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 奇味花生芽.doc

 奇味花生芽

烟雨楼中的刀客
2018-04-02 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《 奇味花生芽doc》,可适用于高等教育领域

 奇味花生芽结合县里“养生美食健康遂昌”的口号花生芽它是原生态绿色有机食品。花生芽是一种食疗兼备的食品它不但能生吃。而且营养还特别丰富。花生芽的能量蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素被誉为“万寿果芽”。花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸易于人体吸收油脂被转化为热量脂肪含量大大降低害怕肥胖的人建议长期使用与此同时提高了各种人体必需的微量元素利用率。花生芽吃法多样热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味也可根据各人的喜好搭配食用。原料:肉末、花生芽、葱、蒜、料酒、味精、鸡精、蒸鱼汁、青红椒。做法:、花生芽洗净备用。、葱、蒜、青红椒洗好备用。、在锅中倒中适量的干净油油温不要太高放入芽过油捞起沥干待用。、在干净的锅中放少许油放入葱蒜爆香放入肉末翻炒再放入花生芽再淋上蒸鱼汁翻炒几下装下备好的小锅中。、再将备好的青红椒爆香铺在花生芽上面。

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