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生病吃什么水果最有益.doc

生病吃什么水果最有益

超级宝贝000
2019-05-09 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《生病吃什么水果最有益doc》,可适用于医药卫生领域

生病吃什么水果最有益生活中有个头疼脑热不足为奇那么在生病时吃什么水果对身体最有益呢?下面就来告诉你!宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果因吃后易致大便溏泻加重病情。肥胖:那些正在减肥的人吃水果要有选择最好少吃苹果和提子因为前者高热量后者高糖分。市场上水果的种类很多它们的营养组合也各不相同所以吃水果也要做到心中有数。宜吃香蕉、梨、桃、柑橘以利润肠通便不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等因为这些水果中含鞣酸较多有涩肠止泻作用吃后易引起便秘。不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果以防有损溃疡愈合或因胃酸骤增而加重病症。宜吃富含果胶能改变胰岛素分泌量具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果以免吃后会引起血糖升高而加重胰腺负担不利于治疗。宜吃香蕉、梨、枣子、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C有保护肝脏促进肝细胞再生功能的水果。心力衰竭、严重水肿:不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者不宜吃香蕉因香蕉中含有较多的钠盐能加重浮肿增加心脏和肾脏的负担。宜吃山楂、枣子、柑橘等富含维生素C有降压、缓解血管硬化作用的水果。冠心病、高血脂:宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果因这些水果富含维生素C和烟酸具有降低血脂和胆固醇的作用。心肌梗塞、中风:宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等帮助消化的水果不宜吃柿子、苹果、莲子等水果因含鞣酸有收敛作用易引起便秘会使病情加重。呼吸道感染:尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人宜吃梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。体质燥热:宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果不宜吃葡萄、柑橘、枣子、樱桃等属温热的水果。宜吃具有生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。因发烧病人出汗多梨、柑橘等含有充足的水分和钾对发烧病人更有益。

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