宝宝退烧按摩方法
自己整理的宝宝退烧按摩方法
医生建议一般3岁以下的小孩，在38.5以下尽量少用药物退烧，多采用物理退烧的方法，而且发烧后不能给宝贝捂的太热了，而要尽可能的让她散热，否则反而会越烧越高进而引起高烧惊蕨(也就是俗话说的抽筋)。我们可以通过按摩的方式来给宝宝降温，详细的步骤如下:
特别说明:做的时侯力道适中，以按摩处微微发红为准，共用大约半小时，宝宝就会发汗退烧了。但是这个方法只适合于发烧38-38.5度以下，并且不方便去医院的时侯，超过的高烧还是应该及时看医生。
1、从眉心往发际直线用大拇指(指腹)推200下
攒竹(天门)
位置:两眉中间至前发际成一直线。
操作:两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门
次数:30,50次。
主治:感冒、发热、头痛、精神萎靡、惊惕不安等。
临床应用:?为小儿推拿常例手法(加推坎宫，揉大阳)之一，可用于外感表证及内伤杂病;?若惊惕、烦躁可与清肝经、按揉百会等穴合用。
2、用两手大拇指(指腹)从眉心往眉毛两端分推200下
【坎宫(阴阳)】
位置:自眉头沿眉向眉梢成一横线。
操作:两拇指自眉心向眉梢作分推，称推坎宫，又称分阴阳
次数:30,50次。
主治:外感发热、头痛目赤。
临床应用:?为小儿推拿常例手法之一，可用于外感表证及内伤杂病;?目赤痛可与清肝经、掐小天心、清天河水等穴合用。
3、按太阳穴
【太阳】点、线结合穴。
位置:眉后凹陷处。
操作:?两拇指挠侧自前向后直推，称推太阳;?用中指指端揉或运，称揉太阳或运太阳。
次数:30,50次。
主治:头痛发热，目赤痛。
临床应用:?为小儿推拿常例手法之一，可治外感、内伤;?目赤痛除推、揉法外，可加点刺放血，以增强疗效。
4、推天柱
【天柱骨】
线状穴。
位置:颈后发际正中至大椎成一直线呈线状穴。
操作:用拇指或食指自上而下直推，称推天柱。
次数:推 100,500次。
主治:发热、呕吐、项强、惊风等症。
临床应用:?外感发热、项强可与拿风池等穴合用;?呕吐可与揉板门、揉中脘等穴合用。
民间常可用汤匙蘸水自上而下刮天柱骨，刮至皮下轻度瘀血即可。作用同推天柱。
5、按耳后高骨后的风池穴一分钟发汗解表。
用拇指和食指捏住宝宝脖颈后侧凹下去的地方
【耳后高骨】
位置:耳后入发际高骨下凹陷中。
操作:用拇指或中指揉，称揉耳后高骨
次数:30,50次。
主治:头痛、惊风、烦躁不安。
临床应用:?外感头痛可与常用手法清肺经等穴合用;?惊风、烦躁可与按百会、清心经等穴合用。
6、一手抓住宝宝的手，另一手的食指和中指并拢，从宝宝手腕起到手忖处直线按摩
推天河水法
位置:前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线叫“天河水”。 操作:推天河水法是用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹(成人自劳宫穴开始推至肘横纹)，次数:200,500次。
作用: 天河水性凉,清热,除烦.小儿200—300次，成人400—500次。
主治:发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。
1、小儿外感发烧、头痛:怕冷、少汗、流清涕。先用推天河水法200—300次。再按揉“风池”(颈后枕骨下，大筋两侧凹处:与耳后‘硬骨’下缘相平);“曲池”(曲肘90度，肘横纹桡侧头《大拇指一侧》);双手自"攒竹穴"(眉头内侧凹处)经眉弓(眼眉)向两侧抹至太阳穴;各按揉或抹3分钟以上。
2、小儿食积发烧:手、足心热，不思饮食，下午发热高。先用推天河水法200—300次。再用捏脊法5-7次。按揉"劳宫"(屈指握拳时,中指指尖所点处取穴);"足三里"(外膝眼下4指)各三分钟以上。
3、如高热:可用食、中指蘸水弹打，同时吹气，称“打马过天河”。
4、成人发烧、头痛:可用力“推天河水”400—500次，但要从“劳宫穴”开始推。再加按风池、曲池、大椎、合谷、足三里各穴;并用力按揉手的食指、中指、无名指及小指的第二个骨节的两侧、哪个点痛的厉害要大力反复按揉(分别对应着前头疼点、头顶疼点、偏头疼点、及后头疼点)。
效果:“推天河水法”是中医小儿推拿学中讲的行之有效的小儿退热法.经风雨同舟在成人突高热、头痛时试用有明显效果。
说明:1、发热时不可盲目服药。2、出现发热时及时推拿，不延误时间、就可见效。3、用推天河水法时要见红印,但严防搓破皮肤.4、推拿后及时补充凉白开水或淡盐水。5、推后每个小时测一次体温，如体温确无下降趋势，请速就医。
其他宝宝常用按摩穴位及方法 :
【人中】
,3与2,3交界点。 位置:人中沟，上1
操作:用拇指甲掐，称掐人中。
次数:3,5次或醒后即止。
主治:惊风、昏厥、抽搐。
临床应用:主要用于急救，对于人事不省、惊厥、抽搐时，可与掐十宣、掐老龙等穴合用。
【迎香】
位置:鼻翼旁五分，鼻唇沟中。
操作:用食、中二指揉，称揉迎香。
次数:20,30次。
主治:鼻塞流涕。
临床应用:主要用于外感或慢性鼻炎引起的鼻塞，可与清肺经、拿风池等穴合用。
【百会】
位置:两耳尖连线头顶中部操作:拇指按或揉，称按百会或揉百会。
次数:按30,50次;揉100,200次。
主治:头痛、惊风、脱肛、遗尿等。
临床应用:?治惊风、烦躁，可与清肝经、清心经、掐揉小天心等穴合用;?治遗尿、脱肛，可与补牌经、补肾经、推三关、揉丹田等穴合用。
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