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单兵基础战术动作砺剑突击队单兵基础战术动作 卧姿射击 身体俯卧在地面,两脚伸直分开约60度,脚尖内扣(防滑、增强稳定性和机动性)。双手持枪指向目标,左手协助右手握枪,两臂尽量伸直(防止握枪与脸部靠太近导致枪的后坐力误伤自己),两肘撑地,手掌都不能碰地(会影响射击,容易走火),目标、枪口与自己目光视线成一线。 注:红色字体为仍有疑问或不确定的,大家要考虑是否正确 卧姿起立 双眼注视前方,两臂回收,左小臂里合收枪于身体右侧,枪面(即抛弹口那一面)向右,右手手掌背面着地,同时左手移至左肩外侧,掌心撑地,以两手支撑力和两脚尖的蹬...

单兵基础战术动作
砺剑突击队单兵基础战术动作 卧姿射击 身体俯卧在地面,两脚伸直分开约60度,脚尖内扣(防滑、增强稳定性和机动性)。双手持枪指向目标,左手协助右手握枪,两臂尽量伸直(防止握枪与脸部靠太近导致枪的后坐力误伤自己),两肘撑地,手掌都不能碰地(会影响射击,容易走火),目标、枪口与自己目光视线成一线。 注:红色字体为仍有疑问或不确定的,大家要考虑是否正确 卧姿起立 双眼注视前方,两臂回收,左小臂里合收枪于身体右侧,枪面(即抛弹口那一面)向右,右手手掌背面着地,同时左手移至左肩外侧,掌心撑地,以两手支撑力和两脚尖的蹬力迅速起立,同时左脚向前迈出一步,出右脚跟进。 前侧卧 若前方突然出现目标,则左脚迅速向目标方向迈出一大步,左腿弯曲,上体前倾下榻,双眼注视前方,左手向左脚方向(尽可能)伸出,掌心向右,左右脚顺势向后用力,使身体向前方侧倒,按左手掌侧面、左小臂侧面、身体左侧的顺序着地,右脚侧着抬高,利用惯性使身体侧 着向前滑行一段距离后,右脚向右打开带动身体向右翻转成卧姿射击。 后侧卧 若前方突然出现目标,则迅速屈膝、收腹、含胸、下蹲,左手在体前撑地,右手持枪前伸目视前方;两脚稍用力向上跳,同时两脚顺势往后伸,左手配合用力使身体往后卧倒,成卧姿射击。 转身后侧卧 若后方突然出现目标,在威沃尔式戒备的基础上,屈膝、收腹、含胸、下蹲,在下蹲的过程中,持枪手顺势转为单手腰间戒备的姿势,同时扭腰把上半身向左后方扭转,非持枪手手掌向正后方撑地,两脚稍用力向前跳(不能向上跳,不然会使身体面积暴露过大,容易中枪,而且向上跳会增加动作完成时间),以非持枪手为轴,顺势把身体甩过去,到面向后方的时候,两脚尖着地,非持枪手用点力把身体向后撑,使身体向后滑。身体向后滑的过程中,持枪手顺势伸出去,眼睛注视前方,最后成卧姿射击。 仰卧 若前方突然出现目标,右脚迅速后撤一步,屈右膝、收腹、含胸,右脚下蹲使身体下坐,臀部压到脚跟后,左右脚顺势用力使身体向后倒, 按臀部、背部、肩背部的顺序着地躺下,头部上抬不着地,使视线、枪口和目标成一线,整个过程要流畅,动作要迅速、力度要轻柔,不可猛地臀部直接坐到地上,摔伤臀部或震伤头部或颈部。整个过程都是双手持枪指向目标的。 转身仰卧 右脚上步至左脚前上左方,靠腰力迅速转身(转身时注意枪口指向,需放下再提起来),转身后则与仰卧后撤步以后的步骤相同了。 仰卧射击后的起立 枪口始终指向前方,屈左腿于右腿下,同时上身利用腰力起身,接着利用起身时的惯性和此时两腿与地面间的反作用力使身体起身成跪姿,再起身成威沃尔式。起身的时候注意是利用腰力起身,而不是靠背部或臀部反弹地面来起身,因为起身的时候要身体要平稳,才能保持枪口的平稳。 前滚翻接转卧射击 听到命令时,双膝微弯,准备好前滚翻的动作准备。当背部着地时,左脚顺势微曲(缓冲)放下,同时伸直右脚带动身体往左边翻(需要配合腰力)。当身体翻过来、俯卧在地时,双脚打开约60?,脚尖勾起。 右手从大腿的枪套里拔枪,然后双手持枪,指向前方。 原地转身两圈后快速起立 在卧姿的基础上,两手持枪收至胸前,同时向左转身、并脚(左脚搭在右脚上),然后向左方转体,转体至一周半时,左手左脚同时打开,左手整个肘面撑地,左脚弯曲成九十度打开,右脚伸直,靠惯性使身体半起。左脚向下蹬,左手和右脚同时出力,撑起身体,右脚顺势向前跨一步,起身成威沃尔式。 匍匐前进 匍匐前进是在利用较低的遮蔽物时,根据不同情况采取不同姿势的前移动作。 低姿匍匐 低姿匍匐通常是在通过高约40cm的遮蔽物时所使用的行动方法。 身体移动时,全身伏地,腹部贴于地面,曲右腿伸左手,用右脚掌内侧的向右后方蹬力和左手及左小臂的扒力使身体前移,顺势伸右手曲左腿,用左脚内侧的蹬力和右小臂的扒力使身体继续前移,依次交替进行。持枪时,若为短枪,右手持枪的方法有:?掌心向左;?掌心向上。若持长枪,右手掌心向上,枪面向右,虎口卡住机柄,并提紧握住背带, 枪身紧贴右臂内侧。前移的过程中注意膝盖不要擦地,防止擦伤。另外,前移的过程中,屁股不要太高,其上下起伏的幅度是不会太大的,平时要多练习。 高姿匍匐(未学,非我们平时所说的高姿匍匐) 高姿匍匐是在遮蔽物高约60厘米时采用。以两小臂和两膝支撑身体前移。 侧身低姿匍匐 我们平时所说的高姿匍匐,旧书上叫做侧身低姿匍匐。它是在遮蔽物高约60厘米时所采用的另一种运动姿势。 其动作要领为:身体左侧和左小臂着地,左大臂向前倾支撑上体,左腿弯曲,外侧着地,右腿回收,又叫靠近臀部着地,右手自然置于体侧(如右手持枪,枪口朝前)。移动时,用左臂的扒力和右脚的蹬力使身体向前移动,此时左腿抬高配合移动,是不擦地移动的。 侧身高姿(未学) 应用于通过高约80至100cm的遮蔽物。在侧身低姿匍匐的基础上,用前手掌、左膝及右脚支撑身体,交替扒、蹬地面前进,眼睛随枪口目视枪前方,注意观察。(在合适的地形,这种方法既可以达到隐蔽的效 果,又比前两种匍匐有较大的机动性) 滚翻 前滚翻 刚开始练时,可用手进行辅助,屈膝、收腹、弯腰,两手伏地,作类似于起跑姿势,然后尽可能往胸前埋头,将身体蜷缩成一个球状,后脚往后一蹬,此时两手稍受力后则回收,不再支撑身体,使身体顺势向前滚进,着地时为肩背部先着地,头不着地。起身时若成右脚跪姿,在肩背部着地的时候即打开左脚,盘曲右脚于左腿下面,利用翻转后的惯性使身体顺势起身,成跪姿。在打开左脚着地的时候记得打开一点,不要起身时左脚收于靠近臀部,这样不利于抵消起身时的惯性,容易失去平衡。 待熟练后,可持枪滚翻,不用手扶住。滚进前,两臂里合夹紧,将枪置于胸前,起身后成跪姿射击姿势。 好的滚翻肩背部着地应该是很轻盈的,着地到起身的过程是很平稳地过渡的,不能是重重地砸到地面、起不了身或起身后失去平衡的。 左右滚翻 向左前滚: 左脚上步,左脚屈膝,腰向左前方弯曲,重心由两脚间移向左脚并前倾,蹬右腿,用左肩背部着地,顺势翻滚。曲右脚,打开左脚,成跪姿。注意:弯腰滚翻时,腰有向左弯的用力。 向右前滚: 右脚上步,右脚屈膝,腰向右前方弯曲,重心由两脚间移向右脚并前倾,蹬左腿,用右肩背部着地,顺势翻滚。曲左脚,打开右脚,成跪姿。注意:弯腰滚翻时,腰有向右弯的用力。
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分类:企业经营
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