乙级刀国家
标准
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式竞赛套路
预备式:图(1)
(1) (1)1 2 3 4
(1)面南背背并步自然站立,先左手握刀,虎口向下,拇指曲扣于刀柄护手上面外侧,其余四指就势卷曲握在护手之下刀柄内侧来拿住刀把,注意刀背朝后,刀刃向前,使刀背贴在左臂前,右臂松垂直竖于身体右侧,两眼平视正前远方。
第一段:第一式——第十二式
第一式、并步交刀:图1——4
1、 2、穿刀:
两腿仍为并步齐步,先右臂从右胯侧抬臂向右向上平肩举起,右手成掌,掌心朝上。同时右腿抬步向后退撤一步,落步坐实,左脚在前成虚步脚尖点地,接下左手提刀,使刀把从右臂之上前穿。
3、 拉跨虎
左臂持刀顺向走势向左平肩甩刀,右臂逆走划弧提掌,在右肩右上方,屈臂圆肘,掌心向外偏上打亮掌势。
4、 换手交刀
左腿向前上步,右腿后跟向左腿右侧靠拢并步,两臂左右分开左顺右逆划弧提臂舒臂高举过头到脑后,刀背朝背,刀刃向后,左手握拿刀柄前把,右手从刀柄护手前接过刀来,就此将刀换接刀右手。
整体动作
要点
综治信访维稳工作要点综治信访维稳工作要点2018综治平安建设工作要点新学期教学工作要点医院纪检监察工作要点
提示:
刀要看走,一招一式往往以腰腿的带动特为重要,动作整体来观,各动作的协调性为之一贯。
(2)1 2 3 (3)1
第二式、魁星式:1——3
1、2、身形左转体朝东,向身前上方,刀刃朝上向上撩刀。
3、抬左步,成右独立步,左腿弯膝绷脚,右臂在身体右侧持刀过肩展臂高举,刀刃朝上,左手伸掌顺刀背前捋。
2 3 (4)1 2 (5)1
第三式、蜻蜓点水:1——3
1、身形左旋朝东,左腿前落,同时右手握刀柄,左手扶腕助力,反刀刃朝上,再做一个撩刀动作。
2、3就势右脚向左脚右侧靠拢并步,同时持刀翻刀下劈点刀。
第四势、刘海戏蟾:1——2
1、 右转身形朝南,右臂向身体右侧回拉带刀。
2、 提左腿,弯腿右踢,成左独立步,两臂上下左右分展,
右臂在身体右一侧将刀高举头顶前,左臂成后勾上向左后舒伸。
2 3 (6)1 2
第五式、穿刀翻身立劈
1、 承接上式后动,就势左腿向左前落步,且而身体左转身。
2、 上右步,绕刀向左下穿刀。
3、 身形回返右旋胸面朝北,变马步,两臂左右分展,右手
3 (7)1 2 3 4
握刀斜刀力劈。
第六式、歇步按刀:图1——3
1、 先左抡刀左劈一刀、
2、 随即接上左步,再而右一刀。
3、 接后提右腿过左腿后向左后做背步倒插而成歇步,同时
两臂处于身体左侧平刀向下按刀。
第七式、翻身斩劈:图(7)1——7
5 6 7 (8)1 2
3 (9)1 (10)1 2 3
第八式、虚步藏刀:图1——3
1、2、3上左步,落步提刀过右肩从身后绕左肩到身前即缠头过脑,使刀藏于身体右侧胯旁;左臂向前立掌前推。
第九式、并步前刺:图1
1、 上右步,向前腿左脚右侧并拢靠步,两手握刀前刺。
第十式、风摆杨柳:图
动作一、
1、承继上式并步前刺,随而先向左跨上左腿,落步随即提右膝,过左腿前就而向左跨绕上右腿,再前上左腿,落步持刀向左上挑起。
动作二、
2、随接先向右跨上右腿,落步随即提左膝,过右腿前就而向右跨绕上左腿,再前上右腿,落步持刀向右上挑起。
动作三、
3、再接而向左跨上左腿,以向下与1落步以后动作说明完全相同。
动作四、
4、5落势翻身朝东,落刀向前向下劈刀
(11)1 2 3 (12)1 2 3
第十一式,震步推刀:
(1)紧继前式后一动作环节完成,起身提刀缠头过脑,刀绕至身前,上抬右脚震脚;随即翻腕,身形左旋,右手单手握刀,使刀把向左,刀头朝右,刀刃向前,抹刀前推,左臂弯臂屈肘在左肩上方,掌心上托打亮掌势。
第十二式、横跨弓步架刀;图1——3
1、 接而继上式就势向右甩刀。
2、 右步向左步并步,两臂持刀平置于腹前,刀把朝右,刀尖朝左,刀刃朝下。
3、 然后两臂持刀向右运臂举刀右拉架刀;翻刀刀刃向上,弓右膝成右侧弓步。
第二段、第十三式——第十六式(四式)
第十三式、转身旋风刀(一)(二)(三)、图(13)1——12
(13)1、 2、 3、 4、 5、
(一)
1、接第段后式上右步,落步身转向北,右手单握刀上提高举过头。
2、接继左腿过右腿后向右后绕步。
3、走势连续不停,身形继续左转,刀随身转到身前,胸体朝南。
4、再上右步,而身形左转体朝东,刀行身体右侧。
5、向身前撩刀。
6、 7、 8、 9、 10
(二)
6、7、上右步,落步身形回返朝北,刀上举过头。
8、后接提右腿过左腿后向右后背步倒插,身形仍保持左转。
9、身形左转经南又重新至北。
(三)
10——12、将刀上举蹬腿后刺,即将身体重量交寄左腿,左腿单腿承重成左独力步,右腿高抬朝前绷脚前蹬;后仰身,右手握刀向身后与右腿蹬出去的相反方向后刺,左臂前伸以做平衡。
11 12 (14)1、 2 、
第十四式、俯身平衡倒撩:图(14)1——7
1、 向前蹬出去的右腿后落,将刀就而置于左臂腋下。
2、 身形稍右旋,身体向北,并右手单手持刀右甩。
3、 4、再接左腿向后腿撤一步,落步后右步向右跨步后拉,
右臂握刀前劈。
3、 4 、 5、 6、
5、拉刀后撤,将刀置于身体右侧右胯旁。
6、提上左脚向左脚右侧靠拢并步,两臂在身前斜抱刀。
7、 (3)1、 2、 3、
7、继而右手单手握刀运刀向右即东撩刀,身体重心交寄到右腿,成右独立步,左腿弯腿展腿后踢,左臂左展以做身体平衡。
第三式、摆莲旋风脚:图(15)1——10
1、后踢打左腿向前落步,两臂举刀先过右肩从身后,继过左肩到身前,做缠头过脑绕刀动作。
2、身形左转朝西,刀把朝前,刀尖朝后,藏刀在左身侧。
3、继而身形左旋朝南,刀置腹前。
4、重心前移,抬右腿,成左独力步,右腿绷脚面前蹬。
4、 5、 6、 7、 8、
5、就势蹬出去的右腿前落。
6、身体右转体朝西,上左腿左脚向右脚左侧靠拢并步成齐步,刀置于身体右侧右胯旁。
7、8、上左步连打两次缠头过脑
9、 10、 (4)1、 2、
9、使刀倒插背后,抬右腿,成左独立步。
10、在空中就而右腿弯腿,右臂前伸,以掌碰击拍打右脚里侧面清脆有声。
第四式、并步横刺:图(16)1——2
1、 右腿向右落步,胸面朝南。
2、 提左步向右脚左侧靠拢并步成齐步,左臂横臂置于胸前,右臂右腕反刀刃向上平肩向右平刺。
第三段、第十七式——第二十六式(十式)
第一式、虚步藏刀:图(17)1
(17)1、 (18)1、 2、 (19)1、
1、承接第二段位式,左脚前迈,两腿成虚实步,右实左虚
右臂握刀置于身体右侧右胯旁藏刀,左臂前伸。
第二式、上步劈刀:图(18)1——2
1、 右步前上,向上举刀。
2、 抡刀劈向。
第三式、砍山劈柴势:图(19)1——2
1、先右脚进前半步,跟后左腿提步前上,落步右手握刀后甩,左臂反掌心朝上,探臂前伸。
2、 (20)1、 2、 (21)1、
2、就势抡刀从身后过头刀身前,力劈而下。
第四式、背步后刺:图(20)1——2
1、 提右腿向前上步,落步身左转朝北,刀置腹前,刀把朝右,刀尖朝左。
2、 向右横跨右步,再而提左腿过右腿后,向右稍而背步,然后,再向右横开右步,紧继再而左腿做背步,右手单手握刀,平伸右刺。
第五式、刘海戏金蟾:图(21)1——3
2、 3、 (22)1、 2、 3、
1、左扭身,翻刀抄刀上挑,身形右转朝南。
2、继续身形再而左转朝东,就势向下穿刀。
3、再左转,当身形面北,提起左腿而成右独立步,刀处于身体右侧位置,送刀向右向刺刀而出,左臂屈臂弯肘在左肩上方亮掌。
第五式、歇步撩刀,图(22)1——3、
1、步而左落,刀翻刀再挑,接上左步,刀置身前,右手握刀柄,左手托刀背,就而推刀。
2、身形右转朝西,屈腿蹲胯卧鱼坐盘,刀翻刀刀刃朝上就之撩刀上挑。
3、起身举臂托刀。
(23)1、 2、 (24)1、 2、 (25)1、
第二十三式、翻身倒劈华山:图(23)1——7
1、承上势后动歇步举刀,紧继前上左步,后步右腿紧跟在后跟步做一个垫步动作,抽梁换柱捣步,接而再而上右步,后倒左步,面东举刀右肩上方。
2、就势劈刀而下。
第二十四式、虚步藏刀:图(24)1——2
1、 在身前翻打刀花。
2、 拉刀成右前步虚步藏刀势。
第二十五式、左右挂刀:图(25)1——7
2、 3、 4、 5、 6、
1、2、3、左穿挂刀。
4、5、6、7、右穿挂刀。
第二十六式,平展刀:图(26)1——2
7、 (26)1、 2、
1、并步展刺。
2、左腿过右腿向右后背步,右手握刀向右平肩而刺,左臂在身体左侧左肩之上弯臂亮掌。
第四段:第二十七式——第三十四式(八式)
(27)1、 2、 3、 4、
第二十七式、悪虎掏心:图(27)1——4
1、 2、左腿左前上步,.撩刀刀到身前。
3、 4、落步后接上右步,由东过西再回返向东转身平肩朝
前刀刃向下刺刀而出。
第二十八式、旋身推刀:图(28)1——5
1、2、继而提刀上撩,上左步旋身胸南面东两臂举刀上托。
3、上右步,身体转朝北,在身体右侧向上撩刀。
(20)1、 2、 3、 4、 5、
4、5、绕上右腿,右臂持刀高举过头,转身朝南,再而身形再上右步的同时刀横置胸前,右手握拿刀柄,刀刃朝前,左掌扶按刀背,就势朝前推刀而出。
(29)1、 2、 3、 4、
第三式、撩刀上踢:图(29)1——10
1、2、3、上左步转身朝南。
5、 6、 7、 8、 9、
4、5、6、7、刀置左臂腋下。
8、退右步,转体面西,刀举头上。
9、再退右步,身体朝北,右臂握刀下落后拉,左臂前伸。
10 (30) 1、 2、 (31)1、
10、前左脚,右脚后跟,成左独立步,翻刀,刀刃朝上,右脚高踢刀背。
第三十式、歇步按刀:图(30)1——2
1、承继上式当右腿下前高踢后,向后落步,并伴随刀身后甩,接上左步,身转朝北。
2、提右腿过左腿后向左后做倒插步,坐胯屈蹲成歇步,刀置左身侧,右手握刀把,左手按扶刀背向下按刀。
第三十一式、旋风摆莲:图(31)1——8
1、前上左步,落步身形继续右转朝南。两臂左右展臂分张,
接下右手单手握刀,就势在身体右侧翻腕打刀花。
2、 3、 4、 5、 6、
4、5、6、、将刀顺势斜刀背与身体背后,左臂在身前上伸,身体右转朝西,随即先上左步,左步落下,随而即上
7 、 8、 (33)1、 2、
右步,接下身形左旋朝南。
7、退左步,身右转朝北,左臂在左舒臂上伸。
8、左腿单腿承重为左独力步,抬右腿,左臂前伸,右脚跨腿蹬出右扫,上脚面找左掌心,击拍清脆有声,刀从背后掏出,藏于右身侧右胯旁,就而完成一个单摆莲动作
3、 4、 5、 6、 7、
第三十二式、缠头过脑:图(32)1——3
1、 右腿下落,身体朝南。
2、 3抬刀过头绕右肩到身后,转过左肩,刀即缠头过脑重返身前,成左臂腋下藏刀
第三十三式、转身拉跨虎:图(33)1——7
第三十四式、收势:图(34)1——2
1、两臂朝前,掌心朝上平肩伸出,后退左步,接腿右步向
左腿右侧靠拢并步成齐步,两臂分别左臂顺向走势划弧走立圆,右臂逆向走势划弧走立圆,各落臂松垂左右身体两侧,到此就而完成本趟刀法完整套路(34)1、 2、 全部动作。(完)