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首页 蕨粑炒腊肉的制作方法

蕨粑炒腊肉的制作方法.doc

蕨粑炒腊肉的制作方法

斜視_妳給的痛
2017-11-14 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《蕨粑炒腊肉的制作方法doc》,可适用于影视/动漫领域

蕨粑炒腊肉的制作方法“蕨粑”也就是蕨菜根部的沉淀物营养价值非常的高蕨根中含特殊高级淀粉被收录在《黑色保健食品》之中即可入药又可食用富含铁、锌、硒等多种微量元素及多种必需氨基酸。那么蕨粑怎么做好吃呢,当然是配上腊肉做成一道蕨粑炒腊肉的菜肴咯。材料:主料腊肉适量、蕨粑适量辅料盐、鸡精、香油、蚝油、料酒、姜、青蒜制作步骤、将腊肉整块上笼蒸分钟晾凉后切成薄片、蕨粑对半破开切成薄片、姜切成姜丝青蒜切成段、锅加油烧至成热下姜丝炒香炒出香味、加入腊肉片、蕨粑片翻炒片刻、下青蒜炒至断生下调味料炒均匀入味即成。美味小贴士:、腊肉要蒸透晾凉再切。、油用量不要太多。、火力足翻炒速度要快。、蕨粑的外衣吸收了腊肉的咸香单吃也不会觉得清淡别有一般风味。

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