第 一 课
1 体育常识:课堂常规 教
学
2 室内活动:猜人入座 内
容
1 让学生了解体育课课堂常规的主要内容。 教
2 能与教师配合,完成本课的学习任务。 学
3 学生了解游戏名称和
方法
快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载
,通过分析,判断,能准确的猜出对方是谁。 目
4 能主动地参与游戏,并对游戏感兴趣。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法 一 准备部分
1 上课,起立,师生相互问好
2教师宣布本节课的内容,布置任务,提出上
室内课要求
教法:
1 教师出示挂图或录像,启发学生了解二 基本部分 课堂常规包括哪些方面。 1 体育常识:课堂常规 2 学生观看挂图,同桌之间相互议一议。 (1)什么是体育课课堂常规, 3 根据课堂常规内容,出示几道是非题,
体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守指导学生分组讨论。 的基本规范和要求,是体育课的基本内容之一。4 分组讨论,交流各自遵守课堂常规的它包括课前常规,上课常规,下课常规等几个情况,回答教师提问。 方面。 5分散或集体读一读该课的主要内容。 (2)体育课课堂常规的主要内容:
?必须穿运动鞋上体育课。
?在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。
?上课前应取下衣服上的纪念章,校徽,口袋
中不能放小刀,铅笔,剪刀,钥匙等锐利,坚
硬的物品。
?在课前二三分钟到达规定地点,准备集队上
课。
?体育课中要主动配合教师,遵守课堂纪律,
有序地做练习,不哄闹,
不做有危险的动作。
?爱护体育器材,按教师的要求搬运和发放器
材。下课时要清点器材,及时归还体育室,避
免损坏或遗失。
教 学 内 容 组织教法和学练法 ?下课铃前要整队,认真听取教师对课的小结
或师生共同进行
总结
初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf
。
2 室内活动:猜人入座 教法:
方法:全班学生按座位分成四组。 1教师讲解游戏的方法,规则及要求。 游戏开始,先选一位同学上前背对同学们,然2请一位同学上前试做一次。 后再选一位同学在下面改变声调叫站在黑板前3针对试做,指出试做中存在的问题。 面的同学的名字,这时,前面的同学就开始猜4正式开始游戏。 是谁在喊他的名字,其余同学不允许提醒。只5教师巡视。
有一次机会。如果猜中,则可以顺利地回到自
己的座位上。没有猜中,要表演一个节目,才
可以回位。最后,在下面喊名字的那个同学到
前面来,游戏继续。
三结束部分
1教师小结本节课的情况,提出优点,改进缺
点。
2布置课外作业
课 后 小 结
第 二 课
1 队列练习(向中看齐) 教
学
2 游戏:快快集合 内
容
1 让学生知道向中看齐的动作方法,并且能迅速的做出正确的动作。 教
2 让学生知道体操队形中路,列的名称和站法。 学
3 学生能按教师的手势或者信号熟练的排好纵队和横队。 目
4 向解放军学习,能做到排队迅速,遵守纪律。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分
1整队,检查人数,师生问好
2教师宣布本节课的内容,提出上
课要求 上课队形:
×××××××× 3队列练习 ×××××××× 稍息 立正 ????????
???????? 4准备活动:拍手操(第二套)
? (1)伸展运动
要求:精神饱满,动作整齐 (2)下蹲运动
(3)踢腿运动
(4)体转运动
(5)体前后屈运动
(6)全身运动
教法: (7)跳跃运动
1教师讲解,示范向中看齐的动作方法和动作要领。
2请第一列的同学试做,其余同学观看。 二 基本部分
3让全体同学讨论第一列在练习中存在的问题。 1 队列练习(向中看齐)
4根据第一列的同学练习的情况,教师再次提出要求。 重点:学会动作方法,迅速的做出
5全体同学根据老师的口令,集体进行队列练习。 正确的动作。
6要求做到迅速,动作正确。
练习队形:
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ?
?
教 学 内 容 组织教法和学练法 2 游戏:快快集合 教法:
重点:按教师的手势或口令熟练的1教师请几个同学做助手,讲解体操队形中的路,列排好纵队或横队。 的名称和动作方法。
2在练习排纵队的基础上,带领学生进行变换方向,
变换位置的成纵队,横队的“快快集合”的游戏。
3教师启发学生进行“跑向本队的小红旗”游戏。
4游戏过程中,体验相互合作的作用,不冲撞他人,
遵守游戏规则。
三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐”
2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 小红旗4面
第 三 课
1 跑:400~600米自然地形跑 教
学
2 游戏:拍球比多 内
容
1学生能了解利用自然地形跑的作用和要求,能做到跑时姿势正确,呼吸自然。 教
2让学生进一步熟悉球性,掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。 学
3能勤动脑,具有克服困难,吃苦耐劳的顽强意志。 目
4游戏中能相互鼓励,积极进取。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分
1整队,检查人数,师生问好
2教师宣布本节课的内容,提出上
课要求 上课队形:
×××××××× 3队列练习 ×××××××× 4准备活动:拍手操(第二套) ????????
???????? (1)伸展运动
? (2)下蹲运动
要求:精神饱满,动作整齐 (3)踢腿运动
(4)体转运动
(5)体前后屈运动
(6)全身运动
(7)跳跃运动
教法: 二 基本部分
1教师讲解和示范自然地形跑的方法。 1 跑:400~600米自然地形跑
2组织学生进行原地慢跑配合呼吸的练习。 重点:姿势正确,呼吸自然,动作
3教师先带领全队随自然地形跑,体验呼吸自然,动协调。
作协调,学习各种自然地形跑的方法。
4请小组长带领大家跑。
5注意控制跑的速度,不宜太快。
教 学 内 容 组织教法和学练法 2 游戏:拍球比多 教法:
重点:原地运球的基本动作。 1组织学生复习游戏的过程方法,重点提示原地运球的
动作要领。
2组织学生分散练习定量运球,两人一组,相互数数,
同时相互比试,看谁左右手各一次的定量运球总数累
计多。
3分组游戏。
4比赛时,可以先比谁拍得好,再比谁拍得多,努力做
到拍得既好又多。
三 结束部分
1整队
2放松 要求:做到“快 静 齐”
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 自然地形一块
2 小皮球
第 四 课 1 2分钟定时跑 教
学
2 游戏:老鹰捉小鸡 内
容
1让学生知道什么叫定时跑和定时跑的方法,做到跑得轻松,呼吸自然,跑的持久。 教
2练习中能表现出勇于克服困难,坚持到底的品质。 学
3游戏时能做到协同动作,快速追拍,灵活躲闪。 目
4能相互合作,感受游戏的乐趣。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分
1整队,检查人数,师生问好
2安排见习生 上课队形:
×××××××× 3教师宣布本节课的内容,提出上×××××××× 课要求 ????????
???????? 4队列练习
? 稍息 立正 向中看齐
要求:精神饱满,动作整齐 5准备活动(徒手操)
教法: 二 基本部分
1教师组织学生做准备活动,进行原地摆臂,高抬腿1 2分钟定时跑
跑的练习,注意配合呼吸。 重点:
2教师讲解定时跑的要领与方法,以及路线和注意事跑得轻松,呼吸自然,跑得持
项。 久。
3按体能分组,由小组长带领练习定时跑,体验两臂
前后轻松摆动,前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协
调配合。
4教师不断提示小组长领跑的速度。
5注意跑的场地要平整,设置的器材要牢固,注意安
全,防止事故。
教法: 2 游戏:老鹰捉小鸡
1 教师讲解“老鹰捉小鸡”的游戏方法,并请几个学
生配合示范,重点提示游戏过程中机智灵活的躲闪动
作,带领学生模仿。
教 学 内 容 组织教法和学练法 方法:将学生分成人数相等的若干2组织学生学练游戏的方法,轮换老鹰,母鸡,小鸡的队在指定的地方排成一路纵队。每角色。
队选派一人做“老鹰”,排头做“母3在练习的过程中,教师要不断提醒学生“老鹰”,“母鸡”,其余做“小鸡”。老鹰站在队鸡”之间不能相互推,拉,扭,抱,不能拖住对方。 前,距离排头2米左右,“小鸡”4分组进行游戏。
用双手搭在前一人肩上(或抱住5分组练习时注意安排好组与组织间的距离,避免相互腰)。 教师发令后,“老鹰”开始碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。 追拍排尾的“小鸡”,“母鸡”可以
张开双臂保护“小鸡”,“小鸡”灵
巧的躲闪,不让“老鹰”拍着。
三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐”
2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 跑步场地一块
第 五 课
1投掷:持轻物掷准 教
学
2游戏:黄河 长江 内
容
1学生能懂得持轻物掷准一定要眼看目标的道理,做出肩上屈肘,自然挥臂的投掷 教
动作。 学
2对练习有浓厚兴趣,能听从指挥,积极参与。 目
3游戏时能做到反应迅速,快速奔跑。能机智,果断,诚实地进行游戏。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
教法: 二 基本部分
1教师组织学生分组对准前方5米处的标靶掷轻物,1投掷:持轻物掷准
重点提示肩上屈肘,自然挥臂,动作协调。 重点:眼看目标,肩上屈肘,自然
2学生根据自己的投掷能力,自我调整投掷距离。 挥臂。
3组织教学比赛,选出优秀小投手。
4学生观摩优秀小投手的表演,通过比较,分析,找
出自己的差距,在今后的练习中加以改进。
5标靶可以用气球,足球,“四害”图像等。轻物可用
小沙包。
教法: 2游戏:黄河 长江
1教师组织学生复习游戏的过程,方法,重点练习反重点:反应迅速,快速奔跑。
应迅速,快速奔跑。
2分组进行游戏。 × × × × × × × ×
3游戏熟悉后,可组织学生边唱歌边向中线齐步前进,
当看到举信号旗后,一方立即转身跑向安全线,另一? ? ? ? ? ? ? ?
方则立即追拍。
4教育学生注意转身后跑成直线;追拍时不可推人。
教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分
1整队
2放松 要求:做到“快 静 齐” 3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 小沙包若干只(学生自备)
2 游戏场地一块
第 六 课
1跳跃:双脚连续跳上跳下 教
学
2游戏:拍球比多 内
容
1能说出在踏跳区起跳脚应积极蹬地的动作方法,能试做出起跳后屈腿越过一定高 教
度横绳的动作。 学
2通过观察,模仿,敢于自我表现。 目
3让学生进一步熟悉球性,掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
二 基本部分
教法: 1跳跃:助跑几步,屈腿跳过30~40
1组织学生复习跑几步一脚蹬地起跳和在踏跳区踏跳厘米高的横绳
的动作方法。 重点:起跳脚积极蹬地的动作方
2教师讲解示范助跑几步,屈腿跳过30~40厘米高的法,起跳后屈腿越过一定高度横绳
橡皮筋,重点提示学生观察起跳后屈腿越过橡皮筋的的动作。
空中动作。
3组织学生分组练习。
4教师巡视指导,及时纠错。
5让学生自由结伴,相互观摩,进一步感知动作。
教法: 2游戏:拍球比多
1组织学生练习原地运球的动作方法。 重点:原地运球的基本动作,提高
2分组进行游戏。 运球技能。
3组与组之间进行比赛,每组选出1~2个高手代表本
组比赛,评出“最佳拍球手”。
教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐” 2放松
3小结
4回收器材
第 七 课
1投掷:持轻物掷远 教
学
2游戏:赶鸭子 内
容
1学生能说出转体挥臂的动作要领,能做出转体挥臂投掷动作,做到动作协调。 教
2通过观察,进行自评,互评。 学
3游戏时动作要迅速,灵活躲闪。 目
4积极参加游戏,对游戏感兴趣。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
二 基本部分
教法: 1投掷:持轻物掷远
1教师组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作。 重点: 转体挥臂,动作协调。
2学生分散徒手模仿练习,体会正确连贯的侧向投掷
动作。
3自由结对,分散持轻物模仿侧向投掷,体验协调动
作,相互观察,相互指正。
4教师根据学生的投掷能力,分成小组进行投掷练习。
5进行投远比赛,学生相互观摩。
教法: 2游戏:赶鸭子
1教师讲解游戏的方法,提示要领。 重点:动作迅速,机智灵活的躲闪。
2请一组同学配合示范游戏。
3根据游戏的情况,教师再次提示动作要领。
4正式进行游戏。
5游戏到一定时间后,男女生交换。
教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐” 2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 小沙包(学生自备)
2 小皮球1只
第 八 课
1跳跃:双脚单脚连续跳上跳下台阶 教
学
2游戏:大渔网 内
容
1学生能了解在踏跳区起跳的方法,并能模仿助跑几步,一脚在踏跳区起跳的动作。 教
2对练习感兴趣,练习时勇敢,果断。 学
3学生能说出对踢毽子的方法和动作要领,能用脚内(外)侧互踢毽子2~4对。 目
4能相互合作,协调配合。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
二 基本部分
教法: 1跳跃:助跑几步,在踏跳区(50~60
1组织学生单脚交换向前跳,走一步,三步单脚起跳, 厘米)起跳
跑三步单脚起跳等练习。 重点:
2教师讲解示范助跑几步,在踏跳区起跳动作,提示
学生观察几只脚落在踏跳区上,几只脚落在沙坑内。
3学生分散,自我模仿练习。
4教师巡回辅导,重点提示要踏准起跳区迅速起跳,
注意助跑有节奏。
5分组由小组长带领依次练习,体验助跑几步,用一
脚在踏跳区起跳,双脚落入沙坑(可用垫子代替沙坑)
动作。
教法: 22游戏:大鱼网
1教师组织复习游戏的过程,方法,重点练习快速奔重点:快速奔跑和灵敏躲闪动作。
跑和灵敏躲闪动作。
游戏队形:
× ×
× × ×
× ×
×
教 学 内 容 组织教法和学练法
2组织游戏,提示学生为了解决“网破鱼跑”的问题,
每次捕捉前“捕鱼人”商讨方法。启发学生运用“虚
虚实实,实实虚虚”,“声东击西”,“一网打尽”等战
术。
3请小组长负责,注意游戏的安全,防止在奔跑中碰撞。
三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐”
2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 垫子8块
2 毽子(学生自备)
第 九 课
1跑:30米加速跑 教
学
2游戏:搬运接力 内
容
1学生能知道加速跑的要求与方法。 教
2能做到两臂前后摆动,用前脚掌着地,逐步加快跑的速度。 学
3能接受老师的指令,练习中不怕苦,不怕累。 目
4懂得游戏的方法,掌握搬运的技能,遵守游戏的规则。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 稍息 立正
4准备活动(徒手操)
教法: 二 基本部分
1教师组织学生集体做自然站立式起跑练习,体会快1跑:30米加速跑
速起动到自然加速跑的衔接过程。 重点:两臂前后摆动,用前脚掌着
2分组在有加速标志线的路段上进行从放松跑到逐渐地,逐步加快跑的速度
加快跑的速度的练习。
3分组听信号,进行练习。
4教师提醒学生注意动作,反复体会加速的要领。
练习的队形:
×××××××× 加速 终
××××××××
????????
???????? 点
教 学 内 容 组织教法和学练法 2游戏:搬运接力 教法:
方法:在长15~20米的跑道终点处画宽501教师讲解游戏的方法,规则及要求,重点演厘米的圈,各队成纵队站在起跑线后,每示搬运传递实心球的动作过程。 组排头手抱2只实心球。 2分组尝试练习取放实心球的动作方法。
教师发令后,各组排头手抱实心球向终3组织学生分组比赛,教育学生要求稳,稳中点跑去,到达后把两只实心球放在圈内,才能求快。
迅速跑回,拍本组第二人的手,自己站到游戏队形:
×××××××× 队尾。第二人跑向终点抱起两只实心球跑
×××××××× 回本队,交给本组第三人,自己站到队尾。
???????? 15~—~20米 第三人重复排头动作,如此依次进行,先
???????? 完成的队获胜。
三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐” 2放松 精神饱满,思想集中 3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 小红旗4面
2 实心球8只
3 呼拉圈4只
第 十 课
1跳跃:立定跳远。一脚起跳,双脚落入沙坑 教
学
2游戏:双脚夹球跳 内
容
1学生能懂得在踏跳区起跳和踏准起跳区的方法。 教
2能做出助跑几步,一脚在踏跳区积极有力地蹬地起跳,两腿迅速屈膝上提,轻巧 学
落入沙坑的动作。 目
3乐于重复练习,并在练习中相互合作,相互帮助。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 稍息 立正
4准备活动
教法: 二 基本部分
1教师组织学生分散原地练习两臂摆动同时起踵,双1跳跃:立定跳远
脚用力蹬地向上跳起摸高。 重点:双脚用力蹬地迅速向前上方
2分组依次从沙坑边向坑内立定跳远,体验上下肢配跃起。
合协调和跳起后挺胸收腹动作。
3在沙坑内设置橡皮筋,分组练习立定跳远。
。
教法: 2游戏:双脚夹球跳
1教师讲解示范双脚夹球向前跳的动作方法。 重点:双脚并拢夹球向前跳。
2教师组织学生原地双脚并拢向上跳的练习。
3组织学生试做游戏一次。
4正式进行游戏。
教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分 要求:做到“快 静 齐” 1整队
2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 沙坑一块
2 气不足的小皮球4只
第 十一 课
1投掷:垒球 教
学
2民间游戏:扛圈赛跑 内
容
1能做出转体挥臂投掷动作,做到动作协调。 教
2让学生知道游戏名称,方法和规则。能熟练的进行游戏,速度快,交接有序。 学
3能相互配合,为本队争取胜利而努力。 目
标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
二 基本部分
教法: 1投掷:垒球
1教师组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作。 重点:能做出转体挥臂投掷动作,
2学生分散徒手模仿练习,体会正确连贯的侧向投掷做到动作协调。
动作。
3自由结对,分散持垒球模仿侧向投掷,体验协调动
作,相互观察,相互指正。
4教师根据学生的投掷能力,分成小组进行投掷练习。
5进行投远比赛,学生相互观摩。
2民间游戏:扛圈赛跑
教法: 重点:速度快,交接有序。
1教师讲解游戏名称,方法和规则,组织4名学生试游戏方法:
做,并提示注意事项。 每队一只胶圈。发令后,各队
2分组按指定场地,先练习扛圈走接力。 甲组排头立即扛圈跑向本队乙组,
3再练习扛圈接力跑。 把圈交给乙组排头后,自己站至队
4进行比赛。 尾。乙组排头接圈后,扛圈跑向甲
5通过比赛,规范学生的游戏行为。 组。依次穿梭往返,直到乙组最后
教 学 内 容 组织教法和学练法 一人跑到甲组,和排头共同举圈时
为止。先举圈的队为胜。
规则:
(1)在交接区内交接圈。
(2)要扛圈跑,不得采用另拎,
拖圈的方法。
三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐” 2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 垒球15只
2 呼拉圈4只
第 十二 课
1技巧:连续前滚翻 教
学
2游戏:快快跳起来 内
容
1让学生知道连续前滚翻与单个前滚翻的相同与不同之处。 教
2初步掌握连续前滚翻的方法,乐于交流自我练习的体会。 学
3游戏时能做出依次有节奏地并脚跳过横绳的动作。 目
4能准确判断,反应迅速。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
二 基本部分
教法: 1技巧:连续前滚翻
1教师组织学生自行准备活动。 重点:团身紧,能够连续翻。
2复习前滚翻,并演示前滚翻成蹲立接挺身跳的动作。 口诀“连续滚翻也不难,两次滚翻
3让学生自我尝试连续前滚翻动作。 一个样,注意团身和蹬腿,翻得连
4教师演示连续前滚翻动作,重点提示学生观察连续贯又漂亮。”
的和单个的前滚翻有何相同和不同之处。 ××××××××
5分组练习,边念口诀边练习,相互观察,相互交流××××××××
练习体会。 ????????
????????
教法: 2游戏:快快跳起来
1请几个学生配合示范,讲解游戏的方法和规则。重重点:依次有节奏地并脚跳过横
点提示依次有节奏地并脚跳过横绳。 绳。
2组织学生分组进行慢节奏的尝试练习。 规则:
3在小组长的带领下,进行游戏比赛,与同伴积极配(1)发令后持绳队员必须各拉绳
合,不违反游戏规则,争取获胜。 的一端同时向后跑,如中途松手,
4教育学生注意游戏安全。 必须从松手地点重新拉好绳继续
比赛。
教 学 内 容 组织教法和学练法 (2)拖绳必须贴地,每位同学必
须双脚并脚跳过绳。
三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐” 2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 大小垫子各4块
2 跳绳4根
第 十三 课
1技巧:连续前滚翻 教
学
2民间游戏:单脚跳圈接力 内
容
1改进连续前滚翻动作,能做到动作协调,连贯,方向正直。 教
2相互交流时,敢于发表自己的想法。 学
3能熟练的进行单脚跳圈,动作轻快协调。 目
4能积极参与游戏,为本队争取胜利。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
二 基本部分
教法: 1技巧:连续前滚翻
1教师指导学生自行准备活动。 重点:动作协调,连贯,方向正直。
2两人一组进行“互推”,“一蹲一起”,“小皮球,跳,
跳,跳”等游戏。 练习队形:
3在垫子上画一条直线,沿直线教师示范连续前滚翻××××××××
动作,重点提示前滚翻时蹬地推手用力均匀,滚翻方××××××××
向要正,衔接要连贯。 ????????
4组织学生在自己的垫子上画一条直线,沿直线练习????????
连续前滚翻。
5教师巡回指导保护与帮助。
教法: 2民间游戏:单脚跳圈接力
1教师组织学生充分做好下肢部位的准备活动,进行重点:动作轻快协调。
原地或行进间各种跳法的练习。 游戏方法:
2讲解示范游戏方法,提示学生重点观察,用单脚的胶圈每队10只,发令后,用
什么部位跳进胶圈。 单脚依次跳过本队所有的胶圈,到
教 学 内 容 组织教法和学练法 达对方。穿梭往返,先完成的队 3组织学生试做,并提示游戏规则。 为胜。 4练习过程中,巡回指导,注意提示学生交接时的错肩×××××××× 方法,防止碰撞现象的发生。
5可以让学生自行布置场地,进行比赛。
?
????????
三 结束部分 要求:做到“快 静 齐” 1整队
2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 大小垫子各4块
2 呼拉圈40只或者在地上画圈
40个
第 十四 课
1技巧:连续前滚翻(测试) 教
学
2游戏:拍球比多 内
容
1学生能说出连续前滚翻动作的要领,进一步改进连续前滚翻动作,完成考核任务。 教
2积极参与考核,充满自信心。 学
3让学生进一步熟悉球性。 目
4掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
二 基本部分
教法: 1技巧:连续前滚翻(考核)
1教师指导学生自行组织准备活动。 重点:认真参加考核,完成考核任
2进行垫上滚动等辅助练习。 务。
3复习连续前滚翻,重点提示团身紧,动作衔接要连
贯。
4教师讲解考核方法和
标准
excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载
。
5进行考核。考核过程中,相互鼓励,争取考出好成
绩。
2游戏:拍球比多
教法: 重点:原地运球的基本动作,提高
1组织复习原地运球的动作。 运球技能。
2由小组长带领本组进行游戏。
3可以组与组之间进行比赛。
本课教学组织形式采用分组轮换。男生先考核女生进
行游戏,考完后交换。
教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分 要求:做到“快 静 齐” 1整队
2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 大小垫子各4块
2 小皮球4只
第 十五 课
1跳跃:立定跳远。助跑几步,屈腿跳过30~40厘米高的横绳 教
学
2游戏:拍球比多 内
容
1能说出在踏跳区起跳脚应积极蹬地的动作方法,能试做出起跳后屈腿越过一定高 教
度横绳的动作。 学
2通过观察,模仿,敢于自我表现。 目
3让学生进一步熟悉球性,掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
二 基本部分
教法: 1跳跃:助跑几步,屈腿跳过30~40
1组织学生复习跑几步一脚蹬地起跳和在踏跳区踏跳厘米高的横绳
的动作方法。 重点:起跳脚积极蹬地的动作方
2教师讲解示范助跑几步,屈腿跳过30~40厘米高的法,起跳后屈腿越过一定高度横绳
橡皮筋,重点提示学生观察起跳后屈腿越过橡皮筋的的动作。
空中动作。
3组织学生分组练习。
4教师巡视指导,及时纠错。
5让学生自由结伴,相互观摩,进一步感知动作。
教法: 2游戏:拍球比多
1组织学生练习原地运球的动作方法。 重点:原地运球的基本动作,提高
2分组进行游戏。 运球技能。
3组与组之间进行比赛,每组选出1~2个高手代表本
组比赛,评出“最佳拍球手”。
教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐” 2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 橡皮筋4根,跳高架4付
2 小皮球4只
第 十六 课
1跳跃:立定跳远 教
学
2游戏:迎面接力跑 内
容
1学生能说出立定跳远的正确方法和要求。 教
2能掌握双脚用力蹬地迅速向前上方跃起,并有挺胸收腹动作。 学
3对练习感兴趣,练习过程中能相互合作。 目
4掌握迎面跑动作技术,改进跑步姿势和传接棒动作。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 稍息 立正
4准备活动(徒手操)
二 基本部分
教法: 1跳跃:立定跳远
1教师组织学生分散原地练习两臂摆动同时起踵,双重点:双脚用力蹬地迅速向前上方
脚用力蹬地向上跳起摸高。 跃起。
2分组依次从沙坑边向坑内立定跳远,体验上下肢配
合协调和跳起后挺胸收腹动作。
3在沙坑内设置橡皮筋,分组练习立定跳远。
教法: 2游戏:迎面接力跑
1组织学生进行原地摆臂,高抬腿跑,原地压腿,原重点:正确的身体姿势,传接棒动
地活动膝关节与踝关节等练习。 作。
2分小组进行改进跑步姿势和传接棒的练习,提高跑
的能力。
3分组进行游戏。
4注意控制比赛时间和运动负荷。
教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分 要求:做到“快 静 齐” 1整队
2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 沙坑一块
2 接力棒4根
第 十七 课
1投掷:立定跳远(考核) 教
学
2游戏:大鱼网 内
容
1学生能回答出转体挥臂过肩侧向投掷的动作要领,并能完成转体挥臂过肩投掷的 教
考核任务。 学
2对考核认真负责,表现出勇于进取的精神。 目
3在游戏中能快速奔跑,做出灵敏躲闪动作。协同动作,团结一致的做游戏。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
二 基本部分
教法: 1投掷:立定跳远(考核)
1组织学生集体做准备活动,重点做转体和腰部活动, 重点:蹲跳,动作协调,完成考核
以及辅助练习。 任务。
2分散做持轻物投远练习,重点提示侧向转体投掷,
转体快速挥臂。
3教师宣布考核标准和方法。男女生分别考核,不考
核的学生做游戏。
4考核结束后,认真听老师讲评,明确自己需要改进
的地方。
教法: 2游戏:大鱼网
1教师组织复习游戏的过程,方法,重点练习快速奔重点:快速奔跑和灵敏躲闪动作。
跑和灵敏躲闪动作。
游戏队形:
× ×
× × ×
× ×
×
教 学 内 容 组织教法和学练法
2组织游戏,提示学生为了解决“网破鱼跑”的问题,
每次捕捉前“捕鱼人”商讨方法。启发学生运用“虚
虚实实,实实虚虚”,“声东击西”,“一网打尽”等战
术。
3请小组长负责,注意游戏的安全,防止在奔跑中碰撞。
三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐”
2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 考核用的小沙包(50克)
2 游戏场地一块
第 十八 课
1跑:直线跑 教
学
2游戏:素质练习 内
容
1学生能知道直线跑的意义与要求,能做到上体放松,两臂前后摆动,用前脚掌着 教
地,脚尖向前,跑得直。 学
2能认真学习,再重复练习中获得体验和满足。 目
3学生能正确地做出手递手的传,接球动作方法,积极参加游戏,和同伴相互合作。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分
1整队,检查人数,师生问好
2教师宣布本节课的内容,提出上上课队形:
×××××××× 课要求 ×××××××× 3队列练习 ????????
???????? 4准备活动:拍手操(第二套)
? (1)伸展运动
要求:精神饱满,动作整齐 (2)下蹲运动
(3)踢腿运动
(4)体转运动
(5)体前后屈运动
(6)全身运动
(7)跳跃运动
教法: 二 基本部分
1组织学生从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练1跑:直线跑
习。 重点:
2通过练习,体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向上体放松,两臂前后摆动,用
前动作。 前脚掌着地,脚尖向前,跑得直。
3分组由小组长带领依次练习直线跑。
4练习几次后,进行“开火车”比赛。
5教师课前画好4~6根跑道。
练习队形:
××××××××
××××××××
????????
????????
教 学 内 容 组织教法和学练法 2游戏:传递实心球 教法:
方法:根据学生人数,将学生分成1教师请几个同学配合讲解示范游戏的方法,规则, 人数相等的4队。每队排头手拿一重点提示手递手传,接球的基本技术。 只实心球,听到老师的口令后,迅2组织学生分组练习。
速的将球传递给第二个同学;第二3分组游戏时,先比哪一组传球好,符合要求;再比哪个同学接球后,迅速的传递给第三一组传得快。
个同学„„如此依次进行,以最先4教师巡视,对学生之间互相配合的过程环节进行指传完的队获胜。 导。
5教育学生积极参加游戏,不违反规则,体验游戏的乐
趣。
三 结束部分
1整队
2放松 要求:做到“快 静 齐”
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 4~6根直线跑道
2 实心球4只
第 十九 课
1跑:直线跑 教
学
2游戏:传递实心球 内
容
1学生能知道直线跑的意义与要求,能做到上体放松,两臂前后摆动,用前脚掌着 教
地,脚尖向前,跑得直。 学
2能认真学习,再重复练习中获得体验和满足。 目
3学生能正确地做出手递手的传,接球动作方法,积极参加游戏,和同伴相互合作。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分
1整队,检查人数,师生问好
2教师宣布本节课的内容,提出上上课队形:
×××××××× 课要求 ×××××××× 3队列练习 ????????
???????? 4准备活动:拍手操(第二套)
? (1)伸展运动
要求:精神饱满,动作整齐 (2)下蹲运动
(3)踢腿运动
(4)体转运动
(5)体前后屈运动
(6)全身运动
(7)跳跃运动
教法: 二 基本部分
1组织学生从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练1跑:直线跑
习。 重点:
2通过练习,体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向上体放松,两臂前后摆动,用
前动作。 前脚掌着地,脚尖向前,跑得直。
3分组由小组长带领依次练习直线跑。
4练习几次后,进行“开火车”比赛。
5教师课前画好4~6根跑道。
练习队形:
××××××××
××××××××
????????
????????
教 学 内 容 组织教法和学练法 2游戏:传递实心球 教法:
方法:根据学生人数,将学生分成1教师请几个同学配合讲解示范游戏的方法,规则, 人数相等的4队。每队排头手拿一重点提示手递手传,接球的基本技术。 只实心球,听到老师的口令后,迅2组织学生分组练习。
速的将球传递给第二个同学;第二3分组游戏时,先比哪一组传球好,符合要求;再比哪个同学接球后,迅速的传递给第三一组传得快。
个同学„„如此依次进行,以最先4教师巡视,对学生之间互相配合的过程环节进行指传完的队获胜。 导。
5教育学生积极参加游戏,不违反规则,体验游戏的乐
趣。
三 结束部分
1整队
2放松 要求:做到“快 静 齐”
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 4~6根直线跑道
2 实心球4只
第 二十 课
1跑:30米快速跑 教
学
2游戏:双人夹球走 内
容
1能完成两臂前后摆动,前脚掌着地的快速跑,提高快速跑的技能。 教
2通过认真练习,从中获得动作正确,协调,快速的体验和乐趣。 学
3在游戏时,两人配合协调,团结一致,齐心协力,争取游戏的胜利。 目
标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
二 基本部分
教法: 1跑:30米快速跑
1组织学生原地摆臂练习,注意摆臂动作正确,并要重点:两臂前后摆动,前脚掌着地
快速摆动;原地高抬腿跑,注意动作速率。 的快速跑。
2组织学生分散练习自然快速跑。
3分组做快速跑(20米左右)。
4分组做自然站立式起跑的30米快速跑,提示动作正
确,协调,达到快速跑的要求。
5教师课前画好场地,跑道,标出起点,终点。
教法: 2游戏:双人夹球走
1教师讲解示范游戏的方法,规则及要求。 重点:动作协调,配合一致。
2请两个同学示范游戏的方法。 规则:
3每一组试做游戏一次。 (1)球必须夹在两个人的后背中
4正式进行游戏。 间。
5教育学生遵守游戏规则。 (2)球掉在地上,必须捡起夹好
才能继续游戏。
教 学 内 容 组织教法和学练法 三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐” 2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 跑道4根
2 小皮球4只
第 二十一 课
1跑:30米快速跑 教
学
2游戏:看谁投得远 内
容
1学生能完成两臂前后摆动,前脚掌着地的快速跑,提高跑的技能。 教
2通过认真练习,从中获得动作正确,协调,快速的体验和乐趣。 学
3学生能完成肩上屈肘,用力挥臂的投掷动作。 目
4能按游戏规则进行游戏。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 稍息 立正 向中看齐
4准备活动(徒手操)
二 基本部分
教法: 1跑:30米快速跑
1教师组织学生原地摆臂练习,注意摆臂动作正确,重点:两臂前后摆动,前脚掌着地。
并要快速摆动。
2进行原地高抬腿跑,注意动作速率。
3安排学生分散练习自然快速跑。
4分组做快速跑(20米左右),提示学生两臂前后摆
动,前脚掌着地。
5分组做自然站立式起跑的30米快速跑,提示动作正
确,协调,达到跑得快速的要求。
6教师课前画好跑道,标出起点,终点。
教法: 2游戏:看谁投得远
1教师重点讲解示范肩上屈肘投掷动作。 重点:肩上屈肘,用力挥臂。
2组织学生用自制的小沙包进行模仿练习。
3请几个动作好的同学进行示范表演,并进行讲评。
教 学 内 容 组织教法和学练法
4组织学生尝试练习。
5进行游戏。
6游戏中,听教师的信号统一行动,保持整齐的队形。
注意安全。
三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐” 2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 跑道4根
2 小沙包(自备)
第二十二课
1跑:30米跑(考核) 教
学
2游戏:拍球比多 内
容
1学生能说出快速跑最基本的动作要求,并能完成30米快速跑的考核任务。 教
2考核中能勇敢顽强,努力进取。 学
3让学生进一步熟悉球性,掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。 目
4游戏中能相互鼓励,积极进取。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
教法: 二 基本部分
1教师带领学生做好充分的准备活动,原地快速摆臂,1跑:30米跑(考核)
原地高抬腿跑。 重点:完成30米快速跑的考核任
2教师宣布考核标准及办法。 务。
3分组由小组长带领完整练习30米快速跑1~2次。
4两人一组进行考核,考核过程中,相互鼓励,争取
跑出好成绩。
5考核结束后进行讲评。认真听教师的讲评,进一步
理解掌握快速跑的要领,明确自己要改进的地方。
6课前画好30米跑考核用的跑道,准备好秒表,登记
表格等。
教法: 2游戏:拍球比多
1教师提出游戏的要求。 重点:原地运球的基本动作,提高
2由小组长带领本组同学进行游戏,小组长负责本组运球技能。
的秩序以及安全等问题。
教 学 内 容 组织教法和学练法
3本课进行考核,采用分组轮换法。因此教师要选好小
组长,当好教师的小助手。
三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐” 2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 30米跑道4根
2 小皮球4只
第 二十三 课
教
1(游戏:快快跳起来 学
内
容
1让学生知道连续前滚翻与单个前滚翻的相同与不同之处。 教
2初步掌握连续前滚翻的方法,乐于交流自我练习的体会。 学
3游戏时能做出依次有节奏地并脚跳过横绳的动作。 目
4能准确判断,反应迅速。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
二 基本部分
教法: 1游戏:快快跳起来
重点:依次有节奏地并脚跳过横
绳。
教法: 规则:
1请几个学生配合示范,讲解游戏的方法和规则。重(1)发令后持绳队员必须各拉绳
点提示依次有节奏地并脚跳过横绳。 的一端同时向后跑,如中途松手,
2组织学生分组进行慢节奏的尝试练习。 必须从松手地点重新拉好绳继续
3在小组长的带领下,进行游戏比赛,与同伴积极配比赛。
合,不违反游戏规则,争取获胜。
4教育学生注意游戏安全。
教 学 内 容 组织教法和学练法 (2)拖绳必须贴地,每位同学必
须双脚并脚跳过绳。
三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐” 2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 大小垫子各4块
2 跳绳4根
第 二十四 课
1投掷:沙包 教
学
2民间游戏:扛圈赛跑 内
容
1能做出转体挥臂投掷动作,做到动作协调。 教
2让学生知道游戏名称,方法和规则。能熟练的进行游戏,速度快,交接有序。 学
3能相互配合,为本队争取胜利而努力。 目
标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
二 基本部分
教法: 1投掷:沙包
1教师组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作。 重点:能做出转体挥臂投掷动作,
2学生分散徒手模仿练习,体会正确连贯的侧向投掷做到动作协调。
动作。
3自由结对,分散持沙包模仿侧向投掷,体验协调动
作,相互观察,相互指正。
4教师根据学生的投掷能力,分成小组进行投掷练习。
5进行投远比赛,学生相互观摩。
2民间游戏:扛圈赛跑
教法: 重点:速度快,交接有序。
1教师讲解游戏名称,方法和规则,组织4名学生试游戏方法:
做,并提示注意事项。 每队一只胶圈。发令后,各队
2分组按指定场地,先练习扛圈走接力。 甲组排头立即扛圈跑向本队乙组,
3再练习扛圈接力跑。 把圈交给乙组排头后,自己站至队
4进行比赛。 尾。乙组排头接圈后,扛圈跑向甲
5通过比赛,规范学生的游戏行为。 组。依次穿梭往返,直到乙组最后
教 学 内 容 组织教法和学练法 一人跑到甲组,和排头共同举圈时
为止。先举圈的队为胜。
规则:
(1)在交接区内交接圈。
(2)要扛圈跑,不得采用另拎,
拖圈的方法。
三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐” 2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 垒球15只
2 呼拉圈4只
第 二十五 课
1跳短绳练习 教
学
2游戏:大鱼网 内
容
1学生能了解并脚跳皮筋的动作要领。 教
2能做出并脚跳皮筋的两种方法, 学
3乐于重复练习,体验活动的乐趣。 目
4积极参加游戏,遵守游戏的规则。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
教法: 二 基本部分
1教师讲解示范“并脚跳短绳”的动作方法,提示学1跳短绳联系
生重点观察脚部的动作。 重点:并脚跳短绳。
2教师列举“并脚跳起过绳”, “并脚跳起移位过绳”
等方法。
3男女生混合编成5~6人一组,分别模仿练习教师列
举的动作方法,体验动作感觉。
4在组长的带领下,自选场地,自选跳法,自编儿歌,
自定规则进行练习。
5教师巡视,指导有困难的学生。
教法:
1教师组织复习游戏的过程,方法,重点练习快速奔2游戏:大鱼网
跑和灵敏躲闪动作。 重点:快速奔跑和灵敏躲闪动作。
游戏队形:
× ×
× × ×
× ×
× × ×
教 学 内 容 组织教法和学练法
2组织游戏,提示学生为了解决“网破鱼跑”的问题,
每次捕捉前“捕鱼人”商讨方法。启发学生运用“虚
虚实实,实实虚虚”,“声东击西”,“一网打尽”等战
术。
3请小组长负责,注意游戏的安全,防止在奔跑中碰撞。
三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐”
2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 橡皮筋4根
2 游戏场地一块
第 二十六 课
教
1(民间游戏:跳长绳 学
内
容
1学生能完成两臂前后摆动,前脚掌着地的快速跑,提高跑的技能。 教
2通过认真练习,从中获得动作正确,协调,快速的体验和乐趣。 学
3学生能完成肩上屈肘,用力挥臂的投掷动作。 目
4能按游戏规则进行游戏。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 稍息 立正 向中看齐
4准备活动(徒手操)
二 基本部分
教法: 1(民间游戏:跳长绳
教法: 重点:跑入及时,跳进跳绳后能跑
1教师示范正面跑入和跑出跳长绳的动作方法。 出。
2教师提问“当长绳在摇动时什么时候跑入,什么时
候跑出”,提示学生观察跑入和跑出的时机。
3教师指导学生摇绳的方法,集体听摇绳打地的节奏,
呼“1,2,3,跳”或“1,2,3,跑”提示跑入和跑
出的动作时机。
4组织分组练习,由原地跳长绳过渡到正面跑入长绳。
5同学之间相互观察,交流动作体会,体验动作感觉,
帮助“学习有困难的学生”。
6分组比赛,看哪一组在规定的时间内跳的人数最多。
。
教 学 内 容 组织教法和学练法
要求:做到“快 静 齐”
三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 跑道4根
2 小沙包(自备)
第 二十七 课
1(跳绳:跳短绳30秒(考核) 教
学
2游戏:大鱼网 内
容
1学生能了解并脚跳皮筋的动作要领。 教
2能做出并脚跳皮筋的两种方法, 学
3乐于重复练习,体验活动的乐趣。 目
4积极参加游戏,遵守游戏的规则。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上????????
???????? 课要求
? 3队列练习
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动
教法: 二 基本部分
1(教师讲解考核方法和标准。 1(跳短绳30秒(考核)
2(进行考核。考核过程中,相互鼓励,争取考出好
成绩。
。
教法:
1教师组织复习游戏的过程,方法,重点练习快速奔
跑和灵敏躲闪动作。
游戏队形:
× × 2游戏:大鱼网
× × × 重点:快速奔跑和灵敏躲闪动作。
× ×
× × ×
教 学 内 容 组织教法和学练法
2组织游戏,提示学生为了解决“网破鱼跑”的问题,
每次捕捉前“捕鱼人”商讨方法。启发学生运用“虚
虚实实,实实虚虚”,“声东击西”,“一网打尽”等战
术。
3请小组长负责,注意游戏的安全,防止在奔跑中碰撞。
三 结束部分
1整队 要求:做到“快 静 齐”
2放松
3小结
4回收器材
场 地 器 材 课 后 小 结 1 橡皮筋4根
2 游戏场地一块
第 二十八 课
1 体育常识:体育课前的准备 怎样搬运体育器材 教
学
2 室内活动:拍拍手 内
容
1学生能模仿出正确的搬运体育器材的动作。 教
2能认识爱护器材的重要性,并能联系实际,交流爱护公物的想法。 学
3通过分析判断能掌握拍拍手的技巧和方法。 目
4在活动中能和同伴相互协调配合,并有愉悦的心情。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 1上课 起立 师生问好 2教师宣布本节课的教学内容,提出上课要求 3队列练习
二 基本部分 1 体育常识:怎样搬运体育器材 教法: (1)为什么要搬运好体育器材, 1教师出示挂图,让学生看一看,说
在上体育课或进行课外体育锻炼时,有时需要一说搬运器材的正确方法,并让学生
使用各种体育器材。如进行球类活动时,需要许多重点掌握。 篮球、排球;进行体操和技巧练习时,需要体操垫。2给学生提供部分实物指导学生练习。
有了这些器材,活动的内容才能丰富多样,才能完3讲解爱护器材的意义和搬运的主要
成体育教学的任务,才能丰富和活跃课余文化生方法。 活,才能全面的促进身体健康,有效的增强体质。
所以,体育器材是我们上好体育课和开展课外活动
的物质保证。
(2)怎样搬运体育器材呢,
首先要把体育器材抬起来行走。其次,要轻拿
轻放。第三,有些器材要先整理好再搬运。分发器
材时,要有秩序一组一组地发。不可以一哄而上,
前拥后挤地抢器材。
(3)怎样使用好器材,
1排球不能踢;2篮球不能坐;3乒乓球不能压(踩) 4球拍不能摔;5不能穿带钉的硬底鞋上垫子。
此外,要注意器材的卫生,保持器材的清洁,干燥,不把受潮的器材胡乱摆放,要晾干妥善保管。
教 学 内 容 组织教法和学练法 2 室内活动:拍拍手 教法:
重点:掌握拍拍手的节奏,速度和1组织学生复习拍拍手的游戏方法,并请优秀合作者上技巧。 来表演。
2分组学练。提示学生相互协调配合,拍手速度由慢到
快,逐渐增加拍手的次数。
3组织游戏比赛,继续评选“最佳合作者”。
三 结束部分
1教师小结本节课教学情况
2布置课外作业
课 后 小 结
第 二十九 课
1 健康常识:认真做眼保健操 教
学
2 室内活动:传球比赛 内
容
1使学生知道为什么要做眼保健操,知道按摩的穴位和动作方法。 教
2使学生能逐步养成按时做眼保健操的习惯。 学
3学生能掌握传,接球的动作方法,并能在比赛中体验到集体的力量。 目
4乐意进行传球比赛游戏,游戏中能积极进取。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 1上课 起立 师生问好 2教师宣布本节课的教学内容,提出上课要求 3队列练习
二 基本部分 1 健康常识:认真做眼保健操 教法: (1)眼保健操的作用 1教师出示挂图,启发学生认真观察
眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律,按摩的位置和动作方法,并让学生
有节奏的按摩,使疲劳的眼肌得到休息,而使眼睛周重点掌握。 围的血液循环加快,改善神经营养,使神经和血管更2讲解眼睛的重要作用和做好眼保
好的发挥它们的生理功能,从而提高视力,预防近视。健操的意义。 但有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,3组织并指导学生做按摩穴位的练
其原因就是没有掌握要领,按摩的穴位不准确,影响习。 了做操效果。
(2)眼保健操的动作要领
准备:双目微闭,全身肌肉放松,自然静坐约一分钟。
第一节:揉天应穴
两手拇指尖分别按在左右上眶角处,其余四指散
开弯曲如弓状,支持在前额上,按揉面不要太大,按
揉一下为1拍(8×8拍)。
第二节:挤按睛明穴
用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴先向
下按,后向上挤,一按一挤为一拍。
教 学 内 容 组织教法和学练法 第三节:揉四白穴
先以左右手食指,中指并拢放在紧靠鼻翼两侧,大拇
指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白
穴,按揉一圈为1拍,4拍后换揉方向。
第四节:按太阳穴轮刮眼眶
两手拇指分别按太阳穴,小指,无名指和中指蜷起,弯曲
食指,用中节内侧面从眼眶内向外轮刮,先上后下,轮刮
一圈计4拍。
2 室内活动:传球比赛 教法:
重点:传接球的动作方法。 1复习游戏的方法,并请一个
小组试做,加深印象。
2分组学练,熟悉传接球方法。三 结束部分 提示学生传接球要按规定动1教师小结本节课教学情况 作完成,并注意依次传递。 2布置课外作业 3组织游戏比赛。
课 后 小 结
第 三十 课
1 健康常识:养成良好的卫生习惯 教
学
2 室内活动:传口令 内
容
1使学生懂得个人卫生习惯的重要性,知道个人卫生习惯的内容。 教
2培养学生养成良好的个人卫生习惯。能联系实际,改掉不良习惯。 学
3能说出“传口令”游戏主要方法和规则,能掌握迅速,准确地传达口令的能力。 目
4积极参与游戏活动,并有愉悦的心情。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法 一 准备部分
1上课 起立 师生问好
2教师宣布本节课的教学内容,提出上课要求
3队列练习
二 基本部分
1 健康常识:养成良好的卫生习惯 教法:
(1)培养良好的卫生习惯的重要性 1教师出示挂图,启发学生认真观察。
人们卫生习惯的好坏,就整个社会来说,是衡2组织学生讨论,总结出卫生习惯“五量社会进化程度的标准之一。就个人来说,则可以要五不要”。 说明一个人的精神文明状态。儿童是祖国的新一3教师重点讲解培养良好的卫生习惯代,从小养成良好的卫生习惯,可以树立社会新风,的重要性以及“五要五不要”内容。 并对家庭卫生、学校卫生和社会公共卫生起到推4学生认真听老师讲解,掌握重点“五动、促进作用。养成良好的个人卫生习惯,可以预要五不要”内容。 防疾病,促进身体正常发育,提高健康水平。
(2)个人卫生习惯五要、五不要
“五要”是:?要定时作息。?要勤换勤洗。
?要勤剪指甲。 ?要睡前刷牙。?要勤理发。
“五不要”是:?不要喝生水。?不要吃不清
洁食物。?不要吸烟。?不要乱扔果皮纸屑。?不
要随地吐痰。
思考题:
1养成良好的卫生习惯应做到哪“五要五不
要”,
2想一想自己的行为,哪些符合卫生要求, 哪
些不符合卫生要求,
教 学 内 容 组织教法和学练法 2 室内活动:传口令 教法:
重点:迅速,准确地传达口令。 1复习游戏方法,熟悉游戏要求。 规则:注意保密,防止别的组听到,同时要依次传2按教师所提示的要求练习“传口下去,不要隔人传,也不要下座位传。 令”,体验游戏方法。练习中自我锻炼
迅速,准确地传达口令的能力。
3组织游戏比赛。
4比赛1~2次以后,分组讨论,交流,
总结经验,然后继续比赛。
三 结束部分
1教师小结本节课教学情况
2布置课外作业
课 后 小 结
第 三十一 课
1 安全常识:识别几种交通标志 教
学
2 室内活动:开火车 内
容
1学生能了解几种常见交通标志的意义,能识别出几种交通标志。 教
2能与教师配合,对做练习感兴趣。 学
3能熟练的完成“开火车”的游戏,对游戏中的动作能有所创新。 目
4能积极参与游戏活动,并乐于自我表现。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法 一 准备部分
1上课 起立 师生问好
2教师宣布本节课的教学内容,提出上课要求
3队列练习
二 基本部分
1 安全常识:识别几种交通标志 教法:
(1)道路交通标志分为主标志和辅助标志两大1教师出示挂图,启发学生看一看,想类,100多种。本课介绍的仅是与学生行路安全一想都见过哪些交通标志。 有关的交通标志。 2分角色做练习,发挥想象力和观察力主标志包括:警告标志,禁令标志,指示标志,(可由几个同学扮演交通标志,另几个指路标志。 同学扮演行人和车辆)。 (2)课文中所列举的几种标志的意义: 3教师讲解交通标志含义和对行人车辆?注意危险标志。遇到这种标志出现,说明前边的要求,重点提示学生能识别课中介绍道路存在不安全因素,应小心行走或绕道而行。的几种交通标志图。 ?禁止通行标志。凡是道路上出现这种标志,说4学生听一听教师讲解,画一画交通标明禁止车辆和行人通过,小朋友也应该严格遵志,想一想或说一说。 守。
?禁止行人通行标志。这种标志出现,行人应绕
道而行。
?环岛行驶标志。此标志是为车辆和行人行进指
示方向,要求行人应按图示方向绕行,不得从中
间穿过。
?人行横道标志。此标志是行人通过的指示标
志,小朋友应按标志所示通过马路。
教 学 内 容 组织教法和学练法 2 室内活动:开火车 教法:
重点:反应迅速,口齿伶俐,不卡壳。 1让学生回忆并复习游戏方法,熟悉
游戏要求。
2在教师的带领下,练习“开火车”
游戏。
3组织游戏比赛。
4结合司机“开火车”,启发学生创编
意识。这样既形象,又可使学生的身
体得到活动。
三 结束部分
1教师小结本节课教学情况
2布置课外作业
课 后 小 结
第 三十二 课
教
1(民间游戏:跳长绳 学
内
容
1学生能完成两臂前后摆动,前脚掌着地的快速跑,提高跑的技能。 教
2通过认真练习,从中获得动作正确,协调,快速的体验和乐趣。 学
3学生能完成肩上屈肘,用力挥臂的投掷动作。 目
4能按游戏规则进行游戏。 标
教 学 内 容 组织教法和学练法
一 准备部分 上课队形:
×××××××× 1整队,检查人数,师生问好 ×××××××× 2教师宣布本节课的内容,提出上课要求 ????????
???????? 3队列练习
? 稍息 立正 向中看齐
要求:精神饱满,动作整齐 4准备活动(徒手操)
二 基本部分
1(民间游戏:跳长绳
教法: 重点:跑入及时,跳进跳绳后能跑出。
教法:
1教师示范正面跑入和跑出跳长
绳的动作方法。
2教师提问“当长绳在摇动时什么
时候跑入,什么时候跑出”,提示
学生观察跑入和跑出的时机。
3教师指导学生摇绳的方法,集体
听摇绳打地的节奏,呼“1,2,3,
跳”或“1,2,3,跑”提示跑入
和跑出的动作时机。
4组织分组练习,由原地跳长绳过
渡到正面跑入长绳。
5同学之间相互观察,交流动作体
会,体验动作感觉,帮助“学习
有困难的学生”。
6分组比赛,看哪一组在规定的时
间内跳的人数最多。
。
教 学 内 容 组织教法和学练法