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[绿豆糖水]绿豆糖水[绿豆糖水]绿豆糖水 [绿豆糖水]绿豆糖水 篇一 : 绿豆糖水 绿豆糖水怎么做才好吃,在做绿豆糖水 时应该注意些什么, 绿豆糖水对我们的身体有什么好处, 参考建议: 菜谱做法: 1.将绿豆,香草洗干净后 2.放入锅中加水大半锅,大火烧开 3.煮开后用中小火煮半小时,最后转用大火煮20分钟左右 4.煮至绿豆起沙,加冰糖再煮10分钟左右,即可 参考建议: 菜谱小贴士: 1.据说,煮绿豆糖水煮20分钟,清热解毒的功效最显著; 2.绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效; 3...

[绿豆糖水]绿豆糖水
[绿豆糖水]绿豆糖水 [绿豆糖水]绿豆糖水 篇一 : 绿豆糖水 绿豆糖水怎么做才好吃,在做绿豆糖水 时应该注意些什么, 绿豆糖水对我们的身体有什么好处, 参考建议: 菜谱做法: 1.将绿豆,香草洗干净后 2.放入锅中加水大半锅,大火烧开 3.煮开后用中小火煮半小时,最后转用大火煮20分钟左右 4.煮至绿豆起沙,加冰糖再煮10分钟左右,即可 参考建议: 菜谱小贴士: 1.据说,煮绿豆糖水煮20分钟,清热解毒的功效最显著; 2.绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效; 3.因为绿豆性属寒凉,脾胃虚寒,大便稀烂,肾气不足,腰痛,肢冷者都不宜多吃; 4.反正各人根据自己的体质状况,调整烹调时间。我一般就是煮45-60分钟左右。 健康功效: 绿豆:利水、清热、消暑 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳 篇二 : 绿豆糖水 每到夏天,南宁的甜品店就特别多,特别是那种老街道,几乎走几步就有一家,2-5元价格不等,品种很多,可以自己选择,或者可以根据自己的要求,叫店主帮忙挑选,感冒茶、罗汉果、银耳枸橘、龟苓膏、菊花茶、绿豆海带••• ••• 应有尽有。 虽然买现成的很方便,不过我还是喜欢自己在家倒腾,煮上一锅绿豆,放在冰箱里,一家人可以喝上一整天。 医生说,绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右就可以,这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。我这个把豆子煮到开裂,绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差但清热解毒作用更强。主要是觉得单独喝绿豆汤好像缺点什么,就着绿豆粉粉的口感,一口豆一口汤那才过瘾呢,是吧, 主料:绿豆 辅料:清水 厨具:无 1、买回来的绿豆挑选一些,把坏的选出来。 2、绿豆洗净,用清水浸泡。 3、泡到绿豆颗粒饱满就可以。 4、把绿豆放进锅内,注入适量水。 5、选择煮粥按键,压下按钮。 6、水煮沸后加入适量冰糖。 7、压上盖子继续煮,直到豆子煮烂,关火。 小窍门: 1、将绿豆泡涨后再煮比较容易煮烂。 2、煮之际如果有皮脱落,将皮捞出去掉。 3、煮好的绿豆糖水放凉后,冰箱冷藏味道更佳。
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