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按三阴交能够延缓衰老.doc

按三阴交能够延缓衰老

我的媳妇是拿来宠滴
2019-01-11 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《按三阴交能够延缓衰老doc》,可适用于医药卫生领域

按三阴交能够延缓衰老按三阴交能够延缓衰老三阴交穴可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴能帮助女性维持年轻延缓衰老推迟更年期。三阴交穴的位置三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴故而得名。它在小腿内侧足内踝尖上寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。常揉三阴交穴好处包括:补血养颜紧致肌肉。中医学认为脾主肌肉随着年龄的增长人的肌肉逐渐变得松弛从而显现出老态常揉可健脾从而减缓肌肉变松弛的进程使女性保持健康的肌肉状态。调理月经改善皮肤。三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中脾化生气血统摄血液。肝藏血肾精生气血。女人只要气血足月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹其实都与月经不调有关。按揉三阴交可以采取以下方法:按揉法拇指或中指指端按压对侧三阴交一压一放为次或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交持续分钟。叩击法一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴次左右交替进行。摩擦法手掌擦热后摩擦三阴交穴次左右。此外临睡前艾灸还有助眠的作用。有痛经的女性可在月经来前约一周开始每天花个分钟按摩合谷和三阴交每天刺激三阴交穴次每次持续分钟(产生酸胀感)月经快来或痛经发作时将药末克置胶布上敷贴在三阴交穴隔天换药次。三阴交的作用、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中任脉主管人体全身之血督脉主管人体全身之气冲脉是所有经脉的主管。每天晚上点点肾经当令之时用力按揉每条腿的三阴交穴各分钟左右能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通就会面试红润白里透红睡眠踏实皮肤和肌肉不垮不松。、紧致脸部肌肉使脸部不下垂如果想在岁之后还能对抗地球的引力保证脸部和胸部不下垂。出了饮食要规律之外还要经常在晚上点左右三焦经当令之时按揉左右腿的三阴交穴各分钟健脾因为三阴交是脾经的大补穴哦、调月经、去斑、去皱、祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中脾化生气血统摄血液。肝藏血、肾精生气血。女人只要是气血足那些月经不调的疾病都会消失。而女人长斑、痘、皱纹其实都与月经不调有关只要每天晚上点点三焦经当今之时按揉两条腿的三阴交各分钟就能调理月经。不过要坚持每天按揉一个月之后才会看到效果哦。、调制肌肤过敏、湿疹、荨麻疹、皮炎三阴交是脾经的大补穴脾最大的功能之一是能够把人体的湿浊毒云化出去。每天中午点脾经当令之时按揉左右腿的三阴交各分钟能把身体里面德湿气、浊气都排出皮肤之所以产生过敏等毛病都是体内湿气、毒素在捣乱只要把它们排出去不出一个月皮肤就能恢复光洁细腻。

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