老人洗澡多注意6种情况绝不能洗澡老人洗澡多注意6种情况绝不能洗澡
编辑,李二敬
洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗,洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不慎，很可能让你洗出一身的病。特别是老年人，由于各重要脏器随着年龄的增长而发生了许多变化，特别是患有心血管病的老人，在洗澡这个日常生活小事上，如不注意，可能影响身体健康，甚至发生意外。
洗澡选时间六种情况绝对不能洗澡
一、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。
二、提倡长期用冷水洗脸
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老人洗澡多注意6种情况绝不能洗澡
编辑,李二敬
洗澡基本上是我们每个人都必须要做的，但是你知道吗,洗澡是不能想当然的，也有很多的禁忌与注意事项，稍不慎，很可能让你洗出一身的病。特别是老年人，由于各重要脏器随着年龄的增长而发生了许多变化，特别是患有心血管病的老人，在洗澡这个日常生活小事上，如不注意，可能影响身体健康，甚至发生意外。
洗澡选时间六种情况绝对不能洗澡
一、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，会发生虚脱。
二、提倡长期用冷水洗脸
对于那些身体体质较差的女性们，是不能用冷水洗澡的，否则本来抵抗力较差的身材，会因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，这样有效促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
三、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗就会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。
四、饱餐后不宜洗澡
饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，这样会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱与昏倒。
五、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，都要休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
六、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38?时，身体的热量消耗可增加20%。此时，身体是比较虚弱的时候，这个时候洗澡容易发生意外。老人洗澡的注意事项
众所周知，洗澡对于保护皮肤卫生、消除疲劳和改善睡眠等，都有着积极意义。
但老年人由于各重要脏器随着年龄的增长而发生了许多变化，特别是患有心血管病的人，在洗澡这个日常生活小事上，如不注意，可能影响身体健康，甚至发生意外。所以洗澡时应注意以下5个方面。
1、水温还要过高
有些老年人惟恐着凉，在冬季将水温调得过高，这会使全身皮肤血管扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟，极可能发生急性心肌梗死;如果是大面积心肌梗死，就有猝死的危险(发病后1小时内死亡)。高血压病患者还会因全身皮肤血管扩张而使血压骤然下降，出现低血压，导致头晕、心慌等症状。所以水温要不冷不热，一般以37?左右最为适宜。
2、时间不宜过长
长时间把全身浸泡在热水中，因体表毛细血管扩张，心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人，极易发生中风和心肌梗死。患有肺气肿、肺心病、哮喘病的老年人也会感到呼吸困难。因此，洗澡时间不宜拖得过长，以免发生意外。此外，老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起
瘙痒等。
3、搓擦用力不宜太大
有的人洗澡时，喜欢用毛巾等用力搓擦，这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，降低皮肤这个自然“防线”的功能，招至细菌、真菌从皮肤的微小破损处侵入体内引起疖肿、癣类等皮肤病。同时老年人的皮脂腺有不同程度的萎缩，不宜用含碱过多的肥皂，否则会降低皮肤的酸性，有利于细菌繁殖，对健康不利。
4、需提防自身疾病
有些老年人患有严重冠心病，洗澡前应服用药物预防，可选速效救心丸5,6粒，咬碎含于舌下(不要吞咽)，很快就可生效。如出现胸前区憋气、闷痛，应再次含用速效救心丸，但一次用药数量要增加到10粒。患有高血压病的老年人在洗澡前半小时服1片硝酸甘油或1片鲁南欣康，药效可维持4,5个小时。
(转载自老人网)
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