减肥方法大集合

减肥 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 大集合 玄米茶在日本很是风靡，每日饮用可速效减肥。当然，我们国家的每 个城市都有，只是大家还没有发现它的好。玄米茶既保持有茶叶的自 然香气，有增添了炒米的芳香，滋味鲜醇、适口，兼具茶叶的保健功 能与大米的营养价值。用于减肥，效果更是不错。 1、简单玄米减肥茶 将直接购买的玄米茶，放入杯子中，用沸腾的水，或者冷开水盖盖子 泡15分钟，随时饮用。一天保持最少8杯，可反复冲泡。2-3周后，你就会在玄米茶的香氛中慢慢瘦下来。 2、玄米煮茶 材料：玄米茶适量，水8杯 做法：在锅里加上水，烧开后放入玄米茶煮5分钟即可。 吃法：一天的量，可热饮也可冷饮。 效果：玄米茶中的绿茶清油去腻，玄米暖胃醒脾，两者相配，，3-4周后，减肥效果显著。 提示：要想在一天比一天热的时候迅速瘦下来，可以每天运动45分钟，多吃水果和蔬菜，清淡少油。 1 【DIY面膜】 2 减肥原理及功效： 基本原理：由于罗勒籽在胃中膨胀，接触水或体内消化液，种子表面 的多糖类不溶性食物纤维，具吸水后自体膨胀的物理特性，占满胃部， 因此消除了饥饿感，减少热量及多余食物的摄取，产生满腹30倍的饱足感，达到控制过度饮食的目的，还能使身体更加健康。 ? 改善便秘和皮肤： 罗勒籽具有见水会迅速膨胀，并把水分保存住 的功能。摄入人体后可促进肠道蠕 动，有助于消化。不被胃肠等消 化器官吸收，吸收水份后的胶状外皮可以将附着在肠壁的废物吸收之 后排出体外，可以清肠明目，是保持良好体内环境的好帮手，是肠道 中最天然的清道夫，为人进行最自然的体内环保。 ? 减少胆固醇吸收： 只要10g的罗勒种子就含有相当于２个莴苣的 食物纤维。充分的咀嚼之后会产生 丰富的预防脂肪积累的低亚麻酸。 ? 抑制血糖上升： 罗勒籽还能提供丰富的食物纤维，在胃中可以包 覆糖类，减少糖类的吸收，降低饭后血中葡萄糖的浓度，同时抑制血 糖上升。加上纤维质遇水膨胀的特性，大大提升饱足感，有利于糖尿 病和体重的控制，建议过度肥胖及糖尿病患者多摄取纤维量高的食 物。 ? 在体内转化成ＤＨＡ和ＥＰＡ使身体更加健康；罗勒是种黑色的 种子，在水中浸泡后表面会产生者哩状的膜。日本名叫“目蒂”是因 为这种者哩状的膜曾经用于取出进入眼中的灰尘而得名。 ? 长期以来，罗勒籽一直是治疗脑，心脏，肺，膀胱等病症的良好 中药剂。 3 因此，如果我们服用罗勒籽来减肥的话，就不会出现服用减肥药后食 欲不振，腹泻，精神萎靡不振，厌食等一系列的症状了。相反，服用 罗勒籽的GGJJMM们会在不知不觉之中轻松地秀出你的美丽曲线了， 使你更加健康美丽。这是非常安全有效的哦~~。 明列子对瘦身有效最重要的特点就是:只要吃一点点，可以有很长时 间的饱腹感。建议是10克的放饮料里，可以代替一顿饭。那么10克的减肥明列子的热量是多少呢？呵呵， 只有44大卡的热量( 一个正常的成年人一天躺在那里一动不动也可以消耗大概2500大卡的热量，可是我们每个人都会有走动，所以你哪怕早中晚吃三顿下来才 150 大卡而已在加上其他的东西最多也不过是800大卡左右…) 明列子本身就是食品 很安全 ,即使不减肥也可以加在甜品饮料里 吃! 根据每个人不同的情况每天可食用2-3次。 进餐时，将种子凝胶与 平时正常的进餐食物的一半或1/3混合一起食用效果会更好。可以和 水果，蔬菜，肉类，米饭等食物同时食用。 建议:减肥的MM吞服可以增加饱腹感~! 不难吃的 淡无味道,很滑溜一吞就下去了。MM们可以根据自己口味加入蜂蜜牛奶,增加口感! 温馨提示:明列子属凉性,每天吃2-3次够了, 不要太多,女孩子吃了太凉也不好的。 4 精选日本抹茶 工艺 钢结构制作工艺流程车尿素生产工艺流程自动玻璃钢生产工艺2工艺纪律检查制度q345焊接工艺规程 制成的特级绿茶粉,添加从非转基因的玉米淀粉提 取聚合而成的可溶性天然 膳食纤维[FIBERSOL-2],可促进肠道臑 动，达到排便顺畅、养顏美容、调整体质之效果, .最适合纤维质摄取不足的现代人饮用！ 可溶解性膳食纤维是植物的可食部分或者类似的碳水化合物，一进入 肠胃道就开始分解膨胀，变成粘胶液体，可简单又快速补充您不足的 纤维。 FIBERSOL-2的特色 １．非转基因天然玉米淀粉为原料 ２．可溶性膳食纤维、易溶于水 ３．为无嗅微甜（甜度是蔗糖的１／１０）、低卡路里 （０.５ Kcal/g） 4.不会阻碍矿物质的吸收 5.美国FDA认定GRAS 6.日本认定为特定保健用食品素材 建议膳食纤维摄取量 国际卫生署建议一般成人之膳食纤维摄取量为每日20~30公克。 本产品特点: 1,其中的膳食纤维(FIBERSOL-2) FIBERSOL-2 ?经美国FDA认定为「GRAS」(一般认定安全的) 5 ?经日本厚生劳働省认定为「特定保健用食品素材」 ?润肠通便：在人体内可以吸水膨胀，从而增加粪便的体积和水分， 使大便松软、易于排出；同时可以刺激肠道蠕动，促进便意； 控制体重：其高持水性和膨胀性，对胃肠道产生容积作用，易产生饱 腹感，减少食物摄入。同时可抑制碳水化合物、脂质的活性，影响在 小肠中的吸收。 ?美容养颜：膳食纤维在促进排泄的同时，帮助排除体内的“内源性 及外源性”毒素，防止体内毒素堆积，可以起到美容之功效。 2, 本产品纯天然,色泽翠绿, 茶味清香淡雅, OL一族,放一杯在你的办公桌上,如翡翠般, 养眼又时尚哦! 3, 綠茶粉+天然膳食纖維 每十克所含的可溶性膳食纖維量 ＝2個蘋果＝3個芒果＝2個胡蘿蔔＝2-3個芹菜 ＝2-3個小白菜＝2個菠菜＝2-3個包心菜 4,本品泡开后天然色泽翠绿，不含任何合成香料，色素及防腐剂． 营养成分：膳食纤维、儿茶素、叶绿素、茶皂素，茶氨酸、维生素 C,E、叶酸、黄酮类化合物、β胡萝卜素等以及微量元素钾、钙、 镁、铁、氟等． 使用方法： （1） 每茶匙加入100毫升左右温水搅拌后直接饮用； （2） 加入优酪乳、蜂蜜、果汁等调成健康辅助高纤食品。 6 木瓜粉是利用纯天然的番木瓜果实精制加工而成的，生产加工过程中 不添加任何其它成份，属纯天然木瓜果粉。因此木瓜粉具有与新鲜番 木瓜果实一样的效果，含有大量的木瓜蛋白酶对人体有促进消化和抗 衰老作用。 木瓜粉中内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素 等，并富含十七种以上的氨基酸及多多种营养元素，是一种营养丰富、 有美容、减肥、丰胸功效的“天然滋补之珍品” 美容、瘦身、保健之佳品 [美容]木瓜粉中含有丰富的木瓜酵素，不仅对胸部发育有很大的帮 助，而且能帮助润滑肌肤，青番木瓜中维生素C的含量之高是苹果的48倍！加上木瓜酵素具有助于消化能力，能够尽快排出体内毒素， 达到由内到外清爽肌肤的目的。木瓜粉所含的木瓜酵素能促进肌肤新 陈代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更光滑、 更细嫩。 [丰胸]木瓜粉中含有丰富的木瓜酵素对乳腺发育很有帮助，而木瓜酵 素中含丰富的丰胸激素及维生素A等营养成份，能刺激女性荷尔蒙分 泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，从而达到丰胸的效果。 [瘦身]木瓜粉中的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不 仅可分解蛋白质、糖类、更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是 青木瓜的最大特色之一）通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞， 促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的效果。 7 [面膜]由木瓜粉制成的面膜，可以说是天然的维它命A酸取代品。木瓜粉中含有木瓜酵素的活化成分是一种可以进行蛋白质水解的酵素， 它可以选择性的溶解老化细胞，在除去无用之角化蛋白质的同时，不 会伤害新的活细。能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酷 氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水份及养分，保持肌肤白皙 柔嫩。木瓜粉也因具有去角质之功效，早已被加入到护肤产品中使用。 原产于印度东部，约在明代传入我国南方。据《随息居饮食谱》记载， 苦瓜“青则苦寒涤热，明目清心，熟则养血滋肝，润脾补肾”。《生 生编》记载，苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳”。《本 草纲目》记载，苦瓜“清心明目，益气解热”。 现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白 质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的 活性，清除体内的有害物质。美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物 活性的成分--高能清脂素。药理实验证实：每天服用一毫克该成分， 可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米。如果每天服用“高能清脂素”2－4毫克，那么30天后，最保守的估算是：吃进的 食物有12－24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等 处的脂肪有6－14斤被分解供人体利用。经过美国哈佛生命研究院的 科学家多年研究终于揭开了它的理论依据：原来苦瓜内含的0.4%的 高能清脂素在食用后，并不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的 重要部位--小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大 8 分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代 谢，无任何毒副作用，最终达到减肥效果。 苦瓜粉之所以可以减肥， 保持魔鬼身材。关键是高能清脂素在其中作用。苦瓜虽然在我国栽培 比较普遍，长江以南各省市和北方大城市郊区都有栽培，而且形成了 各地自己的地方品种。但经实验证明，汉中白苦瓜所含的高能清脂素 是普通苦瓜的三倍。 苦瓜粉的其它功效 苦瓜粉含有丰富的维生素B、维生素C、钙、铁等珍贵元素，对降血糖、糖尿病有一定疗效，对于抗病毒和防癌也能起到一定的预防效果。 并且具有排毒、清暑去热的功效，同时做面膜还有美白保湿、祛痘的 功效。随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家 指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的 清洁，才能保持身体肌肤的健康。 9 薏仁是从古代就有的一种谷类，原产于越南，在我国也称薏米、苡米、 薏苡仁。薏仁含薏仁脂，薏仁脂是胺基酸类，含亮胺酸、精胺酸、酪 胺酸、维生素B群。薏仁属于主食类，含有丰富的蛋白质以及油脂。 含有维生素B1、B2，钙、磷、铁等矿物质，含有丰富的水溶性纤维。 【功 效】《本草纲目》谓薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿， 养颜 驻容、轻身延年”。 减肥：薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳 主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美 白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。 促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、 消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。 美白肌肤：薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白晰， 若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效！ 雷公根减肥法（减大腿有奇效） 原料：雷公根(干品)150g，白果10g，水1000ml。 制法：将雷公根和白果洗净，加入水，煮10-15分钟就可。 服用：1天的量，口渴就喝。 功效：一个月大腿至少缩减6cm。 注意事项： 1、孕妇和哺乳妇女应禁食雷公根。 2、食用过多剂量,有可能引起恶心及晕眩。 10 芥末减肥法 秘方一：芥末粉+绿茶粉 每天三餐后，用一勺绿茶粉中一勺芥末粉调温开水一杯，一次喝完。坚持一个月。 效果：燃烧热量、清除毒素。 秘方二：芥末酱+黄瓜 黄瓜2根，芥末酱一勺，用黄瓜蘸芥末酱吃，再加面包一个，代 替午餐，连续进行一周。 效果：减肥通窍 秘方三：芥末粉+保鲜膜 芥末一勺加少量水，调匀，抹在想瘦的部位，缠上保鲜膜，做 30分钟锻炼此部位的简单运动，燃烧更多脂肪。一周可使用3-5次。 效果：抹哪瘦哪，对脂肪性肥胖部位效果明显。 啤酒酵母 减肥方法五花八门，在日本掀起风潮的「啤酒酵母减肥法」，不仅造 成爱美人士抢购热潮、日本媒体争相报导，日本坊间 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 店也出现不少 专书介绍，最近这股风潮吹到了台湾。在屈臣氏、康是美、药房、军 公教福利中心的架上，都可看到各种品牌的啤酒酵母粉成列在醒目位 臵，今天国内第一本介绍啤酒酵母减肥法的实际案例，由尖端出版社 正式发行。 以麦芽酿造的啤酒酵母，本身不具任何酒精成分，和啤酒是完全不同 11 的东西。它的蛋白质含量高达五??、天然纤维质有二??、低脂肪六?、丰富的维他命B群、锌硒铬等十四种矿物质，此外人体无法制 造的必需胺基酸成分，是众多食物中比例最高的。台湾小朋友常吃的 健素醣，就是以啤酒酵母为主要成分。 人体体内碳水化合物和脂肪，如果无法完全代谢，囤积在体内会变成 脂肪，所以人才会发胖。啤酒酵母为何有魔法，是因为维他命B群会 加速碳水化合物和脂肪的代谢，快速消耗热量，促进身体和脑部运作； 成分中的铬，则对降低中性脂肪非常有效；除此之外，也可抑制食欲， 消除「饥肠辘辘」的空腹感。 因此，在这些先天优渥的条件下，「啤酒酵母粉」成为时下轻松瘦身 的新方法。不过，进口代理健康食品的三多士公司经理，本身是专业 药师的吴国俊则厘清一个观念，他强调「啤酒酵母吃了并不会减肥， 而是啤酒酵母中的天然营养素，可当作每天基本营养素的来源，不会 伤害身体、完全无副作用，代谢快，营养好。是在这种理论之下，啤 酒酵母成为减肥食品中比较好的安全选择。」 1、寒天低于45度后就会冻起来，即使在胃酸的环境中，寒天仍然以 冻状存在，所以可以增加饱足感.，达小肠寒天呈粘稠状，专门包覆 固淀粉和油脂沉淀排出体外到达大肠。 2、寒天含80%膳食纤维，进食后有饱腹感，但含0卡路里，不沉积 12 脂肪，不增加体重。 营养标示： 每100克寒天中所含成份 水份…………………………… 12g 蛋白质………………………… 2.3g 碳水化合物…………………… 82.5g 矿物质 钙 …… 690.0mg 磷 …… 14.0mg 铁 …… 9.0mg 钠 …… 42.0mg 钾 …… 29.0mg 镁 …… 150.0mg 锌 …… 280.0mg 铜 …… 60.0mg 服用方法:饭前20一30分钟服用,1包寒天粉,一天2一3次，放入 100cc的沸水中,慢慢调匀!泠却后即服，不能时间放长哦，否者会变 冻冻了。最好可以放汤里一起饮用，汤中不会感觉到寒天粉有任何味 道，只能喝出汤的香甜哦。也可以调果汁一起饮用，味感很好。(个 人经验，哈哈)还有一般 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 多喝水效果好哦！ 怎么样的寒天是正宗呢？ 一、看颜色：没有漂白过的寒天是本白的而不会是雪白的哦。 二、闻气味：寒天是海洋植物提练有点淡淡的海洋味而不会有很浓的 13 刺鼻味哦。 三、烧看：寒天即琼脂放1比100倍的水在炉上烧几分钟即会完全溶 化，冷确后即变果冻哦。 绝对健康,现在流行日本的"寒天"减肥法来了!让你不知不觉中轻松瘦下来! 女人我最大中也介绍过的好东东,从红藻中提取出的天然成分,含有丰富的食物纤维.完全不含热量,蛋白质,脂质. 把2 一3g寒天粉末兑在饮料中,搅匀后饮用就可以了,绝对方便的减肥产品.曾经在某论坛看到有MM写到，她和男友一起用寒天减肥，一 个月减了十多磅，十多磅估计就是10斤左右吧。 寒天粉幾乎不含卡路里，膳食纖維高達81.2%，搭配適當的水分使用，讓人有持續的飽足感，也有助於改善便秘，屬於低GI食物之一，可改善糖尿病、高血壓、便秘、肥胖及心血艿燃膊。毡緳M濱市大學研究員也針對76名過胖者進行研究，除了飲食搭配調整，硗馄渲幸唤M在晚餐前進食小量寒天食品，追蹤十二周後發現有攝食寒天的一組，平均體重輕了4.4%，另一組僅輕了2%。所以也就是說，若養成食用寒天的習慣，或感覺到餓時，就吃寒天，就能輕鬆抑制空腹感，減少一天所攝取的卡路里，讓減肥中的美人吃飽飽的，而且還能瘦多多變窈窕喔！ 14 1、进入消化道，可吸水膨胀（80-100倍），产生饱腹感，抑制食欲，控制食量。 2、可吸附脂肪及其它产能物质并排出体外，减少热量的吸收和脂肪 的转化。 3、有润肠，通便的功能，可以增加排便量，因此具有肠道清洗的作 用。 权威论证]美国Walsh教授用双盲法肯定了魔芋的减肥作用。国内也 得到进一步证实。膳食纤维在胃内充盈作用，增加了饱腹感，同时可 减少产热物质的吸收。膳食中增加一定量魔芋可达到预防肥胖和平稳 缓减肥的目的。 使用方法：５g 魔芋粉用２５０ml温水冲后迅速搅拌均匀成藕粉状，然后加无糖甜味剂或其它调味剂调味混匀．注意粉放多或水太热冲出 来是会结块的． 柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分， 此外还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防 止和 消除皮肤色素沉着的作用。柠檬中的维生素A、C、P经皮肤吸收后， 能使皮肤保持艳丽，光泽细腻。 15 口服,制面膜 取柠檬粉5-10g，用水或蛋清或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部， 20分钟后洗掉即可。 在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔,更好吸收面膜。这时候 可以将10g左右的柠檬粉撒在蒸脸的器皿中，果味浓郁、气味芳香， 有美白 、滋润皮肤的作用。 将约50g柠檬粉撒到浴缸中,能收缩全身皮肤、供给营养、香身美体、美白润肤。 取10g左右柠檬粉，加热水冲泡，就成了一杯酸酸的柠檬汁，如加入 蜂蜜,味道更佳！夏天还可以冰镇后饮用哦！ 约会肌肤的原味夏天 噶闹对皮肤、毛发有营养宝石作用，并对损伤的皮肤，毛发有修复作 用，其抗氧化能力与维生素D比较接近。甘草有免疫调节作用，外用可以防晒、增白消斑，防止皮肤粗糙等，因此不少美白护肤品中都含 有甘草提取液。甘草自古以来都上做护肤品的原料，其卓越的的滋润 16 美白成分经过现代高科技提炼一直在护肤品行业内百战百胜；而且 还是日本著名汉方护肤品牌高丝雪肌精中的主要原料之一。 1、甘草粉+柳橙+排毒亮肤 原料：柳橙汁一杯，甘草粉5g 做法：将柳橙汁加入甘草粉，5分钟后，早起饮用。 功效：对于经常便秘，夏季肤色暗淡的MM来说，它的效果最佳，不但可以在短时间内解决便秘困扰，还可以滋润肌肤，提亮肤色，防止 晒黑。 2、甘草粉+绿茶粉=美白去斑 原料：甘草粉3g，绿茶3g 做法：将甘草加热水，再加入绿茶即可。日服其次。 功效：喝过后全身有一种很清爽的感觉，因为绿茶本身可以消暑、清 理肠道，加上甘草更有解毒的供销！还有，它神奇的化斑、美白效果 堪称经典！ 3、甘草粉+乌梅=滋润驻颜 原料：乌梅一颗（超市的袋装乌梅）、甘草粉5g 做法：将乌梅、甘草粉一起浸泡在杯中，早晚各一杯。 功效：这个很适合夏季饮用，不但可以消暑、解渴，还能够滋润干燥 肌肤，使肌肤红润有光泽哦！ 甘草粉禁忌： 第一 不能与甘遂、大戟、芫花、海藻等药合用。 17 第二 各种水肿、肾病、高血压、充血性心力衰竭患者，均应慎用甘 草。 第三 甘草禁用于醛固酮增多症、低血钾症患者。 竹盐: 竹盐的制作工艺有1300多年的历史。竹盐最初是庙里的僧人创制的 民间疗法，而后传入民间。 煅制竹盐的方式非常独特和考究。要求将含丰富矿物质的天然海盐装 入生长三年以上、直径7厘米的竹筒，再用深达四米的黄土封口放进 特制的铁釜中，以松木加热煅烧。大概在10小时以后，竹胶完全熔入天然海盐中变成盐块，得到第一次煅烧的竹盐。将盐块敲碎，放进 竹子里再次煅烧。这样的过程反复八次，到第九次烤制时往炉火中洒 进松脂，此时温度达到1300度左右，此时盐就向熔岩一样溶化下来， 最后，将熔化冷却后的盐块粉碎、过筛，如此千锤百炼，才能制成名 品竹盐（五行丹）粉和粒。竹盐煅烧的次数不多不少，必须是九次， 九次煅烧的竹盐在功效上才能得到最佳体现。 由于竹盐（五行丹）在生产过程中所用的原料和工艺的独特性，使得 竹盐（五行丹）具有清除体内自由基、平衡酸碱、解毒排毒、超强还 原、富含高能量等特点。 五行丹排除肠胃积毒、宿便等，调理肠胃系统，辅助恢复肠胃系统机 能，一次见效。“竹盐”洗肠法，一次可排宿便一至五斤。 三和园五行丹遵循东方古老的阴阳五行原理，继承到家的炼丹术，根 18 据火生土，土生金，金生水等相生相克原理，选用特种海盐、竹子、 黄土等原材料，经过千度以上高温反复烧制而成。 五行丹的生产工艺，中和、排除了原料中的有害物质，增加了能量及 时对人体有益的成分，如钾、铁、铜、锌、硒、锗等。 广泛运用于生活保健竹盐的功效无处不在。竹盐是消化剂，可以促进 唾液和胃液分泌，帮助消化器官充分消化饮食；竹盐也是排毒剂，凭 借着强劲的浸透力，可以帮助清除肠内垃圾，将毒素排出体外，是现 代人理想的防毒食品；竹盐还是消炎剂，它有化痰之力，强劲的解毒 力与杀菌力可消除炎症；另外，由于竹盐是一种碱性食品，因此它可 以中和人体中的酸性物质，对酸性体质能做到有效、直接的改善，也 是慢性病能得以根治的重要前提。而超市里出售的竹盐牙膏可以预防 牙龈问题、蛀牙以及口腔异味；竹盐沐浴露可以清除皮肤排泄物，并 抵御细菌入侵，沐浴后还有幽幽自然香。可见，使用竹盐商品已经成 为一种方便的保健方式，已被广泛运用于人们的生活中。 竹盐文化在世界领域已有风靡的趋势。在韩国、日本，竹盐文化早已 是一种时尚与健康的标志性文化。用于美容的有竹盐沐浴露、洗面奶、 香皂、按摩膏等日用化妆品；据说在韩国仁川市，你还能尝到可口的 特色竹盐管筒饭；而竹盐疗法，更是在韩国风行的一种保健疗养方式。 难怪竹盐在韩国有个别致的称号———"竹盐美人"，这种称呼无疑非常具有诱惑力。 19 五行丹洗肠清除体内毒素方法： 1、早晨空腹，站立的状态下； 2、用1000ml的凉白开冰镇水，放入15g竹盐（五行丹），使之溶化； 3、20分钟内，边走边喝，将1000ml竹盐（五行丹）水喝下； 4、然后继续喝不含竹盐的凉白开水，直到喝不下为止； 5、半小时左右开始有排便意识。注意要忍到不能忍时，去排便。每 次排便都如此，正常排到3-4次。 本洗肠法科学、安全，轻松无痛苦。 注意： 平时高血压在150以上者应避免洗肠。 肾功能严重损害者应避免洗肠。 行动不便者应避免洗肠。 20