分析检测中心1阶段6s工作总结

分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 检测中心1阶段6s工作总结 稳中求进、深入开展6S/CTPM管理工作 分析检测中心1阶段6S工作总结 贺秀成 分析检测中心在公司领导及各部门的领导下，在深圳华天谋老师的指导下，分析中心严格按照6S/CTPM管理工作标准，进行落实、推进，并取得了一定的成绩，使6S/CTPM管理工作正常有序的进,2012年10月份的工作总结如下: 一、对“树分析检测中心标杆” 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 的清单整理与进度的推进 在分析检测中心树标杆方案的基础上，我中心分别对方案中所涉及的各项内容进行了梳理，并列出了区域清单。而且，在每周五的会议上，各专业组及两站室对树标杆的进度进度情况进行汇报，目前，我中心以超计划的完了了任务。 1.分析检测中心文化建设模块 分析检测中心结合家、军、校、企的文化理念，融入目前中心的文化，形成了“忠诚有爱型”、“标准纪律型”、“学习成长型”、“精益价值型”中心的基本文化底蕴;从中心文化(中心理念、精神、方针、使命、战略、各类价值观、绩效目标等)、组织文化(团队特点、组织特性、协作文化、上下级文化、同事文化、跨团队文化、组织管理文化、晋升降级文化等)和班组文化(特型班组、特类班组、个性班组等小团队文化)三个层次展开。分析检测中心中心还定期组织技能大赛，红色之旅活动等，保持了文化的持续、健康、活性发展。 2.分析检测中心宣传规划 分析检测中心利用多媒介、纸质、电子、物品等多种媒介，通过各类期刊、内外网络、电视、展板、显示屏等进行宣传;从各种成果、会议、活动、导入内容、仪式等多维度根据阶段需求进行宣传; 3.标准及体系稽核导入 为了建立、健全和完善现有各类体系和标准，达到体系要求并通过体系认证，分析检测中心分别从分析检测作业实验室、辅助区域、办公室、采样等现场及检测样品生命周期的全过程控制和各项管理来着手。标准依据如下:《良好实验室规范》GB/T 22274/22275-2008 ，《检测和校准实验室能力的通用要求》ISO/IEC 17025:2005，《包头煤化工分公司6S可视化管理手册》，公司6S/CTPM推进及相关 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 、要求; 4.现场精细可视化管理 为了健全和完善现场可视化管理标准，从广度及深度上全面实现现场精细可视化管理;分别从场所、方法、标识三要素;定品、定位、定量、定容、定时五定原则;色差化、界限化、透明化三类方式。制作防水、耐温的标识，每个办公桌上面要有台签及办公室维持标准 卡。库房的物品全部上架管理，让人一目了然。化学品库房需要一个防爆空调及好的通风设备和防盗摄像头。卫生间需要温馨的提示标语。化验室实行可视化管理，需要用电子相册进行交接班管理及外来人员参观所用。办公抽屉需要亚克力隔层，让每件办公物品都可以定置定位摆放。楼前东侧公司自行车场所影响美观及公司形象，建议自行车停车位搬至空分塑料加工预留用地; 5.硬件配置及升级模块 为锤炼出一支真正意义的“三懂四会”员工队伍，为培养中心“仪器设备维修小专家”，按照中心制定的《仪器设备故障处理管理方案》规定，每周对各岗位上交的《仪器设备故障处理方案》进行评审，每半年进行总结表彰与奖励，每年年终将本年度所有的故障处理方案按照仪器类别进行编辑，印刷成《仪器设备故障处理方案信息汇编》，指导所有操作人员都能对类似的仪器设备故障进行维修排除。同时，每周对各岗位人员《维修仪器设备故障》的情况进行统计，每半年进行总结表彰，并授予累计计分前十名的员工为“某某设备维修小专家”的荣誉称号，对积极参与、指导的工程师授予“优秀指导员”的荣誉称号。具体详细内容见《分析仪器设备故障处理管理方案》。 CPTM 设备1STEP的要求，中心还定期组织员工进行设备基础知识的培训，按照公司6S/ 完成2种主要设备的基础培训工作，我们已经组织完成了五种设备的培训。具体为:为将设备培训工作落在实处，今后将设备基础知识的培训工作与《仪器设备故障处理方案》的培训结合起来，每半年对《仪器设备故障处理方案》按照仪器类别进行分类汇总，制作成PPT培训教材，对岗位人员进行培训，以提高全体员工的维修技能。实施设备标准作业程序管理。标准作业程序包括:仪器设备操作标准作业指导 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf ，仪器设备维修标准作业指导书，仪器设备维护标准作业指导书，仪器设备清扫作业指导书。 6.人力资源方面 为了健全并优化中心人力资源在人力构成、培训、技能提升及激励考核机制，中心按照学历、资质、年龄、专业、经验、进厂年限、职岗位等分析现有人力构成，综合评估人力构成优化对应的人力调整及培训需求:技能培训、实操及理论考核、竞赛、认证、多能工养成，圆满完成2012年中心制定的内培、外培工作计划;在完善中心四次技能大赛和实验室认证培训基础上，结合员工实际，开展多岗位人员取证活动。设立两星级(90%)、三星级(80%)、四星级(70%)操作员。针对中心绩效考核方案整理出详细的奖罚考核制度，每月的奖罚项目、额度有据可依。奖罚制度讨论稿下发，征询员工意见和建议。 7.分析检测中心作业模块 标准作业程序包括:仪器设备操作标准作业指导书、仪器设备维修标准作业指导书、仪器设备维护标准作业指导书，分为水质环保站和中央化验室两个站室，制定好 模板，分工编制。 8.6S/CTPM 1 STEP工作模块 6S/CTPM 1 STEP的工作按照分析检测中心原有的计划在有条不紊的进行。 看板管理:按照“人人积极参与、事事符合规则”的工作原则，化验室的每一位员工都 会参与进来，看板管理可以让工作时间更加的节省，信息可以更快的传递个员工。 提案管理:按照公司的要求每月每人一件一般提案，目前已收到提案230余件，完成率达到100%，中心根据 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 案的级别给予提案者一定的物质奖励。 QC活动的顺利开展:目前分析检测中心正在进行2个QC活动，已经接近了卫生，取得了预期的效果。下半年的QC活动主题已经完成。 设备清扫及清扫工具的研发正在进行:目前中心已经制定及编写了设备清扫标准和时间计划，每个班组都要学习，并且要在看板的点滴教育中体现出来。 红牌作战计划:分析检测中心定期开展内部的红牌作战计划，查出问题，立刻整改，目前已查出问题60多项，整改率达到100%。 二、设备清扫，排查隐患 目前分析检测中心在设备组的牵头下举行了共举行了七次6S/CTPM设备初期清扫活动，中心班组长以上的管理人员总计60余人参加了此次活动，两站室的经理助理参与清扫指挥工作。 ，清扫设备焕然一新，最后由设备组及6S负责人进行汇总并及时的整改，每次清扫活动中 此次清扫活动达到了设备的安全操作及亮化的作用。通过6S/CTPM设备清扫活动，能够使我们在工作发现设备的异常并及时的清除微缺陷，使员工进一步了解设备的构成、机理以及性能，也培养了员工的动手能力与发现问题的能力。 三、分析检测中心利用检修消缺之际进一步完成实验室认可的任务 ISO 17025是实验室认可服务的国际标准，全称是ISO/IEC17025: 2005-5-15《检测和校准实验室能力的通用要求》。该标准中核心内容为设备和标准物质、量值溯源和校准、校准和检测方法、样品管理，这些内容重点是评价实验室校准或检测能力是否达到预期要求。 经过前期实验室认可指导老师对分析检测中心全体员工进行培训，管理人员对各种分析方法更新、操作规程的重新完善、各种记录表格的重新设计和印刷、各种方法不确定度的计算等等工作都在有条不紊地进行。随着全厂检修消缺进入尾声，各个装置测氧测爆数量有所减少，中央化验室随即抽调出几名心灵手巧的女员工进行ISO17025中设备内容的完善工作。以前所用的仪器信息卡片中包括仪器名称、型号、ID号、出厂编号、所在岗位、设备负责人这六类信息，现根据ISO17025标准增加了设备状态(合格、准用、停用)、和是否为认可领域这两项内容，删减了所在岗位这项内容。仪器信息卡片这项工作的落实使分析检测中心向认可通过又迈进了一步。按照国际惯例，凡是通过ISO17025标准的实验室提供的数据均具备 法律效应，得到国际认可。这样实验室具备了按国际认可准则开展服务的能力，增强了实验室的市场竞争能力，赢得政府部门、社会各界的信任，提高了实验数据和结果的精确性，扩大了实验室的知名度，从而大大提高了经济和社会效益。 四、分析检测中心大检修之大型仪—压片机 分析检测中心的大型仪器主要集中在树脂岗成型间，有注塑机、吹膜机、造粒机、板压机、流延膜机等。这部分仪器自动化程度高，虽然原理简单但体积庞大、结构复杂，有些部件怕划割，使用中还会涉及到高温和高压电流等危险因素，因此这些大型仪器维护起来较为麻烦。首先由专业工程师带领相关岗位技术员商讨制定了维护项目和维护方法，并确定在专业工程师的指导下由岗位技术员和几个技术过硬的员工进行维护。先进行卫生清洁清扫，将仪器各个部位(包括模具)和死角内的污垢和灰尘进行处理，然后将仪器冷水箱内的循环水进行更换，并对冷水箱内的水循环系统除锈。最后，在仪器需要润滑的部位涂抹上新的润滑脂。由于有些部件表面进行过抛光处理，所以得用专用清理工具清洁，如果不小心划伤会对以后制样产生影响，制出的样品不符合规定，无法用以测量。所以维护人员特别小心认真的进行维护保养工作，以备开工使用。 五、分析检测中心大型的注塑机 精密的螺杆清理 注塑机是制备聚乙烯、聚丙烯成品拉伸强度、简支梁冲击试验、弯曲试验样条的大型机械设备。由于长期处于高温操作使熔融的聚乙烯或聚丙烯碳化结焦在注塑机螺杆和料筒上，严重影响了生产效率，并减少仪器的使用寿命。 10月22日，分析检测中心特聘请恩格尔厂家工程师现场指导进行注塑机螺杆清理工作，在专业工程师的指导下，技术骨干将模具、螺杆小心地拆卸下来，将螺杆及料筒内部进行彻底清理。由于注塑机长期高温运行，并且料筒的材质略低于螺杆，所以料筒结焦重于螺杆结焦，这就给清理工作带来了一定的难度。技术骨干们自己研发工具，轮流换人并且不间断地清理料筒里的污垢，经过身强力壮的小伙子们的一天的辛苦努力，终于见到了螺杆的庐山真面目。 清理结束后在工程师的指导下，技术骨干们又安全、准确地将螺杆进行安装、恢复原态，并将螺杆进行准直校正，保证螺杆能够正确操作，无损伤。注塑机的维护与保养具有十分重要的意义，不仅能制出合格的样条，使出厂成品数据更准确，还能使每个使用者清楚的掌握仪器各个部件的结构、性能及原理，不断提高员工的技术能力。 六、分析检测中心首次自行更换测氧测爆仪传感器 检修期间分析中心的主要任务是置换分析、测氧测爆和受限空间分析，为了使员工能保证安全的同时又能测出可靠的数据，鉴于测氧测爆仪的传感器都有一定的使用寿命，分析检测中心将仪器显示屏上出现“E”字提醒的测氧测爆仪寄回厂家，由厂家工程师进行传感器的更换。由于正好赶上双节，测氧测爆仪厂家工程师休假，要等到十一假期以后才能更换。为了能保障检修期间的仪器数量和分析数据的准确性，我中心决定自行更换氧气传感器，厂家把传感器邮寄到我中心，由分析检测中心工程师自行更换并顺利完成，测氧测爆仪传感器的首次自行成功更换将为以后测氧测爆仪的全面的检查、校正、维护和保养奠定了基础。最主要的是保障了检修期间仪器设备的数量，确保了检修期间的安全。 七、分析检测中心内部消缺检修，有条不紊进行 随着公司2012年装置停工消缺检修的进行，分析检测中心也积极开展内部的消缺检修和仪器维护，维修工作。根据停工前的计划，以中央化验室和水质环保站的各个岗位为中心，根据不同的岗位和不同的时间段，进行了人员分工和任务分配，积极开展内部消缺检修工作。 根据检修计划，分析检测中心已完成了全部计划的80%，包括中央化验室色谱岗50台色谱仪方法的仪器清扫和重新建立工作，树脂岗小型仪器的清扫和校验工作，容量岗仪器的实际配置工作以及水质环保站部分仪器的校准曲线重新建立工作等。 八、分析检测中心——消缺检修中6S彰显成效 自公司开展“6S”管理活动以来，分析检测中心一直领跑与6S工作的前沿，多次得到公司颁发的 “羚羊奖“和集团公司颁发的各种荣誉。自公司检修消缺以来，6S管理更加彰显了它的作用。工作场所井然有序，工作环境整洁干净，工作效率明显提高，员工们都对这一活动无不拍手称道。 在开展“6S”管理活动前，化验室的物品只是归类放置，没有明确的定置定位，“6S”管理活动之后，所有的物品都有了明确的定置定位，不但空间得到了充分利用，而且对各种物品进行了划分，贴上了标签，一目了然，方便查找，节省了大量的时间，让大家工作时的心情更加舒畅，有效地提高了工作效率。 图为中央化验室CTPM活动样板区 “6S”现场管理模式是经实践证明为一种先进、实用性强的现场管理方法，可为企业解决好可利用的空间、保持环境清洁、形成良好习惯、重视安全等问题。从杂乱无章的办公场所到井然有序的工作环境，所有的一切变化都彰显了“6S”管理活动取得的成效。我们不能满足当前“6S”管理活动取得的成果，还需继续保持成果，让优秀的品质习惯化。 下面是赠送的几篇网络励志文章需要的便宜可以好好阅读下，不需要的朋友可以下载后编辑删除～～谢谢～～ 出路出路，走出去才有路 “出路出路，走出去才有路。”这是我妈常说的一句话，每当我面临困难及有畏难情绪的时候，我妈就用这句话来鼓励我。 很多人有一样的困惑和吐槽，比如在自己的小家乡多么压抑，感觉自己的一生不甘心这样度过，自己的工作多么不满意，不知道该离开还是拔地而起去反击。你问我，我也不知道你应该怎么选择，人生都是自己的，谁也无法代替你做怎样的选择。 有一个和我熟识的快递员，我之前与他合作了三年。最开始合作的时候，他负责收件和送件，我搬家的时候，他帮我安排过两次公司的面包车，有时候他送件会顺路把我塞在他的三蹦子里当货物送回我家。 他时常跟我提起在老家农村种地的生活，以及进城之前父母的担忧及村里人为他描绘的可怕的城里人的世界。那时候的他，工资不高、工作辛苦、老婆怀孕、孩子马上就要出生了，住在北京很郊区的地方。 一定有很多人想说:“这还在北京混个什么劲儿啊～”但他每天都乐呵呵的，就算把快递送错了也乐呵呵的。某天，他突然递给我一堆其他公司的快递单跟我说:“我开了家快递公司，你看得上我就用我家的吧。”我有点惊愕，有一种“哎呦喂，张老板好，今天还能三蹦子顺我吗”的感慨。之后我却很少见他来，我以为是他孩子出生了休假去了。再然后，我就只能见到单子见不到他了。 某天，我问起他们公司的快递员，小伙子说老板去上海了，在上海开了家新公司。我很杞人忧天地问他:“那上海的市场不激烈吗,新快递怎么驻足啊～”小伙子嘿嘿一笑说:“我们老板肯定有办法呗～他都过去好几个月了，据说干得很不错呢～”“那老婆孩子呢,孩子不是刚生还很小吗,”“过去了，一起去上海了～” 那个瞬间，我回头看了一眼办公室里坐着的各种愁眉苦脸的同事，并且举起手机黑屏幕照了一下我自己的脸，一股“人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿”的气息冉冉升起。并不是说都跳槽出去开公司才厉害，在公司瞪着眼睛看屏幕就是没发展，我是想说，只有勇气才能让自己作出改变。 我们每个人都觉得自己越活越内向，越来越自闭，越长大越孤单，以至于滋生了“换个新环境，我这种性格估计也不会跟其他人相处融洽，所以还是待着忍忍凑合过算了”的思想感情。与其说自己自闭，其实就是懒，不想突破自己好不容易建立起来的安全区域。于是大家都活在了对别人的羡慕嫉妒恨与吐槽抱怨生活不得志中，搞得刚毕业的学生都活得跟30岁一样。 《拒绝平庸》里有一句话:很多时候我们为什么嫉妒别人的成功,正是因为知道做成一件事不容易又不愿意去做，然后又对自己的懒惰和无能产生愤怒，只能靠嫉妒和诋毁来平衡。 其实走出去不一定非要走到什么地方去，而是更强调改变自己不满意的现状。有人问我那你常说要坚持，天天跑出去怎么坚持,其实要坚持的是一种信仰，而不是一个地方，如果你觉得一个地方让你活得特别难受，工作得特别憋屈，除了吐槽和压抑没别的想法，那就要考虑走出去。就像歌词里说的:“梦想失败了，那就换一个梦想。”不能说外面都是大好前程，但肯定你会认识新的人，有新的机会，甚至改头换面重新做人。 很多人觉得在一个公司做不下去了，需要思考下是不是自己能力有问题。职场上的合适不合适，有很多可能性和干扰因素，不仅仅是能力的事，谁说他在这里干不好，去别的地方也不行呢,想想，真的是这样，职场上总能见到在一个地方呆不下去而在另一个地方就如鱼得水的人。有时候走出去不仅仅是找到新机会，更重要的是找到合适自己的位置，树立起人生新的自信与欢乐。 别在同一个地方折磨自己太久，别跟自己长时间过不去。出路出路，走出去了都是路。 说给昨天的今天的明天的我们自己 如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半的风力飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。如果有来生，要做一只飞鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。 __三毛?《说给自己听》 我们都已走过了昨天。如果，我们都希望有这样一个如果，能够让一切重新来过，回到最初，抛弃悲伤，丢掉包袱，去完成在心中蕴藏已久的梦想，带上年少时不羁的血性，独自一人乘坐火车去遥远陌生的地方遇见另一个自己。如果还有如果，一切是否还会走到现在的地步，37度的体温，身上的每一个的疤痕都是昨天的一个的一个故事。看着电影、电视或小说里某些情节和片段，我也幻想着抛弃现在的工作，义无返顾的背起行囊去远方。昨天，我真的这样想过，直到现在，这样的幻想不止一次的出现在脑海里，可是最终还是只在心中去了远方。 谁年轻的时候没有迷茫过，最终我们也没有缺胳膊少腿，就算带来了满身的伤痕，那又能怎样，就算是无理取闹，也要跟自己说句你是对的。这就是我们大致相似却又不相同的昨天。昨天，那场没有看完的电影，没有听完的歌曲，没有写完的日志，没有来一场说走就走的旅行…这些，都已风尘仆仆的定格在了我们的昨天。今天，还在依旧鲜活的闪亮登场。人生没有如果，也无法重来，人生就是每天都在上映着没有彩排的现场直播。努力投入到今天的角色中，全情搏一个无悔的我们的明天。哪怕明天，我知道会有悲伤，我也要积极面对。有时候坚强，是我们根本别无选择的选择。 明天，明天近在咫尺，也远在天涯。因为人生充满了变数，所以，于世人而言，明天永远是谜，是未知。时光从来都不会为任何人停留，不管今天你是春风得意，还是怀才不遇;不管今天你是一帆风顺，还是举步维艰;不管今天你是逍遥自在，还是身受束缚;不关今天你是富甲一方，还是一无所有，明天，已在路上，正向我们走来。 颓废者，会让幸福悄然远走;堕落者，会让美好戛然止步。成败不过一步之遥，同样的际遇，不一样的面对和处置，最后会有不一样的明天和结局。千里之行始于足下，明天是平淡还是出彩，是成功还是失败，都取决于你今天的选择和行动。你若盛开，清风自来。你若付出，必有收获。生活茶，品过才知甘苦;人生路，走过才知深浅，明天的一切都有待于我们的铺陈。毋庸置疑，唯有今天的耕耘才能换来明天的馈赠。 亲爱的朋友们，今天幸福不代表明天美好，今天失意不代表明天失败，人一定要经得起生活的考验，努力做事，从容做人，宠辱不惊。“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚”。面对生活，不言弃，走过今天的崎岖，也许就能迎来明天的顺利;走过今天的风雨，也许就能迎来明天的晴朗;走过今天的挫败，也许就能迎来明天的辉煌。 人生里喜忧参半，生命中得失并存。纵然风沙肆虐，白杨依然选择挺立;纵然瞬间一现，昙花依然选择绽放。“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，为了明天，别在享福中丢了追求，别在落难时丢了自尊，别在迷茫中丢了自信。 明天是一片待垦的荒原，努力者会让它生机勃勃、美丽如画。明天，是没有尽头的时间隧道，若要明天会更好，今天的我们就必须全力以赴。哪怕自己只是尘埃里的一朵小花，也请选择做最美的绽放。不管身在何处，我们，都要把最美的诗篇写在今天留在明天，把潇洒的身影印在世界拉长在地平线。 这就是我想说给昨天的、今天的和明天的我自己的话，而且我也希望我的朋友们可以和我一起分享。然后我们一起卯足了劲儿，珍藏昨天、珍惜今天、珍重明天～我们风雨兼程、我们寒暑无休，我们且行且坚定且努力且珍惜～ 冰心在她的散文中说过“今生如果美好，我又何求来世，今生若不美好，我又何求来生。” 童年的我老是被重男轻女的爸爸严厉的指责和打骂，连住在我家的邻居看到我被打骂都看不下去，还有，就是我爸爸宠着我的弟弟，很冷淡的对待我。 到了成年了，父母下岗了，父亲没有工作，母亲偷渡到法国，给在法国的中国家庭当保姆，本来是条件好了点，不幸又降临到我身上。我因为恋爱原因，我竟然疯了。送到了精神病医院住了1个半月的院。 面对人生我绝望了，不知道未来的路如何行走，看着路人的嫌弃眼光，和无意中说的“神经病”三个字，我死的心都有了。天天在家吃了睡，睡了吃。有天我一个亲戚叫我去外地打工，我父亲叫我去了，结果，我又出了问题了。我神经病发作，从摩托车上摔下来，又送到医院去，住了半个月的院，又从外地拖回了家中。第二次病发了，我又在神经病院住了1个半月的医院。 出院后，我就在想自己人生的路应该怎么走了, 我依然参加了成人高考，考取了英文系，读了2年的英文，过了四，六级。母亲给的钱，自己读的书。那年我毕业才24岁，有了大专文凭了，自己找了份工作。有工作了谈恋爱应该可以吧。于是，我每谈恋爱都告诉他我有病的事，不是吓的手机关机，就是吓的人失踪，没人踪影。偶尔，有个对你的好的吧，自己又看不上。 一下都30了，工作换了N个，男朋友也谈了N个，有次在保险公司上班，碰到个单身的客户，和他在一起后，怀孕结婚了，本以为挺幸福的。谁知，天有不测风云，我结婚当天发疯了，在婚宴上，他脸面丢尽了，把小孩打掉了，和我离婚。于是，我又送进了神经病医院。 出院后，我任然是积极向上的，找了份工作，准备读法律课程。谁知，书读多了我又送到神经病医院去了，总共在医院住了4次院。 我任然没有向老天低头，在我一个亲戚的公司当文案。我原本没机会的，听说是她们可怜我，照顾我，我才进来的。没想到是叫我写写微信，写写公司的会议稿件。这么一写，他们都说我很有才情，就这样留在了公司。 是呀，每个人的人生都是一个故事，每一个人的故事都是独一无二的，我老是记得一句话，上帝给自己关了扇门，总会留扇开着的窗户。每当自己痛苦的时候就告诉自己，忍受住苍天的考验，发疯的时候告诉自己，我是在充电休息，工作压力逼的自己要辞职的时候，告诉自己下份工作会做的更好。每当自己被人家谩骂的时候，笑着告诉自己，有什么关系，有病我一样坚强。 能支撑我走到现在，没有走上绝路的，出了自己的自强自立。还有就是社会上的关爱。 在医院的时候，医生和护士的细心照顾，让我的病情好转的很快，她们说我病是病了，但是，人还是很清醒的，可以和他们正常沟通。在工作的时候，老板和同事都对我很关照，前辈的教导和老板的叮咛，每天都不绝于耳。在感情上，有很多男士主动追求，目前，就有一位对我很好。 我还年轻，没什么人生感悟，只是写出自己的经历，勉励自己，以后再有困难，再发病送医院，我 也不害怕。未来的路还长着呢，我将继续坚强，用毅力战胜病魔，用笑容面对人生的不如意，用乐观的态 度接受命运的挑战，用真心真意来对待爱自己的人。