下载
加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 爱美女人的两大要事

爱美女人的两大要事.doc

爱美女人的两大要事

为何迟迟不牵手
2018-10-06 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《爱美女人的两大要事doc》,可适用于活动策划领域

爱美女人的两大要事个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================一、养血女性天生有生理上的“磨难”月经、怀孕、生产、哺乳而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”耗血过多或补血不足都极易引起贫血贫血是女性健美的大敌。女性贫血不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。所以女性美容常需养血及时纠正贫血状态使气血充盈容颜艳丽身心健康。女性养血可根据自身情况选用当归养血膏、益母草膏、养血八珍丸、归脾丸、调经脾等中成药也可选食黑木耳煲红枣、黄芪龙眼粥、果杞大枣茶、当归炖乌鸡等补血养血食疗之品。======================================================================感谢您对我的支持欢迎下次再来学习~===============================================祝您身体健康生活愉快~个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================另外女性要保持愉快生活规律积极锻炼合理膳食均衡营养行经期忌食生冷等。这样才能增强身体和体内造血功能才能确保健美之躯和容颜靓丽。补血养血经典汉方:四物汤四物汤是补血、养血的经典方剂也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减衍化成一系列“子方”、“孙方”据不完全统计四物汤的系列方达多个真可谓是“子孙满堂”是名副其实的方剂中的“祖师爷”。四物汤最早见于晚唐蔺道人着的《仙授理伤续断秘方》东汉名医张仲景又进行了改进变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤后来被尊为补血调经之主方专门用来治疗妇科血症被后世医家称为“妇科第一方”。四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分与当归配伍后可使当归的主要成分阿魏酸含量增加使当归补血活血疗效增强能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。======================================================================感谢您对我的支持欢迎下次再来学习~===============================================祝您身体健康生活愉快~个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================桂圆大枣红豆汤桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘益心脾补气血不但能补脾固气还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分味甘性温有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B、B、蛋白质及多种矿物质有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆汤能利水除湿、清热解毒、养血益脾、补心安神具有非常好的滋养作用。原料:干桂圆克、大枣克、红豆克、清水克。、红豆用清水洗净浸泡小时备用。、桂圆去壳留肉备用。、泡好的红豆、大枣、清水上火煮沸。、加入桂圆。、再次沸腾后转文火煲分钟。======================================================================感谢您对我的支持欢迎下次再来学习~===============================================祝您身体健康生活愉快~个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================二、通便祖国传统医学很早就观察到经常大便燥结难解的人皮肤也易早衰。唐代伟大医药家孙思邈在其《千金要方》中记述:“便难之人其面多晦。”现代医学研究也证明长期便秘的人必然会“花容失色”。众所周知人体肠道内每天都有不被利用的废物产生这些废物不断堆积便成了“宿便”。宿便堆积肠中不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状而且这些在肠道停滞淤积的宿便由于细菌的作用而不断地发酵、腐败产生有害的毒素气体并被吸收入血液刺激毒害皮肤引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。因此女性美容还需注意保持大便通畅。保持大便通畅的根本措施在于喝足水分多吃水果蔬菜、全谷类、全麦类食物适当活动。总之养血、通便是女性护肤必须遵守的基本原则。否则即使花费万金购买高级化妆品也难葆青春亮丽容颜。专家推荐了一套治疗女性便秘的食谱主要包括以下四种食物:、紫菜芝麻饭。将克烤紫菜剪成细丝再将克黑芝麻和克白芝麻用擀面杖擀碎。把这种原料拌在一起贮存在瓶子里每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福泽老师解释紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质能促进肠胃运动芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质能促进排便。======================================================================感谢您对我的支持欢迎下次再来学习~===============================================祝您身体健康生活愉快~个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================、醋拌圆白菜。、醋拌圆白菜。做法是:将克圆白菜加少许盐放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分切成块再把一杯醋、杯高汤、两勺酒、勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内储存一天即可食用。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维能增强肠胃蠕动。、醋腌莲藕。将莲藕焯一下根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里每天取出一些作为就餐时的小菜。福泽老师说莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁防止便秘。======================================================================感谢您对我的支持欢迎下次再来学习~===============================================祝您身体健康生活愉快~个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================、油焯海带豆。、油焯海带豆。将克海带切丝用开水焯熟克黄豆用水煮熟后将海带和黄豆放凉控干水分再在其中加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。海带含有丰富的食物纤维可以促进肠道蠕动、增加排便量黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便丰富的食物纤维则可以吸收肠内水分使排便量增加。======================================================================感谢您对我的支持欢迎下次再来学习~===============================================祝您身体健康生活愉快~

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/10

爱美女人的两大要事

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利