分为乳头层和网状层; * 乳头层:内含丰富的神经末梢及毛细血管 * 网状层:由胶原纤维和网状纤维构成 胶原纤维?由胶原蛋白构成，使皮肤具有柔韧性，抵抗外界牵拉 网状纤维?有较好弹力，使牵拉后的胶原纤维回原状 1.1.4.3皮下组织:由大量的脂肪组织和少量结缔组织构成。具有保温防寒、储 存能量、缓冲外力、构成人体柔滑曲线的作用 1.1.4.4皮肤附属器: * 皮脂腺:除手脚掌外遍布全身，以头、面部居多。具制造及分泌皮脂、滋润 皮肤及毛发的作用 * 汗 腺:小汗腺?除唇红及指甲外分布全身。具有润泽皮肤、调节体温、排 泄废物的作用。 大汗腺?分布于腋窝等。有分泌细胞废物、脂肪物质、水分和盐的 作用，分泌排除时并没有异味，但由于容易被细菌感染而产生体臭。 * 毛发:分为硬毛和毳毛 * 指甲:起保护作用，不含神经和血管 * 皮脂膜:正常皮肤为偏酸性，因为皮肤表面有一层酸性保护膜，又称“皮脂 膜”。皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂及汗腺分泌的汗液经乳化以后在皮肤表面 构成的一层微酸性膜状结构。皮脂膜最怕碱和高温的破坏。 * 皮脂膜的功能:a、保护、滋润、柔软肌肤 b、抵御细菌、紫外线入侵 1.1.5皮肤的生理功能 1.1.5.1保护功能 可以防止过多日光、化学活性物质和细菌进入，抵抗某种程度的冷热伤害及 一些外伤，而且还有自愈能力 1.1.5.2调节体温 使人体保持正常体温，对外界温度变化起到调节作用 1.1.5.3知觉功能 经由知觉神经末梢，皮肤可以对冷、热、触、痛有一定反应 1.1.5.4分泌功能 皮脂腺分泌皮脂，维持水分，供给皮肤营养滋润 1.1.5.5排泄功能 汗腺分泌汗液，汗液中含有盐份和其它化学物质，也可排出体内少量毒素 1.1.5.6吸收功能 皮肤具有一定的吸收外界物质的能力。其中脂溶性物质易于通过毛囊和皮脂 腺被吸收于真皮中 1.1.5.7呼吸功能 皮肤的呼吸作用为皮肤活动的原动力，皮肤耗氧量是肺的20% 1.1.5.8新陈代谢功能 皮肤新陈代谢最旺盛的时间为晚上22点-凌晨2点 1.1.6影响肌肤的因素 情绪、运动、营养、紫外线、睡眠、排泄 1.1.7皮肤的性质分类及保养重点 (一) 中性皮肤 皮肤性质: * 水和油脂分泌平衡，理想型肌肤 * 肌肤纹理平整、柔滑、富有光泽和弹性 * 肌肤厚薄适中，对外界刺激不太敏感 * 易上妆，不易拖妆 * 中性皮肤成年人少见，多见于发育前少女 保养重点: * 夏天用清爽不油腻的产品保养，冬天多补充油脂，多做按摩，保持肌肤弹性 (二) 油性肌肤 皮肤性质: * 肌肤分泌油脂旺盛，外观油腻、光亮、毛孔粗大 * 对细菌抵抗力弱，易生粉刺和面疱，皮质厚硬 * 不易起皱纹，易脱妆 保养重点: * 使用含油脂少的护肤品，保持肌肤清爽 * 每天至少洗脸两次，其中一次深度的洁肤 * 选用较好的控油型化妆水 * 面膜可以清除毛孔中污垢，一般1-2次/周 * 慎重处理粉刺和面疱，以免形成疤痕 (三) 干性肌肤 皮肤性质: * 皮脂分泌过少，角质层含水少，肌肤没有光泽，缺乏弹性，在眼部和口唇周 围干燥、起皱。 * 肌肤纹理细致。毛孔细小，易起皱纹、斑，对外界刺激缺乏抵抗力 * 洁面后有紧绷和刺痛的感觉 保养重点: * 以温和的方式洗脸，勿过分清洁和过度去角质，洗脸后应及时补充养分 * 适当调理水和油的分泌，使之恢复正常 * 每日自行三分钟的按摩，促进皮肤的新陈代谢 (四) 混合性皮肤 皮肤性质: * 80%的女性为此类肌肤，兼有干性皮肤和油性皮肤的特点 * “T”型区皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，易生粉刺。两颊部位较为干燥，易脱 屑、生斑 保养重点: * 分区保养，“T”型区做好清洁，选用控油产品，而两颊部位要选用柔和滋润 产品 (五) 敏感肌肤 皮肤性质: * 皮肤较薄，两颊及眼睑处可见微细血管 * 皮脂分泌差，皮肤缺乏弹性，无光泽，易有脱屑现象 * 皮肤易受外界刺激而发生红、肿、痛、斑、疹等现象 保养重点: * 选用天然、不含香料、无刺激的护肤品 * 不要使用药性和动物蛋白的面膜及营养霜 * 不要轻易更换化妆品，应选用同一牌子的保养品 * 按摩的力度要轻柔，时间要短 1.1.8护理程序 1.1.8.1日常护理: 洁肤?爽肤?精华?润肤?防晒(日) 洁肤?爽肤?精华?晚霜(夜) 1.1.8.2周期护理: 洁肤?去角质?按摩?面膜?爽肤?精华?润肤 1.1.9常见问题性肌肤及保养重点 (一)粉刺、暗疮性肌肤 形成原因 1、外在因素: * 皮脂分泌旺盛，没有适当清洁护理，毛孔受到阻塞而形成 * 使用不当的护肤品 * 长期涂擦或口服激素类药物 * 经常食用煎炸、辛辣等刺激性食物 * 空气污染、紫外线过度照射 2、内在因素: * 雄性激素分泌过盛 * 青春期和月经期由于荷尔蒙分泌不稳定而生成暗疮 * 各种器官功能障碍，特别是消化系统障碍 * 体内缺乏维生素A及B * 遗传因素 * 生活无规律，精神抑郁等因素 保养重点 * 注意面部清洁，选用无刺激性产品 * 不要自行挤压暗疮，以免处理不当发炎而留下疤痕 * 忌用油脂类护肤品 * 保持充足睡眠，维持情绪稳定 * 多食蔬菜、水果，避免食用油炸类食物 暗疮分布部位的成因: * 额头:皮脂代谢异常，烦恼过度，使用劣质护肤品或不洁用品 * 眼鼻翼:严重便秘、消化不良 * 嘴周:肝、肠、胃机能衰退，睡眠不足 * 下巴:肠、胃衰退，血液酸化，妇科疾病 (二)毛孔粗大肌肤 形成原因 1、清洁不足或洁面方法不当 过剩的油脂分泌会导致水份流失，减弱肌肤的柔软度及弹力，令毛孔精大。若 清洁不足，更会令污垢阻塞毛孔，令油脂无法排出而形成暗疮。洁面时用力过 度，亦会刺激油脂分泌，令毛孔扩张。 2、年龄增长 随着年龄增长，真皮中的水份及弹性纤维减退;老化或死去的角质层不易脱落， 堆积在肌肤表面，更会阻塞毛孔。而老化肌肤毛囊四周的支撑结构不足，亦会 令毛孔变得粗大。 3、空气污染 现实环境污染日益严重，空气中的污垢若接触了肌肤的油脂分泌，会进一步阻塞毛孔，加快毛孔扩张。 4、不良的生活及饮食习惯 睡眠不足、压力、水份不足等均会增加肌肤负担，令肌肤问题恶化，影响肌肤质素。 保养重点 清洁是保养肌肤的首要步骤，采用性质湿和的清洁用品，撤底清除化妆品及其残余物质 (三)斑点皮肤 斑点种类:黄褐斑、雀斑、妊娠斑、肝斑、外伤性黑斑、日晒斑、老年斑 形成原因 1、外在因素: * 紫外线过度照射 * 化妆品使用不当 2、内在因素: * 肝脏机能障碍 * 内分泌失调 * 精神压力过重，刺激黑色素细胞制造大量黑色素 保养重点 * 选择优质保养品，切忌使用强效药膏或铅、汞过重的产品 * 养成良好生活习惯，培养良好的心情 * 摄取维生素含量高的食物，少食糖类、烟酒及咖啡 * 避免阳光曝晒 * 适当运动，促进血液循环 斑点分布部位的成因: * 额头:荷尔蒙分泌异常，肾脏机能不佳，妇科疾患 * 眼周:子宫有疾病，妊娠期，流产，劣质护肤品过敏，情绪不稳 * 太阳穴:妊娠期、更年期 * 脸颊:肝脏机能不佳，日晒，更年期，睡眠不足，维生素及微量元素缺乏， 服用避孕药、减肥药、精神药等不当，使用不良化妆品 * 人中:怀孕期失眠，卵巢机能失调，荷尔蒙不平衡 * 下巴:妇科疾病，白带过多，使用化妆品过敏 * 颈部:使用香水过敏，紫外线过敏 * 唇上:卵巢、脾、胃、肺疾患 * 发际处:妇科疾患，日光性皮炎，化妆品过敏 (四)衰老性皮肤 形成原因 1、外在因素: * 肌肤缺乏弹性 * 紫外线过度照射 * 保养不当，长期使用劣质的化妆品，经常用热水或碱性产品洗脸 * 生活作息不正常，生活无规律 * 经常做强烈表情，睡姿不正确 * 营养摄取不均衡 2、内在因素: * 生理机能、荷尔蒙失调，精神情绪不佳 * 免疫力衰退，胃肠功能不佳 保养重点 1、抗干燥 * 避免使用碱性的洁面产品; * 不可使用热水洗脸。 * 选择适合自己的护肤品，睡前需彻底清洁掉彩妆。 * 不要长时间呆在干燥的环境中，如空调房间等。 2、抗紫外线，避免过度的曝晒; 防晒知识: * UVA—到达皮肤的真皮层，肌肉会松驰、下垂，造成皮肤提前衰老、角质过 厚，皮肤出现皱纹; * UVB—到达皮肤的表皮层，容易形成黑色素，引起色斑; * UVC—由于大气层的隔绝，只有一小部分到达皮肤，但会直接伤害皮肤; SPF是防晒系数(SUN proteetion Factor)的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的，防晒效果为SPF,15,分钟,。 例:SPF为20的防晒霜能防晒的时间为20×15,300分钟(5小时)。 3、抗氧化:使用含抗氧化物质的护肤品，能够帮助皮肤维持正常的代谢活动， 防止皮肤过早老化; 4、养成良好的生活规律，避免熬夜; 5、饮食上多摄取含维生素及矿物质多的食物，多吃碱性的食物。 (五)敏感性皮肤 形成原因 1. 食物:如海鲜、花粉、某些刺激性的食物; 2. 药物:如抗生素类、止痛剂、利尿剂、某些檫洗剂等; 3. 某些化妆品中的酒精、色素、香料及染发剂、冷烫精等; 4. 异物:如动物毛发、油漆、橡胶、K金、银、铜等饰品; 5. 妊娠期、女性生理周期; 6. 生活环境的改变; 7. 季节交替期间; 保养重点 * 禁用各种碱性洁面产品及各种净化面膜; * 避免去角质及各种摩擦; * 尽量使用无香精、无色素产品，产品以单一为主，避免频繁更换化妆品; * 避免阳光直射; (五)黑眼圈、眼袋及眼皱 黑眼圈形成的原因 1、遗传，睡眠不足，疲劳过度，饮酒过量; 2、月经不调，久病体虚; 3、肝脏机能降低，卵巢功能障碍; 眼袋形成原因 1、长期缺乏保养，长期疲劳失眠 2、睡前喝水过多，经常哭泣; 3、皮下脂肪细胞过大; 4、揉眼过度使之失去弹性; 眼皱形成原因: 1、紫外线照射; 2、经常吸烟 3、细胞机能减退，正常老化; 保养重点 1、养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，睡前喝水要适量，保持心情愉快 2、做好眼部保养，不要经常揉搓眼睛; 3、经常做眼部按摩，点按眼周穴位 4、选用合适的眼部保养品; 5、改善饮食结构，多摄取脂肪、蛋白质、氨基酸、矿物质、含Va的食物及新鲜 水果、蔬菜; 下面是余秋雨经典励志语录，欢迎阅读。 不需要的朋友可以编辑删除～～ 关于年龄 1.一个横贯终生的品德基本上都是在青年时代形成的，可惜在那个至关重要的时代，青年人受到的正面的鼓动永远是为成功而搏斗，而一般所谓的成功总是带有排他性、自私性的印记。结果，脸颊上还没有皱纹的他们，却在品德上挖下了一个个看不见的黑洞。 2.我不赞成太多地歌颂青年，而坚持认为那是一个充满陷阱的年代。陷阱一生都会遇到，但青年时代的陷阱最多、最大、最险。 3.历史上也有一些深刻的哲人，以歌颂青年来弘扬社会的生命力。但这里显然横亘着一种二律背反:越是坚固的对象越需要鼓动青年去对付，但他们恰恰因为年轻，无法与真正的坚持相斡旋。 4.青年时代的正常状态是什么，我想一切还是从真诚的谦虚开始。青年人应该懂得，在我们出生之前，这个世界已经精精彩彩、复复杂杂地存在过无数年，我们什么也不懂，能够站正脚下的一角建设一点什么，已是万幸。 5.中年是对青年的延伸，又是对青年的告别。这种告别不仅仅是一系列观念的变异，而是一个终于自立的成熟者对于能够随心所欲处置各种问题的自信。 6.中年人的当家体验是最后一次精神断奶。你突然感觉到终于摆脱了父母、兄长、老师的某种依赖，而这种依赖在青年时代总是依稀犹在的;对于领导和组织，似乎更贴近了，却又显示出自己的独立存在，你成了社会结构网络中不可缺少的一个点;因此你在热闹中品尝了有生以来真正的孤立无援，空前的脆弱和空前的强大集于一身。 7.中年人一旦有了当家体验，就会明白教科书式的人生教条十分可笑。当家管着这么一个大摊子，每个角落每时每刻都在涌现着新问题，除了敏锐而又细致地体察实际情况，实事求是地解开每一个症结，简直没有高谈阔论、把玩概念的余地。这时人生变得很空灵，除了隐隐然几条人生大原则，再也记不得更多的条令。 8.中年人的坚守，已从观点上升到人格，而人格难以言表，他们变得似乎已经没有顶在脑门上的观点。他们知道，只要坚守着自身的人格原则，很多看似对立的观点都可相容相依，一一点化成合理的存在。于是，在中年人眼前，大批的对峙消解了，早年的对手找不到了，昨天的敌人也没有太多仇恨了，更多的是把老老少少各色人等照顾在自己身边。请不要小看这“照顾”二字，中年人的魅力至少有一半与此相关。 9.中年人最可怕的是失去方寸。这比青年人和老年人的失态有更大的危害。中年人失去方寸的主要特征是忘记自己的年龄。一会儿要别人像对待青年那样关爱自己，一会儿又要别人像对待老人那样尊敬自己，他永远活在中年之外的两端，偏偏不肯在自己的年龄里落脚。 10、某个时期，某个社会，即使所有的青年人和老年人都中魔一般荒唐了，只要中年人不荒唐，事情就坏不到哪里去。最怕的是中年人的荒唐，而中年人最大的荒唐，就是忘记了自己是中年。 11、中年太实际、太繁忙，在整体上算不得诗，想来难理解;青年时代常常被诗化，但青年时代的诗太多激情而缺少意境，按我的标准，缺少意境就算不得好诗。 12、一般情况下，老年岁月总是比较悠闲，总是能够没有功利而重新面对自然，总是漫步在回忆的原野，而这一切，都是诗和文学的特质所在。老年人可能不会写诗或已经不再写诗，但他们却以诗的方式生存着。看街市忙碌，看后辈来去，看庭花凋零，看春草又绿，而思绪则时断时续，时喜时悲，时真时幻。 13、老人的年龄也有积极的缓释功能，为中青年的社会减轻负担。不负责任的中青年用不正当的宠溺败坏了老人的年龄，但老人中毕竟还有冷静的智者，默默固守着年岁给予的淡然的尊严。 14、只有到了老年，沉重的人生使命已经卸除，生活的甘苦也已了然，万丈红尘已移到远处，宁静下来了的周际环境和逐渐放慢了的生命节奏构成了一种总结性、归纳性的轻微和声，诗的意境出现了。 15、中青年的世界再强悍，也经常需要一些苍老的手来救助。平时不容易见到，一旦有事则及时伸出，救助过后又立即消失，神龙见首不见尾。这是一种早已退出社会主体的隐性文化和柔性文化，隐柔中沉积着岁月的硬度，能使后人一时启悟，如与天人对晤。老年的魅力，理应在这样的高位上偶尔显露。不要驱使，不要强求，不要哄抬，只让它们成为人生的写意笔墨，似淡似浓，似有似无。 关于人生 1.我们对这个世界，知道得还实在太少。无数的未知包围着我们，才使人生保留迸发的乐趣。当哪一天，世界上的一切都能明确解释了，这个世界也就变得十分无聊。人生，就会成为一种简单的轨迹，一种沉闷的重复。 2.人有多种活法，活着的文明等级也不相同，住在五层楼上的人完全不必去批评三层楼的低下，何况你是否在五层楼还缺少科学论证。 3.人生的道路也就是从出生地出发，越走越远。一出生便是自己，由此开始的人生就是要让自己与种种异己的一切打交道。打交道的结果可能丧失自己，也可能在一个更高的层面上把自己找回。 4.不管你今后如何重要，总会有一天从热闹中逃亡，孤舟单骑，只想与高山流水对晤。走得远了，也许会遇到一个人，像樵夫，像路人，出现在你与高山流水之间，短短几句话，使你大惊失色，引为终生莫逆。但是，天道容不下如此至善至美，你注定会失去他，同时也就失去了你的大半生命。 5.人生的过程虽然会受到社会和时代的很大影响，但贯穿首尾的基本线索总离不开自己的个体生命。个体生命的完整性、连贯性会构成一种巨大的力量，使人生的任何一个小点都指点着整体价值。 6.如果有一天，我们突然发现，投身再大的事业也不如把自己的人生当做一个事业，聆听再好的故事也不如把自己的人生当做一个故事，我们一定会动手动笔，做一点有意思的事情。 7.杰出之所以杰出，是因为罕见，我们把自己连接于罕见，岂不冒险?既然大家都很普通，那么就不要鄙视世俗岁月、庸常岁序。不孤注一掷，不赌咒发誓，不祈求奇迹，不想入非非，只是平缓而负责地一天天走下去，走在记忆和向往的双向路途上，这样，平常中也就出现了滋味，出现了境界。 8.就人生而言，应平衡于山、水之间。水边给人喜悦，山地给人安慰。水边让我们感知世界无常，山地让我们领悟天地恒昌。水边让我们享受脱离长辈怀抱的远行刺激，山地让我们体验回归祖先居所的悠悠厚味。 9.第一根白发人人都会遇到，谁也无法讳避，因此这个悲剧似小实大，简直是天网恢恢，疏而不漏，而决斗、毒药和暗杀只是偶发性事件，这种偶发性事件能快速置人于死地，但第一根白发却把生命的起点和终点连成了一条绵长的逻辑线，人生的任何一段都与它相连。 10、谁也不要躲避和掩盖一些最质朴、最自然的人生课题如年龄问题。再高的职位，再多的财富，再大灾难，比之于韶华流逝、岁月沧桑、长幼对视、生死交错，都成了皮相。北雁长鸣，年迈的帝王和年迈的乞丐一起都听到了;寒山扫墓，长辈的泪滴和晚辈的泪滴却有不同的重量。 11、人格尊严的表现不仅仅是强硬。强硬只是人格的外层警卫。到了内层，人格的天地是清风明月，柔枝涟漪，细步款款，浅笑连连。 12、黄山谷说过:“人胸中久不用古今浇灌，则尘俗生其间，照镜觉面目可憎，对人亦语言无味。”这就是平庸的写照。如此好事，如果等到成年后再来匆匆弥补就有点可惜了，最好在青年时就进入。早一天，就多一份人生的精彩;迟一天，就多一天平庸的困扰。 13、再高的职位，再多的财富，再大灾难，比之于韶华流逝、岁月沧桑、长幼对视、生死交错，都成了皮相。北雁长鸣，年迈的帝王和年迈的乞丐一起都听到了;寒山扫墓，长辈的泪滴和晚辈的泪滴却有不同的重量。 14、人生不要光做加法。在人际交往上，经常减肥、排毒，才会轻轻松松地走以后的路。 15、几乎每一个改革探索者都遇到过嫉妒的侵扰，更不要说其中的成功者了。人们很容易对高出自己视线的一切存在投去不信任，在别人快速成功的背后寻找投机取巧的秘密。 关于文化 1.真正的文化精英是存在的，而且对国家社会非常重要。但是这些年来，由于伪精英的架势实在是太让人恶心了，结果连真的精英的名声也败坏了。真精英总是着眼于责任，伪精英总是忙着装扮;真精英总是努力地与民众沟通，伪精英总是努力地与民众划分，这就是最根本的区别。 2.凡是文化程度不高的群落，总是会对自己不懂的文化话语心存敬畏，正是这种敬畏心理被一些投机文人利用了。 3.在文化上，无效必然导致无聊，无聊又必然引来无耻。但是，即使到了这种“三无”的低谷，也不必过于沮丧。因为只有低谷，才能构成对新高峰的向往。 4.当今天下百业，文化最大。当今天下百行，文化届最小。那么，岂能再让一个日渐干涸的小池塘，担任江河湖海的形象代表? 5.古代绘画中无论是萧瑟的荒江、丛山中的苦旅，还是春光中的飞鸟、危崖上的雏鹰，只要是传世佳品，都会包藏着深厚的人生意识。贝多芬的交响曲，都是人生交响曲。 6.善良，这是一个最单纯的词汇，又是一个最复杂的词汇。它浅显到人人都能领会，又深奥到无人能够定义。它与人终生相伴，但人们却很少琢磨它、追问它。 7.社会理性使命已悄悄抽绎，秀丽山水间散落着才子、隐士，埋藏着身前的孤傲和身后的空名。天大的才华和郁愤，最后都化作供后人游玩的景点。 8.阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩;迟一天就多一天平庸的困扰。 9.为什么那么多中国民众突然对韩国的电视剧，对超女表现出那么单纯的投入，很重要的原因是，韩国艺术家不知道中国评论家，而超女根本不在乎评论家的存在。 10、一切美丽都是和谐的，因此总是浑然天成，典雅含蓄。反之，一切丑陋都是狞厉的，因此总是耀武扬威，嚣张霸道。如果没有审美公德的佑护，美永远战胜不了丑。 11、什么季节观什么景，什么时令赏什么花，这才完整和自然。如果故意地大颠大倒，就会把两头的况味都损害了。“暖冬”和“寒春”都不是正常的天象。 12、文明的人类总是热衷于考古，就是想把压缩在泥土里的历史扒剔出来，舒展开来，窥探自己先辈的种种真相。那么，考古也就是回乡，也就是探家。探视地面上的家乡往往会有岁月的唏嘘、难言的失落，使无数游子欲往而退;探视地底下的家乡就没有那么多心理障碍了，整个儿洋溢着历史的诗情、想像的愉悦。 13、我们的历史太长、权谋太深、兵法太多、黑箱太大、内幕太厚、口舌太贪、眼光太杂、预计太险，因此，对一切都“构思过度”。 14、中华文化的三大优点:一、不喜远征。中国人不会举一国之力去攻打远方之国。二、不喜极端。儒家讲究“中庸之道”，会努力寻找一个中间点，规避极端三、不喜无序。中国一直处于集权统治的状态中，习惯所有的事务都在管理之中，中国失控的时候是很少见的。 关于爱情 很多女孩子觉得责任感不太重要，男人没有责任感反而给了女方一种权利。其实对男人来说，还有什么比没有责任感可怕地呢?与没有责任感的男人谈恋爱，就像与朝雾和晚霞厮磨，再美好也没有着落。 爱情非常珍贵，不仅值得用斗争来保卫，而且即使付出生命的代价也值得。 其实，未经艰苦寻找的草率结合，对她也是不尊重。她和你一样，都有寻求深刻爱情的权利。 每一男女都处在自转之中，当一个男人最散发魅力的一面转向了一位女人，而这女人最美好的一面也刚好朝向了这个男人，那么爱情就挡也挡不住了。当然不是每个人都如此 幸运，自转的方向和速度，相对于那个有可能出现或已经错过的异性，总要有偏差，所以老有人找不到自己的爱情。 2、能够慢慢培养的不是爱情，而是习惯。能够随着时间得到的，不是感情而是感动。所以爱是一瞬间的礼物，有就有，没有就没有。但反过来说，爱和婚姻实际并不是一回事情，并不是所有的爱情都要结婚的，也不是所有婚姻都有爱情的。 6、爱情里，总有一个主角和一个配角，累的永远是主角，伤的永远是配角;有时，爱也是种伤害:残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己;人生就是一种承受，需要学会支撑。支撑事业，支撑家庭，甚至支撑起整个社会，有支撑就一定会有承受，支撑起多少重量，就要承受多大压力。 7、假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你;它若不回来，那根本就不是你的。爱情也是如此。 8、为什么把择定终身的 职责 岗位职责下载项目部各岗位职责下载项目部各岗位职责下载建筑公司岗位职责下载社工督导职责.docx ，交付给半懂不懂的年岁;为什么把成熟的眼光，延误地出现在早已收获过的荒原? 9、说了那么多旳——“如若你不在，我等待你归来。”也比不过你一句——“我不会等，我去找你!” 关于友情 1.常听人说，人世间最纯净的友情只存在于孩童时代。这是一句极其悲凉的话，居然有那么多人赞成，人生之孤独和艰难，可想而知。我并不赞成这句话。孩童时代的友情只是愉快的嘻戏，成年人靠着回忆追加给它的东西很不真实。友情的真正意义产生于成年之后，它不可能在尚未获得意义之时便抵达最佳状态。 2.很多人都是在某次友情感受的突变中，猛然发现自己长大的。仿佛是哪一天的中午或傍晚，一位要好同学遇到的困难使你感到了一种不可推卸的责任，你放慢脚步忧思起来，开始懂得人生的重量。就在这一刻，你突然长大。 3.在人生的诸多荒诞中，首当其冲的便是友情的错位。友情的错位，来源于我们自身的混乱。 4.置身于同一个职业难道是友情的基础?当然不是。如果偶尔有之，也不能本末倒置。情感岂能依附于事功，友谊岂能从属于谋生，朋友岂能局限于同僚。 5.在家靠父母，出外靠朋友。这种说法既表明了朋友的重要，又表明了朋友的价值在于被依靠。但是，没有可靠的实用价值能不能成为朋友?一切帮助过你的人是不是都能算作朋友? 6.患难见知己，烈火炼真金。这又对友情提出了一种要求，盼望它在危难之际及时出现。能够出现当然很好，但友情不是应急的储备，朋友更不应该被故意地考验。 7.真正的友情不依靠什么。不依靠事业、祸福和身份，不依靠经历、方位和处境，它在本性上拒绝功利，拒绝归属，拒绝契约，它是独立人格之间的互相呼应和确认。它使人们独而不孤，互相解读自己存在的意义。因此所谓朋友也只不过是互相使对方活得更加自在的那些人。 8.真正的友情都应该具有“无所求” 的性质，一旦有所求，“求”也就成了目的，友情却转化为一种外在的装点。我认为，世间的友情至少有一半是被有所求败坏的，即便所求的内容乍一看并不是坏东西;让友情分担忧愁，让友情推进工作„„，友情成了忙忙碌碌的工具，那它自身又是什么呢?应该为友情卸除重担，也让朋友们轻松起来。朋友就是朋友，除此之外，无所求。 9.无所求的朋友最难得，不妨闭眼一试，把有所求的朋友一一删去，最后还剩几个? 10.真正的友情因为不企求什么不依靠什么，总是既纯净又脆弱。世间的一切孤独者也都遭遇过友情，只是不知鉴别和维护，一一破碎了。 11.“君子之交谈如水”，这种高明的说法包藏着一种机智的无奈，可惜后来一直被并无机智、只剩无奈的人群所套用。怕一切许诺无法兑现，于是不作许诺;怕一切欢晤无法延续，于是不作欢晤，只把微笑点头维系于影影绰绰之间。有人还曾经借用神秘的东方美学来支持这种态度:只可意会，不可言传;不着一字，尽得风流;羚羊挂角，无迹可寻„„这样一来，友情也就成了一种水墨写意，若有若无。但是，事情到了这个地步，友情和相识还有什么区别? 12.强者捆扎友情，雅者淡化友情，俗者粘贴友情，都是为了防范友情的破碎，但看来看去，没有一个是好 办法 鲁班奖评选办法下载鲁班奖评选办法下载鲁班奖评选办法下载企业年金办法下载企业年金办法下载 。原因可能在于，这些办法都过分依赖技术性手段，而技术性手段一旦进入感情领域，总没有好结果。 13.万不能把防范友情的破碎当成一个目的。该破碎的让它破碎，毫不足惜;虽然没有破碎却发现与自己生命的高贵内质有严重羝牾，也要做破碎化处理。罗丹说，什么是雕塑?那就是在石料上去掉那些不要的东西。我们自身的雕塑，也要用力凿掉那些异己的、却以朋友名义贴附着的杂质。不凿掉，就没有一个像模像样的自己。 14.该破碎的友情常被我们捆扎、粘合着，而不该破碎的友情却又常常被我们捏碎了。两种情况都是悲剧，但不该破碎的友情是那么珍贵，它居然被我们亲手捏碎，这对人类良知的打击几乎是致命的。 15.其实，世上哪有两片完全相同的树叶，即便这两片树叶贴得很紧?本有差异却没有差异准备，都把差异当作了背叛，夸张其词地要求对方纠正。这是一种双方的委屈，友情的回忆又使这种委屈增加了重量。负荷着这样的重量不可能再来纠正自己，双方都怒气冲天地走上了不归路。凡是重友情、讲正气的人都会产生这种怒气，而只有小人才是不会愤怒的一群，因此正人君子们一旦落入这种心理陷阱往往很难跳得出来。高贵的灵魂吞咽着说不出口的细小原因在陷阱里挣扎。 16.友情好像是一台魔力无边的红外线探测仪，能把一切隐藏的角落照个明明白白。不明不白也不要紧，理解就是一切，朋友总能理解，不理解还算朋友?但是，当误会无可避免地终于产生时，原先的不明不白全都成了疑点，这对被疑的一方而言无异是冤案加身;申诉无门，他的表现一定异常，异常的表现只能引起更大的怀疑，互相的友情立即变得难于收拾。 17.友情本是超越障碍的翅膀，但它自身也会背负障碍的沉重，因此，它在轻松人类的时候也在轻松自己，净化人类的时候也在净化自己。其结果应该是两相完满:当人类在最深刻地享受友情时，友情本身也获得最充分的实现。 18.现在，即便我们拥有不少友情，它也还是残缺的，原因在于我们自身还残缺。世界理应给我们更多的爱，我们理应给世界更多的爱，这在青年时代是一种小心翼翼的企盼，到了生命的秋季，仍然是一种小心翼翼的企盼。但是，秋季毕竟是秋季，生命已承受霜降，企盼已洒上寒露，友情的渴望灿如枫叶，却也已开始飘落。