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高考前一周应该注意的一些事项.doc

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上传者: 熊万美 2018-06-14 评分 0 0 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《高考前一周应该注意的一些事项doc》,可适用于表格/模板领域,主题内容包含高考前一周应该注意的一些事项(::)一年一度的高考即将来临同学们在长期的备考过程中已经付出了巨大的努力那么在考前的一周该进行怎样的复习和准备才能保证符等。

高考前一周应该注意的一些事项(::)一年一度的高考即将来临同学们在长期的备考过程中已经付出了巨大的努力那么在考前的一周该进行怎样的复习和准备才能保证能更好的完成冲刺实现高考完美的飞跃呢,其关键便在考前的准备。对于每一个考生来说考前准应该注意以下一些事项。一、复习篇熟题熟做增强信心熟做就是要保持手的热度保持平时做题的热度量不要太多以前做题的方法和经验都巩固一下到高考的时候不至于做起来手生。熟题主要是注意要查缺补漏每天给一个学科到个小时的时间看以前积累的错题重点地把错题看一遍发现自己错的最多的然后再看书。熟题熟做在考前一周是最重要的关键在对以前做过的试卷的整理对以前整理出来的错题集进行复习已达到查缺补漏之效。这一时段最忌讳的是再做新题最有用的是要在熟题的基础上回归教材、回归课本完成对知识网络和知识点的梳理。二、心理篇放松心情从容应考高考不单是知识和能力的考查关键时刻更是在心理上对自己的考验。从容面对先胜人一筹。就像演员每次演戏都要调整自己让自己进入状态才能取得演出成功一样高考也要将自己调整到最佳状态才能取得最佳成绩。,任何事情都有好的方面尽量想着好的方面让思维积极起来。,接纳自我认识自己的不足并接受它。消极的状态不可能在高考考场上有出色的发挥而积极的思考则可以让人寻找自己的优势并努力发挥。这时需要积极暗示自己有比别人强的地方。,考试临近的时候决定高考成绩的因素中学习实力反而是其次了。越是离高考时间近心理素质就越重要这是影响考试成绩的关键性因素。三、饮食篇尊重平时饮食习惯切忌考前饮食变化高考冲刺阶段考生们身体能量消耗较多大脑活动常常处于高度紧张状态容易出现各种生理问题。一定要定时三餐讲究营养以保证蛋白质、维生素和热量的供应。,不要吃平时没有吃过的和过于油腻的容易引起胃肠消化吸收功能紊乱导致脑内供血供氧量相对减少使大脑反应迟钝。更忌暴饮暴食。,提前,个小时吃饭。否则因为胃里的食物需要消化会使血液不能充分地供应考试中高度运转的大脑。,不要盲目依赖保健品使用不当不仅无益反而有害。四、作息篇调整生物钟适应高考时间,考试前几天调整作息时间和考试期间保持一致。,早上:到:起床:左右开始吃早餐厅不宜吃得过晚。这样到:左右可以逐渐进入兴奋状态。,午饭后考生也要按高考的需要休息一个小时。下午人易疲劳学习时间不宜过长以小时为佳。晚饭后放松半个小时到个小时。晚上学习个小时左右最晚一定要在点以前入睡。这是考生在大考之前应当注意的四个方面即复习篇、心理篇、饮食篇、作息篇姜老师祝愿所有的考生能在即将到来的高考中取得理想的成绩。

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