对高校体育课教学的几点建议

对高校体育课教学的几点建议 一、 加强现代健康理念教育 诚然，体育课必须教会学生一些基本的运动技能，如短跑、投掷、球类、体操、游泳、武术等运动技能，但更重要的却是切实转变学生的思想，使学生真正树立正确的现代健康理念，从内心感悟到体育课具有多种功能(教育功能、美育功能、娱乐功能、经济功能和政治功能等)的美妙，并热爱上体育，在未来漫长的人生道路中，自觉主动地选择一种或几种自己喜爱的运动方式，坚持长期刻苦的锻炼，从而达到强身健体、愉悦身心的育人目的，造就德智体全面发展的人才，从根本上大幅度提升体育课的教育质量。 为此，我建议每次上体育课，教师都应安排3至5分钟时间， 开展现代健康理念演讲教学活动。为了取得更佳的演讲效果，要求主 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 鲜明，内容集中，联系实际，师生互动。或阐述健康理念，或介绍健身方法，或讲述健康故事，或诵读体育歌谣等等，形式允许多种多样，生动活泼，不拘一格。 这对教师的备课提出了更高的要求。教师不仅要备专业理论、备体育技能、备教学过程、备教学方法，还要备演讲。演讲稿的撰写可以从网上找到丰富的素材，体育课教师之间多开展交流，汇编成册，逐年积累，不断更新，与时俱进，并不会太困难。演讲水平在多次实践中不断总结，不断提高，必定会使教师的口才和应变能力，产生质的飞跃;我院体育课的人文气息与内涵品味将得到大幅度提升，必定会受到学生的欢迎和赞许。 二、 体育技能训练方式要求多样化 学生对某项运动技能的掌握，是一个完整的认识过程，必须遵从一般的科学认知规律。即从感知开始，经过反复多次实践，最后形成稳定熟练的运动技能。在体育课中为了顺利达成技能训练目标，教师必须精心地安排一系列教学环节，进行多种方式的训练，且环环相扣。我认为，至少应有以下几种训练方式: ? 教师讲解示范与学生观摩(10分钟) 教师的讲解应做到简明清晰，突出重点;教师的示范要求动作准确规范。教师在讲解示范前，应把学生的队伍调动组织好，要求学生认真听，仔细看，学会在观摩中学习。 ? 体育骨干培养与学生观摩(5分钟) 教师宣布6至10名体育骨干出列，在教师指导下完成新授动作学习训练示范，既是对他们的超前培养，又让其他大多数同学进一步作观摩学习，对技术动 1 作获得更加鲜明清晰的感性认识，加深理解和印象。 ? 全班学生合练(10分钟) 在教师的统一口令指挥下，全班学生按一定的队形编排进行合练。教师不停地巡视，及时发现与矫正学生的错误动作。体育骨干在合练中则能对其他学生起到样板与参照作用，同时自身的技术动作得到进一步强化与熟练。 ? 分小组训练(10分钟) 将5-10名学生划分为一个相对固定的训练小组，每个小组安排1-2名体育骨干担任组长，按教师指定的训练要求和地点进行分组训练。体育骨干相当于小老师，作为教师的得力助手，担负学生分组训练的技术指导。教师不停地到各组巡视、检查和督促，宏观地把握训练动态。这既调动了体育骨干的积极性，充分发挥了他们的作用，培养了他们的组织能力，又缓解了因班级大、学生多教师一人常顾此失彼的突出矛盾。 ? 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 演、竞赛与测试考核(10分钟) 为了检查学生运动技能训练的水平和学习质量，可以开展各小组之间的对抗赛、表演赛、计总成绩赛和达标测试考核。通过上述富有竞争性的教学活动，使学生耳闻目睹全班同学的学习训练水平。看到自己的良好成绩，产生成就感;找出自己存在的差距，产生迎头赶上的紧迫感。培养学生四种意识:竞争意识、速度意识、质量意识和团队合作意识。努力鞭策自己，能以更加积极认真的态度，来对待今后体育课中的一切训练学习活动，取得更优良的成绩。这种永争第一的精神，是将来步入社会后取得事业成功的永恒动力，终生获益。测试考核成绩是 评价 LEC评价法下载LEC评价法下载评价量规免费下载学院评价表文档下载学院评价表文档下载 学生体育课学习成绩的重要依据，应记录成绩册上。 ? 训练小结(5分钟) 教师要对本次体育训练学习活动中的先进小组与好人好事大力表彰，对训练中出现的懒散、马虎、随意等不良现象，给予及时指正与恰当批评。指出与矫正学生普遍存在的错误动作;再次复习与重点强调动作要领及成功关键。 三、 将技术动作要领口诀化、歌谣化 在影视剧《还珠格格》中，有一个小燕子学习舞剑的情节，开始练剑时，她总是忘记套路，丢三落四。后来，是紫薇帮她想了一个好办法:每套舞剑动作配上一首诗，边舞剑边吟诗，很快就把一套剑术动作练熟练了。她兴高采烈地称配诗为剑谱。 这个影视情节使我们深受启发。如果我们把本来枯燥无味又非常复杂难以记住的体育运动技术要领，编写成文字浅显、押韵上口、饶有趣味的顺口溜—— 2 体育歌谣，或者口诀之类，不就可以大大激发学生的学习兴趣，降低学习难度吗, 比如说，教师在讲授了短跑理论与技术要领后，学生普遍反映难以记住。这时，教师要求学生诵读体育歌谣《短跑之歌》: 四百米内称短跑， 摆幅要大频率快， 鸣枪瞬间争起跑。 步伐摆臂要协调。 蹬腿摆臂身前倾， 临近终点冲刺跑， 加速跑接途中跑。 挺胸甩肩要记牢。 在这首短短八句话的歌谣中，包含了许多信息:?什么叫短跑,(60米、100米、200米、400米统称短跑)?短跑分为哪几个运动阶段,(起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑等四个阶段)?起跑动作的要领(蹬腿摆臂身前倾)?加速跑动作要领(两臂摆幅大、频率快)?如何冲刺,(挺胸或甩肩)。 在充分理解歌谣内涵的基础上，反复诵读几次，就很容易记忆。若记住了上面这首歌谣，也就基本记住了短跑的技术要领和关键，经过多次反复实践，短跑技术也就容易掌握了。 四、 应高度重视培养优秀体育骨干 高职体育课以实践为主，多在操场、球场等空间较广阔的运动场地进行;连续两节连堂，时间跨度长;学生人数多，活动时空大，时时处处都有可能发生安全问题，若仅凭教师孤身一人去调控，难度实在太大。 为此，我建议体育课教师采用孙悟空的分身术。即在一个教学班级中，通过运动测试、同学推荐、自愿报名等办法，选拔出6,10名体育运动水平较高、身体素质好、口头表达能力强、热心为同学服务的学生，作为本班体育课学习骨干，担负体育运动训练学习小组长工作，成为教师的得力助手。这一步工作第一次课后就应抓紧完成，并与辅导员、班主任通气，争取他们的大力支持。 体育教师对于这批体育骨干要重点培养、充分信任、大胆使用和倍加爱护。在训练学习活动中，要对他们提出更为严格的学习要求，使他们的运动技能比一般学生更精湛;要不断增强他们的工作责任感，教给他们工作方法;要多表扬多鼓励，充分发挥他们的聪明才智和主观能动性。用好一批人，带动全班人。这样不但能较为圆满地完成体育课堂教学任务，而且能把安全事故率降低到最小。 当体育骨干工作发生失误时，教师应主动多承担责任，并及时给予帮助和教育，使他们总结经验教训，吃一堑，长一智。个别工作能力差、不认真负责、 3 同学意见多反映大又无改进的体育骨干，可作适当调整和更换，以免影响正常的训练活动。 五、 精心设计教案，优化教学过程 凡事预则立，不预则废。为了提高高职体育课教育质量，首先，教师应具备正确的教育指导思想，明确高职体育教育目标:以体育运动和身体锻炼为基本手段，培养学生的现代健康理念和终身体育的意识，促进学生身心的全面发展，使其成为德才兼备、体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。其次，通过高职体育课教学的具体实施，确保顺利完成以下三大教育任务:?增强学生体质，促进身心健康;?提高运动能力，养成体育锻炼习惯;?培养良好的思想品质(自信心、自制力、组织纪律性、吃苦耐劳、团结友爱、勇于奉献、拼搏进取、团队精神和开拓精神等)及道德素养。 细节决定成败。为了达成高职体育教育目标，教师在备课中须精心设计教学过程，认真撰写教案，为学生搭建好教学平台，使他们在上体育课时运动训练有较优越的场地设备条件，有较充足的时间，有适量的训练强度与密度。 • • • • • • • • • • • • • • • • • • 【唯美句子】 走累的时候，我就到升国旗哪里的一角台阶坐下，双手抚膝，再闭眼，让心灵受到阳光的洗涤。懒洋洋的幸福。 顶 3 收藏 2 • 【唯美句子】 一个人踮着脚尖，在窄窄的跑道白线上走，走到很远的地方又走回来。阳光很好，温暖，柔和。漫天的安静。 顶 7 收藏 7 4 • 【唯美句子】 清风飘然，秋水缓淌。一丝云起，一片叶落，剔透生命的空灵。轻轻用手触摸，就点碎了河面的脸。落叶舞步婀娜不肯去，是眷恋，是装点,瞬间回眸，点亮了生命精彩。 顶 11 收藏 9 • 【唯美句子】 几只从南方归来的燕子，轻盈的飞来飞去，“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥，”其乐融融的山林气息，与世无争的世外桃源，让人心旷神怡。 顶 0 收藏 2 • 【唯美句子】 流年清浅，岁月轮转，或许是冬天太过漫长，当一夜春风吹开万里柳时，心情也似乎开朗了许多，在一个风轻云淡的早晨，踏着初春的阳光，漫步在碧柳垂青的小河边，看小河的流水因为解开了冰冻而欢快的流淌， 清澈见底的的河水，可以数得清河底的鹅软石，偶尔掠过水面的水鸟，让小河荡起一层层的涟漪。河岸换上绿色的新装，刚刚睡醒的各种各样的花花草草，悄悄的露出了嫩芽，这儿一丛，那儿一簇，好像是交头接耳的议论着些什么，又好象是在偷偷地说着悄悄话。 顶 3 收藏 4 • 【唯美句子】 喜欢海子写的面朝大海春暖花开，不仅仅是因为我喜欢看海，还喜欢诗人笔下的意境，每当夜深人静时，放一曲纯音乐，品一盏茶，在脑海中搜寻诗中的恬淡闲适。在春暖花开时，身着一身素衣，站在清风拂柳，蝶舞翩跹的百花丛中，轻吹一叶竖笛，放眼碧波万里，海鸥，沙滩，还有扬帆在落日下的古船，在心旷神怡中，做一帘红尘的幽梦。 顶 0 收藏 2 • 【唯美句子】 繁华如三千东流水，你只在乎闲云野鹤般的采菊东篱、身心自由，置身置灵魂于旷野，高声吟唱着属于自己的歌，悠悠然永远地成为一个真真正正的淡泊名利、鄙弃功名利禄的隐者。 顶 1 收藏 3 • 【唯美句子】 世俗名利和青山绿水之间，你选择了淡泊明志，持竿垂钓碧泉绿潭;权力富贵和草舍茅庐之间，你选择了宁静致远，晓梦翩跹姹紫嫣红。 顶 2 收藏 3 • 【唯美句子】 那是一株清香的无名花，我看到了它在春风夏雨中风姿绰约的模样，可突如其来的秋雨，无情的打落了它美丽的花瓣，看着它在空谷中独自凋零，我莫名其妙的心痛，像针椎一样的痛。秋雨，你为何如此残忍，为何不懂得怜香惜玉，我伸出颤抖的双手，将散落在泥土里的花瓣捧在手心。 顶 4 收藏 5 • 【唯美句子】 滴答滴答，疏疏落落的秋雨，赶着时间的脚步，哗啦啦的下起来。听着雨水轻轻地敲击着微薄的玻璃窗，不知不觉，我像是被催眠了一样，渐渐的进入了梦乡。 顶 3 收藏 5 • 【唯美句子】 在这极致的悲伤里，我看到了世间最美的爱，可谁又能明白，此刻的我是悲伤还是欢喜，也许只有那拨动我心弦的秋季，才知道潜藏在我心中的眼泪。 顶 4 收藏 3 • 【唯美句子】 看着此情此景，我细细地聆听。像是听到了落叶的呢喃，秋风的柔软，在这极短的瞬间，他们一起诉说着最美的爱恋，演绎着永恒的痴缠。当落叶安详的躺在大地，露出幸福的模样，你看，它多像一个进入梦乡的孩子。突然发现，秋风并非是想象中的刽子手，原来它只是在叶子生命的最后一刻，让它体会到爱的缠绵，飞翔的滋味。 顶 1 收藏 1 • 【唯美句子】 很感谢那些耐心回答我的人，公交上那个姐姐，还有那位大叔，我不知 5 道他们是不是本地人，但我们遇到的一个交警协管，一位头发花白的大姐，她是上海本地人，很和善，并不像有些人说的上海人很排外。事实上，什么都不是绝对的。 顶 2 收藏 0 • 【唯美句子】 我嗅到浓郁的香奈尔，却也被那种陌生呛了一鼻。也许，我却不知道，那时的感受了。那里没有那么美好，没有安全感，归属感。我想要的自由呢，不完全地体验到了。 顶 2 收藏 1 • 【唯美句子】 那些繁华的都市，车水马龙，灯红酒绿，流光溢彩，却充斥着一种悲哀，浮夸。我看到各种奢华，却也看到各种卑微，我看到友善亲和，也看到暴躁粗鲁，我看到金光熠 • 【优美语句】 踏过一片海，用博识的学问激起片片微澜;采过一丛花，正在聪慧的碰碰外送来缕缕清喷鼻;无过一个梦，决定从那里启程。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼;人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符;人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 母爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土，它用细雨的温情，用钻石的坚毅，期待着闪着碎光的泥土的肥沃;母爱不是人生中的一个凝固点，而是一条流动的河，这条河造就了我们生命中美丽的情感之景。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔;生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大;生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 母爱就是一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然;母爱就象一首深情的歌，婉转悠扬，轻吟浅唱;母爱就是一阵和煦的风，吹去朔雪纷飞，带来春光无限。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 努力奋斗，天空依旧美丽，梦想仍然纯真，放飞自我，勇敢地飞翔于梦想的天空，相信自己一定做得更好。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 品味生活，完善人性。存在就是机会，思考才能提高。人需要不断打碎自己，更应该重新组装自己。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 母爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 母爱是温暖心灵的太阳;母爱是滋润心灵的雨露;母爱是灌溉心灵的沃土;母爱是美化心灵的彩虹。 顶 0 收藏 0 • 【优美语句】 一轮金色的光圈印在海面，夕阳将最后的辉煌撒向了大海，海平面波光潋滟，金光闪闪，夕阳下的海水让最后一丝蓝也带着感动。温和的海水轻轻地拍打着我的脚踝，我张开双臂拥抱最温馨的时刻„„我爱大海宽广的胸怀，无论多大的风浪，她都可以揽入怀中;无论多少风雨，都无法将她击垮;无论多少河流，她都可以容纳;我愿做一只填海的燕，填平她的波涛翻滚，填平她的汹涌愤怒，只留下平静、柔和的海面。 6 7