篮球兴趣小组活动计划

体育(篮球队)兴趣小组活动计划 一、训练指导思想: ①抓好思想作风建设,狠抓纪律; ②提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量; ③狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动; ④以赛代练:每周争取2场以上的教学比赛,通过比赛提高队员技战术水平。 二、训练 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 : 第一周: 1.纪律以及安全教育。 2.绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。 3.分组自由投篮练习。 内线队员(以篮下投篮为主)与外线队员(中远距离为主)分开练习。 环球篮定点跳投,篮下打板,罚球线成队投篮前进后也进比赛,3分钟中距离投篮破记录赛。 教师对投篮动作进行指导。 4.移动。 滑步练习:学习横向滑步/侧向滑步;4点滑前移动触球,5人一组,轮换练习,低重心快速滑前;30度角随球三点滑前移动,移至人篮之间,做防守姿势;横场影子相随跑; 5.篮球场折返跑。6个每组,共3组。要求全速跑 6.放松按摩 第二周: 1.绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。 2.分组投篮练习。 自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。 3.复习滑步移动技术,4点滑前移动触球。学习侧身跑,后转身跑,变向跑,注意眼睛看来球方向 4.休息10分钟 5.纵场传接球上篮(2人/3人),2人时加一人进行一防二练习,只防有球者。 6.学习抢断球。2人一组,持球者背对,自抛球跳起接球转身,防守者上前抢球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一组传球断球 练习,断球者位于侧后约2米。 7.篮球场折返跑。6个每组,共3组。要求全速跑 8.放松按摩 第三周: 1.绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。 2.投篮练习。 2人一组,外线运球挡人后分球投篮;运球即停即起投篮;3分钟中距离投篮破记录赛。 3.运球过障碍柱上篮/跳投 4.休息 5.纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。 6.篮球场折返跑。6个每组,共3组。要求全速跑 7.放松按摩 第四周: 1.绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。 2.分组投篮练习。 自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。 3.复习滑步移动技术,4点滑前移动触球。学习侧身跑,后转身跑,变向跑,注意眼睛看来球方向 4.休息10分钟 5.纵场传接球上篮(2人/3人),2人时加一人进行一防二练习,只防有球者。 6.学习抢断球。2人一组,持球者背对,自抛球跳起接球转身,防守者上前抢球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一组传球断球练习,断球者位于侧后约2米。 7.篮球场折返跑。 第五—七周 1.绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。 2.分组投篮练习。 自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。 3.复习滑步移动技术,4点滑前移动触球。学习侧身跑,后转身跑,变向跑,注意眼睛看来球方向 4.休息10分钟 5.纵场传接球上篮(2人/3人),2人时加一人进行一防二练习,只防有球者。 6.学习抢断球。2人一组,持球者背对,自抛球跳起接球转身,防守者上前抢球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一组传球断球练习,断球者位于侧后约2米。 7.篮球场折返跑。 第八---十二周 1.绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。 2.分组投篮练习。 自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。 3.复习滑步移动技术,4点滑前移动触球。学习侧身跑,后转身跑,变向跑,注意眼睛看来球方向 4.休息10分钟 5.纵场传接球上篮(2人/3人),2人时加一人进行一防二练习,只防有球者。 6.学习抢断球。2人一组,持球者背对,自抛球跳起接球转身,防守者上前抢球。注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一组传球断球练习,断球者位于侧后约2米。 7.篮球场折返跑。 第十三—十六周 篮球基本功练习 1、原地低、高运球,原地双手胸前传接球。 2、行进间直线运球,原地单手传、接球。 3、行进间变向运球,原地单手肩上投篮。 4、多项球感练习。 5、半场比赛 刘湖小学 2016.8.26 体育(篮球队)兴趣小组 活 动 计 划 指导人:孙法制 马兰屯镇刘湖小学 2016年08月26日 音乐兴趣小组 活 动 计 划 指导人:张天云 马兰屯镇刘湖小学 2016年08月26日 音乐兴趣小组活动计划 一、指导思想 本学期我们要关注时事生活,拓展实践空间,让学生有选择的权利,让每位学生享有成功的喜悦,真正为学生的发展服务。 二、统筹安排,确定课程 本学期,我们将坚持务实有效的工作原则和方法,在原有的基础上对一些活动课程进行改革与调整。 三、尊重主体,实行双选 我们将在兴趣小组实施过程中继续实行双选 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 :活动前,教师根据课程的开设情况,鼓励学生依据自身特长,特别是兴趣所向,选择兴趣小组。在老师的帮助下,学会观察,学会 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 ,从而创造真正属于自己的个性空间。 四、落实常规,健全制度 为加强常规督促管理,避免兴趣小组的随意性和盲目性,我们坚持“六定”。 一定活动课程,在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上,结合学校的实际,开设兴趣小组课程;二定活动目标,针对重点项目,学校将在确实可行的情况下把它作为评优和考核的重要依据;三定活动时间,兴趣小组活动列入教学计划,每周两课时的固定活动时间;四定活动内容,每个兴趣小组活动必须严格按照计划上活动;五定辅导教师;六定活动地点,我们会确保各兴趣小组固定的活动地点。五、科学管理,追求质量实效 1、准时到岗,不早退。活动课前2分钟的预备时间,教师要带领学生准备的活动器材等,及时到位。下课铃未响,学生不得提前脱离活动状态。 2、兴趣小组要切实加强安全教育,认真落实安全措施,教师须自始至终担任指导组织工作,活动巡视指导要面向全体。不坐堂批改作业或干其它有碍于指导的事,辅导教师如有特殊情况需事先请假,并通知到本组所有成员。 3、教师要做好活动班组学生活动期间的常规教育和管理工作,建立点名制度,对学生的教育要加强与班主任和联系,不可随意将学生退出活动班组。专用活动室负责老师要做好活动室内物品保管、门窗关锁工作。 六、活动过程: 9月:1、组织学生 2、成立兴趣小组安排活动内容 10月:1、组织学生训练-----有关歌唱妈妈的歌曲 2、训练舞蹈 11月:1、准备百灵艺术节活动 2、进行各种比赛 12月:1、训练相声 2、训练独唱及小合唱 指导人:张天云 刘湖小学 2016.8.26 2016年学校总务处工作计划 一、指导思想 紧紧围绕学校工作中心,围绕后勤工作为教育教学服务的宗旨,进一步强化后勤内部管理,全面提高后勤人员的思想素质和业务素质,努力增强服务意识,提高服务质量和服务水平,使后勤工作 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 化,制度化。 二、工作目标 本学期后勤工作的目标是三个确保、四个力争。三个确保是:确保校园建设、教育教学办公生活用品的维护、维修、采购、保管、供应及时到位;确保学校财务管理规范、精细、帐物相符;确保学校水电、活动的安全,杜绝事故的发生;四个力争是:力争进一步完善服务设施;力争进一步完备服务项目;力争进一步提高服务质量,力争进一步提高服务效益。 三、工作措施 (一)加强安全防范工作,增强师生的安全卫生意识 1、经常检查各室及公共场所中的电器线路、装置、设备,发现问题及时解决隐患,切实做好防火、防盗、防触电工作。 2、树立安全第一意识。 (二)加强校舍、校产管理 1、进一步完善校产、校舍 管理制度 档案管理制度下载食品安全管理制度下载三类维修管理制度下载财务管理制度免费下载安全设施管理制度下载 ,尤其是强化赔偿制度。 2、严格校产管理制度化、规范化,严禁乱拿、乱用、乱丢、乱放等不负责任的行为。 3、加强用电用水和日常检修管理,坚持勤俭节约,反对铺张浪费,努力为学校节约一滴水,一度电、一分钱。 4、倡导良好风气,爱护学校设施、设备,爱护花草、树木,杜绝践踏草坪、折枝摘花现象。 (三)坚持财务制度,严肃财经纪律 1、严禁乱收乱付,做到勤俭节约。 2、按规定收费,任何班级、个人不得擅自收费。 3、制定财务预算,坚持计划、合理使用经费。 (四)抓好绿化管理 1、加强对学生的绿化管理认识教育,教育学生自觉爱护校园绿化。 2、经常督促检查绿化区的管理工作和绿化管理人员的工作。 (五)加强学习,提高服务育人质量 1、加强后勤人员对有关文件、政策、法规、业务知识的学习,提高后勤工作人员的政治水平和业务能力,做好服务育人工作。乐于奉献、能干肯苦,服从安排,积极为师生提供教与学的方便,确保教学工作正常、有序的开展。 2、规范后勤管理,充分发挥后勤人员的智慧和力量,改进服务方式方法,齐心协力,互相配合,提高服务质量。 3、加强自身素质的提高及业务能力的培养,更新知识,解放思想,不断提高自身的修养。 四、工作安排: 二月份: 1、配齐本学期所需的办公、清洁用品。 2、对全校财产进行大清查。配齐、更换、检修班级、办公室日光灯、插座等基本所需的电器。 3、做好财务管理工作,做好报名前的准备工作。 4、检查各处室办公桌、柜,班级课桌椅情况并记载,实施班主任、班级公物管理结帐兑现工作。 三月份: 1、继续完善学校水电维修和其它维修工作。确保学校正常的教学秩序。 2、修补校园绿化带,搞好校园绿化,美化、亮化校园环境,争取绿化上一个新台阶。 九月份: 1、继续完成绿化尾期工作。 2、检查前期各项工作的落实情况。 3、对校园内水、电进行全面检修 十、十一月份: 1、配合德育处完成学校“十、一”国庆节的筹备工作。 2、配合教导处完成六年级期中考试的筹备工作。 十二月份 1、对学校进行全面维修。 2、下学期所需物品的采购。 刘湖小学 2016.8.26 2016年学校总务 工 作 计 划 马兰屯镇刘湖小学 2016年8月26日