助你养生的100句经典健康谚语
俗话说，健康的身体是革命的本钱，几乎人人都想要一副健康的身体，所以很多人都很注重养身之道，就是为了能吃的健康，生活的健康，其实很多事情都是从小开始做起，
总结
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了100条经典的健康谚语，有兴趣的亲们，一起来看看吧。
1、千保健，万保健，心态平衡是关键；
2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根；
3、要活好，心别小；善制怒，寿无数；
4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年；
5、要想健康快活，学会自己找乐；
6、妻贤夫病少，好妻胜良药；
7、祸从口出，病由心生；
8、好人健康，恶人命短；
9、性格开朗，疾病躲藏；
10、房宽地宽，不如心宽；
11、人有童心，一世年轻；
12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头；
13、一日三笑，人生难老；
14、笑口常开，青春常在；
15、哭一哭，解千愁；
16、有泪尽情流，疾病自然愈；
17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪；
18、先睡心，后睡眼；
19、药补食补，不如心补；
20、饭养人，歌养心；
21、早吃好，午吃饱，晚吃巧；
22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁；
23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠；
24、若要身体壮，饭菜嚼成浆；
25、若要百病不生，常带饥饿三分；
26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀；
27、每餐留一口，活到九十九；
28、常吃素，好养肚；
29、宁可无肉，不可无豆；
30、吃米带点糠，营养又健康；
31、三天不吃青，两眼冒金星；
32、宁可食无肉，不可饭无汤；
33、饭前喝汤，胜过药方；
34、吃面多喝汤，免得开药方；
35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜；
36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方；
37、晨吃三片姜，如喝人参汤；
38、女子三日不断藕，男子三日不断姜；
39、萝卜出了地，郎中没生意；
40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜；
41、吃了十月茄，饿死郎中爷；
42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；
43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少；
44、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了；
45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应；
46、大葱蘸酱，越吃越胖；
47、大蒜是个宝，常吃身体好；
48、一日两苹果，毛病绕道过；
49、一日三枣，长生不老；
50、核桃山中宝，补肾又健脑；
51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康；
52、锻炼要趁小，别等老时恼；
53、请人吃饭，不如请人流汗；
54、日光不照临，医生便上门；
55、刀闲易生锈，人闲易生病；
56、懒惰催人老，勤劳能延年；
57、最好的医生是自己，最好的运动是步行；
58、饭后百步走，活到九十九；
59、立如松，行如风；
60、要得腿不老，常踢毽子好
61、要得腿不废，走路往后退；
62、出汗不迎风，跑步莫凹胸；
63、汗水没干，冷水莫沾；
64、要得身体好，常把澡儿泡；
65、要健脑，把绳跳；
66、心灵手巧，动指健脑；
67、多练多乖，不练就呆；
68、常把舞来跳，痴呆不会到；
69、要得身体好，常把秧歌跳；
70、常打太极拳，益寿又延年；
71、养生在动，动过则损；
72、吃人参不如睡五更；
73、中午睡觉好，犹如捡个宝；
74、冬睡不蒙头，夏睡不露肚；
75、睡多容易病，少睡亦伤身；
76、吃得巧，睡得好；
77、吃好睡好，长生不老；
78、经常失眠，少活十年；
79、一夜不睡，十夜不醒；
80、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮;
81、热水洗脚，如吃补药；
82、寒从脚上起，病从口中入；
83、食不语，睡不言；
84、春捂秋冻，不生杂病；
85、指甲常剪，疾病不染；
86、冷水洗脸，美容保健；
87、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴；
88、饭前便后要洗手；
89、多喝凉白开，健康自然来；
90、白水沏茶喝，能活一百多；
91、饮了空腹茶，疾病身上爬；
92、喝茶不洗杯，阎王把命催；
93、尽量少喝酒，病魔绕道走；
94、戒烟限酒，健康长久；
95、饭后一支烟，害处大无边；
96、多吃咸盐，少活十年；
97、甜言夺志，甜食坏齿；
98、吃药不忌嘴，跑断医生腿；
99、欲得长生，肠中常清；
100、饭前喝汤，胜过药方。
爱惜身体，珍惜生命，这是每个人都应该做的，看完这100条健康谚语，有木有觉得自己的生活习惯中有很多漏洞呢？为了自己能有副健康有益的身体，从现在做起，从这些细节做起，改掉那些坏习惯，为自己的身心健康努力吧。
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