提高你的专注力

提高你的专注力 提高你的专注力(转载自心理月刊) 2011-06-21 11:13:39 测测你的专注力:这两张画中有6处不同。试一试用最快的速度找出来。如果你能在2分钟之内找到4个以上，恭喜你，你是一个很专注的人啊。 5种干扰减损你的工作效率 一系列的研究表明，断裂式思维和分散注意力只会浪费时间和金钱。纽约一个信息技术研究公司调查了1000人，发现他们受干扰而被耗掉的时间占到全部工作时间的28%。 研究人员将干扰因素按顺序排列，前5位是:同事顺便访问、从办公桌前被叫走(或自愿离开)、来了新邮件、切换到计算机的另一个任务上、电话呼叫等。他们还详细追踪了36名员工，记录他们是如何打发每一分钟的。 研究者发现，如果没有任何干扰，这些员工发邮件平均要花11分钟。然而电话铃响和有人走过来都会分散注意力。一旦他们被打断，再继续原工作，就平均要花25分钟。 最终，该公司发表了题为《不专心的代价》的报告:按知识工人平均每小时薪酬21美元计算，全美国一年将为此耗掉588亿美元。 “如果我们想成功地控制工作和生活，就需要具有足够的专注力。”美国著名的心理学家特瑞斯曼教授(A.M.Treisman)指出:“不专注时，人们只能对事物的个别特征进行初步加工;而在专注的情况下，则能精细加工，并将其整合为一个整体。也就是说，只有在专注的情况下，我们才能成功地完成手上的任务。” 注意力涣散制造更多焦虑 美国马萨诸塞州萨德伯里大学的爱德华?豪威尔博士是注意力方面的专家。 他注意到，习惯同时做多件事情的人，很容易注意力涣散，并陷入不可自拔的焦虑之中。而过去10年中，有这类问题的人数竟增长了10倍。 信息社会，每天我们都不得不面对大量信息处理的压力。《哈佛商业评论》报道，当各种信息压得我们喘不过气，我们跟任务竞赛而又不能区分优先次序时，注意力缺陷就会出现。我们不仅集中不了注意力，反而冲动、着急上火，还会感到内疚，觉得自己不行。 爱德华?豪威尔说:“这时候，人们往往想应该睡得更少点儿，工作更努力些，留在办公室更晚些，而这样一来，大脑的情况只会更糟糕。” 而一些世界上最具创造力和最有效率的人，却拒绝让他们的大脑承受过多的信息洪流。美国最有名的金融顾问苏沙?奥马说:“我一次只做一件事，做好它后，我再做别的。”工作时，我拒绝被干扰。 如何做到专注 ? 设立意识隔离带 与成人相比，儿童甚至是过滤不良信息的“高手”——他们只对感兴趣的事物全神贯注，而对不需要的信息，做到“充耳不闻”。 因此，日本心理学家筱原菊记建议:提高专注力的关键，就是阻断多余的信息。“我们必须对信息有所挑选，并决定做什么、不做什么。”如果一天之中有10件事都是你想做的，但实际上只有精力顾及一半。那么就对余下的几件“视而不见”吧。不要想不能做的遗憾，而只去想必做的事对你更重要。 美国莱特研究所心理学家巴斯博士(Baars)1997年的研究也表明:“成人来讲，可以主动控制注意力，如果他们真正明白了专注的重要性。” ? 把握专注力高峰 “黄金时间做黄金事”是时间管理的重要原则。所谓黄金时间就是人体能量的高峰期。虽有个体差异，但总的来说，能量高峰时个体的反应力、注意力、思维敏捷性都处于相对的最佳状态。 把要处理的事务按轻重缓急排序，最重要的事放在“专注力高峰”的时间来做，就更容易提高效率。 因此，首先可以看看你的“黄金时间”是什么，有人是早晨，也有人是晚上。将专注力的高峰用于“重要事务”，而非疲于应对，也能提高专注效果。 ? 了解弱点，自我节制 专注力分散的原因也存在很大的个体差异:容易对各类新鲜信息产生好奇，经常网上潜水，QQ聊天;同事打扰时不知如何say no;无法从厌倦和焦虑的情绪中抽离，专注于眼前的工作…… 认真找到自己最突出的弱点，才能实施具体的对策。如果你总是工作的同时浏览各种网页，频繁检查邮件，那么可以尝试处理重要文件时，关掉网络。 曾有研究人员进行过“每月上网20小时”的试验，发现与“无限上网”者相比，他们获取的有用信息量并不受影响，而消磨在网络上的时间却大大缩短。 如果你的自控能力较差，可以尝试外部提醒的方式，比如在电脑前或办公桌醒目位置，贴张字条“不要聊天”。 另外，如果注意力分散、做事拖延的原因是情绪问题，比如目标难以完成有压力、任务不合理、对上司不满等，就要先克服情绪问题。可以利用积极想象法:想象任务完成的各个环节，越具体越好，乃至最后成功。这种任务的“可视化处理”会帮助你将注意力转移到当下，脱离情绪的干扰。 ? 学会暂停 有时候，即使我们愿望良好，也无论如何不能将注意力集中起来，这时就要学会暂时放弃。也许适当的运动是不错的选择——爬楼梯，户外行走等。许多白领选择工间健身也是这个道理。通常来说，运动会帮助你放松情绪，补充脑部供氧，从而提升专注力。 ? 多种活动培养专注力 著名儿童心理学家蒙台梭利提出，游戏本身就是培养专注力和聚焦思维的最好的方式。比尔?盖茨小时候，父母工作之余总是尽可能地与孩子们待在一起，不断进行各种游戏。 从棋类到拼图比赛，几乎玩遍所有的益智游戏，玩的同时，鼓励孩子努力思考。在一次活动中，比尔?盖茨要在班上准备一份报告，叫《为盖茨股份有限公司投资》。 这篇报告几乎成了全家人的事:外祖母帮着弄封皮，连父亲也插手帮忙，气氛活跃，但父母并不代替他做报告。后来比尔痴迷上了计算机，但即使成为微软总裁，他也依然喜欢各种益智游戏，“这是专注力的来源，成功的来源。” 此外，我们还可以利用绘画、刺绣、瑜伽和太极等活动培养专注力，同时培养自我觉察的能力。 TIPS:人天生具有专注的本能 专注力也称“精神集中力”，是指注意力集中的程度，即将全部神经心理能量集中在某一目标上，并完全摆脱一切次要的外部影响。 意大利儿童教育家蒙台梭利认为:儿童有一种积极的心理活动，成人不合时宜的干涉会阻碍他们的心理发展。儿童这种敏感期能持续到,岁左右。他们是积极的观察者，能够长时间专注于一件事物，并能观察到细微的特征与不同。儿童能够入迷地重复所专注的活动，比如反复将瓶子盖拿下再放上去。如果儿童正在满怀热情与兴趣地完成一项活动，然而节奏缓慢，成人忍不住想去推进或替代他,她，就不是在激励和引导，而是把自己的人格强加给他,她。 专注力操作练习: ? 当你面临一大堆事务，感到注意力无法集中时，不妨先放松下来，深呼吸，尽力把脑中杂念排除出去。喝一杯茶，把思绪放在你最喜欢的场景里，调出最能让你心旷神怡的记忆。比如，春天柳树绽放的鹅黄嫩芽。 ? 如果各种事情繁杂，而时间又有限，找到一张纸，列出你所有要做的事情，按轻重缓急排序。专注地按顺序做事情，每做完一件就划去一件，并给自己一点小奖励。比如，给你心爱的盆栽浇点水，或者吃点零食。 ? 如果发现自己心浮气躁，经常走神时，马上停下手中工作，离开办公区，出去运动一下。比如爬两趟10层楼，最好能出点汗，这时候再回去工作就会专心不少。 ? 无论每天的工作重复性多高，都要养成做工作日志的习惯，并且给自己规定“今日事，今日毕”。 提高你的专注力 开会资料还没准备好、给客户的报告还差一个数据……。 这是典型的工薪阶层，经常脑袋同时思考着许多工作，导致更加无法精神一致于某工作所出现的状况。 根据最近一项调查报告发现，超过9成的工薪阶层曾遇过专注力不足状况，还有超过8成曾因此工作出错。 常发生的状况包括漏听或忘记老板交代事项、事情做不完、上班打瞌睡、开会无法集中精神等等。 为避免工作不断出错，提高专注力是必要关键，特别整理出提高专注力的6大妙招。 1.睡眠充足 精神不济是导致专注力不足的主要原因，所以良好的睡眠品质是提高专注力的第一步。 建议工薪阶层，晚上睡前两小时，避免接触到具有强烈声光色效果的事物，如跑夜店、打电脑等活动，不妨听轻音乐、喝温牛奶、阅读，比较能够帮助入眠。 2.一次只做一件事 手里做着这件事，心里又想着另一件事，也很容易降低专注力。况且当你不断分心想着其他未完成的事，容易产生慌张与压力，更加无法集中注意力。 建议工薪阶层做好时间规划，工作前先条列好当天要做的事，然后一件、一件完成，做事效率会明显提高。也提醒工薪阶层，切割时间时，要在每件事之间预留空档，才不会临时有其他事插进来，突然觉得慌张或无助。 3.转移注意力 随着工作时间拉长，专注力自然跟着降低。一旦如此，不妨先停下手边工作，专心去「分心」，也就是暂时转移注意力，例如倒杯水、闭目养神、到公司阳台走走，当你整理好思绪再工作，可以协助你找回专注力。 此外，吃一点有咀嚼感的食物，也能协助警醒大脑，提醒大脑要保持活动力。 4.不要一边工作，一边吃盒饭 很多工薪阶层为了节省时间，经常一边工作、一边吃午餐。表面上很有效率，可同时做两件事，事实上两件事都没有做好。 信息与知识有何不同,信息是没有理解就照单全收的信息，经过思考后，信息才会变成知识，而思考需要专注力，边吃东西边工作，容易分散注意力。而且吃大量食物时，会导致血糖升高、胰岛素分泌，反而更不能集中精神。 5.保持单纯工作环境 摆满杂物的工作环境容易导致分心，如果办公桌不够大，至少要保持眼前的工作范围无杂物，资料、办公室小物，尽量摆在视线无法触及处。 另外，要先收起享乐物件，例如电动玩具、MP3，或电脑窗口只开你工作需要的部份，联机游戏、网络购物等都容易导致分心。 6.工作与生活分开 某些工薪阶层的坏习惯是把生活与工作混为一谈，如一边工作，一边在网络订旅游机票，或不断想着要去哪家银行缴卡费、哪家银行缴电话费等生活杂事。 建议把这些事写下来搁在一旁，先专心工作，等到空档再去做。 记住，工作就是工作，分心做其他事只会降低你的专注力，增加工作出错的概率。 提高你的专注力 来源:《心理月刊》 2011-06-20 22:23 编辑:蒋力 文:Elaine 说几句 分享 MAILRSS 第1页: 这两张画中有6处不同。 , 第1页: 这两张画中有6处不同。 第2页: 很多时候，推动我们通向成功的不是智慧，而是专注的力量。 第3页: 绘画、刺绣、瑜伽和太 极等活动可以培养专注力。 第4页: 《30种大脑训练方法提高你的注意力》 [字号:大|中|小] 测测你的专注力:这两张画中有6处不同。试一试用最快的速度找出来。如果你能在2分钟之内找到4个以上，恭喜你，你是一个 很专注的人啊。 5种干扰减损你的工作效率 一系列的研究表明，断裂式思维和分散注意力只会浪费时间和金钱。纽约一个信息技术研究公司调查了1000人，发现他们受干扰而被耗掉的时间占到全部工作时间的28%。 研究人员将干扰因素按顺序排列，前5位是:同事顺便访问、从办公桌前被叫走(或自愿离开)、来了新邮件、切换到计算机的另一个任务上、电话呼叫等。他们还详细追踪了36名员工，记录他们是如何打发每一分钟的。 研究者发现，如果没有任何干扰，这些员工发邮件平均要花11分钟。然而电话铃响和有人走过来都会分散注意力。一旦他们被打断，再继续原工作，就平均要花25分钟。 最终，该公司发表了题为《不专心的代价》的报告:按知识工人平均每小时薪酬21美元计算，全美国一年将为此耗掉588亿美元。 “如果我们想成功地控制工作和生活，就需要具有足够的专注力。”美国著名的心理学家特瑞斯曼教授(A.M.Treisman)指出:“不专注时，人们只能对事物的个别特征进行初步加工;而在专注的情况下，则能精细加工，并将其整合为一个整体。也就是说，只有在专注的情况下，我们才能成功地完成手上的任务。” 注意力涣散制造更多焦虑 美国马萨诸塞州萨德伯里大学的爱德华?豪威尔博士是注意力方面的专家。 第2页: 很多时候，推动我们通向成功的不是智慧，而是专注的力量。 , 第1页: 这两张画中有6处不同。 第2页: 很多时候，推动我们通向成功的不是智慧，而是专注的力量。 第3页: 绘画、刺绣、瑜伽和太 极等活动可以培养专注力。 第4页: 《30种大脑训练方法提高你的注意力》 [字号:大|中|小] Next >提高你的专注力 他注意到，习惯同时做多件事情的人，很容易注意力涣散，并陷入不可自拔的焦虑之中。而过去10年中，有这类问题的人数竟增长了10倍。 信息社会，每天我们都不得不面对大量信息处理的压力。《哈佛商业评论》报道，当各种信息压得我们喘不过气，我们跟任务竞赛而又不能区分优先次序时，注意力缺陷就会出现。我们不仅集中不了注意力，反而冲动、着急上火，还会感到内疚，觉得自己不行。 爱德华?豪威尔说:“这时候，人们往往想应该睡得更少点儿，工作更努力些，留在办公室更晚些，而这样一来，大脑的情况只会更糟糕。” 而一些世界上最具创造力和最有效率的人，却拒绝让他们的大脑承受过多的信息洪流。美国最有名的金融顾问苏沙?奥马说:“我一次只做一件事，做好它后，我再做别的。”工作时，我拒绝被干扰。 如何做到专注 ? 设立意识隔离带 与成人相比，儿童甚至是过滤不良信息的“高手”——他们只对感兴趣的事物全神贯注，而对不需要的信息，做到“充耳不闻”。 因此，日本心理学家筱原菊记建议:提高专注力的关键，就是阻断多余的信息。“我们必须对信息有所挑选，并决定做什么、不做什么。”如果一天之中有10件事都是你想做的，但实际上只有精力顾及一半。那么就对余下的几件“视而不见”吧。不要想不能做的遗憾，而只去想必做的事对你更重要。 美国莱特研究所心理学家巴斯博士(Baars)1997年的研究也表明:“成人来讲，可以主动控制注意力，如果他们真正明白了专注的重要性。” ? 把握专注力高峰 “黄金时间做黄金事”是时间管理的重要原则。所谓黄金时间就是人体能量的高峰期。虽有个体差异，但总的来说，能量高峰时个体的反应力、注意力、思维敏捷性都处于相对的最佳状态。 把要处理的事务按轻重缓急排序，最重要的事放在“专注力高峰”的时间来做，就更容易提高效率。 因此，首先可以看看你的“黄金时间”是什么，有人是早晨，也有人是晚上。将专注力的高峰用于“重要事务”，而非疲于应对，也能提高专注效果。 第3页: 绘画、刺绣、瑜伽和太极等活动可以培养专注力。 , 第1页: 这两张画中有6处不同。 第2页: 很多时候，推动我们通向成功的不是智慧，而是专注的力量。 第3页: 绘画、刺绣、瑜伽和太 极等活动可以培养专注力。 第4页: 《30种大脑训练方法提高你的注意力》 [字号:大|中|小] Next >提高你的专注力 ? 了解弱点，自我节制 专注力分散的原因也存在很大的个体差异:容易对各类新鲜信息产生好奇，经常网上潜水，QQ聊天;同事打扰时不知如何say no;无法从厌倦和焦虑的情绪中抽离，专注于眼前的工作…… 认真找到自己最突出的弱点，才能实施具体的对策。如果你总是工作的同时浏览各种网页，频繁检查邮件，那么可以尝试处理重要文件时，关掉网络。 曾有研究人员进行过“每月上网20小时”的试验，发现与“无限上网”者相比，他们获取的有用信息量并不受影响，而消磨在网络上的时间却大大缩短。 如果你的自控能力较差，可以尝试外部提醒的方式，比如在电脑前或办公桌醒目位置，贴张字条“不要聊天”。 另外，如果注意力分散、做事拖延的原因是情绪问题，比如目标难以完成有压力、任务不合理、对上司不满等，就要先克服情绪问题。可以利用积极想象法:想象任务完成的各个环节，越具体越好，乃至最后成功。这种任务的“可视化处理”会帮助你将注意力转移到当下，脱离情绪的干扰。 ? 学会暂停 有时候，即使我们愿望良好，也无论如何不能将注意力集中起来，这时就要学会暂时放弃。也许适当的运动是不错的选择——爬楼梯，户外行走等。许多白领选择工间健身也是这个道理。通常来说，运动会帮助你放松情绪，补充脑部供氧，从而提升专注力。 ? 多种活动培养专注力 著名儿童心理学家蒙台梭利提出，游戏本身就是培养专注力和聚焦思维的最好的方式。比尔?盖茨小时候，父母工作之余总是尽可能地与孩子们待在一起，不断进行各种游戏。 从棋类到拼图比赛，几乎玩遍所有的益智游戏，玩的同时，鼓励孩子努力思考。在一次活动中，比尔?盖茨要在班上准备一份报告，叫《为盖茨股份有限公司投资》。 这篇报告几乎成了全家人的事:外祖母帮着弄封皮，连父亲也插手帮忙，气氛活跃，但父母并不代替他做报告。后来比尔痴迷上了计算机，但即使成为微软总裁，他也依然喜欢各种益智游戏，“这是专注力的来源，成功的来源。” 此外，我们还可以利用绘画、刺绣、瑜伽和太极等活动培养专注力，同时培养自我觉察的能力。 第3页: 绘画、刺绣、瑜伽和太极等活动可以培养专注力。 , 第1页: 这两张画中有6处不同。 第2页: 很多时候，推动我们通向成功的不是智慧，而是专注的力量。 第3页: 绘画、刺绣、瑜伽和太 极等活动可以培养专注力。 第4页: 《30种大脑训练方法提高你的注意力》 [字号:大|中|小] Next >提高你的专注力 ? 了解弱点，自我节制 专注力分散的原因也存在很大的个体差异:容易对各类新鲜信息产生好奇，经常网上潜水，QQ聊天;同事打扰时不知如何say no;无法从厌倦和焦虑的情绪中抽离，专注于眼前的工作…… 认真找到自己最突出的弱点，才能实施具体的对策。如果你总是工作的同时浏览各种网页，频繁检查邮件，那么可以尝试处理重要文件时，关掉网络。 曾有研究人员进行过“每月上网20小时”的试验，发现与“无限上网”者相比，他们获取的有用信息量并不受影响，而消磨在网络上的时间却大大缩短。 如果你的自控能力较差，可以尝试外部提醒的方式，比如在电脑前或办公桌醒目位置，贴张字条“不要聊天”。 另外，如果注意力分散、做事拖延的原因是情绪问题，比如目标难以完成有压力、任务不合理、对上司不满等，就要先克服情绪问题。可以利用积极想象法:想象任务完成的各个环节，越具体越好，乃至最后成功。这种任务的“可视化处理”会帮助你将注意力转移到当下，脱离情绪的干扰。 ? 学会暂停 有时候，即使我们愿望良好，也无论如何不能将注意力集中起来，这时就要学会暂时放弃。也许适当的运动是不错的选择——爬楼梯，户外行走等。许多白领选择工间健身也是这个道理。通常来说，运动会帮助你放松情绪，补充脑部供氧，从而提升专注力。 ? 多种活动培养专注力 著名儿童心理学家蒙台梭利提出，游戏本身就是培养专注力和聚焦思维的最好的方式。比尔?盖茨小时候，父母工作之余总是尽可能地与孩子们待在一起，不断进行各种游戏。 从棋类到拼图比赛，几乎玩遍所有的益智游戏，玩的同时，鼓励孩子努力思考。在一次活动中，比尔?盖茨要在班上准备一份报告，叫《为盖茨股份有限公司投资》。 这篇报告几乎成了全家人的事:外祖母帮着弄封皮，连父亲也插手帮忙，气氛活跃，但父母并不代替他做报告。后来比尔痴迷上了计算机，但即使成为微软总裁，他也依然喜欢各种益智游戏，“这是专注力的来源，成功的来源。” 此外，我们还可以利用绘画、刺绣、瑜伽和太极等活动培养专注力，同时培养自我觉察的能力。 第4页: 《30种大脑训练方法提高你的注意力》 , 第1页: 这两张画中有6处不同。 第2页: 很多时候，推动我们通向成功的不是智慧，而是专注的力量。 第3页: 绘画、刺绣、瑜伽和太 极等活动可以培养专注力。 第4页: 《30种大脑训练方法提高你的注意力》 [字号:大|中|小] Next >提高你的专注力 TIPS:人天生具有专注的本能 专注力也称“精神集中力”，是指注意力集中的程度，即将全部神经心理能量集中在某一目标上，并完全摆脱一切次要的外部影响。 意大利儿童教育家蒙台梭利认为:儿童有一种积极的心理活动，成人不合时宜的干涉会阻碍他们的心理发展。儿童这种敏感期能持 续到,岁左右。他们是积极的观察者，能够长时间专注于一件事物，并能观察到细微的特征与不同。儿童能够入迷地重复所专注的活动， 比如反复将瓶子盖拿下再放上去。如果儿童正在满怀热情与兴趣地完成一项活动，然而节奏缓慢，成人忍不住想去推进或替代他,她， 就不是在激励和引导，而是把自己的人格强加给他,她。 专注力操作练习: ? 当你面临一大堆事务，感到注意力无法集中时，不妨先放松下来，深呼吸，尽力把脑中杂念排除出去。喝一杯茶，把思绪放在你 最喜欢的场景里，调出最能让你心旷神怡的记忆。比如，春天柳树绽放的鹅黄嫩芽。 ? 如果各种事情繁杂，而时间又有限，找到一张纸，列出你所有要做的事情，按轻重缓急排序。专注地按顺序做事情，每做完一件 就划去一件，并给自己一点小奖励。比如，给你心爱的盆栽浇点水，或者吃点零食。 ? 如果发现自己心浮气躁，经常走神时，马上停下手中工作，离开办公区，出去运动一下。比如爬两趟10层楼，最好能出点汗， 这时候再回去工作就会专心不少。 ? 无论每天的工作重复性多高，都要养成做工作日志的习惯，并且给自己规定“今日事，今日毕”。 《30种大脑训练方法提高你的注意力》 作者:(日)筱原菊记 电子工业出版社 定价:20.00元 提高你的专注力-哈佛商业评论网 2011-06-16 14:02:52| 分类: 默认分类 | 标签: |字号大中小 订阅 如果你真想让人读你写的东西 当你在撰写电子邮件，回复电子邮件，或是拟写课题 申请书 入党申请书下载入党申请书 下载入党申请书范文下载下载入党申请书民事再审申请书免费下载 、商... 管理既非科学，亦非专业 管理是一种实践，是经验的积累，必须因时因地制宜。 越幸福，就越能成功 事实上，在现代经济中，幸福是唯一最重要的竞争优势。 凭什么让人相信你的愿景 管理层把公司搞得一团糟的情况下，员工们还怎么相信他们制定... 不生气的活法 我们为什么总发火,真有那么多事情值得发火吗,动不动就发火... 老板太亲和，公司会衰落 如我所料，测试结果显示，他的亲和动机明显强于他的成就动机... 如果你真想让人读你写的东西 当你在撰写电子邮件，回复电子邮件，或是拟写课题申请书、商... 管理既非科学，亦非专业 管理是一种实践，是经验的积累，必须因时因地制宜。 越幸福，就越能成功 事实上，在现代经济中，幸福是唯一最重要的竞争优势。 凭什么让人相信你的愿景 管理层把公司搞得一团糟的情况下，员工们还怎么相信他们制定... 不生气的活法 我们为什么总发火,真有那么多事情值得发火吗,动不动就发火... 老板太亲和，公司会衰落 如我所料，测试结果显示，他的亲和动机明显强于他的成就动机... 当前位置:首页 > 2011-06 > 提高你的专注力 提高你的专注力 作者: 发表于:2011-06-01 现代社会中，人们承担的工作越来越复杂，也越来越繁重，许多人常常身心俱疲。如何更合理地安排工作，提高工作效率，排遣精神压力，是每位管理者和员工共同关心的话题。为此，《哈佛商业评论》英文版采访了两位工作效能专家——戴维?艾伦和托尼?施瓦茨，他们都强调了提高专注力、排除各种干扰(包括电邮)对于提升工作效率的重要性。 艾伦是畅销书《搞定I:无压工作的艺术》的作者。在书中，他论述了列出工作清单，然后逐项推进的效能管理方法。他的拥趸们将这套方法称为“GTD”。GTD方法的主要原则是，用记录的方式将头脑中的各种任务移出来，并且安排好下一步行动，从而做到心无挂念，集中精力做好手头的事情。 艾伦认为，影响工作效率的最大阻碍是，人们对自己要办的事情缺乏切实的把握。他们既没有明确工作事项，也没有具体落实。事情就一直萦绕在人们的心头，既耗费精力，也造成了巨大的精神压力。实际上，大脑的主要功能是思考，而不是记事。所以，把想法从脑子里全部倒出来，列出一份清单，是非常重要的一步。 大脑清空后，接下来需要把大任务分解成一个个较小的“下一步行动”，然后集中精力逐项落实。这种方法实际上是在创造人们做事的动机:我看到我想要的结果，我相信我能做到，也知道怎么做。GTD在很大程度上就是把事情安排好，这样，所有事情你就只需要考虑一遍。 施瓦茨是Energy Project公司的CEO。这家公司运用科学的高绩效方法，帮助个人和组织提升工作热情和效率。施瓦茨认为，从根本上讲人是蕴涵能量的有机体。人的能量包括四个基本层面——身体、情绪、思维、精神。他建议人们合理管理自己的能量，在一段时间的高度专注之后，要适当休息，做到能量的平衡。在他看来，工作应当是一段一段的“短跑”，而不是马拉松似的“长跑”。人是有生理节律的，心脏会一张一缩，肌肉会一紧一松，只有有规律地不断消耗能量、补充能量，我们才能保持最佳状态。施瓦茨鼓励人们在紧张工作90分钟后稍事休息以恢复能量，并建议少食多餐。他还指出，企业在未来10年或20年里能否繁荣发展，员工的能量是一大因素。 施瓦茨是一个严格自律的人，他强调要建立一套积极的程序，有意识地修正自己的行为。比如，他会把最重要的工作放在一早就做，因为这个时候人休息得最充分，注意力也最集中。而90%的人一上班就查收电子邮件，这等于把工作安排的主动权交给了别人。施瓦茨认为，人们之所以对查收电邮上瘾，原因是这不费劲，回复邮件让人觉得短时间内做了不少事情。而且，能收到邮件说明别人需要你，被需要的感觉挺不错。在受到新邮件干扰问题上，艾伦认为，人们之所以会这样，是因为他们不能肯定自己每隔24小时清空了邮箱。大多数人从不整理邮箱，因此总担心还有未处理的邮件，并任由邮件来干扰他们。所以，定期清空邮箱很重要。 每个人的精力和资源是有限的，因此我们都需要一套系统，帮助自己明智地安排工作任务。 读者评论 (评论内容为网友针对本词条展开的讨论，与本网站的观点立场无关。) 艾伦的观点与德鲁克首先做正确的事有相通之处，越发觉得很多时候人们并不十分清楚自己的目标，因而做事不分主次，尽管很忙但有时与目标的达成无关，所以明确目标很重要 Copyright 2002-2008 《商业评论》(译文由 Harvard Business Review 独家授权) 沪ICP备06019570号 哈佛图书馆墙上的训言 2011-05-23 16:54:29| 分类: 言论 | 标签: |字号大中小 订阅 哈佛图书馆墙上的训言 作者:佚名 第1节:前言 美国精神美国梦 哈佛图书馆墙上的训言 前言 美国精神美国梦 踏上美国这块“新大陆”，转眼已经十年有余，苦辣酸甜也都算是尝过了。每个到这里的不同国籍、不同肤色的人都怀着一个“美国梦”，也都想体会一下什么 是真正的“美国精神”。 在国内时，在中关村做电脑生意，多少也挣了点钱。可是1997年踏入美国时，才感到把人民币换成美元花，心里很紧张。当时，一切都要重新来过。太太上学，我就去了中餐馆送外卖挣钱，供着太太的学费、二人的租房费、生活费。太太毕业了，找到了工作，又轮到我求学了。周末依然要去打些工。英文在 国内时本不太好，又要打工又要学习，每天极为辛苦，最后还是考上了EMU(东密西根州立大学)。 虽然没有实力进入哈佛大学学习，但我知道很多中国人都有哈佛梦，梦想进入那位于马萨诸塞州的美丽的大学。国内的朋友来美国玩时，带他们到东部游览，哈佛是一定要去的。每次到那座神圣而美丽的学府，参观它那古老而朴素的图书馆时，看到哈佛图书馆墙上的训言时，都有一番新的感悟。为什么哈佛能成为世界上最著名的大学,为什么在短短二百多年的时间里美国能成为世界上最强大的国家,我想这些训言一定启发和激励着美国青年的勤奋、乐观、积极的 人生态度，也使哈佛培养出了美国总统和多位诺贝尔奖获得者。这些伟人、名人们又反过来激励着美国人的奋斗精神。 在这里，不论你是平民布衣，还是富家子弟，只要你足够努力，一样可以出人头地。石油富翁布什可以当总统，穷小子出身的克林顿也可以当总统。从哈佛退学的比尔?盖茨可以成为世界首富，按部就班、辛勤工作的杰克?韦尔奇也可以成为世界上最伟大的CEO……人们在仰慕这些成就斐然的人的同时，也在做着不同的思考。我常常想，这大概就是人们常说的“美国梦”吧，这些训言也可以说是“美国精神”的代表吧。所以，我把这些训言介绍给国内的朋友们，希望与大 家共勉。 记得先贤梁启超先生说过:“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”在这里，愿中国朋友们不断创造出“中国梦”。祝努力着、奋斗着的中国朋友们 美梦成真。 Danny Feng 2008年4月30日 第2节:此刻打盹，你将做梦;而此刻学习，你将圆梦(1) 此刻打盹，你将做梦;而此刻学习，你将圆梦。 ——You'll have a dream if you have a nap now, but your dream will never come true unless you study now. 谁都拥有“此刻”的时光，也拥有美好的理想。但是，不知道你的此刻是如何利用的，也不知道此时的你又在做些什么。也许你会说，我有的是时间，大把大 把的时间，我想怎么用就怎么用。 当然，如果你心无目标，浑浑噩噩。只想让时间消耗得更快，那你最好的消磨时间的办法就是进入梦乡，在梦境中追寻曾经想要拥有的一切。如果是那样的话，我敢说，你的梦一定会很美，会让你陶醉，会让你流连其中不愿醒来，会让你在梦中都不免感叹:要是能活在梦里该多好啊。但是，除了做梦，你也不 会再有其他的收获了。你所拥有的，就是虚幻的梦境。 但我知道，你也有梦想，你也曾豪情满怀，你也曾驰骋在梦想的快车上希望尽快到达胜利的彼岸。遗憾的是，你也只是想想而已，除了想，你没做过别的，哪怕是一点点的努力。年轻的你，更多的时候，可能都是在梦境中度过。所以，除了做梦，除了畅游梦境，你真的没得到什么。你的一切理想和期望的前景， 都化作了梦中的美丽。 但是，我相信你不会甘心就这样，不会想让年轻的生命在梦中一点点地消耗掉。毕竟，徜徉于梦乡，再好的理想也只是幻想。所以，如果你是真的有理想、有壮志，那你就应该尽快地从梦中醒来，趁你还年轻，多为理想的实现做点什么。在这里，我想说下西奥多?帕克的故事。这位在美国家喻户晓的人物，是经历 了诸多艰辛才取得了让人瞩目的成就的，而他刻苦学习，最终考上哈佛的精神，也激励了一代又一代的哈佛学子。 第3节:此刻打盹，你将做梦;而此刻学习，你将圆梦(2) 八月里的一个下午，在莱克星顿的一个小农场里，西奥多?帕克怯生生地问他的父亲:“爸爸，明天我可以休息一天吗,”西奥多的父亲是一位老实巴交的木匠，他制作的水车远近闻名。他惊讶地看了一眼最小的儿子，这可是活儿最忙的时候啊，小伙子少干一天，就可能影响他整个的工作 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 。但是，西奥多企盼 而坚决的目光让他不忍拒绝，要知道，西奥多平时可不是这样的。于是，他爽快地答应了这个要求。 第二天一早，西奥多早早地就起来了，赶了十英里崎岖泥泞的山路，匆匆来到哈佛学院，参加一年一度的新生入学考试。 其实，从八岁那年起，他就没有真正上过学，只有在冬天里比较清闲的时候，才能挤出三个月的时间认真地学习。而在其他的时间里，无论是耕田还是干 别的农活，他都一遍一遍地默默背诵以前学过的课文，直到滚瓜烂熟为止。休息的时候，他还到处借阅书籍，因此汲取了大量的知识。 有一次，他急需一本拉丁字典，但无论怎样想方设法也没借到手。于是，在一个夏天的早上，他早早地跑到原野里，采摘了一大筐浆果，背到波士顿去卖， 用所得的钱换回了这本拉丁词典…… 所谓工夫不负有心人，在哈佛的入学考试上，他得心应手地做完了试题。监考的老师惊奇地看着这个第一个交卷的考生，当他听说这是一个连学校都很少 去的穷少年时，更加好奇地抽出他的试卷来察看，然后对西奥多说:“祝贺你，小伙子，你很快会接到录取 通知 关于发布提成方案的通知关于xx通知关于成立公司筹建组的通知关于红头文件的使用公开通知关于计发全勤奖的通知 的。” 那天深夜，西奥多拖着疲惫的身体回到了家里，父亲还在院子里等他回家。“好样的，孩子!”当父亲听到他通过考试的消息，高兴地赞扬道，“但是，西奥多，我没有钱供你到哈佛读书啊!”西奥多说:“没有关系，爸爸，我不会住到学校里去，我只在家里抽空自学，只要通过了考试，就可以获得学位证书。”后来，他真 的成功地做到了这一点。当他长大成人以后，自己积攒了一笔学费，又在哈佛学习了两年，最终以优异的成绩毕业。 第4节:此刻打盹，你将做梦;而此刻学习，你将圆梦(3) 岁月流逝，时光推移，这个当年读不起书的小男孩，终于成为了一代风云人物。 其实，无论是谁，不断为自己加油充电，总是实现理想的关键要素。 很多人都很羡慕哈佛学生的生活，却未必知道哈佛给学生的告诫是:如果你想进入社会后，在任何时候任何场合下都得心应手并且得到应有的评价，那么 你在哈佛的学习期间，就没有晒太阳的时间。在哈佛广为流传的一句格言是“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习”。 我们说人的时间和精力都是有限的，合理地分配这有限的资源使之成为实现理想的助推器，是每个渴望成功的人都要仔细斟酌的。所以，要利用时间学习， 而不是将所有的业余时间都用来打瞌睡。毕竟，一个人要想成功，就要尽早学会应懂的知识并不断为其更新换代。 有的朋友对我说，我只是在业余时间打盹而已，业余时间干吗把自己弄得那么紧张,其实，在我看来，虽然说业余时间在表面上看来似乎是不那么重要， 似乎是做任何事情来消磨都可以，但这里却是大有讲究的。爱因斯坦就曾提出:人的差异在于业余时间。 的确，在步入信息化社会，拥抱知识经济的时代，必然要求我们压缩或者是占用业余时间。因为在竞争无孔不入的今天，哪怕是在业余时间，我们也都能 嗅到一股知识和金钱的气息。 纵观成功人士，他们都对业余时间有着自己独特的理解，并在业余时间做出了成绩。我的一位在哈佛任教的朋友也告诉我说，只要能够知道一个青年怎样度过他的业余时间，就能预言出这个青年的前程怎样。他说，有的人天分很好，但一生却无所作为，他们总是想尽一切办法让自己多休息，多享受，从来不想 着怎样让自己更前进一步，时间长了，也就落后了。 我们都知道，滴水成河，积少成多，如果能利用零碎的时间来学习，那日积月累，就会有不小的收获。现实中，很多成就其实都是在业余时间内取得的。 20世纪初叶，在数学界有这样一道难题，那就是2的76次方减1的结果是不是人们所猜想的质数。很多科学家都在努力地攻克这一数学难关，但结果并 不如愿。1903年，在纽约的数学学会上，一位叫做科尔的科学家通过进行令人信服的运算论证，成功地证明了这道难题。 人们在惊诧和赞许之余，问科尔道:“您论证这个课题一共花了多少时间,”科尔回答:“三年内的全部星期天”。 同样，加拿大医学教育家奥斯勒也是利用业余时间做出成就的典范。奥斯勒对人类最大的贡献，就是成功地研究了第三种血细胞。他为了从繁忙的工作中挤出时间读书，规定自己在睡觉之前必须读15分钟的书。不管忙碌到多晚，都坚持这一习惯不改变。这个习惯他整整坚持了半个世纪，共读了8千多万字， 1000多本书，创造了生命的神奇。 因此，如果你渴望成功，如果你不甘平庸，那就及早地从梦中醒来吧。像哈佛的学生那样抓紧分秒的时间学习，并深刻地意识到流连于梦境对你没有任何 好处，而及时地醒来捧起书本，你将成就自己的人生。 第5节:我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明日(1) 我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明日。 ——Today I get through with nothing done is just the tomorrow the men who dead yesterday eager for. 富兰克林曾说:把握今日，等于拥有两倍的明日。莎士比亚也说过:在时间的大钟上，只有两个字„现在?。所以，无论对谁来说，都应该永远珍惜眼前的一 分一秒，认真着眼于现在，因为没有现在，也就没有未来。 的确，每个人都生活在今天，因为昨天已经过去，明天还未到来。因此，怎样把握今天，让今天过得充实而有意义，真的是一个值得思考的问题。遗憾的 是，很多人并没有认真地考虑过这个问题，也没有对今天做过什么规划，所以，今天对他们而言，也就是一个生命的过场，如流动的河水，悄然逝去不留痕迹。 我们很多时候都在说要珍惜时间，但是，当回顾自己的所为时，很多人又在抱怨自己浪费了时间。那么，什么是真正意义上的珍惜时间呢,怎样做才是珍惜时间呢,最简单的说法是，珍惜时间，就要珍惜一点一滴、分分秒秒。就要从今天做起，从此刻做起。因此，哈佛对学生提出了这样的要求:在校时吸取知识、抓紧时间进行能力的训练。他们认为，与其抱怨过去的虚度，坐待明天的到来，不如奋起努力，把握今天。因为今天就在眼前，珍惜今天，不仅可以弥补 昨天的不足和遗憾，更能为迎接明天的朝阳做好准备。同时，我还听到了这样一个故事。 第6节:我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明日(2) 在华盛顿街区的一个屋檐下，有三个乞丐正在聊天。 一个乞丐说:“想当年，我由10万美元炒成百万富翁，要不是股票暴跌……”另一个乞丐说:“那是多久以前的事啦，还提呢，看着吧，我明天早上到垃圾筒里看看，也许那里面就有张百万美元的支票，哈哈……”。第三个乞丐没有言语，他独自到别处去啦，因为他必须先填饱肚子。而那两个乞丐，正酣睡着呢。也 许他们正在回忆着自己辉煌的过去和构想美好的未来呢。 第二天早上，当人们起来时，两个乞丐已经没气了啦，而那个寻食的乞丐，正吃得香呢。 哈佛的哲学教授耶曼逊说过:“你确能把握的只有今天，今日一天，当明日两天。”他告诉学生说，与其整天生活在美好的想象中，不如把那种美好带回到现 实中来。因此我们认为，既然上帝给了我们一个现实的今天，我们就要好好去体验，去珍惜。有一首诗说得好: 不要为昨天叹息，不要为明天忧虑; 因为明天只是个未来，昨天已成为过去; 未来的不知是些什么，过去的只能留作记忆; 只有今天，才是你真正的拥有; 今天，是你冲锋的阵地; 缅怀昨天、把握今天、迎接明天; 昨天是成功的阶梯，明天是奋斗的继续。 我们可以打个这样的比方，将昨天、今天和明天比作一串链环，那么，今天毫无疑问地就是这条链环的中心环节。把握不好这个环节，不管你的昨天多么辉煌，也不管你的明天有多宏伟，对现在的你来说，都是不现实的。正如惠特曼所说:“我现在这一分钟是经过了过去无数亿万分钟才出现的，世上再没有比这 一分钟和现在更好”。 闻名于世的约翰霍普金斯学院的创始人，牛津大学医学院的讲座教授，被英国国王册封为爵士的威廉?奥斯勒在年轻时，也曾为自己的前途感到迷茫，在偶 然读了一句话后，便彻底地改变了自己的人生。这句话是“最重要的就是不要去看远方模糊的事，而是做手边清楚的事。” 第7节:我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明日(3) 他曾经乘着一艘很大的海轮去耶鲁演讲，并说了这样的一番话: “人生要比那条大海轮精美得多，所要走的航程也要远得多。我要劝告各位的是，你们也要学着去控制一切，而活在一个„完全独立的今天?里面才是航程中确保安全的最好方法。你有的是今天——忘掉过去，把自己的过去埋藏掉，并且将明日紧紧地关在门外——未来就在于今天——没有明天这个东西的。”他说，为明天准备的最好方法，就是要集中你所有的智慧和热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这是应付未来的唯一方法。而做好了今天的事，明天的模糊前程也就 会随之清晰。 很多时候，人们都在说“我明天就……”，总以为明天才是自己启航的始发点，他们往往对明天充满期待，而对眼前的今天视而不见，但是，到了明天，又会 期待下一个“明天”的到来，却不知“明日复明日，明日何其多,” 对此，哈佛提醒学生说“我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明日”。明天再美好，也不如抓住眼下的今天多做点实事。而哈佛学生也说:“在哈佛读书， 你必须学会最有效地管理自己的时间”。不会抓紧时间做事，终究会一事无成。 里德是我的朋友，小伙子阳光帅气，但却一无所长，一无所有，生活得很是无聊。有一天，他就去自己的中学老师那里诉说苦闷，希望老师能给他的未来 指一条明路。 老师问他:“你到底怎么了,” 里德说:“我都快30了，却还一无所有，老师，你说我该怎么办呢,你能给我指个方向吗,我现在连自己的人生价值都找不到。” 他的老师笑着摇了摇头说:“我感觉你和别人一样富有啊，因为你拥有的时间和别人一样多。” 里德苦涩地说:“那又能怎么样呢,它们既不能当荣誉，也不能换顿饱饭……” 老师打断了他的话，问道:“难道你不认为它们重要吗,你可以去问一个刚刚延误飞机的游客，一分钟值多少钱;你再去问一个刚刚死里逃生的人，一秒钟 值多少钱;最后，你去问一个刚刚与金牌失之交臂的运动员，一毫秒值多少钱,” 第8节:我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明日(4) 听了老师的话，里德羞愧地低下了头。老师继续说:“只要你明白了时间的珍贵并珍惜它，专注于自己想做的事，那你脚下的路就会慢慢明朗起来。” 里德带着老师的教导离开了，他开始思考自己下一步该怎样做。在他对我讲述这件事的时候，他已经开始着手创立自己的工作室了。 的确，时间是绝对公平合理的。如果你是勤奋的，那你的生命之树上就会留下串串果实;如果你是懒惰的，那你最后只能带着一头白发，两手空空地遗憾 曾有的岁月。 我们要珍惜今天，把握今天，就要珍惜每分每秒。组成时间的材料虽然看起来微小，但是却都有着各自不同的意义。要知道，这些看起来微不足道的时间可以成全你的想法，也可能毁了你的计划甚至理想。就像前文中那位老师所说，延误飞机、死里逃生、与金牌失之交臂这些看来偶然的事，其实都是那一分一 秒所起的作用。而有所成就的人，都是能够做到珍惜时间、把握今天的人。 获得哈佛大学荣誉学位的发明家、科学家本杰明?富兰克林曾说:如果想成功，必须重视时间的价值。而在他的一生中，之所以能做出杰出的成就，与重视 时间有着密不可分的联系。他的很多关于珍惜时间的故事也让后人受益匪浅。 他曾经接到一个青年人的求教电话，并与那个向往成功、渴望指点的青年人约好了见面的时间和地点。 当那个青年人如约而至时，本杰明的房门大敞着，而眼前的房间里却乱七八糟、狼籍一片，令青年人颇感意外。 没等年轻人开口，本杰明就招呼道:“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等候一分钟，我收拾一下，你再进来吧。”然后本杰明就轻轻地关上了房门。 不到一分钟的时间，本杰明就又打开了房门，热情地把青年人让进客厅。这时，青年人的眼前展现出另一番景象——房间内的一切已变得井然有序，而且 有两杯倒好的红酒，在淡淡的香水气息里漾着微波。 第9节:我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明日(5) 青年人在差异中，还没有把满腹的有关人生和事业的疑难问题向本杰明讲出来，本杰明就非常客气地说道:“干杯～你可以走了。” 手持酒杯的青年人一下子愣住了，带着一丝尴尬和遗憾说:“我还没向您请教呢……” “这些……难道还不够吗,”本杰明一边微微笑着一边扫视着自己的房间说，“你进来又有一分钟了。” “一分钟……”青年人若有所思地说，“我懂了，您让我明白一分钟的时间可以做许多事情，可以改变许多事情的深刻道理。” 其实，珍惜了眼前的每一分秒，也就珍惜了所拥有的今天。哈佛的人生哲学告诫人们说，人生要以珍惜的态度把握时间，从今天开始，从现在做起。 随着时光的流逝，一切都会改变，但时间却依旧年轻。如果任其荒废，那即使是搭上整个生命，也是耗不起的。所以，不要在走过今天的时候扼腕叹息，也不要在明天还未到来的时候满怀豪情。把握好今天，做好今天该做的一切，让今天过得充实而有意义，你的生命就有了光彩，就有了无与伦比的价值。 第10节:觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候(1) 觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。 ——The second you think it's so late is the fastest moment. 有人说，世界上最长的是时间，最短的也是时间。说它长，是因为它永无止境;说它短，是因为它转瞬即逝。所以，很多人都为时间的流逝而惊恐。在他 们眼中，时间匆匆走过，而自己所拥有的只是短暂的一瞬间。 很多朋友告诉我说，他们经常觉得时间不够用，觉得自己已经错过了利用时间的好时机，很多事情还没来得及做，时间就已经过去了。因此，他们常常感到无论自己做什么事，都为时已晚，都已经来不及。但是，他们不知道，有些时候，事情的本质并不像你所想的那样，很多觉得为时已晚的时候，恰恰却是最早的时候。我的看法是，只要你真的想做，只要你有做事的激情，那么任何时候都不会晚。我一直很欣赏建筑师安曼，在他的身上，我就看到了一种力量，一 种决心，一种不因年老而放弃事业的勇气。 安曼曾经是纽约港务局的工程师，工作多年后按规定退休，虽然他并不情愿。开始的时候，他很是失落，因为毕竟年龄已大，很多事情再做怕是来不及，但他很快就高兴起来，因为他有了一个伟大的想法。他想创办一家自己的工程公司，要把办公楼开到全球各个角落，要实现自己的梦想，创造建筑史上的奇迹。 离开条件优厚的港务局后，安曼不同于其他人，他没有选择用养老金安度晚年，相反却觉得自己创作的黄金时代才刚刚开始。安曼开始一步一个脚印地实 施着自己的计划，设计的建筑遍布世界各地。 在退休后的30几年里，他实践着自己在工作中没有机会尝试的大胆和新奇的设计，不停地创造着一个又一个令世人瞩目的经典:埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴机场;华盛顿杜勒斯机场;伊朗高速公路系统;宾夕法尼亚州匹兹堡市中心建筑群……这些作品被当作大学建筑系和工程系教科书上常用的范例，也是安 曼伟大梦想的见证。86岁的时候，他完成最后一个作品——当时世界上最长的悬体公路桥——纽约韦拉扎诺海峡桥。 在安曼看来，旧的结束等于新的开始，只要你有努力的激情，那么任何时候都不会是为时已晚。 生活中，很多事情都是这样，如果你愿意开始，认清目标，打定主意去做一件事，全力以赴、坚持不懈，那么即使你是一息尚存，也永远不会晚。很多在 哈佛读书的人，都津津乐道于这样一个真实的故事。我在听了这个故事后，也深受启发。 美国老人莱伯曼在他74岁退休以后，有6年的时间经常去一所老人俱乐部下棋来消磨时光。一天，他发现往常那位棋友因身体不适，不能来陪他下棋了， 他很是失望。 看到老人这个样子，热情的办事员建议他到画室去转一圈。老人听了哈哈大笑:“让我做画,我从来没有摸过画笔啊。” 办事员笑着说:“那不要紧，试试看嘛～说不定您会觉得很有意思呢～” 那一年，莱伯曼80岁，第一次摆弄起画笔和颜料。从那以后，他开始每天去画室画画。提起画笔后的莱伯曼并不因为年岁已高而把绘画当做一项单纯的消 遣活动，他全身心地投入，进步很快。 第11节:觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候(2) 81岁那年，老人参加了一个专为老年人开办的10周补习课的绘画班。课程结束时，老人对任课教师、画家拉理弗斯抱怨说:“您对每个人都讲这讲那，对我却只字不说。这是为什么呢,”拉理弗斯回答说:“先生，因为您所做的一切，连我自己都做不到，我怎敢妄加指点呢～”最后，教师还出钱买下了老人的一幅 作品。 从此，莱伯曼更加勤奋了。4年后，老人的作品先后被一些著名收藏家购买，并进了不少博物馆。 1977年，莱伯曼101岁了。这年的11月，洛杉矶一家颇有名望的艺术品陈列馆举办了第22届展览，题为:“莱伯曼101岁画展。”有400多人参加了开 幕式，其中不少是收藏家、评论家和新闻记者。 在开幕仪式上，莱伯曼对嘉宾们说:“我不说我有101岁的年纪，而是说我有101年的成熟。我要向那些到了60、70、80或90岁就自认为上了年纪的人 表明，这不是生活的暮年。不要总去想还能活几年，而是想还能做些什么。着手干些事，这才是生活～” 培根曾说:“时间是衡量事业的 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 ”，很多人在赞叹他人取得伟大成就的同时，往往也为自己没有更多的时间做事而苦恼。其实大可不必，正像前面所提到的建筑师安曼和老人画家莱伯曼，他们都在退休后，在生命的后期做了在年轻时未完成甚至是从未涉足的事业，为自己的生命画卷涂上了绚丽的一笔，而作为 年轻一代，就更没有理由让自己说为时已晚，一切都已来不及。因为，在你想做的那一刻，就是最早的那一刻。 我在本节开头提到，在生活中，常常会有一些人，突然有一天认识到了学习的重要性。可是，一想到自己已经过了一定的年龄，心里就不免犹豫:我已经错过了学习的最佳时机，现在再学习，还来得及吗,还有必要吗,其实，人如果想要学习，什么时候都不会晚。看了下面的事例，你就明白我这么说的理由了。 加图是罗马共和国的政治家和道德家。他不仅在政治上颇有造诣，而且他还是一位知名的演说家和拉丁散文的奠基人。在加图的一生中，他总共写成了7部作品，内容大体涉及到历史、军事、法律、医学、农业等诸多方面。为了督促和教育自己的儿子，加图还编撰了一套百科全书，内容包罗万象，涵盖了农业、 医学、修辞、军事、法学等方面。 第12节:觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候(3) 加图是一位十分善于学习的人。有一次，朋友们看见80岁的加图正在学习希腊文，他们很吃惊地说:“希腊文非常难学，不花费很长的时间是很难学得会的。您应该在年轻的时候学它。再说，都到如今这个年纪了，您也没有必要再学这些了～”对此，加图却相当不认同。他说:“学习不分早晚，什么时候都是可以 学习的。而且，只要真正地去学，任何一门学问都是有用处的～” 但是，如果你总是拿时间来不及来安慰自己，空有想法而不去行动，那就真的是为时已晚了。哈佛的安妮?森德伯克教授这样说:“不要迟疑，不要等待， 用积极的心态去付诸行动，你就能比别人更快地实现自己的理想”。 记住:当你一次次地告诉自己为时已晚时，你就真的什么都来不及了。 兰帕德这一辈子最大的愿望就是当一名作家，因为他有着不错的写作天赋。兰帕德相信，只要他肯努力，三十岁前他就可以成为一个全国知名的作家。 遗憾的是，兰帕德后来迷上了买彩票，一天到晚对着一大堆数字研究来研究去，最终把写作给耽误了。 庸庸碌碌地过完了几十年后，在兰帕德五十二岁的时候，有一天，他的一个中学同学来看望他，并把自己写的第十三本书送给了他。在接过书的那一刻，兰帕德懊悔极了，他痛恨自己没有去写作。一时间，他决心重新提起笔，去实现自己昔日的梦想。可是转念一想，自己的年龄大了，身体又不好，还能写出什 么来呢,于是，他又一次放弃了自己的作家梦。 六十五岁那年，兰帕德得了重病，生命垂危。他再一次想起了自己的作家梦，深深后悔在五十二岁那年没有开始写作，否则，十三年下来，他一定可以写 出许多作品了。眼看着到了六十五岁，生命留给他的时间还能有多少呢,在叹息中，他又一次藏起自己的梦想。 七十三岁那年，兰帕德的老同学再次给他送来一本自己刚写的书。想起自己的作家梦，兰帕德再度懊悔不已。可一个七十多岁的老人，离死亡还有多远呢, 自责中，兰帕德继续重复以往的生活。 八十四岁那年，兰帕德再次病重，他为自己不曾写下任何作品而深感痛苦。在牧师霍华德的鼓励下，兰帕德终于提起了笔，开始写作。接下来的三个月里， 他不停地写啊写，直到去世。去世时，他的第一本书，完成了一半。 我们可以很遗憾地说，兰帕德的一生是可悲的一生，他空怀梦想，一任自己在懊悔与叹息中蹉跎岁月。但值得庆幸的是，在生命的最后一刻，他终于觉醒了，开始竭尽全力地去实现自己的梦想。尽管他的第一本书只写了一半，但他毕竟去做了。而如果他在当初立下志向的时候就能及时行动，在50几岁有所觉醒时不拿年龄大当借口，那也不会将遗憾留到生命将息之时。戴尔公司的总裁迈克尔?戴尔曾这样说:如果你认为自己的主意很好，就立即去试一试。所以，每个 有志的人都永远不要说“为时已晚”这个词，记住，只要把眼前的想法及时地付诸实践，那就永远不嫌晚。 第13节:勿将今日之事拖到明日(1) 勿将今日之事拖到明日。 ——Never put things you can deal just now to tomorrow. 我们都知道“今日事今日毕”，但是，现实生活中能真正做到这点的人却是少之又少。很多人都在有意或无意地将本该当天完成的事拖到第二天。到了第二天，发现要做的事又增加了不少，于是又将其中的一部分事情拖到了第三天。这样以此类推，发现手头总有做不完的事，于是心烦气躁，却也无可奈何。他们抱怨自己的时间不够用，却不知道是自己的拖延造成了事情越积越多的结果。不断地拖延，让他们在奔往理想的路上逐渐后退，最终也无法到达它的身边。而如果 抓紧当下的时间，抓紧今天有效的时间做好想做的事，那成功的到来也就指日可待了。 在哈佛人的心中，时间是最浪费不得的。他们把时间视为人的第一资源，认为没有一种不幸可以与失去时间相比，因此，他们做事从来不拖延。我在哈佛 的一次讲座中，也听到了这样的话:决断好了事情拖延着不去做，会对我们的人生产生不良的影响。同时，听到了下面这个事例: 第14节:勿将今日之事拖到明日(2) 安乐尼?吉娜是纽约百老汇中年轻而富盛名的演员之一，她的成功之路得益于及时行动。 几年前，吉娜是大学里艺术团的歌剧演员。那时她就向人们展示了一个美丽的梦想:大学毕业后先去欧洲旅游一年，然后要在百老汇成为一位优秀的主角。 第二天，吉娜的心理学老师找到她，尖锐地问了一句:“你旅游后去百老汇跟毕业后去有什么差别?”吉娜仔细一想:“是呀，赴欧旅游并不能帮我争取到百老汇的工作机会。”于是，吉娜决定一个月以后就去百老汇闯荡。这时，老师又冷不丁地问她:“你现在去跟一个月以后去有什么不同?”吉娜想准备一下就出发。老 师却步步紧逼:“所有的生活用品在百老汇都能买到，为什么非要等到下星期动身呢?” 吉娜最后说:“好，我明天就去。”老师赞许地点点头，说:“我马上帮你订好明天的机票。”第二天，吉娜就飞赴纽约百老汇。当时，百老汇的制片人正在酝 酿一部经典剧目，有来自各国的几百名演员前去应征主角。 吉娜费尽周折地从一个化妆师手里拿到了将排的剧本。在这以后的两天中，吉娜闭门苦读，悄悄演练。初试那天，吉娜以精心的准备出奇制胜，顺利地进 入了百老汇，穿上了她演艺人生中的第一双红舞鞋。 在哈佛的理念中，时间是最公正的，它不会因你财富充裕而多给你一分，也不会因你物质匮乏而少给你一秒。对此，英国生物学家赫胥黎曾说:“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时;时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。”每个人每天拥有的时间都是一样多，但时间却会因你对它的态度而给你不同的 结果。对于珍惜它的人，它会在你的生命碑石上刻上辉煌的一笔，而对于那些将其肆意糟蹋的懒汉，它只会让其活得越来越累。 但是，不可否认的是，生活之中，很多人由于惰性心理的驱使，让今天得过且过，把决心与梦想拖到明天，却不知道拖延给自己、给他人带来了多大的损 失，也不知道世上的事，有很多就是坏在了拖延上。 第15节:勿将今日之事拖到明日(3) 比如说，恺撒大将由于接到报告后没有立刻去阅读，拖延了片刻，最终丧失了自己的性命。 当时，曲仑登的司令雷尔叫人送信向恺撒报告，华盛顿已经率领军队渡过特拉华河。但当信使把信送到他手中时，他正在和朋友们玩牌，于是就把那封信放在自己的衣袋里，他说待牌玩完之后再阅读也不迟。这个“迟”字就是他死亡的到来，当他读完信之后，情知大事不妙，但等他去召集军队的时候，一切都已经 来不及了。最后，导致全军被俘，以至连自己的性命都丧失在敌人的手中。正是是这数分钟的迟延，竟使他失去了荣誉和生命。 大多数成功者都知道这样一句话:“拖延等于死亡。”阿莫斯?劳伦斯说:“整个事情成功的秘诀在于形成立即行动的好习惯，才会站在时代潮流的前列，而另一些人的习惯是一直拖延，直到时代超越了他们，结果就被甩到后面去了。”哈佛大学教授哈里克曾说:“世上有93%的人都因拖延的恶习而最终一事无成，这 都是因为拖延能够杀伤人的积极性。” 而作为哈佛的学生，他们是从来不会将该做的事拖延的。他们在课堂上，会听到这样的教诲:要想抓住今天，就不要等待明天。因为总是等待明天，明天 就会把你送进坟墓。所以，他们也把这种理念落实到日常的行动中，绝不将今日之事拖到明日。 很多人可能觉得拖延一会儿没有什么，但就是这一会儿可能就给你的生活带来了意想不到的变化。要知道，绝大多数不成功的人正是因为拖延才错过了种种机遇，让自己始终停滞不前。对此，比尔?盖茨说:“凡是将应该做的事拖延而不立刻去做，而想留待将来再做的人总是弱者。凡是有力量、有能耐的人，都 会在对一件事情充满兴趣、充满热忱的时候，就立刻迎头去做”。 要知道，今天的日子很短暂，而且正在像秒针滴答般逐渐缩短。它是残酷的，不断地消逝又绝不回头。所以，面对今天，我们不要总是怀念过去。毕竟， 过去的就让它过去了，只有从零开始，脚踏实地，全身心地经营好今天，才会让自己的人生结出丰硕的果实。而把握不好今天，你将悔恨终生。 第16节:勿将今日之事拖到明日(4) 一位哲学家在古罗马的废墟里发现了一尊双面神像。由于从来没见过这样的神像，哲学家好奇地问它:“你是什么神啊，为什么有两张面孔,” 神像回答:“我的名字叫双面神。我可以一面回视过去，汲取教训;一面展望未来，充满希望。” 哲学家又问:“那么现在呢,最有意义的现在，你注意到了吗,” “现在,”神像一愣，“我只顾着过去和将来，哪还有时间管现在,” 哲学家说:“过去的已经逝去，将来的还没有来到，我们唯一能把握的就是现在;如果无视现在，那么即使你对过去、未来都了如指掌，那又有什么意义呢,” 神像听后，恍然大悟，失声痛哭起来:“你说得没错，很久以前，我驻守这座城时，自诩能够一面查看过去，一面瞻望未来，却 惟独没有好好把握现在。 结果，这座城池被敌人攻陷了，美丽的辉煌成了过眼云烟，我也被人们唾骂而弃于废墟中了。” 瑞士著名教育家裴斯泰洛齐说:今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。所以我们说今天的事一定要今天完成，绝不能推到明天。如果总是面对今天 望明天，却不知明日何其多，而明日的明日便是人生的尽头了。这样做的结果是，不但没有经营好今天，明天也悄悄地溜走了。 一位毕业于哈佛的商业巨子在谈到他的成功秘诀时，只说了四个字:“现在就做”。的确，很多人习惯于等待，习惯于拖延，习惯于在自己认为合适的时间做事，但是，时间是残酷的，它不会因为你的等待就多陪伴你一会儿，无论你想怎样挽留，它也不会停下前进的脚步。记住赛谬尔?斯迈尔斯的话:利用好时间是 非常重要的，一天的时间如果不好好规划一下，就会白白浪费掉，就会消失得无影无踪，我们就会一无所成。 所以，想要早日登上成功殿堂的人，一定要根除拖延的坏习惯，一定不要将今天的事拖到明天再做。真正地做到“今日事今日毕”，你会发现成功也并不那么 难。 第17节:时间在流逝(1) 时间在流逝。 ——Time is passing. 也许你腰缠万贯，也许你一贫如洗，但有一样东西是无论谁都拥有的，那就是时间。虽然说时间不嫌贫爱富，但它也不会永远为谁停留，它给每个人的都 一样多，而且，该走的时候，它会义无反顾地离开，没有任何回头的余地。在与哈佛学子的交谈中，我听到了这样一则关于时间的寓言: 曾经，有一个富人，名叫时间。他拥有无数的家禽和牲口，他的土地无边无际，他的田里物产富饶，他的大箱子里塞满了各种宝物，他的谷仓里装满了粮 食。 这个富人拥有这么多的财产，连国外的人也知道了，于是，各国商人远道而来，随同的还有舞蹈家、歌手、演员。各国派遣使者来，只是为了要看一看这位富人，回国后就可以对百姓说，这个富人怎么生活，样子是怎样的。富人把牛、羊、衣服送给穷人，于是人们说世界上没有一个人比他更慷慨了，还说，没 有看见过时间富人的人就等于没有生活过。 又过了很多年，有一个部落准备派出使者去向富人问好。临行前，部落的人对使者说:“你们到时间富人的国家去，要想法见到他。你们回来时，要让我们 知道，他是否像传说中的那么富有，那么慷慨。”使者们走了好多天，才到达了富人居住的国家。 在城郊，他们遇到了一个瘦瘦的、衣衫褴褛的老头。使者问:“这里有没有一个时间富人,如果有，请您告诉我们，他住在哪里,”老人忧郁地回答:“有的。 时间就住在这里，你进城去，人们会告诉你的。” 使者进了城，向市民们问了好，说:“我们来看时间，他的声名也传到了我们部落，我们很想看看这位神奇的人，准备回去后告诉同胞。”正当使者说这话的时候，一个老乞丐慢慢地走到他们面前。这时有人说:“他就是时间～就是你们要找的那个人～”使者看了看又瘦又老、衣衫褴褛的老乞丐，简直不相信自己的眼睛。“难道这个人就是传说中的名人吗,”他们问道。“是的，我就是时间，我现在变成不幸的人了。”老头说，“过去我是最富的人，现在是世界最穷的人。”使者点点头说:“是啊，生活常常这样，但我们怎么对同胞说呢,”老头想了想，答道:“你们回到家里，见到同胞，对他们说:„记住，时间已不是过去那个样子～?” 第18节:时间在流逝(2) 人们常把时间比作流水，说它匆匆流过，一去不复返。的确，时间就是在流逝，在你不经意间从你的面前消失。你若有心抓住，它就能为你服务。如果你 对其视而不见，任其流逝，那你最终什么也得不到。 正因为时间在流逝，所以我们每个人都要把握住拥有的每一分钟。我们要在有限的时间内，做出有效率的事情。我们要不断学习，不断锻炼，让自己的能 力再提高一步;我们要感到时间的紧迫和生命的短暂，要让每一分每一秒都过得有价值。 哈佛的学生对于时间是极为重视的。他们从一入校，就接受了时间管理的理念，在他们的生活中，无论是学习还是做事，都以效率为先，从不肯让时间白白流走。在他们的头脑中，接受的是这样一种思想:时间对于人类的意义，取决于我们怎样合理和充分地利用它。对于智者来说，它是伟大的祝福，它能使智者的生命和精神走向永恒;对于愚者来讲，它是无穷的祸患，给患者留下的是绵绵无尽的悔恨和无可挽回的损失。因此，他们认为，凡是有理想有大志的人都 能很好地把握时间，让时间的效用得到最大发挥。他们经常谈到威尔逊的例子并以此为榜样。 美国副总统亨利?威尔逊出生在一个贫苦的家庭，当他还在摇篮里牙牙学语的时候，贫穷就已经向他露出了狰狞的面孔。威尔逊在10岁的时候就离开了家， 在外面当了11年的学徒工，每年只能接受一个月的学校教育。 但是，即便是在如此艰难的条件下，威尔逊也坚持读书学习。他节省每一个硬币，除了必要的生活开销，剩下的钱都用来买书。他还抓紧一切机会来学习， 只要有可能，他就能从中让自己学到东西。 就这样，在他21岁之前，他已经设法读了1000本好书——这对一个农场里的孩子来说，并不是件容易的事。在离开农场之后，他徒步到100英里之外的 马萨诸塞州的内蒂克去学习皮匠手艺。他风尘仆仆地经过了波士顿，在那里他看到了邦克希尔纪念碑和其他历史名胜。 第19节:时间在流逝(3) 在他度过了21岁生日后的第一个月，就带着一队人马进入了人迹罕至的大森林，在那里采伐圆木。威尔逊每天都是在天际的第一抹曙光出现之前起床，然 后就一直辛勤地工作到星星出来为止。 无论身处怎样艰苦的环境，威尔逊先生都一直在告诉自己，不让任何一个发展自我、提升自我的机会溜走。的确，很少有人能像他一样深刻地理解闲暇时 光的价值。他像抓住黄金一样紧紧地抓住了零星的时间，不让一分一秒无所作为地从指缝间白白流走，最终也取得了辉煌的成就。 所以说，在时间飞逝的时候，我们一定要充分利用生活中的闲暇时光，不要让任何一个发展自我的机会溜走。要记住哈佛的教诲:时间不会等着你，只有 珍惜时间的人才能处处都取得主动的地位。 第20节:现在流的口水，将成为明天的眼泪(1) 现在流的口水，将成为明天的眼泪。 ——The saliva you dribble today becomes your tears tomorrow. 任何成功都不是很轻易就能获得的。它需要不断地努力，需要艰辛的拼搏。如果你贪图安逸，不愿为之付出，那你迟早会为此付出代价。而如果你能克服 重重阻碍，不断向前，那你就能享受到成功的垂青。 在哈佛，你是看不到偷懒投机的人的。哈佛的教授告诉学生说:“生命的意义不仅仅是活着，而是要为这个世界做出些什么，留下些什么。”他们认为，要想 有所成就，你就要勤奋，就要努力。 有感于此，我在这里要引用一个故事，看你从中能得到怎样的启示。 罗伯特?巴拉尼在年幼时患了骨结核病，由于家庭经济不宽裕，耽误了治疗，使他的膝关节永久性地僵硬了。父母为自己的儿子伤心，巴拉尼当然也痛苦至极。但是，懂事的巴拉尼，尽管年纪才七八岁，却把自己的痛苦隐藏起来，对父母说:“你们不要为我伤心，我完全能做出一个健康人的成就。”父母听到儿子这 番话，悲喜交集，抱着他不知该说些什么，只是以泪洗面。? 巴拉尼从此狠下决心，埋头勤读书。父母交替着每天送接他到学校，一直坚持了十多年，风雨不改。巴拉尼没有辜负父母的心血，也没有忘掉自己的誓言， 读小学、中学时，成绩一直保持优异，名列同级学生前茅。? 18岁时，巴拉尼进入维也纳大学医学院学习，1900年，获得了博士学位。大学毕业后，巴拉尼留在维也纳大学耳科诊所工作，当了一名实习医生。他努 力工作，对自己的专业进行深入的研究，在学术领域取得了累累硕果。他一生发表的科研论文有184篇，治疗好了许多耳科绝症。 经过不断的努力，巴拉尼最终取得了卓越的成就。当今医学上有关小脑活动的试验，大都是以他的姓氏命名。他不仅得到了奥地利皇家授予的学位，还获 得了诺贝尔生理学和医学奖金。 但是，我们也不能否认，仍有不少的人害怕艰难，不愿付出。他们得过且过，混沌度日。在他们看来，努力也不一定成功，还不如享受为先。还有的人觉得自己已经有所成就，认为不需要再那么艰苦地付出，而是应该享受一下了。然而，他们不知道，不经过努力的享受完全没有实际意义，也不会长久，这种所谓的享受最终会给你带来贻误，让你追悔莫及。哈佛教授认为，作为青年人，满足于自己的现状是一件最可悲的事情，因为他们没有任何过高的期望，就没有 对更大成就的期待。而不求进取，满足于现状也终究会让自己已有的成就失色，最终一事无成。 在康顿公司高阶主管的眼中，卡尔是值得栽培的业务人才。他能力超群，工作做得让人无可挑剔。与他同期进入公司的迈克，是一步一个脚印的老实业务 员，不太善于表达，却很勤快。 他们同期接受公司的培训，自信满满的卡尔却从不把迈克放在眼里，因为作为常胜将军的他，根本就看不上木讷而又有点愚笨的迈克。但是，迈克却很崇拜卡尔，经常向他请教业务上的问题。除此之外，迈克还非常勤奋用心，他总是在下班后继续钻研相关的技能，充实专业知识，不断让自己的业务水平得到提 升。 而与此同时，卡尔却仍在沾沾自喜，沉醉于自己的出色而不思进取。他觉得自己就是最出色的，没有谁比得上他。在迈克寻求提高自身能力的时候，他在 家中与友人聚会，常常是酩酊大醉而后倒头大睡，根本不知道此时的自己在业务上已经没什么优势可言了。 第21节:现在流的口水，将成为明天的眼泪(2) 最终，卡尔因业绩不断下滑而被解雇，而迈克则因出色的表现被晋升为业务经理。 成功与安逸是不可得兼的，选择了其一，就必定放弃了另一结局。也许你现在很舒适，很惬意，但你能保证若干年后的你仍能拥有今天的一切吗,正像哈 佛所提醒的那样:现在流的口水，将成为明天的眼泪。今天不努力，明天必定遭罪。 我们都听说过这样一句话:今天工作不努力，明天努力找工作。它告诉我们，不管你今天在工作中处于一个什么样的状态，都要持续不断地努力，否则，你的工作、你的前途就会将你抛弃。道理都是融会贯通的，无论今天的你处在社会中的什么位置，这都不重要，重要的是你是否具有改变现状、不断向前的决 心。 我的邻居查尔斯曾经在哈佛度过4年的大学时光，他现在就职于纽约的一家软件公司，做他最擅长的行政管理工作。不久前，他的公司被一家法国公司兼并了。在兼并 合同 劳动合同范本免费下载装修合同范本免费下载租赁合同免费下载房屋买卖合同下载劳务合同范本下载 签订的当天，公司的新总裁就宣布:“我们不会随意裁员，但如果你的法语太差，导致无法和其他员工交流，那么，不管是多高职位的人，我 们都不得不请你离开。这个周末我们将进行一次法语考试，只有考试及格的人才能继续在这里工作。” 散会后，几乎所有的人都拥向了图书馆，他们这时才意识到要赶快补习法语了。只有查尔斯像平常一样直接回家了，同事们都认为他已经准备放弃这份工 作了，毕竟，哈佛的学习背景和公司管理层的工作经验会帮助他轻而易举地找到另一份不错的工作。 然而，令所有人都想不到的是，当考试结果出来后，这个在大家眼中是没有希望的人却考了最高分。原来，他在毕业后来到这家公司时，就有意识地开始 了自身能力的储备工作。他虽然工作繁忙，但却坚持每天提高自己。他在工作中发现与法国人打交道的机会特别多，而不会法语会使自己的工作受到很大的限 制，所以，他很早就开始自学法语了。他利用可利用的一切时间，每天坚持学习，最终学有所获。 第22节:现在流的口水，将成为明天的眼泪(3) 在哈佛，你从来看不到学生在偷懒，在消磨时间。他们时刻在提醒自己，要想攀登到顶峰，要想呼吸到至纯的空气，就一定不能轻易休息。他们经常会听到这样的教诲:奋斗之心的第一个敌人是懈怠。所以，他们也不会让自己止步，而是时刻提醒自己去不断地奋进。 在他们的头脑中存有这样的想法:只有满足 于眼前成就的人才会停止不前，而奋斗者总是感到不足。 相信很多人都对未来有着各种各样的想法，但是，无论你有怎样的想法，都要切实地努力，而不是一味地梦想。要知道，梦想与现实的差距，取决于你的行动力。如果你不去实行，一切都只是泡影。当若干年后回想起曾经的梦想时，希望带给你的是无尽的欣慰笑容，而不是因蹉跎而留下的悔恨泪水。 第23节:狗一样地学，绅士一样地玩(1) 狗一样地学，绅士一样地玩。 ——Study hard as a dog and you'll be the next luckydog. 我们说要珍惜时间，努力为实现理想而打拼，但有一点要注意，那就是不要一味地拼命，也要有适度的休息和放松。对此，哈佛有个很贴切的说法，叫做“狗 一样地学，绅士一样地玩”。话虽略显粗俗，但揭示的道理却很深刻。 我周围的很多人都有这样一种误解，觉得努力就是要利用一切时间来拼。于是，生活在他们眼里，就是不间断地工作、学习，所有的时间都被占得满满的。但是，效果却不一定理想，自己也被弄得疲惫不堪。其实，珍惜时间并不意味着不停地工作或放弃休息，而是指要有效率地做事，并能很好地利用休息和空余的时间，这样，我们才能更好地工作，工作的效果也会很不错。要知道，时间的价值就像金钱的价值一样，它是体现在如何使用上。我们常常看到很多物质丰厚的人不舍得为自己花费分毫，这样的人就是个守财奴，纵使有万亿家财也是形同乌有。同样，在时间的利用上，舍不得花费时间去获取更多的幸福、去使更 多的人幸福的人，从某种程度上说，也是虚度年华。 所以，我们提倡该做事的时候就要全力以赴、尽心尽力，把每一分秒都充分地利用，力求高效地完成。而当事情做完时，就要给自己放个假，轻松一下，去做些自己喜欢的事，让自己的身心得到完全的放松和愉悦。这样，看似没有把所有的时间都用来工作，但是，这样做的效果要比你花费全部时间来工作好得多。况且，你也不得不承认，很多时候，你的精力也不允许你不停歇地工作。与其效率低下地空耗，不如适当地放松。因为，如果我们勉强自己去做事，那么 既不会对自己有利，也不会给工作带来益处。相反，如果我们能花一些时间来放松和休闲，就会使我们获得力量，能更好地去实现我们的目标。 有这样一则寓言: 有三条毛毛虫经过长途跋涉，最后来到目的地的对岸。当它们爬上河堤准备过河到开满鲜花的对面去的时候，一条毛毛虫说，我们必须先找桥，然后从桥 上爬过去。另一条说，我们还是造一条船，从水上漂过去。最后那条说，我们走了那么远的路，已经疲惫不堪了，应该静下来先休息两天。 听了这话，另外两条毛毛虫很诧异:休息，简直是天大的笑话～没看到对岸花丛中的蜜快被人喝光了吗,我们一路风风火火，马不停蹄，难道是来这儿睡觉的,话未说完，一条毛毛虫已开始爬树，准备摘一片树叶做船。另一条则爬上河堤的一条小路去寻找一座过河的桥，而剩下的一条则爬上最高的一棵树，找 了片叶子躺下来美美地睡着了。 一觉醒来，睡觉的毛毛虫发现自己变成了一只美丽的蝴蝶，翅膀扇动了几下就轻松过河。此时，一起来的两个伙伴，一条累死在路上，另一条则被河水送 进了大海。 人们常说:“会休息才会更好地工作。”事实的确如此，人们做任何事情都需要讲究劳逸结合，有张有弛。该努力时拼命努力，该休息时尽情放松。这样才是 聪明的做法。 我们说要“像狗一样地学”，就是说要有一种拼的劲头，勇往直前，绝不退缩。还要有一种执著的精神，咬定目标不放松。要有一种“狗啃骨头”的精神，以一 种坚韧的态度全心投入自己的事业。 第24节:狗一样地学，绅士一样地玩(2) 意大利著名歌唱家帕瓦罗蒂小时候在《我的梦想》的作文中写道:我有两个梦想，一是做一名为人师表的教师，另一个是当一名歌唱家。他把这篇作文交给父亲，期待着父亲的表扬。但父亲看后却蹙紧了眉头，抚着他的头说:“孩子，你要想获得成功，就必须得在当教师和歌唱家之间做出取舍。这就好比你同时 坐在两把椅子上，很可能从椅子中间掉下来，要想坐得舒适、稳当，你就只能坐一把椅子。” 后来，帕瓦罗蒂选择了唱歌，从小学、中学乃至大学，他锲而不舍地沿着这个梦想不懈追求，终于成为歌坛超级巨星。 有了目标，就有了动力，任何外在的压力和挫折都不会使你产生动摇，反而会让你更坚强。 我在哈佛认识的朋友查理?马德告诉我说，他祖母的邻居是一位叫约翰?克里西的作家，年轻时勤奋写作，但受到了接二连三的沉重打击，共收到七百四十三封退稿信。面对这样的挫折，约翰却说:“虽然我正在承受人们所不敢相信的大量失败的考验，但如果我就此罢休，所有的退稿信都将变得毫无意义。而我一旦获得成功，每封退稿信的价值都将重新计算。”结果，到他逝世时为止，约翰?克里西一共出版了五百六十四本书，无数的挫折因他坚持不辍而变成了惊人的 成功。最后，查理告诉我，正是看到了约翰的坚持，他才会激励自己努力，最终考上了理想中的哈佛大学。 相反，如果你对目标不执著，你就不会坚定自己的信念，也就不会走向成功。我在哈佛曾听到过这样一件事，很有感触。 在美国，曾经有个小女孩，从小就渴望做一名芭蕾舞演员。有一次，一个著名的芭蕾舞演出团到当地去巡演。小女孩无比兴奋，她找到团长，问团长自己适不适合做芭蕾舞演员。团长看了她一眼，很冷漠地说了三个字:你不行。小女孩无比伤心，她太相信权威了。她在想:这个团长只看了我一眼，就说我不行， 看来我是不适合做芭蕾舞演员了。于是，她放弃了梦想。 第25节:狗一样地学，绅士一样地玩(3) 若干年后，小女孩已经成为一位妈妈了。一次，当年那个芭蕾舞演出团又来演出了。她抵制不住内心的冲动，找那个团长问:“为什么当初你只看了我一眼就说我不行呢,”团长的回答几乎让她崩溃:“我对每一个问我这个问题的人都是这样回答的。”她气疯了，大声责骂团长:“你这个混蛋，我这一生都被你毁了。”但团长下面这句话，让这个妇女很羞愧地低下头走了。团长说:“你是永远都不可能成为一名优秀的芭蕾舞演员的。因为你会因为别人的一句话而改变目标，你 是不可能成功的。” 在哈佛，虽然学习强度很大，学生们承受着很大的学习压力，但他们也不提倡学生把所有的时间都用来学习。他们认为，学要尽力，玩也不能忽视。哈佛的学生也说，哈佛的课余生活要胜过正规学习。而哈佛也意识到适度的课外活动不但不会背离教育使命，而且还会给教育使命以支持。因此，他们提出要像“绅 士一样地玩”。 在哈佛，学生们除了紧张地学习，还会参加学校组织的多种艺术活动，比如音乐会、戏剧演出、舞蹈表演及各种艺术展览等，此外，哈佛每年还会举办艺 术节，以活跃学生的业余生活。这些充满着浓厚艺术氛围的活动不仅让学生接受了艺术教育和熏陶，而且提高了学生的艺术修养和审美能力。 哈佛的理念就是要求你在紧张的学习和工作后，能够暂时地完全忘记它们，像投入工作那样投入玩耍，尽情地放松。的确，在你尽心休闲的时候，所得到 的体力和精力的恢复会为你下一阶段的奋斗增添无穷的动力。所以，在前进的路上，你不仅要勤奋努力，更要学会放松。 第26节:今天不走，明天要跑(1) 今天不走，明天要跑。 ——You must run fast if you even don't take a pace. 现在很多人都在提倡每天进步一点点。的确，在生活节奏日益加快的当前，如果你今天没有进步，明天你就要为今天的退步而加倍付出。 我们都说，学习如逆水行舟，不进则退。这就要求你每天都要让自己有所收获，有所进步。哪怕进步微小，但只要你前进了，就是获得了一种成绩。因为， 每时每刻，其他人都在向前奔跑，如果你止步不前，你就会远远地被人甩在后面。到那时，纵使你使出全身解数全力追赶，恐怕也是无济于事。 在拥有的今天，要努力让自己有所前进，这个并不难做到，只要每天肯用心付出一点点的时间来充实自己，哪怕只是一小时，那积累下来，你所取得的成就也是让人称奇的。但是，在当今这个生活节奏加速的时代里，人们似乎每天都没有充裕的时间去做完想做的事，所以很多好的想法也就无从实行了。但是， 仍有许多人用坚持每天至少挤出一小时的时间来完善自己，最终也取得了不菲的成绩。 在哈佛，教授们会时常提醒学生们要做好时间管理，并列举如下事例: 当今世界上最大的化学公司——杜邦公司的总裁格劳福特?格林瓦特，每天挤出一小时来研究蜂鸟，并用专门的设备给蜂鸟拍照。权威人士把他写的关于蜂 鸟的书称为自然历史丛书中的杰出作品。 休格?布莱克在进入美国议会前，并未受过高等教育。他从百忙中每天挤出一小时到国会图书馆去博览群书，包括政治、历史、哲学、诗歌等方面的书，数 年如一日，就是在议会工作最忙的日子里也从未间断过。后来他成了美国最高法院的法官，这时他已是最高法院中知识极为渊博的人士之一。 一位名叫尼古拉的希腊籍电梯维修工对现代科学很感兴趣，他每天下班后到晚饭前，总要花一小时时间来攻读核物理学方面的书籍。随着知识的积累增多，一个念头跃入他的脑海。1948年，他提出了建立一种新型粒子加速器的计划。这种加速器比当时其它类型的加速器造价便宜而且更强有力。他把计划递交给美国原子能委员会作试验，又再经改进，这台加速器为美国节省了7000万美元。尼古拉得到了1万美元的奖励，还被聘请到加州大学放射实验室工作。 在哈佛，学生们都有这样一种共识，每天都有点滴的进步，不仅能让自己的内在潜能得以充分地发挥，也能积累成功的资本。的确，如果不去努力，总是原地踏步，那一生也不会有大的成绩。哪怕你天资卓越，最后也不过是个庸才，毫无所为。而哈佛的教授则更注重自己的不断进步。有的哈佛教授已经获得了诺贝尔奖，但仍孜孜不倦地学习、工作，有的教授已年逾古稀，还仍坚持到实验室做研究。而作为成长中的年轻人，更没有理由让自己止步。我曾经看到过这 样一个故事，很受启发，现在与大家分享一下。 第27节:今天不走，明天要跑(2) 约翰和汤姆是相邻两家的孩子，他俩从小就在一起玩耍。约翰是一个聪明的孩子，学什么都是一点就通，他知道自己的优势，也很为自己感到骄傲。汤姆 的脑子没有约翰聪明，尽管他很用功，但成绩却难以排到前面。因此，与约翰相比，他心里时常流露出一种自卑。 然而，他的母亲却总是鼓励他:”如果你总是以他人的成绩来衡量自己，你终生也不过只是一个?追逐者?。奔驰的骏马尽管在开始的时候总是呼啸在前，但 最终抵达目的地的，却往往是充满耐心和毅力的骆驼。” 就这样，约翰不再为自己的不足而自卑，而是想方设法让自己不断进步。 但聪明的约翰自诩是个聪明人，从不想着让自己获得进步。因此，他一生业绩平平，没能成就任何一件大事。而自觉很笨的汤姆却从各个方面充实自己， 一点点地超越着自我，最终成就了非凡的业绩。 约翰愤愤不平，以至郁郁而终。他的灵魂飞到了天堂后，质问上帝:“我的聪明才智远远超过了汤姆，我应该比他更伟大才是，可为什么你却让他成为了人间的卓越者呢?”上帝笑了笑说:“可怜的约翰啊，你至死都没能弄明白:我把每个人送到世上时，在他生命的„褡裢?里都放了同样的东西，只不过我把你的聪明放到了?褡裢?的前面，你因为看到或是触摸到自己的聪明而沾沾自喜，以至误了你的终生。而汤姆的聪明却放在了„褡裢?的后面，他因看不到自己的聪明，总是在 仰头看着前方，所以，他一生都在不自觉地迈步向前!” 事实确实如此，在人生的道路上，你停步不前，但有人却在拼命赶路。也许当你站立的时候，他还在你的后面向前追赶，但当你再一回望时，已看不到他的身影了，因为，他已经跑到你的前面了，现在需要你来追赶他了。所以，你不能停步，你要不断向前，不断超越。这样做的结果就是使自己不断进步，最终 达到胜利的彼岸。 第28节:投资未来的人是忠于现实的人(1) 投资未来的人是忠于现实的人。 ——Invest for future and be loyal to reality. “投资”在当下是个很热门的词。未来拥有的一切需要今天的投资，只要是稍有眼光的人，都会想到为自己的明天投资。 作为世界知名的学府，哈佛十分强调要有长远眼光，为未来投资。第27任哈佛校长萨默斯认为，哈佛之所以能取得今天的成绩，与它拥有长远的教育眼光分不开，它不仅重视现在流行和热门的学科，更关注一门学科未来的发展趋势和前景。正是基于这样的理念，他们才提出这样的说法:投资未来的人是忠于现 实的人。 我们说人要忠于现实，但忠于现实的人应该是有长远眼光的，因为现实在不断发展，不能只顾于眼前的利益得失，而要把目光着眼于未来，为未来的发展 精心规划，只有这样，才能从容地迎接未来。 1995年,月以前，域名是免费注册的。就在那一年，Tim Lee为自己注册了一个域名cool.com，当时他还是华盛顿大学的一名四年级学生。 这一做法受到了朋友们的嘲笑，他们不明白Tim要一个域名有什么用。当时Tim只想挣到足够的钱，用于支付学费和房租，他差一点把它以不到一万美元 的价格卖了。 到了1996年，Tim平均每周要接到两个电话，都是想买cool.com这个域名的，这其中就有个航空公司。但是他没有答应任何人。最后，通过纽约一位律 师，Tim将cool.com这个域名以,,,万美元的现金转让给了一家著名的消费品生产商。 当时也有不少人嘲笑这家公司:七个字母加一个圆点，八个符号而已。花这么多钱真是发疯了。可是后来，这家公司让这个域名的价格升到3800万美元。 要投资未来，就要定好未来的投资方向，也就是要及早地设定人生目标，并为了这一目标而努力奋斗。而这一目标一定要长远且有意义，要站在一个现实的高度来规划未来。一个人没有明确的目标，就象船没有罗盘一样。没有目标，就谈不到发展，更谈不上成功。哈佛学子都知道那个著名的关于目标对人生影 响的跟踪调查，多年来，他们时刻以这个调查的案例来警示自己。 第29节:投资未来的人是忠于现实的人(2) 哈佛大学曾进行过这样一跟踪调查，对象是一群在智力、学历和环境等方面条件差不多的年轻人。调查结果发现: 27%的人没有目标; 60%的人目标模糊; 10%的人有着清晰但比较短期的目标; 其余3%的人有着清晰而长远的目标。 以后的岁月，他们行进在各自的人生旅途。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。 结果是这样的: 3%的人，在25年间朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖和社会精英; 10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层; 60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层; 剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人，抱怨社会，抱怨这个“不肯给他们机会”的世界，当然，也抱怨自己。 其实，他们之间的差别仅仅在于:25年前，他们中的一些人就已经知道自己最想要做的是什么，而另一些人则不清楚或不很清楚。这个调查生动地说明了 明确目标对于人生成功的重要意义。 调查后，教授们指出，没有目标，也就没有成就未来的方向，但目标是服务于未来的，因此一定要有其长远性。而且，最主要的是切合自己的实际，就像选择投资方式一样，你要根据自己的实际情况来选择，使其适合自己，真正为自己谋利。而不能盲目追随，让自己无所适从，也不能制定不切实际的目标，让 奋斗的指针太过遥远。下面的这个故事对你来说或许会有些启迪。 曾经有一个才华出众的小伙子深受美国汽车工业巨头福特的欣赏。福特很想帮这个小伙子一把，于是问他一生中最大的愿望是什么。 小伙子毫不犹豫地说，他一生最大的愿望就是赚到1000亿美元。 这让福特大吃一惊，因为这个数字是福特现有财产的10倍。福特不解地问:“能不能告诉我，你要那么多钱干什么,” 第30节:投资未来的人是忠于现实的人(3) 小伙子想了想，轻描淡写地说:“坦白地说，我也不知道干什么，我只觉得只有这样才算是成功。” 福特说:“小伙子，一个人如果真有那么多钱，将会威胁整个世界，何况你这个目标也太遥远太伟大了，我想我能帮你做的是其他更实际更近一点的事情。” 小伙子听后很是失望。在接下来的五年里，福特一直拒绝再见这个年轻人。他觉得自己实在是看错人了，这个年轻人这么目空一切，这么极端，肯定不会 有大出息的。 有一天，小伙子突然登门拜访福特，他告诉福特自己想创办一所大学，需要800万美元的经费，他自己经过这五年的奋斗已经有了700万，希望福特能援 助他另外100万美元。这一次，福特爽快地答应了他，此后还帮了他不少忙，只是他俩谁也没有再提起那1000亿美元的事了。 经过8年的奋斗，小伙子最终成功了，他创办的大学成为美国最著名的公立大学之一，他就是著名的伊利诺斯大学的创始人本?伊利诺斯。 可以说，有什么样的目标，就有什么样的未来。确定了人生的目标，就是做好了投资未来的第一步，也就是有了成功的开端，但是，在实现未来的道理上， 仍需要脚踏实地地努力，用行动来实践规划，而不是无所事事，不去前进。 有一天，尼尔去拜访毕业多年未见的老师。老师见了尼尔很高兴，就询问他的近况。 这一问，引发了尼尔一肚子的委屈。尼尔说:“我对现在做的工作一点都不喜欢，与我学的专业也不相符，整天无所事事，工资也很低，只能维持基本的生 活。” 老师吃惊地问:“你的工资如此低，怎么还无所事事呢,” “我没有什么事情可做，又找不到更好的发展机会。”尼尔无可奈何地说。 “其实并没有人束缚你，你不过是被自己的思想抑制住了，明明知道自己不适合现在的位置，为什么不去再多学习其他的知识，找机会自己跳出去呢,”老师 劝告尼尔。 尼尔沉默了一会说:“我运气不好，什么样的好运都不会降临到我头上的。” 第31节:投资未来的人是忠于现实的人(4) “你天天在梦想好运，而你却不知道机遇都被那些勤奋和跑在最前面的人抢走了，你永远躲在阴影里走不出来，哪里还会有什么好运。”老师郑重其事地说， “一个没有进取心的人，永远不会得到成功的机会。” 哈佛教授提醒学生说，要很好地投资未来，就要积累一定的资本，最主要的就是要积累自身的资本。而努力提升自己的能力，提高自己的综合素质，就是最基本的个人资本。在哈佛，一直要求学生要不断完善自我，来积极应对各方面的挑战。要不怕吃苦，肯于付出，只有这样，才有成就未来的资本。但很多人 往往看到成功后的辉煌，却看不到背后的努力。记住，成功需要积累。要想实现更美好的未来，就要不懈地坚持，不断地付出。 上个世纪最初的几十年里，在太平洋两岸的美国和日本，有两个年轻人都在为自己的人生努力着。 日本人每月雷打不动地坚持把工资和奖金的三分之一存入银行。美国人则躲在狭小的地下室里，把美国证券市场有史以来的记录搜集到一起，一头扎进数 字堆里，在那些杂乱无章的数据中寻找着规律性的东西。 这样的情况在两个年轻人的世界里各自延续了六年。六年的时光里，日本人靠自己的勤俭积蓄了5万美元的存款;六年的光阴里，美国人集中研究了美国 证券市场的走势与古老数学、几何学和星象学的关系。 六年后，日本人用自己节衣缩食积累财富的经历打动了一名银行家，从银行家那儿获得了100万美元的贷款，创立了麦当劳在日本的第一家分公司。他叫 藤田，一个靠从牙缝中挤钱，从而跻身亿万富豪行列的普通电器公司的员工。 同样是在六年后，美国人成立了自己的经纪公司，并发现了最重要的有关证券市场发展趋势的预测方法，他把这一方法命名为“控制时间因素”。在接下来的金融投资生涯中，他赚取了5亿美元的财富，成为华尔街上靠研究理论而白手起家的神话人物。他叫威廉?江恩，如今，他的理论被译成了十几种文字，成为世 界各地金融领域的从业人员必备的知识。 当今社会，知识更新速度快，每个人都要不断地学习，不断地前进，以此来保证自己能不被淘汰。要想顺利地前进，就不能满足现状，要不断追求，这样 才有前进的动力。 从某种程度上说，每个人都是自己的投资者。你今天所付出的一切，在将来都能得到回报。而如果你不去努力，不去付出，不让自己有所进步，那就像存 折里的金钱一样，不仅不会有利息的回报，反而会使钱财不断流失，最终让自己身无分文。所以，一定要不断地前进，增加自身筹码。 第32节:受教育程度代表收入 受教育程度代表收入。 ——Academic certificate is dollar. 俗话说，知识改变命运。当前我们已经进入知识型社会，无论从哪个角度说，知识都能给你带来好处，收入就是最明显的表现。 据联邦普查局公布的最新调查报告表明，成人收入的差距反映了学历的高低，持有高等学位者的收入要比沒有高中文凭的人高出4倍。 数据显示，18岁或以上的成年人，持有硕士或博士学位的人，平均年收入为7 9946元，而沒有完成高中教育的人，年收入仅19915元。还有资料表明， 去年美国持有学士学位者的平均年收入54689元，高中毕业者的年收入仅29448元。 虽然说学历并不等于个人工作能力，但你也不得不承认，受过高等教育及学历较高的人，接受新知识快，有较强的适应能力，工作能力也明显较强。 我在纽约有个朋友，他自己开了家公司，做得还不错。他跟我说，公司有位合伙人非常想扩大公司规模，让公司有更好的发展，但他也知道，如果企业要 大规模发展，自己没有必备的业务能力是不行的。于是，他让一个伙伴负责公司的具体事务，自己则进入学校深造，一去就是四年。 在校期间，他每天的学习时间超过了 12小时，学到了扎实的技术和先进的理念。又过了几年，他扩大公司的愿望实现了，并成了同行业的领导者，收入 也增加了几十倍。 在世界上，受教育程度与收入成正相关的趋势也越来越明显。比如在新西兰,受教育越高的人,个人收入越丰厚。在新西兰,个人年薪4万元以上称为中产阶级或中上水平收入。目前，全国平均周薪的数额为税前660美元。如果没有正式中学学历，93.3%的人年薪会少于40000美元。与此相比,若具有学士后或硕士 学历者,便只有51.4% 的人年薪少于40000美元. 而高达48.6%的人年薪超过这一数字。 简而言之,在纽西兰若有较高学历者,通常都有较高收入与职业满足感和较高的就业机会。尤其在当今世界由传统经济走向知识经济的时代, 这种趋势亦更加 明显。 犹太人的富有和智慧举世闻名，这与他们重视教育有着极其密切的关系。对于教育，犹太人的重视程度可以说是全世界第一，在那里，哪怕是最贫穷的家庭也会尽力使子女受到尽可能多的教育。一项统计数据表明，美国犹太人人口中受过高等教育的人所占的比例是整个美国社会平均水平的5倍。也可以说，犹太人的富有与他们的教育程度是成正比的。在福布斯美国富豪榜的排名上，犹太人占了很大的比例，比如微软公司的总裁兼首席执行官巴尔默，他是哈佛大学 理学士，斯坦福商学院工商行政管理硕士，个人资产高达250亿美元。 我们也知道，在白领员工中，薪水永远是最敏感的话题。从薪资满意度调查中发现，人们总体上对目前的薪资水平并不满意，回答“一般，不太满意”的达55%以上。向老板要求加薪或者跳槽，成为许多白领用来提升薪资的手段。而新的统计数据表明，提高薪资的砝码其中之一就是受教程度，很多城市白领的薪 金一般都会随着学历的增高而增长。 最近，加拿大统计局的研究报告显示，具有较高教育程度的人通常能获得较优厚薪酬的工作。报告书还指出，每多接受一年教育，平均年薪就会增加8.3%。 可见，有好工作、好收入的因素固然有很多，但受教育程度绝对是不可忽视的。