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养生食谱歌.doc

养生食谱歌

牵挂于心的你_
2019-01-16 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《养生食谱歌doc》,可适用于医药卫生领域

养生食谱歌水果类苹果甘平解热营养高,香蕉辛寒润肠便秘疗橘子甘温除浊化痰腻,生梨甘酸化痰润肺好柚子酸凉润肠通大便,橙子甘酸顺气开肺窍李子辛酸生津解口渴,栗子咸温补肾壮膝腰鲜桃辛平清凉解肺热,樱桃微酸添津消内耗西红柿甘酸能和营卫,猕猴桃甘酸抑癌细胞枇杷甘平利胃清肺热,菠萝甘温消湿通利尿橄榄甘涩润喉解酒毒,白果甘苦利尿定痰哮核桃甘平乌发益肾气,白莲甘凉养心解烦恼山梅甘酸养血补虚弱,乌梅酸凉安神解烦躁葡萄甘酸润肤美容颜,大枣甘温煮粥缓衰老荔枝甘涩性热补虚寒,龙眼甘温生血治心劳松子寒凉润肠通大便,山楂甘温补中利肠道马蹄甘平安中利肝气,西瓜甘凉除烦解暑妙忌食类海产食品能升血尿酸,风湿关节病患气血阻常山地黄蜂糖忌生葱,地黄首乌忌葱和萝卜甲鱼甘温滋阴忌苋菜,茯苓忌醋薄荷忌甲鱼五谷类粳米甘凉滋阴清肺热,糯米甘温健脾补虚寒大麦甘温和中消食积,小麦甘温除烦养心血高粱甘平治痢和胃脾,玉米甘平宽肠利水液粟米甘咸消渴益肾气,荞麦甘寒利肠通气嗝花生甘平润肺降胆醇,芝麻甘温补虚消内疴红薯甘平安中利肠道,赤豆甘酸排毒促代谢黑豆甘平活血祛风湿,大豆甘平益脏保春色土豆甘平养胃补中气,绿豆甘寒抗毒解暑邪蔬菜类白菜清淡利尿解毒素,菠菜甘平润燥和血脉莴笋微苦通乳顺气血,芥菜辛温通鼻利心肺芹菜甘平利便降血压,韭菜辛甘补肾暖脾胃油菜甘平散瘀且消肿,葵菜辛温开窍又利水紫苑甘凉杀菌治痢疾,荠菜甘温利肝明目锐萝卜辛甘化痰除胀满,胡萝卜甘辛能益精髓海带咸润泻热利膀胱,莲藕甘平化瘀解酒醉竹笋微甘清肺宽胸膈,木耳甘平抗癌清肺胃慈姑微苦清凉降血压,芋头微苦散结通淋块马栏微辛凉血治口疮,败酱苦辛排脓治阑尾丝瓜甘凉通络降血压,冬瓜甘淡利水可减肥黄瓜甘凉祛皱美容颜,番茄辛甘补血抗体衰鱼肉类鲤鱼甘平利尿消水肿,鲫鱼甘温开胃能补中甲鱼甘凉退热滋阴虚,鳝鱼甘温益脏除内风青鱼苦寒泄热除目翳,鳗鱼甘平补虚益心胸海蜇咸温化水降血压,乌贼咸平行经治腹痛田螺甘寒利湿能明目,贝子咸平明目利水行螃蟹咸寒除热濡筋骨,虾米甘温壮阳益智聪猪肉咸寒行经强脏腑,羊肉甘热安中健肾功狗肉咸温祛寒暖脾胃,马肉辛寒消积能杀虫兔肉辛温消积明目好,动物肝类明目能适应鸡肉甘温益中补虚弱,鸭肉甘凉补虚除湿病雀肉甘温益髓治雀盲,鸽肉咸平健脑可安宁动物脑髓禽蛋猫头鹰,充髓益智健脑效分明

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