原地推铅球教案[精华资料]

原地推铅球教案[精华资料]原地推铅球教案[精华资料] 原地推铅球教案第十八周第1次课 (2) 实习老师: 指导老师: 教学内学习原地侧向推铅球技术容一、使学生了解推铅球的基本知识二、学习熟悉铅球的专门性练习课的任务三、学习原地侧向推铅球的技术四、通过游戏和比赛培养学生操作思维和合作精神。教学铅球的基本知识，握法与放置，原地侧向推铅球技术。重点教学原地侧向推铅球的蹬、转、挺、推、拨的技术难点教学讲解法、示范法、练习法、预防与纠正法、游戏和比赛法等。方法课的教学内容组织教法结构 ...

原地推铅球教案 [精华资料] 原地推铅球教案第十八周第1次课 (2) 实习老师: 指导老师: 教学内学习原地侧向推铅球技术容一、使学生了解推铅球的基本知识二、学习熟悉铅球的专门性练习课的任务三、学习原地侧向推铅球的技术四、通过游戏和比赛培养学生操作思维和合作精神。教学铅球的基本知识，握法与放置，原地侧向推铅球技术。重点教学原地侧向推铅球的蹬、转、挺、推、拨的技术难点教学讲解法、示范法、练习法、预防与纠正法、游戏和比赛法等。方法课的教学内容组织教法结构 1、体育委员整理队伍，检查人数，组织: 开向教师报告。 ,,,,,,,,,, 始部2、师生问好～ ,,,,,,,,,, 分3、宣布本次课教学任务及要求。 )5 4、安排见习生(5分钟)。分钟要求:集合迅速、整齐，精神饱满，口令清) 晰、洪亮 1、沿直径为400m跑道慢跑2圈组织: (3分钟)热身。要求: 准在教师的带领下慢跑，要求队伍统一、整齐。备部2、做行进间体操(4×8拍)(7分钟) 组织: 分) 25准备操五节 1、头部运动分 2、膝关节运动钟) 教法: 3、腕踝关节运动 1、教师讲解、示范8个节拍; 4、腰部运动 2、学生在教师的带领下完成4×8拍。 5、正、侧压腿要求: 动作有力，注意力集中。 3、行进间游戏:“喊数抱团”(10组织(如图): 分钟) 游戏目的:集中注意力，发展反应能力。游戏方法:学生沿操场跑动，教师突然喊出一个数字，如“1”“2” “3”„„。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊的数字抱成一教法: 团。教师讲解游戏方法和规则并和部分学生模仿1次。要求: 注意力集中，注意安全。 4、复习原地推铅球专门性练习(5组织: 分钟，以右手为例) ,,,,,,,,,, (1)持球 ,,,,,,,,,, 动作要领:正对投掷方向，两脚成立正姿势，身体直立，将球放在右手中教法: 指指根处，其余四肢自然分开，头向1、教师讲解要领并示范2-3次。右倾斜，用颈部与右手将球固定住，2、学生根据教师的讲解进行复习(徒手模此时右手掌是横立，面向正前方。仿练习5到8次，器械练习5到8次。) 要求: (2)引球。 1、练习积极、注意安全。动作要领:左脚不离地，右脚后撤1图解: 米左右，右腿弯曲，上体向右后转，背对投掷方向，重心完全落在右脚上，球的投影点在右脚前脚掌上，右脚脚尖点地，脚尖稍朝向左侧。 (3)推球。动作要领:右脚尖用力蹬地内旋，转髋前送，转体前移，重心逐渐由右脚转向左脚，左腿用力支撑，抬头挺胸，左臂后撤，右臂用力伸展，最后用力拨腕。 (4)制动。动作要领:左脚主动蹬离地面后撤，右脚被动前伸落在左脚脚印上，制止身体继续前倾，防止出界。 1、学习原地侧向推铅球动作要领(30二、组织: 分钟): ,,,,,,,,,, 一、持球:正对投掷方向，两脚成立,,,,,,,,,, 正姿势，身体直立，将球放在右手中二、教法: 指指根处，其余四肢自然分开，头向1、教师讲解要领并示范2-3次。右倾斜，用颈部与右手将球固定住，2、学生练习(徒手模仿练习5-8次，器械此时右手掌是横立，面向正前方。练习5-8次)。 3、重难点的讲解。二、右手将球放在锁骨窝肘关节同肩4、错误动作的纠正。高，左手自然置于体前。三、右腿微屈，上体向右侧屈，左腿易犯错误: 自然伸直。 1、蹬地不充分; 四、推球时体会蹬、转、挺、推、拨2、整体用力不当(蹬、转、挺、伸、拔);五个字。 3、出手点低五、出手后的制动(同原地推铅球)。注意: ,,,,,,,,,,,,,,,, ?、出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用禁区 ?、注意安全练习基分组:两人一球，分开练习(如右图)。本,,,,,,,,,,,,,,,, 部分)50教学重点:注意体会蹬、转、挺、推、拨五个主要技术。蹬就右腿的蹬地，分钟是为了将腿上的力量作用于铅球上， ) 转就是在蹬的同时右腿以前脚掌为轴转动以次带动腿、髋、胸转动。挺要求:听讲认真、练习积极、注意安全。身而就是挺髋、胸，推就是向前上方推出，拨就是最后出手时的拨球。 1、教学比赛(10分钟) 组织: 一、根据学习、练习情况进行教学比,,,,,,,,,,,,,,,, 赛。禁区二、动作要点:在掌握技术的同时来,,,,,,,,,,,,,,,, 提高成绩，切忌为成绩而动作变形。教法: 1、教师强调重点。 2、学生每人投掷三次，取最好成绩。 3、预防与纠正要求: 必须以自己最完美动作完成。 3、球类活动(10分钟) 组织: 将学生分组进行教学比赛。要求: 每个人都参与活动，活动积极投入。 1、放松活动(2×8拍，10分钟) 组织: (1)上肢伸展加呼吸调整 ,,,,,,,,,, 结(2)抖动大小臂肌肉 ,,,,,,,,,, 束2、总结部分3、收器材教法: )104、师生再见 1、教师示范和讲解; 2、在教师的带领下完成放松活动。分钟要求: ) 动作舒展，充分放松。小结

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