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单腿挂膝摆动上.doc

单腿挂膝摆动上

就在一念之间失去你
2017-11-15 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《单腿挂膝摆动上doc》,可适用于高等教育领域

单腿挂膝摆动上尊敬的各位评委老师:你们好~我是*号说课选手我今天说课的内容是单挂膝摆动和游戏障碍跑接力选自于水平三五年级《单挂膝摆动上》的教材。本课一共分为三个课时本节课为第一课时的内容。下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标与重难点、教法与学法、教学过程六个方面来说。一、指导思想本课依据新课程标准以健康第一为指导思想以学生发展为中心以培养学生终身体育意识为目标关注个体差异采用多种教学手段激发学生的学习兴趣使每一个学生都受益。二、教材分析单挂膝搬动上是单杠上法的基本动作是小学教材的重要内容之一。单挂膝摆动是单挂膝摆动上的基础。通过练习可以有效地发展身体的柔韧性、灵敏性和协调性。单挂膝摆动练习时腿的腘窝部摩擦加重产生疼痛感坚持锻炼可以培养学生敢于吃苦不怕困难的品质。三、学情分析本次课的授课对象是五年级学生他们正处于生长发育的关键期已具有一定的运动能力便于开展教学但男女生在运动能力和心理方面存在着一定的差异。女生上肢能力较差且具有恐惧心理所以在练习前要多做一些辅助练习并正确引导和鼓励。对于男生好表现、易蛮干应强调课堂纪律并加强保护与帮助。四、教学目标和重难点根据对教材和学情的分析我制定了以下教学目标:、初步掌握握杠的方法和单挂膝摆动的动作、通过练习发展学生的上肢力量提高身体的灵敏性和协调性。、培养学生克服困难、勇于拼搏、团结协作的精神品质。教学重难点:教学重点:单挂膝摆动的动作要领教学难点:摆动腿向前远伸不要向上踢。五、教法与学法为了实现上述教学目标我主要采用了这些教法与学法。、教法主要采用示范法、讲解法、奖励法和情境教学法进行教学以激发学生的学习兴趣促使学生能积极主动地去学习。、学法学生主要采用:自主学习法、探究学习法、合作学习法培养学生独立思考勇于创新的能力六、教学过程我将教学过程分为三个部分:开始部分基本部分和结束部分。(一)开始部分分钟、课程常规:体育委员整队报告人数师生问好宣布本节课的内容及注意事项检查服装安排见习生(这样安排是为了尽快进入课堂状态使学生带着目标进行学习活动有利于课的顺利进行)、队列练习:齐步走立定。要求:精神饱满步伐整齐。(培养学生的组织纪律性和集体主义精神)、热身环节兔子舞练习在音乐的节奏下调动学生学习的积极性并起到热身的作用为后边的教学做好准备。、徒手操头部运动、肩关节运动、腹背运动、正压腿、侧压腿手腕踝关节运动(充分活动身体各关节拉伸关节韧带预防运动损伤)(二)基本部分分钟安排了两个内容、学习单挂膝摆的动作~分钟()导入通过多媒体动画演示让学生感知单挂膝摆动的动作过程。吸引学生的注意力激发学生的学习热情。()教师示范、讲解单挂膝摆动动作。动作要领:双手正握杠一脚蹬地一脚从两臂穿过成单挂膝悬垂摆动腿远撑摆动幅度逐渐加大。腿夹杠和手握杠不要太紧肩要放松。(用直观教学法使学生能迅速捕获单挂膝摆动的动作要领)教师请一名学生指导其练习并讲解保护与帮助的方法强调练习过程中要注意安全。保护与帮助方法:保护者在练习者摆动腿一侧一手托其背部一手按压摆动腿帮助摆动。()教师组织学生进行练习。A、单挂膝悬垂练习。让学生体会单挂膝的姿势。如果有的学生做单挂膝动作有困难可在单杠下放跳箱盖帮助腿上杠。B、在学生相互保护与帮助下做单挂膝摆动。练习者动作协调自然保护者可在一旁助其摆动。C、设置标志物做单挂膝摆动练习。在单杠前方悬垂一直适当高度的排球摆动腿摆动时用脚尽量向前、向下伸压(并顺势带动上杠。)整个学习过程由易到难循序渐进使学生逐步掌握动作技术。()学生分组由小组长带领相互保护与帮助进行练习教师巡回纠错并强调安全意识。这样安排是为了给学生一个自己学习、体会和发展的空间。教师在这一过程中纠错可以进一步完善动作提高学习的效果。()学生展示相互评价教师小结学生再次练习。不仅要请动作比较好的学生示范还要请那些动作虽有缺点但有明显进步的学生。为学生提供展示自己的平台增强自信心:并通过师生共同讨论、评价与练习再次改善动作技术。、游戏:障碍赛跑~分钟()游戏方法:将学生分成四队站在起跑线后。将海绵垫放到低单杠前面米的距离作为障碍物听到口令后每队第一人跑到海绵垫做前滚翻然后绕过低单杠跑回与第二人击掌第二人出发同第一人。最先跑完的队为胜。()游戏规则:不能漏过任何一个障碍。()组织实施:,教师讲解方法与规则并示范。,组织学生进行练习,分组进行比赛增加障碍物加大游戏难度游戏最能满足小学生好动、竞争的心理需求。利用现有器材设置这个游戏既增强学生的综合素质还活跃了课堂气氛。(三)结束部分分钟、放松在音乐的伴奏下练习简单的韵律体操动作使学生的身心得到放松享受运动带来的乐趣。、课堂小结今天男生大部分表现比较好女生可能因为害怕动作不是很协调所以女生要大胆一点勇敢一点。整体来说今天的学习效果还很不错希望以后继续努力。、宣布下课师生再见归还器材。(使学生有组织的结束教学活动逐渐恢复学生生理机能对学生进行表优鼓差同时进行良好的思想道德教育)预计问题与处理方法:问题:有些同学腘窝难以承受摩擦解决办法:可利用棉垫、胶皮管等套在横杠上以减轻摩擦。相关参数:、整节课预计密度约平均心率次分运动强度为中。、场地器材:低单杠个海绵垫个跳箱盖个录音机一台。我的说课到此完毕谢谢~

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