陈宝国-妻儿伴我战胜“男更综合征”

陈宝国:妻儿伴我战胜“男更综合征” 陈宝国是享誉海内外的著名演员，曾主演《大宅门》《钢铁年代》《正者无敌》等经典影视剧，数十次荣膺中国电影“金鸡奖”最佳男主角奖、中国电视“金鹰奖”优秀男演员奖等殊荣。3年前，年近六旬的陈宝国遭遇男性更年期综合征（以下简称“男更综合征”），饱受失眠困扰，一度对生活失去信心。妻子赵奎娥联手儿子陈月末，以温暖的亲情，帮助陈宝国与男更综合征展开了抗争―― 影帝失眠打破家庭平静 中国论文网 /6/view-12998876.htm  2014年8月初，电视剧《老农民》在山东章丘杀青，陈宝国和儿子陈月末一起返回北京。一见陈宝国，妻子赵奎娥大吃一惊：丈夫脸色憔悴，眼圈青黑，一脸疲态。赵奎娥问儿子：“你爸在剧组是不是病了？”陈月末摇头：“我爸拍戏精神好着呢，比年轻人还能扛，导演都佩服。”赵奎娥心想，丈夫也许是累的，休息一段时间就能满血复活。   陈宝国时年58岁，妻子赵奎娥与他同龄，在中央戏剧学院任教。独生儿子陈月末1983年出生，曾在英国留学14年。2011年，陈月末取得机械工程研究生学位，回国后进入演艺圈。父子俩共同拍摄了《雪鹰》《义者无敌》等多部影视剧。陈宝国将儿子带在身边，既教他演技，又能享受温暖亲情。   为保持身材，陈宝国每天只吃两顿饭。担心丈夫营养不良，赵奎娥在饮食方面很用心：每天为丈夫煲养生汤，今天是玉竹煨老鸭，明天是猪蹄炖百合，一星期不重样。可每一次，陈宝国都只喝小半碗汤。赵奎娥劝他：“我忙了一上午，你就多喝点儿，我心里也好受些。”陈宝国却疲惫地说：“没胃口，喝不下。”   《老农民》长达60集，陈宝国扮演男一号“牛大胆”，共有2000多场戏。拍摄期间，为赶进度，他白天黑夜连轴转，每天工作十七八个小时，生物钟被彻底打乱，睡眠出现严重障碍。返京后，怕妻子担心，陈宝国晚上假装睡得很香，还故意夸张地打鼾，心里却在默默“数羊”：从1数到10，又从10数到1。他痛苦地看着月亮从窗户里出现又消失，却睡意全无……直到凌晨时分，他才迷迷糊糊地浅睡两三个小时。   休养一个月，陈宝国的身体状况不仅没好转，反而更糟糕：他焦虑、失眠、食欲不振，全身关节酸疼，还莫名其妙地腹泻。一次，陈宝国看电视想换台，却找不到遥控器，烦躁地问妻子：“你把遥控器放哪儿了？”赵奎娥在阳台浇花，陈月末从 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 房探出头来，一看，遥控器明明就在爸爸手里，他惊讶地说：“你手里不是遥控器呀？”陈宝国这才发现自己骑驴找驴，“哦”了一声，黯然坐回了沙发。   陈月末来到妈妈身边，忧心忡忡地说：“我爸咋越来越不对劲了？”赵奎娥不禁浮想联翩，问儿子：“你爸拍戏时，是不是和女演员走得很近？”陈月末不禁“切”了一声：“你想哪儿去了？我和我爸住对门，天天同进同出。他除了拍戏，就在宾馆研究剧本，我是怀疑他的身体出了问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 。”赵奎娥一听，心里一紧。   第二天，母子俩陪陈宝国来到北京301医院。专家让陈宝国接受了肝功能、心脏彩超、肺部CT等多项检查。结果显示，他的肝脏、心肺功能及血液系统都很正常。可回家后，陈宝国依然萎靡不振，整天一副病态。   2015年元旦，陈宝国陪妻子赴山东烟台看望岳母。吃饭时，一大帮亲戚给陈宝国敬酒，好奇地向他打听拍戏的细节。陈宝国勉强喝了一小杯白酒，敷衍了几句。回京后，赵奎娥忍不住对丈夫发火：“你对我娘家人为何那么冷淡？”陈宝国疲惫地靠在沙发上说：“你想哪儿去了？我就是觉得累，不想说话。”赵奎娥不依不饶：“我受不了你的冷淡和不屑一顾。”陈月末见势不妙，赶紧将妈妈拉进了书房。   随后，陈月末紧挨着父亲坐下，说：“爸，从剧组回来后，我发现你仿佛变了个人。”陈宝国按了按太阳穴，说：“我也不知道为什么，就是烦躁，睡不着，累。”陈月末听了，心里直犯嘀咕：又查不出啥毛病，爸这到底是怎么了？   当晚，陈宝国凌晨3点还没睡着，一翻身，手臂重重地撞在了妻子脸上。赵奎娥睁开眼，很快又睡着了。怕影响到妻子，陈宝国披衣起床，坐在阳台上发呆。两小时后，赵奎娥醒来，习惯性地一探手，才发现丈夫不见了。   几分钟后，赵奎娥在阳台上找到陈宝国，忍着气问道：“你这算怎么回事？强行制造分居是何目的？”陈宝国耐着性子解释：“我睡不着，怕影响你休息，就在阳台上坐会儿。”赵奎娥无法体会丈夫的痛苦，数落道：“好多人都有睡眠障碍，别人还不是照样生活？哪像你，睡不着觉仿佛天都要塌下来了。”夫妻俩争执起来，后经陈月末劝解才平息争端。 打一场“男更综合征”阻击战   一直以来，陈宝国扮演着模范丈夫、称职父亲的角色，给妻儿撑起了一方爱的晴空。而今，他焦虑失眠引发的负面情绪，打破了一家人原有的平静。为改善睡眠质量，他连续两个晚上悄悄服用安眠药。如此一来，他每晚虽然能睡四五个小时，但次日起床后头痛欲裂，恶心反胃，吃什么吐什么，精神更加疲惫倦怠，他只好赶紧停了药。   为给妻儿带来好心情，每天早上洗漱后，陈宝国小心翼翼在脸上打粉底，将疲惫憔悴和黑眼圈遮盖，这样看上去有神采一些。与妻子交流时，他故意声音洪亮，连说带比画，走路也虎虎生风。赵奎娥在厨房做饭，他还体贴地给妻子打下手。但如此强装健康快乐，他经常累得一身虚汗……   2015年5月初，?月末在网上订购了一个大号鱼缸。快递公司送货上门后，陈宝国和儿子抬着鱼缸往阳台上走。几个月严重失眠，摧垮了陈宝国的身体健康，他全身乏力，双腿软得像棉花。还差两步就到了摆放鱼缸的指定位置，他突然眼前一黑栽倒在地，鱼缸摔碎了。陈月末连叫两声“爸爸”，陈宝国双目紧闭，没任何反应。赵奎娥赶紧从卧室出来，母子俩七手八脚将陈宝国送往医院。   经点滴、吸氧等急救，陈宝国苏醒过来。医生为他进行了血象、体内激素检测，植物神经筛查，告诉赵奎娥与陈月末：“陈老师晕倒，是男性更年期综合征引起的。”赵奎娥很惊讶：“我只知道女性有更年期，从没听说过男人也有这种症状。”医生给她普及知识：“男性过了50岁以后，受体内激素水平下降及脏器功能衰退的影响，相当一部分人会出现或轻或重的更年期症状。有的易疲劳，全身酸痛乏力；有的记忆力减退，易躁易怒，对生活悲观失望；有的失眠，头昏耳鸣，免疫力下降……陈老师因常年拍戏，精力体力严重透支，症状比一般男人更严重，如不及早治疗，很可能引发抑郁症。”    陈月末紧张地问：“身为家属，我和妈妈该怎样帮我爸？”医生说：“除了药物调理，亲情温暖不能缺席。”随后，医生给陈宝国开了奋乃静、谷维素等十多种调理类药物，让他回家静养。   回家的路上，赵奎娥含泪向丈夫道歉：“老陈，对不起！怪我缺乏医学常识，对你关心不够。”陈宝国黯然道：“我也没想到更年期症状会这么明显，打乱了你和月末的生活，该说对不起的是我。”陈月末插言：“妈，爸的健康是咱家目前最大的事，我们要一起帮他康复。”赵奎娥信心大增：“好吧，咱们全家一起努力，打一场男更阻击战吧！”   此后母子俩一天三次督促陈宝国按时服药。一个月后，陈宝国睡眠症状有所改善，每晚能睡三四个小时，精神状态明显好转。6月中旬，一家影视公司找上门来，力邀陈宝国出演一部抗战剧的男一号。陈宝国是有名的“戏痴”，一看到剧本就两眼放光，一走上片场骨子里就激情澎湃，他心动了。赵奎娥却劝他：“这些年你太拼了，每年都拍戏超过5部，你是人不是机器。机器运转久了还得加润滑油维护保养呢。”陈月末也阻止父亲：“国外好多演员崇尚快乐工作法，哪像您只知道埋头拍戏，不懂享受生活。您应该换种活法。”经不住母子俩劝说，陈宝国推掉了片约，一心一意在家调养身体。陈月末哄爸爸开心：“我现在要把您的名字倒过来念，你就是咱家的国宝。”陈宝国被逗乐了，嗔怪道：“调皮鬼！”   男更综合征患者，饮食忌辛辣、油腻，赵奎娥的烹饪热情被激发出来。根据陈宝国的口味，她无师自通地熬薏米白果、百合红枣、桂花莲子等十多种补脑益气的营养粥；她还将菠菜、冬瓜、芹菜混搭，做成一个个乒乓球大小的蔬菜包子。上等面粉、最佳火候，蒸出来的包子晶莹剔透，陈宝国一看就有胃口，一顿能吃5个。   随着陈宝国男更综合征一天天好转，一家三口的生活渐渐恢复正常，谁知，一场猝不及防的意外再次降临…… 温暖亲情是抗病特效药   2015年12月，陈月末接了一部戏，请爸爸帮忙把关。这天，父子俩正坐在沙发上说戏，陈宝国突然胸闷心悸，脸色青紫。陈月末和母亲吓坏了，急忙送他去了社区医院。经诊断，陈宝国因长期服药，导致心脏肥大，必须立即停药，否则很可能引发心梗。回到家，赵奎娥将丈夫没吃完的药全部收了起来。   停药一周，陈宝国的更年期综合征开始反弹：他整夜失眠，精神萎靡，膝关节疼痛难忍。凌晨3点他还睡意全无，赵奎娥与儿子陪他坐在沙发上，谁也不敢上床睡觉。陈宝国黯然道：“活着太痛苦了，不仅自己受煎熬，还影响你们的生活，我真想解脱。”陈月末听了一阵心碎，赵奎娥更是潸然落泪。   此后，母子俩四处帮陈宝国寻找没有毒副作用的偏方。陈月末从北京东直门中医院一位老中医那里打听到，花生茶能治疗失眠。北京南郊大兴是花生产地，2016年4月，母子俩赶到那里，从农家阳光大棚里采了30多斤花生叶。回到家，他们将花生叶洗干净晒干，每次取10克研成粉末，再配以姜米、枸杞，用沸水冲泡成花生茶。陈宝国半信半疑：“普普通通的花生叶，真能宁心安神？”   赵奎娥劝他：“你喝喝试试。口说无凭，试试才知道。”陈月末也劝父亲：“中医是国粹，应该有疗效。”感念妻儿的一片苦心，陈宝国以此代茶频饮，每天喝六七杯。坚持2个月后，效果开始显现：在没有吃任何药物的情况下，他的睡眠渐渐恢复正常。   休整近1年，陈宝国手头积攒了十多个剧本，拍戏欲望喷薄而出。经综合考虑，他选择了《湄公河行动》《典当行》两部影视剧。陈宝国将拍戏 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 告诉妻子时，赵奎娥仍不放心，说：“一进剧组，工作强度和压力就排山倒海，你吃得消吗？要是病情反弹，我和儿子以前所有的努力都白费了。”陈月末这时刚拍完电影《爱可以信赖》，在家休整。为了让妈妈放心，他主动请缨：“我在家也没事，干脆去剧组陪我爸。”儿子这一招，打消了赵奎娥的后顾之忧。   2016年5月中旬，电视剧《典当行》在怀柔影视基地开机，陈月末自费陪在爸爸身边。导演跟陈宝国打趣：“陈老师，您拍戏身边还带个帅保镖呀？”陈宝国如实讲述了男更综合征给自己带来的痛苦，以及妻儿陪他与疾病抗争的点点滴滴。导演听了，被他们一家的温暖亲情深深感动。   陈宝国是男一号，戏份重，经常拍夜戏，一天只能睡5小时。陈月末无微不至地照顾父亲：陈宝国收工回宾馆，他用热毛巾给父亲敷额头，帮他按摩太阳穴；每晚临睡前，他还为父亲热杯牛奶。为了不?母亲担心，每天他还给母亲打一次电话，向她汇报爸爸的身体状况。   赵奎娥知道，正常人每天睡眠少于7小时，容易导致猝死。她叮嘱儿子：“月末，你每天坚持陪爸爸运动，让他出身汗。”鉴于陈宝国的身体状况，导演不再安排他拍夜戏。每天晚饭后，陈月末陪父亲爬宾馆楼梯，累了就在台阶上坐两分钟，待体力恢复了再爬。刚开始，陈宝国爬一趟就气喘吁吁，渐渐地，他能往返两趟，回到房间再泡个热水澡，往床上一躺就睡着了。   3个月后，《典当行》杀青，父子俩回到家。赵奎娥是瑜伽爱好者，经几个月摸索，她为丈夫量身打造了一套催眠操。每天夫妻俩并排坐在阳台上，赵奎娥手把手地教丈夫：两手食指、中指、无名指弯曲成90度，指端往返按摩头部1到2分钟。这样能增加脑部供血，强健脑细胞。接着，她又让陈宝国两手大拇指侧面紧贴耳朵下端，自下而上，由前向后，用力搓摩双耳1到2分钟，以疏通经脉、清热安神。一段时间后，陈宝国迷上了健身操，走路、等车、上洗手间，都会自觉地完成这套动作。   爱与亲情炮制的良药，能治百病。2017年3月，困扰陈宝国长达两年多的男性更年期综合征，彻底消失。他一天能睡七八个小时，脸色红润了，胃口大开，精力充沛，一天到晚身心愉悦。赵奎娥与儿子如释重负。   这时，陈宝国夫妇已61岁了。为了让父母安享晚年，陈月末要求他们：“我现在有能力养家，你们没什么可操心的了，就仿效外国老人，享受慢生活吧！”是呀，自己操劳了一辈子，也该歇歇了。陈宝国调整生活规划：每年接拍一部戏，只用30%的精力忙事业，70%的精力陪伴家人。一家三口走亲访友，开车去全国各地自驾游，享受生活的闲适安逸。平时在家，他们发挥主观能动性，每人做一道拿手菜，然后品评谁做得最地道。这种平凡人家的幸福，让一家三口深深陶醉。   7月29日，是陈月末的生日，陈宝国和妻子做了满满一桌美食，在家给儿子庆生。席间，陈宝国向儿子提要求：“月末，你年纪不小了，早点结婚成家吧，让我和你妈完成最后一项人生任务。”陈月末帅帅地一笑，说：“3年内，我一定实现你们的心愿。”陈宝国和妻子顿时心里生出满满的憧憬……   〔编辑：冯士军〕