医学生职业生涯规划书

职业生涯规划书 姓名:XXX 学号:10202080256 年级:10级临床8班 专业:临床医学 展翅高飞，有备而战 ——余碧杰职业生涯规划 余碧杰(1991,11)，男，共青团员，广东惠州人，广东医学院临床医学专业大二学生，现任级委学习部副部，是第二临床医学院青年志愿者协会志愿者。 学习成绩的优异是我的一个亮点。然而我身上闪亮的地方岂止成绩,我曾参加过惠阳区人民医院见习，东莞大朗医院导诊，东莞理工学院义诊等多项社会实践活动。擅长组织策划，注重效率，做事认真负责，遇事冷静，富有团队精神，为人友好，乐于助人。喜欢爬山，打桌球，听音乐，看电影。平时我喜欢看书和上网流览信息，性格活泼开朗，能关心身边的人和事，和亲人朋友融洽相处，能做到理解和原谅，我对生活充满信心。乐观向上使我经受得起挫折;富有正义感使我律人律己。我热爱英语，热爱思考，永远对人生充满幻想。 到目前为止，获得“医学文化节工作积极分子”，“毕业生就业供需见面会工作积极分子”“优秀学员”，“优秀干事”，“三等奖学金”等奖项。 目录 展翅高飞，有备而战 ...................................... 2 目录 ................................................. 3 序言 ................................................. 4一、 自我认知 ....................................... 5 我的性格维度 ...................................... 5 我的最佳表现 .................................... 5 我的性格特征 .................................... 6 ..................................... 6 在他人眼里 情商表现 ....................................... 6 二、职业认知 ......................................... 7 三、职业目标与路径.................................... 8 自我定位与目标设定 ................................. 8 四、职业发展策略 .................................... 11 职业能力培养要点 .................................. 11 主要基本 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 ..................................... 12 身心健康计划 ..................................... 14 家庭—工作平衡.................................... 14 五、反馈修正 ........................................ 15 六、结束语 .......................................... 15 序言 生命对于每个人都只有一次，珍贵而不可重新再来。身在象牙塔的我们，面对大学生活，面对职业生涯，我们憧憬，我们遐想，我们充满激情。然而，更多的时候，我们迷茫，我们好高骛远，我们漫无计划，为自己的迫不及待或无所事事感到郁闷。而就业指导课为我们指明了方向，坚定了我们前方的路。 每个人都有自己的愿景,都想成功的人.而愿景并不是凭着空想就可以实现的,它需要一番精心的计划和持之以恒的努力方可能达到理想的彼岸的。生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。而人的美丽则展现在他把自己的职业生涯蓝图变成现实时挥洒汗水的过程。然而，美丽之基——职业生涯蓝图，需要我们去认真思考，科学规划。只有心中有那么一份蓝图，才知道自己要建什么样的房子，要怎么去建满意的房子。 一份好的职业生涯蓝图，即一份好的职业规划，它就像我心中不灭的灯塔，顺着它的指引，我沿着自己的航线航行。按规划好的职业规划，在阳光中学会欢笑，在阴云中学会坚强;在狂风中抓紧希望，在暴雨中抓紧理想„„相信当我站在终点回望时，我会看见一条属于我的成功的人生之路～ 一、自我认知 勤奋好学，诚恳踏实，积极向上。有较强的责任心，善于观察，做事认真。易于沟通，对生活充满希望，遇事比较乐观，能冷静地面对突发状况。 下面是MBTI职业性格测试结果: 您的性格类型是“ENFJ”(外向+直觉+情感+判断) 我的性格维度 经过测试，我的各个性格维度如下图: 上图反映了我各个性格维度的相对强弱程度，通过对比，可以了解我在各个性格维度方向的倾向。 我的最佳表现 我懂得如何和谐地配合别人。我能够易地而处，迅速地了解别人的需要、动机和顾虑。我所专注的，是支持别人和鼓励别人成长。我通常是友善的说客，经常能够使利益和动机非常不同的人，达成一致的意见。我经常充当“催化剂”， 把所有人连在一起，把别人的强项发掘出来。我可以是鼓舞人心的领袖，也可以是忠心耿耿的追随者。 我的性格特征 我以个人的价值做决定，主要把“情感”运用于外，散发出热情和动力。我留意和找出别人的强项，重视和谐与合作。别人的赞同会使你感到温暖，并且会以干劲和热心作为回应:对于批评和紧张状态，我会格外敏感。我很可能是热情、有同情心和支持别人的;且为人忠心和可信赖的。我能够洞悉和关联，观察别人时非常有见地。我对新的意念有好奇心，也能为人类做出贡献的机会感到鼓舞。我很可能是富有想象力和创意的，喜欢多元化和新挑战。我能自然地看到别人的成长潜能，并致力于帮助别人去取得成功。我是感觉敏锐的导师，会负起责任地去组织同学，朋友或家人的互动，使他们全部投入，和谐至上，所有人均得到乐趣。 在他人眼里 我有干劲，有热心，极为关注别人。我真诚的关心，通常能够使别人开放和投入参与，甚至最含蓄的人也能如此。我聆听和支持别人，但也有我明确的价值观念和意见，并会清晰地表达出来。我从与人的交往之中取得动力，并且善于交际;但是，我也强烈需要真挚和密切的人际关系，并会以极度的热忱和努力，去建立和维持这些关系。我喜欢有条理的生活，对于纠缠不清的人际关系和状况，会想办法去了结。但是，如果人的需要跟时间表和规矩有冲突，我会以人为先。别人通常会把我看成是善于社交，风度不凡，能迁就别人和亲切有礼的;也善于表达，反应迅速和有说服力的 情商表现 我的情商表现基于我能够积极表达我的热情，支持与包容;对于所服务组织的价值观与理念，我积极提倡;我同样关注我和他人的成长与发展，在人与人之间，我能够协调认同并促进理解。我自然倾向于识别创意的选择并会采取不同的 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 处理我的信息，我仍然能够此从以下一些方面获得受益:构建方法去评估并 确认数据;要求自己能够花费一些时间分析研究事实与逻辑，并基于现实能够仔细检查其有效性;当意识到我可能太过深入他人的情感领域时，能够适可而止。 当然，测试也建议我能够意识到他人可能以冷静、逻辑、实际的方式去对待人或使，我的方式可能会影响到他们，在这种情形下，我需要节制;我乐于助人的倾向有可能使我过度的承诺，试着平衡我自己的理想与实际的差距;在表述的时候，能够以一种连续、逻辑的方式进行，并准备好回答或者反馈;注意不要对于他人的反馈过于敏感或个人化，把这些建议作为我成长或发展的工具。 二、职业认知 根据霍兰德的职业理论，其核心假设是人可以分为六大类，即现实型R、探索型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C;而职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类，当我们就业择业的时候，我们的人格与职业环境的匹配是形成职业满意度与成就感的基础。我的测试结果如下: 根据测试结果: 我喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。属于探索型的人才。 因此我的职业倾向是: 喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的 能力。如:科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。 性格与职业特征: 1、常常对自然现象和规律很感兴趣，喜欢同“观念”而不是同人或事物打交道; 2、抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，但有时不愿动手; 3、一般具有较强的创新精神，而不愿循规蹈矩。 三、职业目标与路径 自我定位与目标设定 我喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。属于探索型的人才。 因此我的职业倾向是: 喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如:科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。 我选择了临床医学这个专业，也表示了我将来是走医生这个道路的，而现在我给自己定了一个目标，那就是当一名全科医生。 全科医生是经过全科医学专业培训,临床技能全面、医德高尚的高素质基层医疗保健人才，富有独立工作能力，对个人、家庭及社区提供便捷、廉价的防、治、保、康全方位的优质服务。 而全科医生需要具备以下特点: 1.综合性的知识:全科医生掌握全面的基础和临床医学的基本知识，除此外还了解社会学、心理学、政治、法律、社会经济学甚至宗教知识，以便解决各种问题及各种个体的身心疾患和群体的健康卫生问题。 2.高尚的素质:全科医生肩负生命周期健康照顾的重担，对每一位人都有高度的责任感和同情心，对每一问题需始终站在公正的立场上，常常会遇到一些棘手的问题，必须具备有冷静的头脑、良好的思想境界，甚至具有政治家的智慧，洞察眼前所经历的一切事物，调节人们的情绪，使人们相对的思想平静、生活安逸、工作舒畅、精神愉快。因此，他们除具有好的医学才能外，还必需有高尚的人品、良好的修养，全科医生一生需不断进取。 3.丰富的生活经验:全科医生面临的是疾病和生活交织的问题，是医学知识与社会常识、人文科学边缘的接合，他们生活在社区，距居民最近，不是在高墙内的医院，而是不时的介入个人和家庭之中，最能了解人们的生活情境，了解各人的心愿和家庭状况，从实践中获得和总结丰富的生活经验。正是由于这些，丰富了他们的头脑，使其对问题有深刻的认识，并具有较强的解决问题的能力。 4.卓越的管理才能:全科医生以病人为中心，维护患者的利益，站在较高的层次观察和管理社区内个人和家庭的问题，并且对整个社区卫生状态进行监测，随时提出干预措施，与有关部门(政府、企业、慈善等部门)进行协商共管。对自己的工作岗位诊听，更是要进行细致的业务、人事、经济管理，因此在其工作中施展了卓越的管理才能，也只有具有这种才能，方能当好一个全科医生。由于全科医生对医疗和医疗费用的卓越管理，而获得了医疗保健“守门人”的专业称号。 5.执着的科学精神:随着日新月异的知识更新，人民医疗保健需求的不断提高，全科医生为满足社区和个人的需要，必须对各门学科不断的学习和究研，只有具有谦虚的作风和严谨的科学态度，对不断进展和变化的科学和社会知识孜孜不倦的学习，才能处理好社区和人群的健康问题，也才能成为一个合格的全科医生。 而中国现在正缺乏全科医生，于是我将自身实际与社会现况结合起来定了这个目标。 时间 目标 成功关键因素(CSF) 短期目标 1.到大四为止基本修完 专业课 常州技术人员继续教育工业设计专业课程模板专业课程标准课程设计目录西方行政学说史考研 程 1.时间管理能力好 2010-20152.通过英语四、六级考试 2.对医学有着浓厚的年 3.积极参加科研立项，积累进行科学研究兴趣，并可以持之以恒 (大学岁的方法和经验 3.优秀的学习能力和月) 4.课余时间学习中医基本知识 接受能力 5.努力扩展自己的知识面，同时学好英语4.胆量与判断能力 和锻炼英语口语，能够看懂医学文献 6.扩大和培育人际关系网，解释多层面多 方面的朋友 7.实习的时候努力做个优秀的实习生，争 取能在实习医院留任 8.顺应大流考研，但是不一定会读研，给 自己多一个选择 中期目标 1.若在实习的时候被实习老师看中，有幸1.丰富的医学知识 2015-2020留在该实习医院工作，则安心先在哪儿2.良好的表达能力和年 工作 沟通能力 (职场起2.若不能在实习医院留任，则走“农村包3.良好的观察力 航) 围城市”路线，本科毕业后到家乡的一4.具备一定的心理知 些县级医院就业，然后进修自己，以后识基础 争取到更好的医院工作 5.从基层做起，负责、 3.起步时不应该太注重薪水，保障基本生开拓的工作态度 活，注重职业发展空间 4.考取执业医师 5.边工作边读研，甚至边工作边读博 6.争取五年内能够得到主治医师的职称 7.考取全科医师资格证 8.关注中国全科医师的现状与动态，同时 不停地丰富自己的医学知识，为当一个 称职的全科医生做准备 长期目标 1.经济实力增强，能够让家人过上较好的1.战略思考能力 2020-2025生活 2.应变能力 年 2.能熟悉掌握和处理各种情况，工作上对3.克服工作压力能力 (升级突后辈有影响力和管理能力 4.管理能力 破) 3.不断地吸取最新的医学知识 5.学习能力 4.为工作的区域范围建立一个完善的医6.沟通能力 疗 档案 肢体残疾康复训练教师个人成长档案教师师德档案表人事档案装订标准员工三级安全教育档案 5.注重平衡家庭与工作的关系 四、职业发展策略 职业能力培养要点 学习能力 1.用科学的态度，认真而虔诚的学习医学知识，并在应学的专 业知识基础上，学习其他相关的学科:如临床心理学，中医学 2.提升信息收集和处理能力，培养个人知识管理能力 3.培养记忆能力 执行能力 1.掌握时间管理和工作压力管理的技巧 2.提高情绪控制力，增强受挫能力 3.增强责任心和主动性 4.提高表达能力和沟通能力 5.提高应变能力 社交能力 1.学习职场礼仪 2.掌握沟通技巧 3.塑造个人魅力 主要基本计划 大二一学年计划(2011.9~2012.9) 知识学1.努力学习英语，坚持听英语听力，提高英语口语水平，通过六级习 考试 2.期末考试总平均分在85分以上，专业学科成绩尽量在90分以上 3.学习中医基础理论和认识基本中药 4.阅读一两本关于心理学的书籍 5.阅读关于营养膳食的书籍 6.所有课程必须通过，并在本专业排名前10% 7.参加学习小组，学习基本手术技能 能力锻1.阅读职场礼仪和沟通交谈方面的书籍，提高与周围朋友、老师的炼 交际质量 2.思考科研课题，开始着手准备科研立项的资料，并写好立项书 3.课余时间如十一长假和五一长假等找一些兼职，在获得经济收入 的同时认识一些社会上的朋友，积累一些社会经验。 4.暑假时到企业见习，积累社会经验。 大三一学年(2012.9~2013.9) 知识学1.在学习当前的专业知识的时候，复习职之前学习的专业知识，为习 考研做准备 2.虽然不开设英语课，但是英语学习不能落下，坚持听英语听力， 提高口语能力，多与朋友甚至外国人用英语交流 3.所有课程必须通过，专业学科成绩要在90以上，并在本专业排名 前10% 4.阅读中医经典名著，如黄帝内经 5.阅读心理学相关书籍 6.阅读关于营养膳食的书籍 7.掌握临床手术技能 能力锻1.养成冷静、幽默、平易近人的个性特征，具备不错的表达能力 炼 2.申请成为辅导员助理，与大一新生接触，培养交际能力 3.在暑假时到医院见习，了解熟悉医院运作 4.继续担任班干部，与班里同学一同努力争取让我们班能获得提前 到医院实习的机会 5.参加科研立项比赛，获得名次 大四一学年(2013.9~2014.9) 知识学1.继续学习专业知识 习 2.继续复习专业知识，为考研准备 3.阅读有关中医和心理学的书籍 4.考取营养师资格证 能力锻1.培养临床技能 炼 2.熟悉掌握医院运作 大五一学年(2014.9~2015.6)及毕业后五年 知识学1.全力撰写优秀的本科毕业论文 习 2.参加考研 3.整合个人知识，形成基础扎实、结构合理、专业突出的知识体系 4.整合临床技术积累与临床病例应对方法，寻找突破 能力锻1.学会与患者沟通的技巧 炼 2.实习时候表现突出，并提出有建设性的提议，争取留任 3.不断充电，考取研究生，边工作边读研，并在工作一年后考取执 业医师资格证 4.工作三年后争取成为主治医师 5.继续不断充电，边工作边读博 身心健康计划 身体是革命的本钱，没有强壮的体魄和健康的心灵，无法应对未来职业的要求，因此，我特别为自己量身定做了一套身心健康计划，详细内容如下表: 健康项计划内容 目 运动休1.每周慢跑两次，提高身体免疫力 闲 2.每天坚持做操，保持身材，提高活力 兴趣爱1.阅读书籍，喜欢小说 好 2.写作，记录每天心情与想法 3.厨艺，喜欢吃东西，学好厨艺让自己受益 4.舞蹈，学习国标舞和民族舞或古典舞 饮食与1.均衡膳食，多吃白肉少吃红肉，补充足够的蛋白质和维生素，多健康 吃素食 2.关注自己的健康，了解自己的身体状况，制定适合自己的生活和 饮食习惯 家庭—工作平衡 工作与家庭就像人的左腿和右腿,是人生的两个基本支点，两者的平衡直接 关系职业发展和家庭幸福。我为自己未来的家庭,工作列出几项有针对性的计划。 1. 注重与家庭成员的沟通交流，保证工作之余有在一起生活的时间，并且利用假期去旅游、度假，共享天伦之乐， 2. 共同承担家庭责任，给双方自由发挥的空间 3. 关注后代的培养，为孩子健康成长营造良好的环境 五、反馈修正 备选职业方向:教师 由于本人不仅热爱医生职业，也比较喜欢教师职业，比较喜欢传授别人自己掌握的知识。所以，如果从医目标不可行，将继续深造进修有关教师职业方面的训练再考取教师证从事教书职业是可行的。 六、结束语 流水无情，落花有意。大学岁月，寸金寸光阴，倘若让时间似水在指间滑过，岂不可惜,凡事预则立，不预则废，当我们在踏进校园时对大学五年就有一个大概的想法并确立自己的梦想，相信之后的学习生活会变得充实和有意义。然而，梦想与现实之间总是存在着差距，但是这种差距是可以通过之间的努力来消除的，而这个过程也就是梦想实现的过程。我深深地知道要实现以上的规划不是一件容易的事，其过程之艰难是可想而知的。成功，不相信眼泪，未来，要靠自己去打拼～大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天就可以到达，现在我们只需划好属于自己的船，欣赏着沿岸的风 景就可以了～ 会当凌绝顶，一览众山小。职业规划，激励人生，成就梦想，铸 造辉煌。