下载
加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 肝脏有没有毒素 一看这4个部位便知

肝脏有没有毒素 一看这4个部位便知.doc

肝脏有没有毒素 一看这4个部位便知

背后动终成伤
2018-09-22 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《肝脏有没有毒素 一看这4个部位便知doc》,可适用于高等教育领域

肝脏有没有毒素一看这个部位便知人体健康出现问题一定会反应在身体各处。如果肝脏有毒那么以下四个部位一定会有所体现:肝脏有毒素的四大表现:指甲表面有凸起的棱线或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”指甲是“筋”的一部分所以毒素在肝脏蓄积时指甲上会有明显的信号。乳腺出现增生经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞一旦肝经中有“毒”存在乳腺增生随即产生尤其在经血即将排出时会因气血的充盛而变得胀痛明显。情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器一旦肝内的毒不能及时排出阻塞气的运行就会产生明显的不良情绪。偏头痛,脸部的两侧长痘痘还会出现痛经。脸部两侧以及小腹是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”一旦肝的排毒不畅快自己的后院就会先着火。怎么排毒更顺畅吃青色的食物。按中医五行理论青色的食物可以通达肝气起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬连皮做成青橘果汁或是青柠檬水直接饮用就好。枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞它具有很好的保护肝脏的作用可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好每天吃一小把。按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉~分钟感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气两只脚交替按压。眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人女人寿命更长这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液同汗液和尿液一样里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”周末的午后看一部悲情的电影让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。五脏排毒的最佳时间我们的身体某些器官就自带修复功能。会把我们吃进去的毒素统统排掉。那这些器官是如何工作的呢,早上点:大肠排毒时间大肠对女性来说很重要如果它不能得到很好的排毒和修复毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑还会增加患直肠癌的机率。这段时间尽量要进行排便时间越晚积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。早上点:胃排毒时间胃是人体最大的消化器官有储存、转运、消化食物的功能。日常饮食不规律、工作压力大等原因使我们的胃变得越来越脆弱。早餐是必须要吃的而且一定要吃得丰富最好能够吃一些养胃的食物比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等另外平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝对胃也是有好处的。要保持心情愉快紧张、焦虑等不良情绪会对胃造成刺激。早上点:脾脏排毒时间修整脾脏的免疫力脾的主要功能是消化、吸收和传输营养物质到身体的各个器官。养好脾不仅能让我们有一个好身体而且能让皮肤变得红润有光泽。气色好整个人看起来也会漂亮。排毒期间可以进行腹部按摩同时尽量让脑部放松活动。过度用脑也会对脾造成伤害可以听些轻柔的音乐来缓解紧张和压力。中午点:心脏排毒时间心脏是所有器官里的重中之重是核心部分。午餐可以吃一些补心的食物比如桂圆可以补脾益心。另外此时为心脏跳动速度的高峰期因此这段注意不要剧烈运动如果能够午睡一会会更有利心脏的健康。下午点:小肠排毒时间可以吃些食物适当补充一些营养。也可以做些简单的运动比如踢腿可以刺激小肠经让小肠更好的蠕动。

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/3

肝脏有没有毒素 一看这4个部位便知

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利