武术“五步拳”说课稿

武术“五步拳”说课稿 武术“五步拳”说课稿 一、指导思想 武术中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。初中阶段应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，培养崇尚武德的精神。 二、教材分析 本课以“健康第一”课程理念为指导思想。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以期实现认知过程:由不知到知的转化;思维过程:由被动的模仿到主动善思会学的转化;心理过程:从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化;能力过程:从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。 三、学情分析 初中生正出去青春发育期。从生理上看，初中生的外形发生了巨变，生理机能如力量、耐力和速度等素质提高较快。从心理上看，初中生的感知觉得精确性和概括性增强，有意记忆有了较明显的发展。本次课选择传统的武术基本功动作为本次课的教学 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 。它动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合初二年级学生的身心特点和心理需求。本次课是武术模块学习的起始课。考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基本步法为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步法的基础上有效的将手型和步法结合起来。 四、教学目标 1、认知目标:明确武术的基本手型和步法学习的重要性，激发学生对武术学习的兴趣。 2、技能目标.:学习五步拳1-5动技术动作，使75%的学生能在教师口令下基本完成动作，50%的学生能比较熟练 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 地完成动作，25%的学生动作规范，劲力比较顺达，手眼等结合较好。 3、情感目标.:克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养在学习中自主学习、乐于合作的精神。 五、本课的重、难点 重点:五步拳动作的规范性，动作路线清晰，手形、步形正确到位。 难点:培养学生的团结合作和自学能力。 六、教学特点与组织 1(教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。 2(注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体、实践、合作意识和探究意识。 3(在复习武术的几种基本步法和手型时，将基本步法进行了分解，将手型动作进行组合，可有效的提高教学效果。 4(在主教材的教学中，分发任务卡、分组学练等组织教学形式，充分发挥学生的主体性 和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。 5(在集体演练时，教师引导学生体会体会体现武术“精、气、神”的方法之一:发声，即喊口令，为以后的武术学习奠定基础。 七、教学流程 一. 热身部分:(1)启发式:用提问的方法引出相关武术明星激发学生学习武术的热情。(2).徒手操:?头部运动?肩部运动?腰部运动?活动膝、腕、踝关节(3)柔韧性练习 正压腿、侧压腿、后压腿、压肩 设计意图:学习、演练武术，对学生的柔韧性 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。(4)“斗智斗勇”通过这个游戏，从游戏开始调动学生运动的积极性，活跃气氛的同时达到热身的效果，让学生在游戏中逐渐从身体机能到精神意识慢慢进入到运动状态中来，同时引出本课的教学内容。 2. 基本部分:在课的基本部分练习了基本功，这部分较枯燥，但是又必不可少，因为基本功在武术中起着非常重要的作用。我们学习的简单小套路都是由基本功里腿法、手形、步形组成的。本课尝试小组合作探究、互助互学的互动方式，完成五步拳1-5动的动作学习。先通过观图思考，模仿6个定势动作，对动作有个初步印象，然后采用教师喊口令、领做，学生跟做的教学策略，使学生尽可能把动作做连贯，而且加强难度动作和细节动作的讲解，然后通过师生共同练习完成学习五步拳1-5动技术动作，再分组通过合作交流、互助互学、师生共同参与展示与评价的方式进一步加强练习，营造合作交流、生生互动、师生互动的氛围，使学生体验到合作探究、获得成功的愉悦，感知武术“精、气、神”的内涵，特别是分组展示时，学生积极的投入其中，在组长带领下，展示出了自己组的学习成果，其他观看的组也纷纷进行评论指正，通过展示，大家对技术动作的掌握更深了，然后趁热打铁，再集体完成了两遍动作，配以学生集体口令，精神饱满、动作有力、整齐、气势大。 3. 结束部分:通过听音乐意念放松达到身心放松的效果，用打太极拳的速度去打五步拳。设计意图: 既可以达到复习巩固的目的，又可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。同时布置课外作 业，提高学生自学能力，用等级星级来评价学生。最后，师生“抱拳礼”道别 设计意图:上下课要有礼;表演前 后要有礼;互相学习要有礼;师生之间要有礼。使学生真正做到“以礼始，以礼终”。 八、学生身心状况预测 1(心理状况预计 在教师的引导下积极探索、自主练习，学生的积极主动性得到了充分发挥，并使每个同学都得到了成功的体验。 2(生理状况预计 本次课的练习密度: 40~50% ，平均心率125 次,分 武术“五步拳”的教学设计 32 2009-10-12 班级 人数 日期 执教 孙海明 教学内 武术——五步拳 容 教学目 1、认知目标:明确武术的基本手型和步法学习的重要性，激发学生对武术学习的兴趣。 标 2、技能目标.:学习五步拳1-5动技术动作，使75%同学能在教师口令下基本完成动作学习五步拳1-5动技术动作，使75%的学生能在教师口令下基本完成动作，50%的学生能比较熟练规范地完成动作，25%的学生动作规范，劲力比较顺达，手眼等结合较好。 3、情感目标.:克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养在学习中自主学习、乐于合作的精神。 教学重五步拳动作的规范性，动作路线清晰，手形、步形正教学难培养学生的团结合作和自学能力 点 确到位。 点 时练习序号 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 间 时间 1. 集队 1. 师生抱拳问好 1. 集队快、静、齐 ×××××××× 2. 课堂常规 2. 宣布本课内容、2. 师生问好 ×××××××× 一 2′ 用提问来引出相关武术任务及目标 3. 认真听讲 ???????? 明星激发学生学习武术3. 安全教育 ???????? 的热情。 4. 安排见习生 ? 1.行进间热身运动: 1、教师边讲解，边1、听教师讲解，观察 (1)慢跑两圈 示范。带领学生做准示范，跟随教师做好热 (2)手臂甩肩绕环 备热身运动 身运动。 3′ (3)高抬腿跑碰手 要求:(1)学生要绕篮分组散点 (4)后踢腿跑 球场做热身。 (2)动作要规范，达 到热身效果。 2.徒手操: 2′ 分组进行 (1) 头部运动 (2)肩部运动 (3)腰部运动 (4)活动膝、腕、踝关 节 3、柔韧性练习 1. 示范讲解 1认真听，看教师示范 15 二 *正压腿:正对物体，两5′ 2. 纠正动作 2认真练习 腿伸直，立腰，收髋，上3(动作到位、有力度 体前屈振压。 *侧压腿:侧对物体，上 体向一侧振压。 •正、侧、后压腿、压 *后压腿:背对物体，上肩 体后屈振压。 •充分拉开韧带(防止 *压肩:面对物体站立，练习中出外伤) 两脚开步与肩同宽，手抓1. 积极参与，注意安 物体，上体前俯振压。 全，遵守游戏规则 4、游戏活动:斗智斗勇 5′ 讲解游戏规则: × × × × 游戏方法:(1).把游戏者 (1)对抗时，只许 分成人数相等的两个组， 用掌。(2)任何一只 面对面站好，每对之间相脚移动，就算失败。? ? ? ? 隔一米。 (3)先移动重心者 ( 2)双方蹲成马步，以为失败。对抗时，双× × × × 直臂向前推掌、掌心相触 方同时移动，判双方 为双方的距离，双方根据 失败。最后胜的次数自己的战术(以双脚不移多者为胜。 ? ? ? ? 动为原则)，可用推、拉、 1. 组织游戏，语言拔、拧、闪等动作，迫使 激励，提示注意? 或诱使对方失去重心。 安全 1. 复习武术基本手型1. 示范讲解 1( 认真听，看教师示×××××××× 2′ 和步型 2. 纠正动作 范 ×××××××× 拳、掌、勾、架拳、亮掌、2( 认真练习 ???????? 弓步、马步、弹踢、歇步。 3( 动作到位、有力度 ???????? (一) 学生自学定势? 三 2. 学习五步拳 1. 分组安排小组长 动作 分组散点 4′ 弓步冲拳,弹腿冲拳,2. 宣布任务? 1. 组长带领组员进 马步架打,歇步盖冲拳3. 巡视指导并提示行练习 ,提膝仆步穿掌一虚步学生练习 2. 认真看图、自学， 挑掌 4. 检验自学成果 同学之间相互协 易犯错误: 作完成任务 1、弓步冲拳:左手没有3. 听教师口令集体 搂手，弓步后脚没有蹬展示自学成果 23 直。 ′ 2、弹踢冲拳:弹踢没有(二) 学习五步拳 收大腿弹小腿。 7′ 1( 讲解示范 1-5动 ×××××××× 3、马步架打:马步没有2( 组织学生练习 1( 认真听，看教师示×××××××× 收胯。 范 ???????? 4插步盖掌:左脚没有后2( 在教师带领下练???????? 插一步，右掌只盖到头习 ? 顶。 5、歇步冲拳:歇步时臀 部没有坐到后腿脚跟上， 左拳成下冲拳。 6、提膝穿掌:左腿没有4′ 1. 分组，宣布任务(三) 分组学练五分组散点 充分提膝，右掌没有从左? 步拳1-5动 手背上穿出。 2. 巡回各组，指导组长带领组员进行练 7、仆步穿掌:左脚没有学生练习、发现习 伸直，脚底容易翻起，臀和纠正错误 1. 认真看图、自学， 三 部没有坐在右腿脚跟上。 同学之间相互协 8、虚步挑掌:体容易前作、认真练习，完 倾，重心易落在前腿上。 成任务 ×××××××× (四)分组展示 ? 3′ 1. 点评各组完成情1( 认真观看同学展 况 示并鼓掌鼓励 ×××××××× ×××××××× (五) 集体练习 ???????? 1( 口令学生进行练1. 听口令认真练习 ???????? 习 2. 动作有力、到位 ? 2( 引导学生边做边3. 声音洪亮 3′ 喊口令 1. 放松 2′ 1. 用打太极拳的速1. 在教师带领下做×××××××× 2. 小结 度带领学生进行放松 ×××××××× 3. 回收器材 放松 2. 互相点评 ???????? 5 四 4. 行抱拳礼师生再见 2′ 2. 小结上课情况，3. 师生再见 ???????? 评价星级。 ? 1′ 3. 布置课后作业 4. 师生再见 场地 篮球场、录音机、任平均40% 50% 全课密度 基本密度 125次,分 器材 务卡 心率 课后作1、通过查阅相关 资料 新概念英语资料下载李居明饿命改运学pdf成本会计期末资料社会工作导论资料工程结算所需资料清单 、电脑视频等，学习专业运动员的规范动作，初步了解其动作的功防意义。 业 2、学习模仿专业人的动作，整套动作打五遍。 学生评五星级:动作规范，方法清楚，劲力顺达，节奏分明，手、眼、身、步协调配合，能熟练完成动作者。 价 四星级:动作规范，方法清楚，劲力比较顺达，手、眼、身、步能较好配合，能比较熟练完成动作者。 三星级:动作比较规范，方法比较清楚，能一般完成动作者。 二星级:动作无大错误，方法基本能体现，动作虽有不协调现象，但僵劲不十分突出，基本能完成动作者。 一星级:动作不规范，方法不清楚，不能完成动作者。 课后反思:武术是中华民族文化宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国优秀的民族文化遗产之一，它是一项能够体现民族风格的体育项目。如何在初中低年级学生中普及和发展，让学生对武术产生浓厚的兴趣，是武术教学中的关键和重点。古人云“教人未见趣，必不乐学”，武术项目种类繁多，但练习起来较为枯燥，这堂课中，在开始部分把武术基本步伐运用到游戏中来，让学生在游戏中逐渐从身体机能到精神意识慢慢进入到运动状态中来。在五步拳教学时尝试小组合作探究、互助互学的互动方式，完成五步拳1-5动的动作学习，先通过观图思考，对动作有个初步印象，然后采用教师喊口令、领做，学生跟做的教学策略，使学生尽可能把动作做连贯，而且加强难度动作和细节动作的讲解，通过师生共同练习完成学习五步拳1-5动技术动作，再分组通过合作交流、互助互学、师生共同参与展示与评价的方式进一步加强练习，营造合作交流、生生互动、师生互动的氛围，使学生体验到合作探究、获得成功的愉悦，感知武术“精、气、神”的内涵，特别是分组展示时，学生积极的投入其中，在组长带领下，展示出了自己组的学习成果，其他观看的组也纷纷进行评论指正，然后再集体完成了两遍动作，配以学生集体口令，精神饱满、动作有力、整齐、气势大。结束部分通过听音乐意念放松达到身心放松的效果，用打太极拳的速度去打五步拳。同时布置课外作业，提高学生自学能力，用等级星级来评价学生，让学生有优越感。 图1 图2 图3 图4 图5 图6 图6 任务一:1、在小组长的带领下，5分钟的时间内，利用已学武术基本动作做出以上6个定势 动作。 2、要求动作规范。 自学提示:1、先看步法，再看手型，然后步法结合手型练习。 2、可一人看图指导，其余同学练习。也可一人先学会，然后教大家练习。 任务二:1、在小组长的带领下，练习以下1-5动作。 2、要求:动作路线清晰 自学提示:图中的带箭头的线条提示上、下肢的运动方向。 一. 弓步冲拳 预备:1、两手抱拳腰间， 同时向左摆头，目视左前 方 起式 1. 左脚向左迈出一步成左弓步; 2. 同时左手向左平搂后收抱腰间，右拳前冲成平拳;目视前方。 二. 弹踢冲拳 1. 重心前移至左腿支撑，右腿先屈膝提起再向前弹踢; 2. 同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间;目视前方。 三. 马步架打 1. 右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步; 2. 同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳;头右转，眼看右侧方。. 四. 插步盖掌 1. 重心稍起，身体左转， 左脚经右脚后后插一步; 2. 同时右拳变掌经头上向前下盖，掌外沿向前，左掌变拳收抱腰间;目视右掌。 五. 歇步冲拳 2. 同时左拳前冲成平拳，掌变拳收抱腰间;目视左拳。 1. 两腿屈膝下蹲成右歇步;