篮球教学活动
设计
领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计
籃球教學活動設計 設計者：蔡易峻(榮富國小教師)
來去自如－運球練習
四十分鐘
國小四年級以上
縱橫籃下光碟(曉騰國際發行)－基本動作－培養球感－繞身練習、 低身運球
(一) 瞭解籃球移動運球的動作要領和方法
(二) 熟練籃球移動運球的動作
(三) 表現運球的學習興趣並認真學習
(一) 準備活動10'
1.籃球親親：以身體不同部位(頭、手、軀幹、腳等)和姿勢(坐、跪、立等)進行各種球
感活
動。
2.繞身練習(配合縱橫籃下光碟)：單手持球，以球繞過脖子再用另一手接應，持續繞接或反
方向的動作以培養球感。(繞身體部位、腰部、膝蓋、以及張腳胯下「8」
字繞圈
練習)。
(二) 發展活動
1.起死回生(3')：將置於地上的球，以手指指腹拍打，使其彈跳，並進行運球練習。如
此反
覆進行。
2.最高紀錄(5')：原地運球練習，鼓勵學生創造自己的最高紀錄(連續運球幾下、1分
鐘運球
數)。(可配合縱橫籃下光碟。強調運球時降低身體重心，以保持穩定
的平
衡感，熟悉籃球彈跳的力道、節奏與觸感。以指腹觸球、背部直立不
彎曲
。)
3.用身體打招呼(10')：在限定的範圍，每人自由地運球。首先老師鼓勵學生以空手和
同學碰
觸打招呼。待二分鐘後旋即交代學生以 肩膀和同學打招呼。逐漸改
變為頭
、屁股、膝蓋等。
(三)綜合活動：
1.過五關(10')：場地如下圖，每區塊兩人，負責拍掉運球者的球，其餘學生立於場地右邊，
聞哨聲後ㄧ起運球出發，並依序通過4321等關卡，被拍掉者須回到前一個
區塊，重新再出發。直至通過全區(四個區塊)始算完成。教學時應給予學
生有同等的機會練習運球與擔任拍球者(防守)。
2.模仿對象(2')：教師請動作較正確的學生示範，並予以說明講解、進行緩和或整理運
動以
結束本節課。
(一)能說出運球動作的要領
(二)能連續做出四十次原地運球的動作
(三)表現願意參與活動的興趣、及與他人合作。
? (四)你做到了嗎?(請將做到的打ˇ，也可以請同學幫忙檢視哦!)
內容 我做到了 尚待努力
重心降低、膝蓋微彎。
眼睛綜觀全場。
手腕放鬆。
背部挺直不彎曲。
以手指指腹觸球。
用空手保護球
頭要抬起來、眼睛注視正前方
(ㄧ)延伸活動：教師可參考縱橫籃下光碟(曉騰國際發行)內容或結合其他課程進行籃球教學，以 及鼓勵學生利用課後搜集其他相關資料或以此運動光碟為自行學習教
材。
(二)替代活動：教師可配合其他學習領域課程或權充雨天備案，利用電腦教室進行此運動光
碟的
教學。
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